Dôvody, prečo dieťa plače vo sne: čo s tým robiť? 10 najlepších pravidiel, po ktorých bude vaše dieťa pokojne spať

V tomto článku zvážime dôvody, prečo môže dieťa vo sne plakať, a tiež nájdeme spôsoby, ktoré pomôže dieťaťu pokojne spať.

Detský nočný plač je známy mnohým rodičom. Dôvody tohto správania sa môžu veľmi líšiť a mnoho matiek nevie, čo s tým robiť, pretože celý nočný spánok dieťaťa je jedným z najdôležitejších drog pre mnoho chorôb a stresu.

Prečo dieťa plače vo sne: dôvody

Stáva sa tiež, že novoprijatí rodičia trávia celé noci vedľa detskej postieľky, ktorá negatívne ovplyvňuje stav zdravia nielen dieťaťa, ale aj celej rodiny. S cieľom zistiť príčinu nepokojného spánku dieťaťa, stojí za to vyriešiť množstvo problémov, inak nervový systém vážne oslabí v dôsledku podradného spánku u dieťaťa.

Celý spánok je pre dieťa veľmi dôležitý, pretože iba v tomto okamihu získava silu pre vývoj a rast. Pre rodičov je normálny sen o jej dieťaťu tiež veľmi dôležitý, pretože iba ospalý a peppy matka môže dieťaťu dať dobrú náladu, starostlivosť a lásku.

Dieťa plače vo sne

V podstate deti v prvých dvoch rokoch života spia zle, takže je užitočné vopred pochopiť, koľko by malo dieťa spať v noci v jeho veku:

• Od 1 do 3 mesiacov. - Až 9 hodín
• Od 3 do 4 mesiacov. Až 1 rok - asi 11 hodín
• Po roku - až 10 hodín

Samozrejme, spánok dieťaťa sa môže líšiť od štatistík, ale v podstate deti spia oveľa dlhšie, najmä ak bol deň bohatý a dieťa je unavené. Ale ak dieťa spí menej ako norma, mali by ste premýšľať a navštíviť lekára.

Neodpísajte zložitý charakter dieťaťa, pretože problém je často oveľa hlbší.

U novorodencov dôvody nepokojného spánku Mass, medzi nimi najbežnejšia:

• Kolika. Malé deti často zažívajú bolesť v brušku vo dne aj v noci. Zároveň trhajú nohy, takže Gazikovia vyjdú. V takom prípade vám pomôžu špeciálne kvapky alebo kôprová voda. Nezabudnite tiež na masáž a nabíjanie, ktoré pomôže dieťaťu vyrovnať sa s bolesťou. Musíte vyžehliť bruško v smere hodinových ručičiek, mäkké hladké pohyby.
• Nedostatok tepla matky. Niektoré deti zaspia v rukách jedného z rodičov a zatiaľ čo dieťa prestáva cítiť teplo dotyku, začne plakať. V takom prípade môžete len vziať dieťa do náručia a počkať, kým dieťa znova nezasní, samozrejme, môžete naučiť dieťa, aby sa zaspalo, pretože musíte byť trpezliví asi 3 dni a počkať do Dieťa prestane plakať. Ale táto metóda má veľa rozporov, takže výber je váš.
• Zubne. Asi 4-6 mesiacov. Mnoho matiek čelí takémuto problému. V niektorých sú zuby bezbolestne rezané, ale ak ste si istí, že príčina nepokojného spánku je v tom, stojí za to sa skladovať špeciálnymi upokojujúcimi gélami a tabletkami, ktoré pomôže dieťaťu zmierniť bolesť.

Dieťa plače vo sne

• Hlad. Mamičky, ktoré kŕmia dieťa „podľa režimu“, sa najčastejšie stretávajú s týmto problémom, ak ste na bezplatnom kŕmení „na požiadanie“, potom si dieťa postupne zvykne na spanie po dobu 5 hodín nepretržite a nezobudí sa. Je tiež užitočné zabezpečiť, aby bolo mlieko alebo zmes dostatočne, pretože v tomto môže byť dôvod plaču.
• Horúca alebo studená miestnosť. Teplota miestnosti by mala byť 20-22 ° C, je tiež potrebné vetrať miestnosť, aby nebola upchatá.

Po roku môžu deti už vidieť nočné mory, ktoré by mohli byť jedným z dôvodov plaču vo sne. Existuje tiež niekoľko ďalších dôležitých dôvodov, prečo je spánok dieťaťa narušený:

• Prejedanie, hustá alebo ťažká večera. Posledné jedlo by malo byť 2 hodiny pred spaním. Prejedanie môže tiež spôsobiť nočné mory.
• Zavolajte nepokojný sen môže nočné moryKvôli ktorým dieťa plače. Aby sa dieťa cítilo menej stresu, aby ho spali súčasne. Ak ste navštívili večer, čas na spánok by sa nemal odchýliť dlhšie ako 1 hodinu.

Dieťa plače vo sne

• Aby bol spánok dieťaťa pokojný celú noc, mali by ste prísť s tradičnou aktivitou pred spaním. Môže to čítať knihy alebo večerná prechádzka. Aktívne hry by mali byť vylúčené, pretože To vedie k nadmernému existencii nervového systému.
• Aby dieťa nebolo vo sne prideľovať nočné mory, je potrebné znížiť kontakt s hrami alebo televíziou. Dokonca aj neškodné karikatúry môžu mať prvky násilia, takže pred spaním je lepšie nesledovať karikatúry, ale prečítať si nejakú knihu.
• Emocionálne šoky Môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Je potrebné sledovať vaše dieťa a uistiť sa, že mu nič neobťažuje. Ak si všimnete nejaké vzrušenie, môže to byť spojené s prisahaním s rovesníkmi, konfliktmi v rodine alebo vzrušením pred kontrolou, stojí za to ubezpečiť dieťa a podporovať ho.
• Mnoho detí sa bojí temnoty. A to môže slúžiť ako dôvod pre nočné mory a nepokojný spánok. Problém môžete vyriešiť pomocou bežného nočného svetla.
• Únava Ovplyvňuje tiež kvalitu spánku dieťaťa v ktoromkoľvek veku. Ak ste mali hostí, alebo ste trávili čas na hlučnom preplnenom mieste, stojí za to vykonať upokojujúci rituál, ktorý pomôže dieťaťu zbaviť sa nadvinenia. Môže to byť čajová párty, pokojná uspávanka alebo rozprávka na noc.
• Tiež je to veľmi dôležité pre deti - toto denný režim. Nie vždy novorodenec alebo malé dieťa rozlišuje denný čas. Preto, ak sa dieťa v noci prebudí, môže sa jednoducho báť temnoty a začať plakať.
• Populárna príčina nepokojného spánku u novorodencov je Strata kontaktu s mamou. Nie je potrebné spať v tej istej posteli s dieťaťom, ale do tej doby, až kým si dieťa zvykne na spanie, by dieťa nemalo byť ďaleko od svojej matky. Ak sa dieťa v noci prebudilo, mal by ho vziať do rúk a len ho zdvihnúť, aby cítil teplo svojej matky a upokojil sa.

Dieťa môže plakať kvôli strate kontaktu s jeho matkou

• Úľavu Dieťa je veľmi dôležité. Príčinou úzkosti môže byť mokrá plienka, upchatá miestnosť, hluk, príliš teplé oblečenie atď. Pred spaním sa oplatí ventilovať miestnosť a monitorovať teplotu v miestnosti.
• Môže byť spôsobený zlý spánok stres. Pre novorodencov to môže byť hlučná spoločnosť, cudzinci a prudká zmena v scenérii. Preto sa oplatí zaviesť postupne vašich príbuzných a známych.

Väčšina detí môže plakať vo sne bez zvláštnych dôvodov. Stojí za to chrániť dieťa pred negatívnymi emóciami a nebojte sa ukázať svoju láskavosť a starostlivosť. Potom bude sen dieťaťa a rodičov plný a pokojný.

Čo robiť, ak dieťa plače vo sne?

Len málo detí pokojne spí celú noc, existuje veľa dôvodov pre nepokojný spánok a spánok pre dieťa je najlepším prostriedkom na zmiernenie únavy a stresu, musíte si okamžite zvyknúť na plný spánok, najmä v noci.

• Prvá vec, ktorú musíte urobiť - vložiť do postele skoro. Nebojte sa, že sa dieťa zobudí veľmi skoro, pretože nočný spánok je jediný segment, ktorý sa dá predĺžiť. Ak dieťa v noci zle spí, je lepšie odstrániť denný spánok niekoľko dní, aby bol zvyknutý spať celú noc bez prosperujúceho. V noci teda dieťa kompenzuje stratený spánok a „posypeme akumulované únava. Postupom času si dieťa zvykne na spanie celú noc.
• Druhou vecou, \u200b\u200bktorú treba urobiť, je premýšľať o tom, či je dieťa pohodlné, nič nezasahuje atď. Možno sa oplatí zapnúť nočné svetlo celú noc, uistite sa, že dieťa je v posteli vhodné, nie je hmyz, ktorý slúži ako nepríjemný faktor atď. Dieťa sa často prebúdza z nesprávnej teploty, to je studené alebo horúce. Preto je veľmi dôležité mať teplomer v detskej miestnosti a monitorovať, že teplota kolíše od 20 do 22 ° C.

Existuje veľa dôvodov plaču

Je potrebné pozrieť sa na prostredie, v ktorom dieťa žije. Môže to byť jedna z hlavných príčin konštantného plaču a plaču. Existovať množstvo pravidiel a požiadaviekktorí sú kľúčom k silnému spánku dieťaťa a jeho rodičov:

• Vzduch by mal byť teplý a suchý.
• Teplota v miestnosti je výhodne v pohode, je lepšie nosiť dieťa teplejšie ako vložiť ohrievač. To možno vysvetliť skutočnosťou, že do rána sa teplota v miestnosti stáva chladnejšou, bez ohľadu na to, ako ju zahrejete, a dieťa ju v noci môže otvoriť samostatne a rodičia ju nie vždy schopní ovládať.
• Dieťa mladšie ako 2 roky by malo spať bez vankúša.
• Posteľ je najvhodnejšia pre dieťa, ak je vyrobená z dreva.
• V miestnosti, kde by dieťa bývalo, by nemalo mať veľa mäkkých hračiek, kobercov a iných vysávačov, ktoré môžu zasahovať do normálneho spánku dieťaťa.
• Ak je to možné, denný spánok je lepšie stráviť na ulici, je primeraný prechádzkou a čerstvý vzduch pozitívne ovplyvňuje denný aj nočný spánok.

Aby dieťa neplaka, musíte splniť množstvo pravidiel

Ak chcete dieťaťu poskytnúť úplný spánok, stojí za to zvážiť množstvo faktorov a požiadaviek, napr.:

• Večera by mala byť z ľahkých výrobkov pár hodín pred spaním.
• Krátko pred spaním nenechajte dieťa hrať aktívne hry, to môže ovplyvniť nielen zlý sen, ale aj negatívne ovplyvniť psychiku dieťaťa.
• Negatívne emócie. Je potrebné sledovať správanie dieťaťa, ak je na niečo naštvané, je potrebné diskutovať o tom a zistiť, aký je dôvod. Obavy a skúsenosti detí nedovolia dieťaťu dokonca zaspať.
• Temnota. Toto je jeden z najbežnejších obáv u detí vo veku od 1 do 3 rokov. Je potrebné zapnúť nočné svetlo a diskutovať o tomto probléme s dieťaťom.

Predtým, ako idete spať, sa tiež neodporúča potrestať dieťa. Tieto skúsenosti môžu ovplyvniť kvalitu spánku. Staršie deti sa začínajú obávať pred kontrolou kvôli hádkam v triede, konfliktom a zneužívaniu v rodine. Ak je dieťa dojemné, stojí za to ho chrániť pred týmito faktormi, ako aj na podporu v maximálnej možnej miere a v žiadnom prípade nekričte ani nepresahuje, pretože nespí dobre. To môže iba zhoršiť situáciu a vyprovokovať poruchy nervového systému.

Dôležité: Strach detí po roku sú pravdepodobne jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré negatívne ovplyvňujú kvalitu spánku. A najčastejšie sú na vine samotní rodičia. Ak prejavíte svoje starosti a skúsenosti dieťaťu, prijíma ich za samozrejmosť. Pre detskú psychiku je to veľmi zložitý test, takže všetky vaše negatívne emócie by sa mali uchovávať s vami.

Najmä deti trpia príliš starostlivými rodičmi. „Pozor - spadnete“, „Nedotýkajte sa psa - sústo“, „Nechoďte - zasiahnuť“ - preto programujeme dieťa zo strachu, čo ukazuje, že svet pozostáva z nebezpečenstiev. Dieťa by samozrejme malo vysvetliť, čo je zlé a čo je dobré, ale toto by sa malo vyslovovať bez nervozity a výkriku.

Dieťa môže mať nočné mory

Dieťa nemôže vždy pochopiť, prečo sa láskavá a láskavá matka ostro hnevá a nervózne. Negatívny obraz matky sa môže stať jedným z dôvodov nočných morí alebo slúži obrazu charakteru nočnej monštrum.

Aby ste chránili dieťa pred nočnými obavami a nočnými morami, mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá:

• Venujte viac času dieťaťu a diskutujte o jeho obavách a skúsenostiach.
• Dieťa musí podrobne opísať monštrum, ktoré ho desí, a spolu s jeho matkou sa ho musí zbaviť.
• Pripojte humor.
• Vysvetlite dôvody vzhľadu zvukov, tieňov atď. Koniec koncov, veľa hrozných vecí pre dieťa môže nájsť logické vysvetlenie.

Nemôžete si robiť srandu z obáv detí, pretože To bude negatívne ovplyvniť nielen duševné zdravie dieťaťa, ale aj na jeho postoj k vám. Každé dieťa potrebuje podporu a porozumenie, ale určite nepomôžete podnikaniu s výkrikom, na prvý pohľad, problémy a obavy môžu ovplyvniť správanie a zdravie dieťaťa.

10 najlepších pravidiel pre úplný spánok dieťaťa

Nepokojný spánok dieťaťa v akomkoľvek veku môže závisieť od mnohých problémov, najmä s jeho studňou a zdravím ako celku. Keď niečo bolí dieťa, je pre neho dosť ťažké zaspať, takže prvým dôvodom plaču vo sne môže byť presne choroby.

Aby ste sa vyhli tomuto problému, mali by ste starostlivo sledovať studňu dieťaťa a prijať všetky opatrenia včas. Novonarodené dieťa, ktoré hovorí a ukáže, čo ho presne nemôže obťažovať, v tomto prípade sa oplatí bližšie sa pozrieť na krk dieťaťa, čo je často príčinou kašľa a nepokojného spánku. Musíte tiež skontrolovať svoje uši z dôvodu ucha médií, dieťa cíti akútnu bolesť. Príčinou plaču môže byť často výtok z nosa a kašľa.

Aby dieťa neplaka, musíte poskytnúť pohodlný pobyt

Existovať 10 Základné pravidláktorí poskytujú úplný spánok dieťaťu a jeho rodičom:

1. V dome by mal vládnuť pokoj a porozumenie. Prisahanie, výkriky a negatívne emócie, aj keď tomu nerozumie, cíti sa veľmi dobre. Dieťa môže úplne spať vedľa odpočinku a zdravých rodičov.
2. Nastavte dennú rutinu. A je najlepšie, ak dieťa zaspí v rovnakom čase ako rodičia. Je to užitočné nielen pre dieťa, ale aj pre samotných rodičov.
3. Je potrebné dať dieťa spať oddelene od rodičov, Ale až 2-3 roky by mal byť s nimi v rovnakej miestnosti.
4. Nemôžete spať viac, ako je normálne.
5. Nedávajte si dieťa A postupne stanovujte režim kŕmenia.
6. Dieťa je povinné aktívne tráviť deň. Toto poskytne nielen normálny sen v noci, ale tiež pozitívne ovplyvní zdravie drobkov.
7. Vzdraním izby dieťaťa stojí za to čo najčastejšie.
8. Predtým, ako idem spať, je vhodné kúpať dieťa, Takže bude akumulovať únavu, ktorá bude spať celú noc.
9. Matrac v postieľke by mal byť tvrdýbez vankúša.
10. Uistite sa, že je plienka pohodlná a nestlačí. Platí to aj pre pyžamy. Ak niečo rozdrví alebo niečo vtiení dieťaťu, ovplyvní to kvalitu spánku.

Plač vo sne je jediným spôsobom, ako dieťa prenášať informácie a porozprávať sa s vonkajším svetom o svojich skúsenostiach a potrebách. Nemali by ste opustiť toto bez dozoru, najmä ak je dieťa zaznamenané u dieťaťa. V tomto prípade je lepšie kontaktovať neurológa a detského lekára. Včasný zápas s nadšením dieťaťa pomôže vyhnúť sa vážnejším chorobám v budúcnosti.

Pre dieťa je dôležitá pozornosť rodičov

Takto sa odhaľuje, že až 1-2 roky sa dieťa nemôže upokojiť samostatne, takže by ste nemali ignorovať výkriky detí, čo môže ovplyvniť duševné zdravie dieťaťa. Hlavnou vecou je pamätať na to, že všetky problémy sa vyriešia, a v žiadnom prípade nemôžete panikáriť alebo kričať na dieťa. Všetky vaše obavy a zážitky cítia, že dieťa je v tomto prípade oveľa ťažšie upokojiť. Vo väčšine prípadov plač detí vo sne nie je strašidelné a zistenie dôvodu nie je príliš ťažké. Najlepším liekom pre dieťa sú zbrane a náklonnosť rodičov.

VIDEO: Prečo dieťa plače vo sne?