Je veľmi, veľmi ťažké položiť dieťa spať - všetci rodičia čelia tomuto problému bez výnimky. A potom vyvstáva otázka, ako naučiť dieťa, aby zaspalo samy, pretože to časom budú musieť všetci rodičia urobiť.
Dospelí si nie sú vedomí toho, prečo ich dieťa nechce spať ani deň ani v noci. Zdalo sa, že ide na prechádzku a unavený, začali rozmar a slzy, ale dieťa nemohlo zaspať. A nekonečné pokojné, presvedčenie, spievanie uspávankov začína, čítajú všetky druhy rozprávok atď. Ale všetky pokusy sú márne. Čo robiť?
Ako by mali rodičia konať
Mama a otec musia byť trpezliví, získajú vedomosti v oblasti psychológie a vzdelávania detí, aby boli neustále a konzistentní pri rozhodovaniach a konaniach. Je potrebné si uvedomiť, že každé dieťa je individuálne a zaslúži si osobný prístup: Neexistuje žiadna zjednotená metodika konania a nebude. Áno, existuje všeobecná schéma, ale v každom prípade vyžaduje rozdiely. Mama sa musí cítiť a pochopiť, na čo je jej dieťa pripravené a s ktorými okamihmi musíte počkať. A tu, viac ako inokedy, sa musíte úplne spoliehať na svoju osobnú materskú intuíciu.
Niekoľko tipov, ako naučiť dieťa zaspať sami
1. Trpezlivosť a trpezlivosť opäť. Otec a mama sa musia zásobovať v plnej výške, aby neboli naštvaní, nedávať svoje negatívne emócie.
2. Dodržiavanie pravidiel rodinného rituálu. V každej rodine by mal byť podobný rituál položenia v posteli. Napríklad dieťa môže plávať pred spaním so svojou obľúbenou hračkou, vložiť svojho medveďa do hračky, s ktorou sa nezúčastňuje, bozkáva mamu, otca a brat atď.
3. „Skladacie objekty“ pred spaním. Takéto veci, ktoré sa dajú použiť iba pred spaním - tanier, hrnček, fľaša atď., Pomôžu dieťaťu vytvoriť zmysel pre ich bezpečnosť, spoľahlivosť. Potom bude dieťa schopné zaspať samostatne a bez rozmarov.
4. Čítanie pred spaním. Úžasná a užitočná rodinná tradícia je čítať dobré rozprávky, básne pred spaním. Ďalšou možnosťou je spoločné počúvanie detských zvukových kníh. Potom je zaručená dobrá nálada pred spaním a zaspávanie svetla.
5. Presný rozvrh tu nefunguje! Pri zaspení nie je potrebné ponáhľať sa, ponáhľajte sa dieťaťu. Špeciálne pridelený ďalší čas na rozhovor s dieťaťom o minulom dni, pre tiché hry, umožní dieťaťu upokojiť sa a pokojne zaspať.
6. „Provokácie“ detí neprechádzajú. Najbežnejšie detské triky pred spaním - „Chcem jesť“, „Chcem piť“, „Chcem ísť na toaletu“ by nemali byť povzbudení rodičmi. V blízkosti postele by mala byť vždy nočná hrniec. Dieťa musí pokojne vysvetliť, že sa môže kedykoľvek piť a jesť. Aby ste to dosiahli, musíte nechať v blízkosti fľašu vody alebo sušienky alebo jablko.
7. Kontakt tela. Malé dieťa je veľmi potrebné pre podobný kontakt, najmä počas zaspávania. Mama by mala zdvihnúť chrbát alebo brucho dieťaťa, nech si dieťa nejaký čas ležím na kolenách alebo v náručí, pri čítaní musíte držať dieťa za perá. Všetky tieto akcie umožnia dieťaťu, aby sa cítilo chránené, vždy pociťujú prítomnosť rodičov vedľa neho.
8. Nie je potrebné hádať sa o noc! Ak sa pred spaním dochádza k hádke, musíte určite pokojne porozumieť všetkému skôr, ako dieťa leží v posteli, aj keď bude musieť „odtrhnúť“ čas zo spánku. V žiadnom prípade by dieťa nemalo zaspať s pocitom strachu, s pocitom zajtrajšieho trestu.
9. Nočné svetlo v detskej izbe nebude bolieť. Lepšie bude dieťa spať so zapnutým svetlom ako so strachom. Všetky deti sa boja temnoty. Nočné svetlo by malo fungovať iba v noci, takže bude spojené s pokojným spánkom a stane sa akýmsi sviatostiam.
Rodičia by mali byť inteligentní, láskaví a kreatívni. Dobrou možnosťou je ponúknuť dieťaťu určité pokračovanie večernej histórie. Môže byť ponúknutý, že „Teraz budete spať a ráno sa zobudíte a mama vás pripraví najchutnejšie raňajky na svete.“ Takýto prístup k dieťaťu spôsobí, že idem do postele nie múkou, ale príjemným okamihom.