Lyžiarsky šport je veľmi populárny v každom ročnom období, vášniví lyžiari idú do hôr, aby cítili radosť z lyžovania. V tomto článku sa zoznámime s tipmi pre výber lyží a lyžiarskych tyčiniek pre začiatočníkov.
Obsah článku
V zimnej sezóne, napriek chladu, veľa ľudí mení útulné stretnutia v teplých apartmánoch na outdoorové aktivity. V podstate ide o zájazdy, rekreačné centrá a miesta, kde je príležitosť objaviť sezónne športy.
Pre taký druh zimnej zábavy, ako je napríklad lyžovanie, potrebujete obzvlášť dôkladný výber vybavenia, pretože ide o záruku bezpečnosti lyžiara a kvality aktívnych zimných sviatkov.
Výber lyží podľa výšky a hmotnosti: tabuľka
Ak si chcete zvoliť pohodlné lyže vhodné pre vás, musíte venovať pozornosť mnohým rôznym detailom a faktorom. Napríklad dĺžka lyží závisí od rastu a úroveň tuhosti by sa mala určiť hmotnosťou lyžiarky. Aj pre ženy sa moderní výrobcovia pokúsili vytvoriť špeciálne modely.
- Správny výber vybavenia pre lyžovanie tiež závisí od lyžiarskeho štýlu. Hmotnosť okrem rastu a účelu ovplyvňuje aj správny výber vybavenia, ako aj schopnosti v tomto športe a preferovanú rýchlosť jazdy.
- Zvyčajne pri výbere tohto inventára na dĺžku používajú tento výpočet: dĺžka lyží \u003d rast lyžiarky. Začiatočníci by si mali zvoliť model, ktorý bude o 20 cm kratší ako ich vlastná výška. Je to na takých lyžiach, že neskúsený lyžiar, ktorý sa naučí jazdiť, bude bezpečnejší a ľahší.
- Po vylepšení lyžiarskych zručností by ste si mali kúpiť ďalšiu, dlhšiu kópiu - 10 cm menej ako vaša výška atď. Dĺžka lyží je veľmi dôležitá a model by sa mal vybrať správne podľa požiadaviek a odporúčaní skúsených inštruktorov.
lyžovanie
- Dĺžka zakúpeného modelu je tiež ovplyvnená miestom, kde chcete jazdiť. Na rýchlu jazdu sú potrebné dlhé lyže, ktoré budú iba o 5-10 cm menej ako vaša výška. Sú stabilnejšie a ľahšie zvládnuteľné. Pre komplexné trasy si vyberajú lyžovanie 15 cm kratšie ako rast. Po týchto jednoduchých vzorcoch sa budete cítiť pohodlne, zatiaľ čo korčuľovanie a chráňte sa pred zraneniami.
- Teraz nájdete aj lyžiarske modely osobitne pre mužov aj ženy. Líšia sa nielen farbami a vzormi - moderné lyže sa vyrábajú v súlade s anatomickými črtami oboch pohlaví. Vo väčšine prípadov sú ženské lyže ľahšie a mäkšie ako univerzálne a inštalácia upevňovacích prvkov je povolená v bode posunutého zo stredu lyží o 1-2 cm.
- Niekedy sa celá úzka časť lyží pohybuje trochu vpred. Vďaka takýmto zmenám je ľahšie udržať rovnováhu pri lyžovaní a posúvaní nákladu na prednú časť a flexibilnejšie ponožky dámskych lyží vám umožňujú ľahšie sa obrátiť.
- Ak si chcete zvoliť pohodlné detské lyže, musíte vziať do úvahy rast dieťaťa a vek. Je vhodné, aby malé deti začali cestu lyžiara s krátkymi lyžami, zúžené až do stredu lyží. Takéto lyže pomôže dieťaťu zvládnuť tento šport bez nadmernej únavy. Ak v prípade dospelého závisí dĺžka inventára od rastu osoby, potom pre deti, ktoré vážia menej ako 40 kg, dĺžka lyží závisí od rovnakej hmotnosti.
Rozdiel v lyžovaní
- Dieťa s hmotnosťou 10-20 kg výber lyžovania 70 cm dlhé. Hmotnosť je 20-30 kg 90 cm. Takéto deti sa výber týka takýchto detí dospelých - podľa rastu.
- Začiatočníci v zimnom športe si musia kúpiť lyže 5-10 cm menej ako ich výška, ale skúsení mladí športovci uprednostňujú modely lyží, ktorých dĺžka dosahuje úroveň nosa.
- Existujú krátke lyže, ktoré sa tiež nazývajú „skibbles“. Často sú zmätení s lyžovaním detí. Skiboods sú dosť ťažké a nie sú pre deti absolútne vhodné.
- Taká charakteristika ako tuhosť podmienečne rozdeľuje detské lyže na úroveň. Počiatočná úroveň sú skôr mäkké lyže, ktoré sa ľahko spravujú, čo uľahčuje proces získavania skúseností v lyžovaní. Ale takéto lyže neumožnia vyvinúť vysokú rýchlosť.
- Po absolvovaní prvej fázy tréningu a relatívne ľahkej jazde sa stalo časom nákupu lyží s pokročilejšou úrovňou s väčšou tuhosťou. Úroveň expertov nie je určená pre začiatočníkov a poskytuje pohodlie iba skúseným a profesionálnym lyžiarom, ktorí sa vážne vrhli do tohto športu.
- Lyžiarske palice pre deti sú vybrané rovnakým spôsobom vzhľadom na rast dieťaťa a materiál. Pohodlné pre malé dieťa budú lyžiarske tyčinky vyrobené z umelej vlákniny, pretože majú nízku hmotnosť. Súčasne môžu mať hliníkové tyčinky regulátor dĺžky, ktorý toto zariadenie nezmení s rastom dieťaťa, ale jednoducho upraví dĺžku.
Musíte si vybrať lyže opatrne a táto tabuľka vám s tým môže pomôcť:
Normy pre výber
Je dôležité dodržiavať tieto normy
Týmto spôsobom sú vybrané palice vo výške: pre klasiku je štítok tyčinka (slučka, ktorá sa nachádza nad rukoväťou), sa nachádza na úrovni ramien a pre hrebeň - na úrovni pier. Pre deti to budú optimálne palice s kortikálnou rukoväťou. Takéto pero nebude chladné ani v ťažkom mraze.
Ako sa rozhodnúť o dĺžke lyží a lyžiarskych tyčiniek klasického ťahu?
K otázke výberu klasikov sa musí osloviť s osobitnou zodpovednosťou. Napríklad pri nízkych teplotách sú lyže vybrané mäkšie a pre plus teploty je vhodnejšie ako tvrdé. Je to preto, že s teplejším počasím potrebuje lyže viac impregnácie a masti, čo poskytuje kĺzanie
- Výber klasikov by mal byť založený na výbere správnej tuhosti, ako aj na hranici masti. Pre začiatočníkov sa odporúča zvoliť si lyžiarsky mäkší. Budú spoľahlivejšie a stabilnejšie. Skúsení lyžiari sú vhodní pre predĺžené možnosti nájomného.
- Po výbere lyží určte na ne vyvažovací bod. Keď sa k nim dostanete, ponožky by mali byť v okamihu, keď ste pochodovali.
Personár vo výbere
- Po zakúpení nebuďte príliš leniví na to, aby ste získali radu pri použití špeciálnych mastí na zlepšenie kĺzania, ukladania a čistenia zásob, aby sa jeho použitie pohodlnejšie a dlhé využíva.
- Dĺžka lyžiarskej palice by mala zodpovedať aj lyžiarskemu štýlu. Pri klasickej chôdzi sú palice vybrané kratšie ako napríklad na korčuľovanie. Dôvodom je skutočnosť, že počas lyžovania s klasickou chôdzou je lyžiar viac ponorený do snehu, v dôsledku toho majú ruky menšiu amplitúdu.
- Začiatočníci uprednostňujú lyže klasického ťahu. Takéto lyže majú podcesty, ktoré vám neumožňujú získať vysokú rýchlosť. Charakteristickým znakom tohto typu lyže je ostrý dlhý nos. Pri výbere niekoľkých lyží pre dieťa by mala byť 20 cm nad jeho výškou.
Ako sa rozhodnúť pre parametre lyžovania?
Tento štýl je vhodný pre tých, ktorí už v tomto športe majú nejaké skúsenosti. Pri výbere vhodného páru pre tento typ chôdze musíte byť viac riadení vašimi preferenciami, pretože takéto lyže si pri výbere nevyžadujú osobitnú starostlivosť.
Inventár tohto druhu bez zárezov a má zaoblený nos. Lyže majú tiež dosku, ktorá opravuje pätu pri vchode na odbočku a vykonáva ostré manévre. Odporúča sa, aby si dieťa vybralo také lyže 10 cm nad jeho výškou.
- Pri nákupe takéhoto vybavenia musíte skontrolovať tuhosť. Malo by sa tiež pamätať na to, že tento typ vybavenia má väčšiu tuhosť ako lyže na klasickú chôdzu. Je celkom jednoduché otestovať tuhosť lyží tohto druhu: musíte si vziať obe lyže a zložiť ich s pošmyknutím povrchov. Potom ich stlačte a položte ruky na vzdialenosť 3 cm od rovnovážneho bodu.
Výber lyží
- Ak je kompresia dosť náročná, sprevádzaná zvukmi v bloku, ponožky sa líšia alebo kompresia v určitom okamihu je ťažké-to znamená, že lyže nie sú vhodné a nemali by ste ich kúpiť. Je tiež dôležité, aby sám budúci majiteľ vykonal tvrdý test.
- Lyžiarske palice tohto typu sú podľa toho vybrané s rastom lyžiarky - dĺžka by nemala byť vyššia ako rameno, a to tak pre dospelých aj pre deti. V závislosti od fyzických prvkov je materiál vybraný a samozrejme najlepšou rukoväťou v lyžiarskej tyčinke je kortikálna rukoväť, ktorá zabraňuje zamrznutiu rúk.
Ako sa rozhodnúť o parametroch prevádzkovania lyží?
Tieto lyže sú vhodné na prechádzku po nedotknutom mäkkom snehu. Majú zárezy, ktoré poskytujú dobrú spojku pre lepší odpor.
- Je potrebné, aby tieto lyže boli o 15-25 cm dlhšie ako rast lyžiarov.
- Rovnako ako v prípade klasických lyží, papier sa používa na kontrolu tvrdosti. Iba v tomto prípade to nie je 1, ale 4 listy.
- Lyže sa považujú za správne vybrané, ak s rovnomerným rozdelením hmotnosti na lyžiach nie je medzera medzi nimi a podlahou vyššia ako 1 mm a nie menšia ako 0,6 mm.
- Na chôdzu po voľnom snehu je vhodné vziať si mäkké lyže tohto druhu.
- Dĺžka lyžiarskych tyčiniek by mala byť o 25-30 cm kratšia ako rast majiteľa.
Pomoc pri výbere pre lyžiarov
Vzhľadom na to, ako je v našej dobe populárne lyžovanie, musíte pozorovať preventívne opatrenia a prístup so všetkou zodpovednosťou za výber vybavenia a miesta pre lyžovanie. Nikdy nebude zbytočné pýtať sa alebo objasniť dôležitý bod v skúsenejšom lyžiare alebo inštruktorovi. Pri výbere lyží si vypočujte rady konzultantov, pretože váš výber závisí od toho, ako strávite zimný víkend.