Je možné ošetrovateľské matky varené alebo vyprážané kuracie vajcia. Je možné prelepiť vajcia, než sú lepšie ako kurča.
Obsah článku
Dieťa prvej polovice života by spolu s materským mliekom malo dostať absolútne všetky prospešné látky potrebné pre jeho rast, tkanivá, orgány a systémy, ktoré pokračujú v ich formácii.
Ako nutrične cenné bude materské mlieko, závisí od zostatku a dostatočnosti svojej stravy. Tu a nekonečné spory pediatrov, alergistov, výživových špecialistov, konzultanti o organizácii dojčenia.
Niektoré deklarujú, že mladá matka by mala jesť len hypoalergénne, nízkotučné výrobky, ktoré nespôsobujú fermentáciu v žalúdku, podobne. Iní sú prekvapení, kde bude výživa krmiva mlieka trvať, pretože s takýmito diétou je žena nepravdepodobné, že by mala dostatok energie na odolávanie nohám. Zlatý stred, v ktorom dieťa s mliekom dostane všetko, čo potrebujete a užitočné, ale nie škodlivé, alergénne, neprirodzené, veľmi ťažké.
Je možné ošetrovateľské varené kuracie vajcia?
Tam je ošetrovateľská matka varená kuracie vajcia alebo nie, odborníci nemôžu povedať určite.
Jedzte vajcia vtákov pre človeka prirodzene. Začal to urobiť, aspoň skôr, ako loviť alebo kultivovať zem. Stále by to bolo, pretože dostať vajíčko nepredstavovalo žiadne ťažkosti, ale prinieslo saturáciu.
Dnes je jasné, že nikto nič nezničí hniezda vtákov, ale kuracie a prepelice vajcia sa stali neoddeliteľnou súčasťou zdravej, vyváženej stravy.
Zloženie kuracieho vajca.
Výhody vajec, ktoré prepuknú, že kurča, veľmi veľké.
- V jednom kuracie vajec obsahuje až 15 g proteínu. Vo svojej hodnote, výhody spôsobené telom nie sú horšie ako mäso alebo mlieko. Ale je absorbované lepšie. Ak je vajíčko nie viac ako týždeň, proteín z neho je prepracovaný v procese metabolizmu o 97%
- Kuracie vaječné žĺtky je veľmi tuk. Ale v rozpore s názorom, ktorý existoval pár desiatok rokov, tieto tuky sú užitočné. Ich podiel je mastné kyseliny. Tiež yolk obsahuje lecitín, prírodný hepatoprotector, ktorý tiež zlepšuje metabolizmus tuku
- Sacharidy v kuracie vajce menej ako 1 percenta, pretože pokojne jesť tých, ktorí sa bojí obnoviť a sedieť na bielkovinovej diéte
- V jednom kurskom vajíčok, v závislosti od akej veľkosti je, asi 160 kcal. Sú veľmi zaujímavé distribuované. Proteín predstavuje dve tretiny hmotnosti a jej kalorcia je asi 50 kcal. Yolk - to je jedna tretia hmotnosť vajca, ale energetická hodnota on "oneskoruje" 100-110 kcal
- Okrem vyššie uvedených makronutrientov, mnoho cholín, kyselina listová, biotín, iné vitamíny, minerálne látky uvedené
Dôležité: Varenie je považované za jemné pri príprave výrobkov. Táto metóda by mala vybrať ošetrovateľské matky. V varenej skrutke alebo chorému vajcu, všetky jeho výhody zostávajú
Kuracie vajcia sú tak užitočné, a tiež pekné chuť a nemajú žiadny ostrý alebo odpudivý zápach. Stačí jesť pár vecí, ktoré by ste dostali dosť, získajte komplex prospešných látok, ale zároveň sa neobnoví. Zdá sa, že by sa zdali byť vytvorené v strave žien, ktoré dojčia. Skrzlovací blok sa stáva vaječným proteínom. Jeho špecialisti patria do silných alergénov.
Kuracie vaječné proteín môže spôsobiť alergie.
DÔLEŽITÉ: Predpokladá sa, že výrobky, ktoré má človek z generácie na generovanie, aj keď sú alergény, skôr alebo neskôr prestanú spôsobiť negatívnu reakciu z tela. Príklad - ovocie: tie, ktoré rastú na mieste, odkiaľ sa človek prichádza, veľmi zriedka sa stal príčinou alergií. Reakcia na vaječný proteín je pozorovaná v mnohých ľuďoch bez ohľadu na to, kde žijú
Čo sa týka toho, či žena, ošetrovateľské prsia, môže byť spustošenie vareného vajcu, stanoviská špecialistov boli rozdelené:
- Niektorí sa domnievajú, že výživový a energeticky cenný produkt chovu hydiny by mal v prvom týždni vstupovať do diéty ženy v prvom týždni. Koniec koncov, vajcia sú užitočné pre nervový systém, srdce, kosti a svaly novorodenca. Samozrejme, podobne ako akýkoľvek iný produkt, na ktorý môže byť reakcia, na vstup do vajec postupne: štvrtinu - prvý deň, polovica - na druhom a treťom, potom - celé vajce
- Väčšina odborníkov súhlasí s tým, že prvýkrát ošetrovateľská matka môže vyskúšať varené kuracie vajcia, keď jej dieťa bude mesiac. Do tejto doby bude jeho gastrointestinálny trakt aspoň trochu silnejší, a bude viac-menej jasné, dieťa alergické alebo nie
- Tam je tiež názor, že mladá matka je lepšie odložiť používanie vajec, kým sa jeho dieťa nezavedie. To znamená, že keď je pol roka, začať jesť, a ak neexistuje žiadna reakcia, 1-2 mesiace sa vyskúšať yolk
- Ak je detský otec alergický na veveričku vajec, matka, ktorá dojčia, musí opustiť varené vajcia aspoň jeden rok
DÔLEŽITÉ: Aj keď dieťa vnímalo zavedenie kurča matky do svojej strave v jeho strave, bez alergie alebo poruchy komory, žena by na nich nemala ponechať. Maximum jej povolené, je to 2-3 kusy týždenne
Keď ošetrovateľská matka nezačala vstupovať do kuracieho vajca do svojej stravy, musí to urobiť postupne.
Samozrejme, že mladá matka by mala mať len čerstvé vajcia, ktoré prešli príslušnou kontrolou, zakúpené v obchode, kde sú správne uložené. Nákup domáceho produktu z neuspešných hostessov je plná vážnych a niekedy aj smutných následkov.
Skrutkovacie vajcia - vzhľad ich varenia pre ošetrovateľské matky.
To tiež vzniká otázka, ako je ošetrovateľská mama je lepšie variť kuracie vajcia pre ich strave, chorú, v taške alebo skrutke. Skrutka, pretože sa varí dlhšie, čo znamená najlepšie tepelné spracovanie.
Video: Vajcia: poškodenie alebo prospech. Cholesterol vo vajciach, kalóriách a nutričnej hodnote
Je možné ošetrovateľiť kuracie vyprážané vajcia?
Odemlet, miešané vajcia alebo, najmä zasklenie, kde žĺtok zostáva takmer surový, ošetrovateľská mama je lepšia najmenej šesť mesiacov. Vyprážanie je jedným z najškodlivejších spôsobov varenia.
Pečené vajcia ošetrovateľskej mamy nejedia lepšie.
Ak ošetrovateľská mama jesť vyprážané vajcia, dieťa dostane:
- dvojnásobok dlhšieho tuku
- dvakrát ako veľký cholesterol
- karcinogénne látky vylučované výrobkami v procese varu na oleji
Okrem toho vyprážané kuracie vajcia sú schopné spôsobiť pálenie záhy a pocit gravitácie v bruchu samotnej ženy, tiež negatívne ovplyvniť jej postavu.
DÔLEŽITÉ: Ak je veľmi unavený z varených vajíčok, opatrovateľská matka môže urobiť sám osmete pre pár alebo v pomalom sporáku, kde olej nie je potrebný na pridanie
Prepelice vajcia s dojčením
Mama, ktorá sa živí prsníka, odporúčame, aby sa prepelice vajcia odporúča, pretože:
- nie sú menej prínosom ako kurča
- táto výhoda a sviežosť si zachovávajú dlhšie ako kurča
- qual Eggs Protein je lepší absorbovaný
- na proteíne Qual vajcia menej často vzniká
- v prekvapení vajcia nie je žiadna salmonela
Quail vajcia pre ošetrovateľské matky sú bezpečnejšie ako kurča.
Napriek tomu sú ich bez toho, aby sa pozerali späť žena nie je potrebná. Existujú určité pravidlá:
- Po prvýkrát by sa ošetrovateľská matka mala pokúsiť o polovicu vajíčok. Nasledujúci, za deň, ktorý stojí viac ako 2 kusy
- Tam je prepelice vajcia, ktorú potrebuje varené alebo vo forme parnej omlety
- Ak žena miluje surové vajcia, prepelice v tejto forme, môžete skúsiť, keď je dieťa pol roka