Jedlo pre deti do jedného roka je relevantnou témou a vždy sa diskutuje. Organizácia diéty detskej výživy využíva svoje vlastné skúsenosti, ľudovú múdrosť a názor odborníkov. Ale veľa vyhlásení o výžive detí do jedného roka sú v skutočnosti mýty. Pokúsime sa zistiť, kde - pravda o výžive detí až do jedného roka a čo je mylná predstava.
Obsah článku
Diéta
Mýtus: Väčšina mladých rodičov si je istá, že kŕmenie dieťaťa sa oplatí striktne pri hodinách, zatiaľ čo čaká 3-4 hodiny, napriek tomu, že dieťa má hlad a neustále plače, nemôže zaspať.
Realita: Kŕmenie na požiadanie je najsprávnejšou činnosťou pre zdravie dieťaťa. So zavedeným režimom klesá laktácia ženy. Ak kŕmi dieťa na jeho žiadosť, je aktivovaná výroba mlieka, jeho dieťa bude stačiť. Dieťa, ktoré je kŕmené na požiadanie, sa správa pokojnejšie, spí silnejšie a počas bdelosti vyjadruje veľkú aktívnu akciu.
Diéta
Mýtus: Napriek požiadavkám lekárov začnú niektoré ženy na vlastnú žiadosť zavádzať doplnkové potraviny. Preto sa často dá zistiť, že dieťaťu sa podáva rovnaká strava ako dospelí.
Realita: Z dôvodu mylnej predstavy o strave má 30% malých detí nadmernú váhu a 50% odhalilo železo nedostatok železa v tele. Dôvodom je predčasný príjem potravín pre dospelých.
Zloženie detskej výživy
Mýtus: Mnoho rodičov je presvedčených o svojej správnosti, že škodlivé komponenty sú založené na zmesiach kŕmenia. Preto často existujú pochybnosti o vhodnom zahrnutí škrobu do výživy dieťaťa.
Realita: Detská mliečna zmes pozostáva z prísad z mastných polycyklov, ktoré sú dôležité pre stravu detí do jedného roka. Škrob sa ľahko vstrebáva do tela dieťaťa a nemá negatívny vplyv na zdravie a jeho pridanie má zabezpečiť, aby nebola porušená konzistentnosť obsahu v nádobách. Všetky výrobky určené pre deti podliehajú kontrole kvality viacerých stupňov. Ale pre poistenie sa odporúča kúpiť potraviny pre deti v špecializovaných obchodoch alebo lekárňach.
Alergia na detskú výživu
Mýtus: Ak, keď sa predstavila strava dieťaťa, začala alergie, žena sa domnieva, že všetka detská výživa od zvoleného výrobcu obsahuje konzervačné látky.
Realita: Alergická reakcia sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku použitia jednej zložky, ale nemôže byť spôsobená použitím všetkých výrobkov výrobcu. Absorpcia každého dieťaťa v tele sa vyskytuje rôznymi spôsobmi a najlepšou voľbou by bola konzultácia s pediatrom.
Kŕmenie celkovým mliekom
Mýtus: V mladých rodinách sa často konajú diskusie o zavedení dieťaťa alebo kozieho mlieka do stravy dieťaťa. Rodičia si sú istí, že s použitím mlieka bude ich dieťa zdravé a silné.
Realita: Kravské mlieko prispieva k výzve alergickej reakcie, pretože obsahuje značné množstvo bielkovín, ktoré ťažko absorbuje nezrelý organizmus. Mlieko kráv a kôz neobsahuje správne množstvo železa a vitamínov a prebytočná soľ v mlieku zvyšuje záťaž obličiek.
Konzistencia potravy
Mýtus: Mnoho matiek verí, že až kým nie sú vyrezané všetky zuby, dieťa musí byť kŕmené iba kvapovaným tekutým jedlom.
Realita: Dieťa, ktoré dosiahlo deväť mesiacov, dobre brúsi komponenty polievok a do roku dokáže okusovať kúsky jabĺk alebo chleba, pretože žuvanie je formovanie správneho uhryznutia a budúcej reči.
Stojí za to dodržiavať špecifiká detskej stravy a dieťa vyrastie zdravé a aktívne. Ak existujú pochybnosti o vhodnosti zavedenia nových výrobkov do diéty dieťaťa, je lepšie poradiť sa s miestnym pediatrom. Je potrebné si uvedomiť, že nesprávna výživa detí do roka môže v budúcnosti vyprovokovať mnoho chorôb.