Lunárny kalendár pre chudnutie a začína diétu v roku 2021: priaznivé a nepriaznivé dni podľa mesiacov

Kalendár Lunár chudnutie pomôže vybrať správny čas na spustenie diéty. Držte tabuľku Lunáru a výsledok bude okamžitý.

Bez ohľadu na čas roka, každá žena sníva, že začína schudnúť. Je ťažké to urobiť, pretože potrebujete urobiť veľa úsilia, obmedzenie potravín a štúdiom ťažkého cvičenia. Ale oveľa jednoduchšie sa držať diétu, ak budete sledovať soviets lunárneho kalendára

Tabuľka je založená na lunárskych fázach. Berúc do úvahy počas diéty, môžete rýchlo a bez zdravotných problémov

Tip: Štart schudnúť v priaznivom období. Nastavte menu, napríklad na týždeň alebo mesiac.

DÔLEŽITÉ: DÔLEŽITÉ: Uistite sa, že ste sa dostali do posilňovne na dni predpísané Lunárnym kalendárom - to pomôže vidieť prvé výsledky po 3-4 týždňoch.

Lunárny kalendár pre chudnutie pre 2021: Účinok Mesiaca

Lunárny kalendár

• Ľudské telo s nadmernou hmotnosťou je lemované toxíny a iné škodlivé látky. Preto je dôležité ju čistiť tak, aby strata hmotnosti prešla zdravotnými prínosmi.
• To možno urobiť, ak používate menej soľ, jednoduché sacharidy a škodlivé zeleninové tuky
• Je dôležité v tejto dobe sa držať mesačné tabuľky, a mesiac vám pomôže pri odstraňovaní trosky a prebytočnej vody.

Pamätajte: K dispozícii sú 4 fázy Mesiaca - to by mal poznať všetkých ľudí, ktorí sa chystáte schudnúť.

Naše blaho, stav tela a dokonca aj menštruačný cyklus ženy, závisí na týchto fázach.

Mali byť vedomí: Mnoho odborníkov na výživu sú presvedčení, že začínajú chudnúť lepšie na rastúce mesiac alebo bezprostredne po skončení menštruácie.

Rovnako ako iná a prílivy v moriach a oceánoch, Mesiac ovplyvňuje kvapalín nášho tela.
Na rastúce mesiac, tekutina príde na zostupnej rade - pokles.
Ako to môže byť použitá na zníženie telesnej hmotnosti, čítajte ďalej.

Tak, že mesačné fázy a ich vplyv na riedenie organizmu:

• Nový mesiac - Najmenšie množstvo tekutín v tele. Telo je oslabená, je imunitný systém oslabený, fyzické telo, čo je najväčší pokles emocionálne. Nemáte pocit, chuť do jedla, takže je ľahké zariadiť vykladanie v tento deň, rozliať sa. Jedinou podmienkou je piť veľa vody.
  Tento celodenný hladovanie na základe výsledkov bude ekvivalentná 2 týždenného jedálnička. Ak nie ste chystá urobiť, je lepší ten deň nepoužívať soľ, sladkosti a potraviny na báze škodlivých rastlinných tukov. Počas tohto obdobia, je potrebné si pripraviť sám pre seba, a to predovšetkým likvidné - tekuté polievky, kvapalné kašou. Nevkladajte si s komplexnými cvičenie v telocvični - dosť pol hodiny rannej prechádzku.
• ubúdajúce - Telo ide o život, všetko sa hromadia. Tekutina príde, sily dorazí, nálada zlepšuje, chuť k jedlu rastie. Je čas sedieť na diétu, pretože počas tejto doby môžete ľahko získať ďalšie kilogramov. Ak je strava špecialista predpísal tobolky na chudnutie, potom je v tomto období, ktoré môžete začať ich užívať. Striktne dodržiavať kalórií. Nejedia veľa naraz, lepšie po malých dávkach (dámska časť - 250-300 g, pánske -. 300-350 gr.). Vykonáva tvrdo na simulátoroch a vykonávať srdcovej. Energia rastúce mesiac vám pomôže pri všetkých aktivitách. Vo výžive, prevažne proteín potravín zo zvierat a rastlinných bielkovín, v žiadnom prípade nemôže jesť tučné jedlo, sladkosti a pečivo, všetko v tele zostávajú na svojich stranách, v páse. Avšak, to je veľmi užitočné pre pitie vitamíny a multivitamíny komplexy stopových prvkov, aminokyselín v proteínových kokteilov. To povedie k zlepšeniu metabolické procesy a vyživujú telo každému užitočné pre neho.
• ubúdajúce mesiac - Kvapalina z tela začína znižovať. To nie je najlepší čas na spustenie diéty. Osoba nemusí cítiť pocit hladu, a preto riziko prejedania je oveľa menej. Spolu s tekutinou sa telo zobrazuje trosky a toxíny. Počas tohto obdobia nie je v tele oneskorené a musíte použiť čas na čistenie. Urobte všetky potrebné postupy na čistenie - choďte do kúpeľa, dajte upratovaciu kĺbu, jesť laxatívum. Existuje všetko, čo je užitočné. Môžete dokonca jesť mastné jedlo. Počas tohto obdobia je mesiac načrtnutý a nadbytok. Avšak, sladkosti a múka nejedia a kalórie veria. Viac ako rastúci mesiac, piť vodu a kvapaliny. Nasledujte správne výživové zákony v kombinácii s miernymi triedami v posilňovni pod dohľadom trénera. To vám umožní resetovať kilogramy a nepoškodiť vaše zdravie. 3 dni pred novým mesiacom (posledné 3 dni klesajúceho mesiaca), venovať stlačenie tlačidla. Efo to bude ekvivalentné mesačnému vzdelávaniu.
• Spln - väčšina celej tekutiny v tele. Osoba má silný energetický výťah a emocionálne preťaženie. Vytiahne škandály, konflikty, nedostatočné akcie. Použitie v tento deň len užitočné potraviny, čerstvé ovocie a zeleninu, nápojovú vodu a limitnú soľ. Všetci jedí nepohodlné zostane v tele. Odmietnuť, ak môžete, z drog, pretože v tento deň, vedľajšie účinky budú silnejšie ako 5-krát. Lepšia starostlivosť, usporiadajte vykladanie alebo zavádzanie v tento deň.
• V poriadku solar a Lunar Ecriptions- Krízové \u200b\u200bdni. Nemajbujte nič nové v výžive. Vykladanie, miesto, pôst, čistenie.

V roku 2021 - to sú dátumy: 26. mája a 19. november - Lunar Ecriptions. A 10. júna a 4. decembra - Sunny.

Súhvezdá, v ktorej príde mesiac, je ovplyvnený aj telom a musíte dodržiavať určité pravidlá sily v rôznych príznakoch zverokruhu.

• Pod leteckými značkami - dvojčatá, Aquarius, váhy Tukové potraviny zeleniny a živočíšneho pôvodu je vítané, ale v miernych množstvách podľa kalórií vašej stravy. V tomto období je nemožné sacharidy a slané.
• Pod požiarnou značkou - Aries, Strelec, Levproteínové potraviny zeleniny a živočíšneho pôvodu je vítané aj v miernych množstvách podľa kalórií vašej stravy. V tomto období je nemožné sacharidy a tuky.
• Pod vodnými značkami - rakovina, ryby, Škorpiónsacharohydrát potraviny, ale nie pečenie, múka, sladké (jednoduché, rýchle sacharidy) a pomalé komplexné sacharidy zo zeleniny, záložky, odrody pšenice, a tiež v miernych množstvách, podľa vašich kalórií. V tomto období tukov nie je možné.
• Pod známkami Zeme - Taurus, Kozorožec, Pannatelo vyžaduje solené potraviny. Ale pamätajte, že vo všetkom potrebujete opatrenie. NEPOUŽÍVAJTE SA SALY FOOD, len v týchto dňoch trochu spokojní s jedálmi, jesť niekoľko uhorkov. Môžete jesť všetko, ale len užitočné, jedlá zo správnej výživy a bez toho, aby išli nad rámec kalórie diéty.

Lunárny kalendár pre chudnutie pre 2021: stôl

Lunárny kalendár pre chudnutie pre 2021, čo naznačuje priaznivé a nepriaznivé dni.

Poradenstvo: Uistite sa, že vypočítať kalórie, vypite aspoň 2 litre vody za deň a uprednostňujú ich vlastné varené potraviny. Vyhnite sa náhradným výrobkom - to sú všetky druhy sladkostí a škrobových výrobkov z supermarketu.

Teraz sa pozrime na mesačnú tabuľku do roku 2021.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v januári 2021

Náhradné výrobky zakazujú spotrebu a gastroenterológov - to negatívne ovplyvňuje prácu orgánov tráviaceho traktu.

Zapamätať si: Najjednoduchšie jedlo pripravené vami, tým viac užitočnejšie a cennejšie pre telo.

Poradenstvo: Nie je potrebné stáť v blízkosti sporáku a smažiť, napríklad, CHOPS. Len varte kúsok kuracieho filé - je to užitočné, chutné a jednoduché.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v januári 2021:

Tabuľka na stravovanie o strate hmotnosti na príznakoch zverokruhu v januári 2021.

Lunárne fázy z januára 2021 pre chudnutie.

1, 2. január- Fáza mesiaca klesá v LEV.
3, 4. januára- fáza Mesiaca klesá v panne.
5, 6. január- Mesiac fáza klesá v stupnici.
7, 8, 9. január- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
10, 11. \\ T- Fáza mesiaca klesá v Strelec.
12. január. - fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
13  január - New Moon.Mesiac v Kozorožcovi.
14. január- fáza mesiaca rastie v Aquale.
16, 17. januára- Fáza mesiaca rastie v rýb.
18, 19, 20  Január- Fáza Mesiaca rastie v Aries.
21. január- Fáza mesiaca rastie v Taurus.
23, 24, 25. januára- fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
26, 27. januára- Fáza mesiaca rastie v rakovine.
28. január - spln.  Mesiac v Lev.
29. január- Fáza mesiaca klesá v LEV.
30. január- fáza Mesiaca klesá v panne.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty vo februári 2021

Nutričníky poraďte: "Ak sa chcete, aby ste sa dostali do poriadku, začnite ísť do posilňovne už vo februári. Takže budete môcť stratiť extra kilogramy bez problémov pre telo a vytiahnuť telo. "

Spustite stratu hmotnosti v predpísaných dňoch podľa tabuľky Lunárne.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty vo februári 2021:

Tabuľka na stravovanie na chudnutie na príznakoch zverokruhu vo februári 2021.

Lunárne fázy 2021 pre chudnutie.

1  február- fáza Mesiaca klesá v panne.
23. februára- Mesiac fáza klesá v stupnici.
4, 5  február- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
6, 7 február - Fáza mesiaca klesá v Strelec.
8, 9  február- fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
10  február- Fázová mesiaca klesá v Aquarius
11  február - New Moon.Mesiac v Aquare.
12, 13, 14  február- Fáza mesiaca rastie v rýb.
15. február- Fáza Mesiaca rastie v Aries.
17, 18, 19. februára- Fáza Mesiaca rastie v Taurus
20. február- fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
22, 23, 24. február- Fáza mesiaca rastie v rakovine.
25, 26. február- fáza mesiaca rastie v leva.
27. februára - spln.  Mesiac vo Vid..
28  február- fáza Mesiaca klesá v panne.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéta v marci 2021

V marci neexistujú čerstvú zeleninu a ovocie. Preto používajte zásoby z jesene: Jablká, mrkva, hrubé. Nie je potrebné sa zapojiť do používania banánov, pretože obsahujú veľa cukru, ktorý bude viesť k zastaveniu hmotnosti alebo dokonca na jej zvýšenie.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v marci 2021:

Tabuľka na pitie jedla pre chudnutie na známke zverokruhu v marci 2021.

Lunárne fázy z marca 2021 pre chudnutie.

1, 2. marec- Mesiac fáza klesá v stupnici.
3, 4. marec- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
5, 6.  Martha- Fáza mesiaca klesá v Strelec.
7, 8  Martha- fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
9, 10, 11. marca - Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
12. marec. - fáza mesiaca klesá v rýb.
13  marta - New Moon. Mesiac v rybách.
14, 15, 16   martha- Fáza Mesiaca rastie v Aries.
17, 18  martha- Fáza mesiaca rastie v Taurus.
19, 20, 21. marca- fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
22, 23. marec- Fáza mesiaca rastie v rakovine.
24, 25. marec- Fáza Mesiaca rastie v leva.
24, 25. marec- Fáza Mesiaca rastie v Panne.
28. marec - spln. Mesiac v váhách.
29. marec - Mesiac fáza klesá v stupnici.
30, 31. marec- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart strave v apríli 2021

Apríla - sa objavia prvé skutočne teplé dni. Môžete ísť von pre telovýchovu do ulice. To pomôže k nasýteniu organizmu kyslíkom a urýchľujú metabolizmus.

Priaznivé dni na chudnutie a začať diétu v apríli 2021:

Stolík pre konzumáciu potravín pre znamenia zverokruhu v apríli 2021.

Mesačné fázy apríla 2021 na chudnutie.

12. apríla- Fáza mesiaca klesá v Strelec.
3, 4, 5. apríl- fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
6. apríla - Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
8, 9. apríla- fáza mesiaca klesá v rýb.
10. apríla- fáza mesiaca klesá v Aries.
12. apríl - New Moon. Mesiac v Aries.
13. apríla- Fáza mesiaca rastie v Taurus.
15, 16, 17. apríl - fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
18, 19. apríl- Fáza mesiaca rastie v rakovine.
20, 21, 22. apríl- Fáza Mesiaca rastie v leva.
23, 24 Apríl - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
25, 26 Apríl- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
27. apríl - spln.  Mesiac B.Škorpión.
28. apríla.- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
29. apríla- Fáza mesiaca klesá v Strelec.

Priaznivé dni na chudnutie a začať s diétou v máji 2021

Zvoliť vhodný deň začať s diétou. Je čas dať sa do poriadku, pretože pláž sezóna je skoro, a žena by mala byť vo výške.

Dôležité: V tomto okamihu je ľahké, ako schudnúť, pretože tam sú už čerstvá zelenina, z ktorých si môžete urobiť chutné a zdravé zeleninový šalát.

Priaznivé dni na chudnutie a začne stravy v máji 2021:

Tabuľka pre pitie jedlo pre chudnutie na základe znamení zverokruhu v máji 2021.

Mesačné fázy mája 2021 na chudnutie.

12. mája- fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
3, 4. máj - Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
5, 6, 7. mája- fáza mesiaca klesá v rýb.
8, 9.- fáza mesiaca klesá v Aries.
10. mája - Mesiac fáza klesá v Taurus.
11. mája - New Mesiac. Mesiac v Taurus.
12. mája- Fáza mesiaca rastie v Taurus.
13, 14. mája- fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
15, 16, 17. mája- Fáza mesiaca rastie v rakovine.
18, 19. mája - Fáza Mesiaca rastie v leva.
20, 21 máj- Fáza Mesiaca rastie v Panne.
22, 23. mája- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
24, 25. mája- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
26. máj - Full Moon, Lunar Eclipse.  Mesiac v Strelec.
27. mája.- Fáza mesiaca klesá v Strelec.
28, 29. mája- fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
30, 31. mája - Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.

Priaznivé dni pre chudnutie a začne stravy v júni 2021

Jún - Začiatok leta. Ak máte schudnúť ešte v zime, potom sa vaše telo je už stáva perfektné. Ak máte sedieť na diétu postrádal čas ani vôľa, tak to urob hneď za predpísaných dní v mesačnom tabuľke.

Priaznivé dni na chudnutie a začne stravy v júni 2021:

Stôl pre pitie na chudnutie na základe znamení zverokruhu v júni 2021.

Lunárny fáza júna 2021 na chudnutie.

1. jún- Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
2, 3. jún- fáza mesiaca klesá v rýb.
4, 5. júna- fáza mesiaca klesá v Aries.
6, 7, 8. júna - Mesiac fáza klesá v Taurus.
9. júna - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.
10. jún - New Moon a Solar Eclipse. Mesiac B.Gemini.
11, 12, 13. júna - Fáza mesiaca rastie v rakovine.
14. júna- Fáza Mesiaca rastie v leva.
16, 17. jún - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
18, 19, 20. júna- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
21. júna- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
23. júna.- Fáza mesiaca rastie v Strelec.
24. jún - spln.  Mesiac v Strelec.
25, 26. júna- fáza mesiaca klesá v Kozorcovi.
27, 28. jún- Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
29. jún- fáza mesiaca klesá v rýb.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart strave v júli 2021

Začíname schudnúť v júli - toto je potešenie. Hojnosť zeleniny a ovocia, z ktorých môžete urobiť chutné a užitočné jedlá, pomáha každému chudnutie.

Dôležitý: Namiesto posilňovne, môžete ísť na more a ísť plávať. Toto je vynikajúca kardiónka, ktorá vám umožní vyrovnať sa s obezitou v rôznych štádiách.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v júli 2021:

Tabuľka na pitie potravín na chudnutie na známke zverokruhu v júli 2021.

Lunárne fázy z júla 2021 pre chudnutie.

1, 2, 3. júla- fáza mesiaca klesá v Aries.
4, 5. júla - Mesiac fáza klesá v Taurus.
6, 7, 8. júla - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.
9. júla. - Fáza mesiaca klesá rakovina.
10. júla - nový mesiac. Mesiac v rakovine.
11, 12. júl- Fáza Mesiaca rastie v leva.
13, 14, 15. júla - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
16, 17. júla- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
18, 19. júla- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
20, 21. júla- Fáza mesiaca rastie v Strelec.
22. júl - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
24. júla - spln.  Mesiac B.Aquarius.
25. júla.- Fáza mesiaca sa znižuje v Aquale.
26, 27, 28. júl- fáza mesiaca klesá v rýb.
29, 30. júl- fáza mesiaca klesá v Aries.
31. júl - Mesiac fáza klesá v Taurus.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v auguste 2021

Ženy sú vždy veľmi znepokojení celulitídy na vlastnom tele. Ale s ním môžete bojovať, a leto je to skvelý čas.

Tip: Kým v stredisku sa zaregistrujte na profesionálnu masovosť. Tiež stráviť masáž problémových oblastí pod vodou, ako napríklad "naháňa" vody hore a dole, napríklad v bruchu alebo bokoch.

Masáž vody dáva veľmi dobré výsledky v boji proti usadzovaniu tukov.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v auguste 2021:

Tabuľka na pitie potravín na chudnutie na známke zverokruhu v auguste 2021.

Lunárske fázy z augusta 2021 pre chudnutie.

1 august - Mesiac fáza klesá v Taurus.
2, 3, 4august - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.
5, 6 august - Fáza mesiaca klesá rakovina.
7 august- Fáza mesiaca klesá v LEV.
8. augusta - New Moon. Mesiac v Lev.
deväťaugust - fáza mesiaca rastie v leva.
10, 11.august - Fáza Mesiaca rastie v Panne.
12, 13.august- Fáza mesiaca rastie v šupinách.
14, 15 august- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
16, 17. augusta- Fáza mesiaca rastie v Strelec.
18, 19. augusta - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
20, 21 august- fáza mesiaca rastie v Aquale.
22.august - spln.  Mesiac v Aquarius.
23, 24 August- fáza mesiaca klesá v rýb.
25, 26 august- fáza mesiaca klesá v Aries.
27, 28, 29 august - Mesiac fáza klesá v Taurus.
30, 31.august - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart strave v septembri 2021

Jeseň začína, ale nemali by ste stratiť srdce, pretože pokračovať v chudnutí v takomto čase - je to jednoduché a jednoduché. Zelenina je stále v dostatočnej dostatočnosti, takže varíme riad z baklažánu, cuketa a sladkej korenia na pár. V týchto plodoch, mnohé vitamíny a stopové prvky potrebné pre telo.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v septembri 2021:

Tabuľka na pitie na chudnutie na známke zverokruhu v septembri 2021.

Lunárne fázy z septembra 2021 pre chudnutie.

1, 2, 3 september - Fáza mesiaca klesá rakovina.
4, 5.september- Fáza mesiaca klesá v LEV.
6.september - fáza Mesiaca klesá v panne.
7.september - New Mesiac. Mesiac vo Vid..
8, 9.september- Mesiac fáza rastie mesiac v šupinách.
10, 11 september- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
12, 13, 14. septembra- Fáza mesiaca rastie v Strelec.
15. septembra - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
17, 18 september- fáza mesiaca rastie v Aquale.
19, 20. septembra- fázová mesiaca rastie v rybách
21.september - spln.  Mesiac v Aries.
22, 23 september- fáza mesiaca klesá v Aries.
24, 25.september - Mesiac fáza klesá v Taurus.
26, 27, 28september - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.
29, 30 september - Fáza mesiaca klesá rakovina.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart strave v októbri 2021

Druhý mesiac jeseň. Ale po zmiznutí teplých letných dní nespadajú do depresie. Šport pomáha dokonale vyrovnať sa so zlou náladou a správna výživa bude podporovať zdravie na správnej úrovni.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v októbri 2021:

Tabuľka na stravovanie na chudnutie na príznakoch zverokruhu v októbri 2021.

Lunárske fázy z októbra 2021 pre chudnutie.

12október- Fáza mesiaca klesá v LEV.
3, 4, 5október - fáza Mesiaca klesá v panne.
6.október - New Moon. Mesiac v váhách.
7 október- Fáza Mesiaca rastie v šupinách
8, 9 október- Fáza mesiaca rastie v Škorpióne.
10, 11. októbra- Fáza mesiaca rastie v Strelec.
12, 13. október - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
14, 15 október- fáza mesiaca rastie v Aquale.
16, 17, 18. októbra - fázová mesiaca rastie v rybách
19 október- Fáza Mesiaca rastie v Aries.
dvadsaťoktóber - spln.  Mesiac v Taurus.
21, 22 október - Mesiac fáza klesá v Taurus.
23, 24, 25október - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.
26, 27 október - Fáza mesiaca klesá rakovina.
28, 29, 30október- Fáza mesiaca klesá v LEV.
31.október - fáza Mesiaca klesá v panne.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart strave v novembri 2021

Nezabudnite sa zúčastniť posilňovne. Môžete venovať športu každý deň (jeden alebo dve hodiny), a s nedostatkom času, stačí ísť do fitness trénera trikrát týždenne.

DÔLEŽITÉ: Toľko času bude stačiť na to, aby vykonali cvičenia na spaľovanie tukov a obnovenia metabolizmu.

Priaznivé dni pre chudnutie a začína diétu v novembri 2021:

Tabuľka na stravovanie o strate hmotnosti na príznakoch zverokruhu v novembri 2021.

Lunárne fázy 2021 pre chudnutie.

1 november - fáza Mesiaca klesá v panne.
2, 3.november- Mesiac fáza klesá v stupnici.
4 november- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
5november - New Mesiac. Mesiac v Škorpióne.
6. novembra- Fáza mesiaca rastie v Strelec.
8. novembra - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
10, 11 november- fáza mesiaca rastie v Aquale.
12, 13, 14. novembra - fázová mesiaca rastie v rybách
15, 16 november- Fáza Mesiaca rastie v Aries.
17, 18.november— fáza mesiaca rastie v Taurus.
19november - Etlipse Full Moon a Lunar.  Mesiac v Taurus.
20, 21.november - Fáza mesiaca klesá v dvojčiatkach.
22, 23, 24 november - Fáza mesiaca klesá rakovina.
25, 26.november- Fáza mesiaca klesá v LEV.
27, 28 november - fáza Mesiaca klesá v panne.
29, 30.november- Mesiac fáza klesá v stupnici.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart strave v decembri 2021

December - Zima prišla, studená a čoskoro nový rok. Nakonfigurujte sa, že svieži sviatok nebude, inak to bude ťažké "postaviť sa".

Tip: týždeň pred sviatkom, čistenie tela so šalátom "Motka" (mrkva, tampóny a kapusta v rovnakých pomeroch, s pridaním lyžičky rastlinného oleja). Urobte tento šalát každý deň na večeru. To vám pomôže schudnúť pred nadchádzajúcim sviatkom.

Priaznivé dni pre chudnutie a štart diéty v decembri 2021:

Tabuľka na stravovanie o strate hmotnosti na príznakoch zverokruhu v decembri 2021.

Lunárne fázy z decembra 2021 pre chudnutie.

1. decembra- Mesiac fáza klesá v stupnici.
2, 3. decembra- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
4. december - New Moon a Solar Eclipse. Mesiac v spertovom.
5. decembra - Fáza mesiaca rastie v Strelec.
6, 7. decembra - Fáza Mesiaca rastie v Kozoroží.
8, 9. decembra- fáza mesiaca rastie v Aquale.
10. december - fázová mesiaca rastie v rybách
12. december- Fáza Mesiaca rastie v Aries.
14, 15, 16. decembra -fáza mesiaca rastie v Taurus.
17. decembra - fáza mesiaca rastie v dvojčiatkach.
19. decembra - spln.  Mesiac v Gemini
20. decembra - Fáza mesiaca klesá rakovina.
22. december- Fáza mesiaca klesá v LEV.
24, 25, 26. decembra - fáza Mesiaca klesá v panne.
27, 28. december- Mesiac fáza klesá v stupnici.
29. decembra- Fáza mesiaca klesá v Škorpióne.
31. decembra - Fáza mesiaca klesá v Strelec.

Surová zelenina pre chudnutie sa domnievate podľa chuti a prínosu. Dodržiavajte lunárny kalendár a vstupujte zeleninové šaláty a iné vitamínové jedlá do diéty - to pomôže urobiť obrázok krásne a zdravie je silné.

Video: Lunárny kalendár otvorí vaše tajomstvá úspechu, bohatstvo, veľa šťastia v láske. Denis Zakharov. Časť 2

• Mesiac Sowing Kalendár záhradníka a záhradníka Ukrajiny za 2021
• LUNNY SOWING Kalendár záhradníka a záhradníka Kazachstanu za 2021
• Lunárny kalendár záhradníka a záhrady Bieloruska za 2021 za mesiac
• LUNAR SOWING Kalendár záhradníka a záhradníka z Urals na 2021 za mesiac
• Lunny Sewing Kalendár vnútorných kvetov a rastlín pre 2021
• Lunárny kalendár účesov, Curl a Maľba vlasov pre 2021
• Lunárny kalendár Rybár a Kleva za 2021
• Lunárny kalendár chirurgických operácií pre 2021
• Lunárny kalendár liečby, protetika, odstránenie, čistenie, bielenie a implantácia zubov na 2021
• Koncepcia kalendára mesiaca pre 2021. Koncepcia dievčaťa a chlapca na lunárskom kalendári
• Lunárny kalendár epilácie pre 2021
• Lunárny obchodný a predajný kalendár 2021 rokov.
• Lunárny kalendár opevnenia pre 2021
• Lunárny zdravotný kalendár pre 2021
• Žena Lunárny kalendár krásy pre 2021
• Lunárny kalendár výletov a ciest 2021 mesačne
• Pohybujúce sa pozdĺž mesačného kalendára v roku 2021 podľa mesiacov
• Moon kalendár Manikúra, pedikúra, účesy a rozšírenia nechtov v roku 2021
• Cash Lunar Kalendár 2021
• Kedy kúpiť peňaženku na lunárny kalendár v roku 2021?
• Lunárny nákupný kalendár pre 2021: Tabuľka.