
Príjem potravy deťmi je odlišný, v prvom rade, postupný prechod na dospelú tradičnú diétu. Výživa dieťaťa v 1,5 rokoch v dôsledku vzhľadu zubov by mala obsahovať niektoré prvky hrubých potravín, ako je zelenina alebo ovocné šaláty na strúhanku. Pri príprave druhej alebo prvej misky by sa nemalo dôkladne brúsiť. Nasleduje len trochu diverzifikovať obvyklú diétu, bez toho, aby sa uchýlili k príliš prudkým zmenám, pretože to môže spôsobiť batoľa so žalúdkom alebo alergiami.
Aký by mal byť režim napájania?
Deti v takomto veku sa zvyčajne začínajú pripojiť k štvornásobnému zdroju napájania - tento raňajky, obed, popoludňajší personál a večeru. Celkový počet potravín, ktorý by mal jesť Karapuz v tomto veku, je približne 1200 ml (približne 50 g tukov a 50 g proteínov). Na základe hlasitosti by mal mať hlavné kalórie na obed, o niečo menej - na raňajky a večeru a v popoludňajších hodinách trochu.
V diéte dieťaťa za 1,5 roka musia raňajky a večere pozostávať najmä z kaše a ľahko dostupné výrobky, ako sú ovocie, zelenina, chatový syr, kefir. Najlepšie je dať dve jedlá na obed, ako je zeleninová polievka, šaláty alebo chatový syr. Pred spaním sú deti dobré dať mlieko alebo kefíru.
Čo by mala byť diéta 1,5 roka?
Jesť dieťa 1,5 roka by malo obsahovať veľké množstvo mliečnych výrobkov, ako je kyslá smotana, smotana, chatová syr, mlieko, kefír. Osobitné miesto je obsadené obilnín vareným na mlieko. Približné množstvo mlieka, ktoré môže byť ponúkané na 700 ml a kefír - až 200 ml.
V potravinách detí vo výške 1,5 roka môžu byť zahrnuté všetky druhy chatových syrov jedál, napríklad, ako sú kastróly, knedle. Dohovina je dovolené konzumovať až 70 g tohto produktu.
Ovocie, bobule a zelenina zaberajú dôležité miesto vo všeobecnej strave Karapuza z 1,5 roka. Približné denné množstvo jedla ovocia by malo byť asi 200 g, a bobule - asi 20 g. Pri inkluzívnej omrvinky bobule alebo citrusových plodov je potrebné dodržiavať extrémnu opatrnosť, pretože môžu provokovať alergie.
Ako predtým v výžive by malo dieťa 1,5 roka obsahovať veľký počet všetkých druhov zeleniny - je to cuketa, mrkva, zemiaky, kapusta, repy, atď Zelenina môže byť pripravená pre pár alebo variť, trochu hnetenie a ponúknuť dieťa. Tiež robia šaláty, pomocou uhoriek a paradajok, varená repa.
Jesť strúhanku 1,5 roka by mala obsahovať pekárenské výrobky. Je dobré dať mu chlieb z hrubej mlecej múky. Niekedy je dovolené ponúknuť smotanovým olejom. Dvojité beekens možno kombinovať s kefírom alebo kompótom. Príkladná prípustná denná sadzba chleba - 60 g.
Je tiež dôležité vedieť, že akékoľvek zahrnutie nového výrobku do stravy dieťaťa do 1,5 roka by sa mal vykonávať postupne 1 lyžičku za deň.