Čo sa bude variť a vziať na ceste z potravy vlakom, autom, autobusom, v lete: najlepšie recepty na jedlá a občerstvenie. Aké produkty nie sú odolné môže byť prijatá na dlhej ceste: zoznam. Ako udržať potraviny na ceste v lete tak, aby neboli rozmaznané?

Zoznam užitočných a chutných prípravkov na ceste. Tipy pre ich zber a balenie.

Teplé obdobie nás inšpiruje k zmene krajiny a osôb. Ľudia s veľkým lovu ide na výlet s teplými lúčmi slnka.

Bez ohľadu na druh dopravy ste si vybrali, rovnako cesta trvá určitú dobu. Takže, bez jedla, nie je to s tebou robiť.

Ak ste zástancom minimálneho množstva vecí so sebou na cesty, potom sa bez základných brzdy tak ako tak, nebude možné pokračovať v ceste.

Aké produkty sú chutné a užitočné, a oni môžu vydržať teplotné rozdiely v spôsobe - budeme hovoriť viac.

Zoznam non-odolných výrobkov na ceste

fotografické koláže s non-striekajúcim produktov vhodných pre cestovanie

Pre cestujúcich, ktorí trávia veľa času na cestách, bude vhodné tieto produkty nie sú odolné:

• akýkoľvek nepokojný chlieb, napríklad, strih a pita
• jarné závitky z ryže plechov
• roztavený syr fóliou a plastových nádobách
• pevný syr
• pečený v alobale mäso s korením
• Čerstvé ovocie a zelenina - cuketa, uhorka, mrkva, kapusta, paprika, paradajka pevná, banán, jablko, hruška, pomaranč, grapefruit
• rastlinné rezne a palacinky
• zelenina
• orekhi
• sušené ovocie
• müsli v bambes
• marmelády, Paxtil, Marshmallow
• fast food obilniny
• patty
• dieťa zemiakovú kašu v hermetických obaloch
• haltózne cookies a lízanky
• nekybnú vodu bez sladidiel

Potraviny na ceste autom v lete: Zoznam

jedálenský stôl od výrobkov, varené domy na ceste autom

Letné cestovné vozidlo sú vhodné, pretože si s vami môžete vziať hotové rezanie zeleniny / ovocia / syra / mäso a vytvárať sendviče / rolky.

Navyše máte:

• súpravy kontajnerov rôznych veľkostí
• jednorazový riad
• chladnička vrecka
• tHERMO BAG ALEBO BALÍK

Pretože lahodný piknik na strane vás poteší v správny čas.

Takže, na výlet do auta odvážne:

• sweets - Muesli-Bar, Marshmallow, Marmalade, Lollipops
• hromadné - semená, orechy, sušené ovocie, obilniny rýchleho občerstvenia
• Čerstvé výrobky - zelenina, zelené, plody v silnej koži, ako sú jablká, banány, pomaranče
• pečené v peci - zemiaky, mäso, koláče so sladkým alebo syrom plní, cookies a kastrólmi bez glazúr
• varené vajcia bez poškodenia škrupiny
• vyprážané - koláče s akýmkoľvek plnením, s výnimkou mäsa, cheery, zeleninové kotlety a palacinky
• pekárenské výrobky - Opačný chlieb, Lavash, Haltózne cookies
• v hermetických taškách - šťavy, koláče, detské jedlo v bankách
• ostatné - sušené alebo sušené údené klobásy, tuk bez mäsových vrstiev, roztaveného a pevného syra
• voda bez plynu

Čo robiť na dlhú cestu z potravín vlakom: zoznam

mama a dcéra jesť na vlakov domáce sendviče

Ak plánujete dlhú cestu vlakom, potom zorganizujte svoje jedlo z takýchto produktov:

• vody bez plynu a cukru,
• chlieb bez kvasiniek
• galetné cookies,
• lizátka
• pevný syr
• Čerstvé ovocie a zelenina bez poškodenia kože. Vyberte si ovocie s hustou šupkou, aby nespôsobili nepríjemný zápach a kandidátov na vydanie skôr,
• Čipy zo zeleniny a ovocia, inými slovami sa vysušili, napríklad v rúre,
• rýchle varenie kazety, ako aj rezance a zemiaky kaše,
• orechy, semená a sušené ovocie,
• varené vajcia v škrupine bez trhlín,
• suchá údená klobása zakúpená na výlety a ošetrené rastlinným olejom,
• Čaj / káva v Thermos,
• pečené v rukávi kurča, ktoré sa určite prebiehajú v prvý deň cestovania.

Ak sa vám páči varená zelenina, naplánujte ich, aby boli napájaní v prvom alebo druhom jedle vo vlaku. Lepšie pečené v rúre a fólii.

Pripravte si vopred sendviče na ceste zo zeleniny, zelene, dobre pečeného mäsa, syra.

Čo robiť na ceste z autobusu: zoznam

rodina 2 dospelých a 2 deti sedia v autobuse na cestovanie

V súčasnosti ideme na autobus buď na krátke vzdialenosti, alebo v zájazdoch na týždeň sekundy.

Z tohto dôvodu, zoznam produktov vhodných pre takéto výlety, ponúkame nasledovné:

• lavash, otrubový chlieb, závesné cookies
• voda bez plynu, šťavy v malých hermetických balíkoch, čaji / káva v termoske
• sezónna zelenina v surovom alebo pečenom
• Čerstvé ovocie v šupke, ktoré nestratia svoju formu na ceste
• sušené ovocie, semená, orechy, müsli
• fast food obilniny
• pripravené sendviče / valce zo zeleniny, zelene
• pevný a roztavený syr
• rímsy
• domáce koláče bez mäsa a džemu

Potraviny na ceste s dieťaťom: Čo si vziať Jedlo dieťa?

kid jej galérie cookie a vyzerá z okna vlaku

V závislosti od veku sa zameriavajú na preferencie dieťaťa v potravinách. Ak je kategoricky proti, napríklad jablká, potom prejdite len pre seba.

Pre dieťa je najlepšie jedlo mamino mlieko. Pre dieťa na umelé kŕmenie, vyhrievanie práškových zmesí, vody a kotla.

Určite musí mať na potravinovej ceste pre dieťa:

• galetné cookies
• rímsy
• ovocie a zelenina, ktorú miluje
• pevný syr
• pečené v mäse rúry
• fast food obilniny

Vezmite šťavu v hermetickom balíku alebo nie - vyriešiť vás. Ale všimnite si, že po jeho otvorení by ste mali piť okamžite buď odhodiť zvyšky bez ľútosti.

Zapamätajte si hlavné pravidlo - pohodlnejšie dieťa na ceste, pokojnejšie a príjemnejšia cesta pre vás.

Aké rýchle výrobky na varenie trvá na ceste?

lahodné a užitočné neodoprávnené výrobky v kontajneri, zozbierané na cestovanie

Možno najrýchlejšie varenie sú produkty, ktoré ho nepotrebujú. To znamená:

• Čerstvá zelenina, ovocie, zelené
• semená, orechy

Ďalšie vynikajúce príklady takýchto potravín:

• quashie polievky
• lavash a nakrájaný pečený chlieb
• pevný syr, klobása, uhorky, paradajky, bulharské papriky - drvené a zložené vo vákuovom balení

Tretí typ výrobkov rýchleho občerstvenia sa kúpil v predvečer obchodu. Napríklad,

• sladkosti, ktoré sa nerozpadajú
• detské ovocie a zeleninové pyré
• müsli v bambes

Ako urobiť kurča na ceste: recept

varené kuracie prsia na tanieri s omáčkami v plastových kapacitách, pripravené na balenie na ceste

Každý hosteska presne má firemný recept na kurča. Avšak, nie každý z nich prichádza na cestovanie. Ako chcete a jesť chutné a minimálne zablokované. Preto, príliš tučné kurča určite "lietať".

Pripravte sa na kuracie vzorky na ceste na recepte nižšie.

Potrebuješ:

• kuracie prsia
• soľ a korenie z byliniek
• silný závit
• vriaca voda
• hrniec

varenie:

• z kuracích pŕs opatrne odstráňte kosti a sódu najprv zvnútra korenia
• otočiť ho a opraviť tesný závit
• vložíme do hrnca
• zachytiť litra vody a nalejte kuracie roláda
• pridajte soľ podľa chuti
• zapnite miernom ohni a spomaľovať to od okamihu varu
• opustí kuracie potáca do plného pohotovosti
• vyberte z panvice a nechajte vychladnúť
• odstrihneme

Ak máte v pláne krátku cestu, znížiť kuracie krúžky a použitia pre sendviče.

V prípade dlhej cesty, nechajte ho celý, zložiť do nádoby a pridajte uplynulej zub. Vystúpi prírodné konzervačné látky u kurčiat a rozšíri jej čerstvosť na jeden deň.

Ako variť kotlety na ceste: Recept

chutný domáci rezne sú zložené do nádoby a pripravený na cestovanie

Fašírky sú rôzne:

• mäso
• zeleninový

Ale zamerať sa na svoje gastronomické preferencií pri varení.

Ako príklad možno uviesť, pridajte recept na zeleninový kotla na ceste.

Potrebuješ:

• varené v mundair zemiaky 2 ks.
• žiarovka
• mrkva
• cuketa alebo cukety
• hrášok - 2 Okuliare
• múky - 2 lyžice rozmerné
• soľ korenie
• slnečnicový olej na vyprážanie
• krém
• ochucovanie "Muscate orech"

varenie:

• brúsiť všetky zeleninu na strúhadle, okrem cibule. Dajte ju jemne a smažiť
• squeeze mrkvu a cuketa šťava / cuketa
• mix zemiaky, cibuľa, cuketa / cuketa, mrkva, polovica zeleného hrášku a múky
• tvorí malé kotlety
• smažíme na oleji - každej strany 2 minúty
• nechajte ich v teplej panvici

Ak sa rozhodnete vziať tieto rezne s omáčkou a pripraviť ju oddelene:

• brúsiť rovnováhu zeleného hrášku v miešačke
• pripojte sa kyslou smotanou a mix
• pridajte muškátový oriešok
• zložiť ready-made omáčka v hermeticky uzatvárajúce nádrž

Ako variť sendviče na ceste: Recepty

hotová cesta sendviče ležať na stole na papieri

Recept 1.

Potrebuješ:

• obušok
• tavené syry
• šalátové listy
• šunka alebo niektorý z upraveného mäsa
• rastlinný olej na vyprážanie

varenie:

• prst chleba na jednej strane na rastlinnom oleji
• veľkoryso rozšíril so syrom
• zoznam šalát na každom kuse obušku
• mäso zložka je jemne rezanie a dal na list šalát na chleba prostredníctvom jedného
• druhý kus krycie hore

Recept 2.

ready sendviče na stole, zviazaný niťou

Potrebuješ:

• bageta
• varené vajcia
• tavené syry
• uhorka
• petržlen, kôpor alebo iná zeleň chuti

varenie:

• nakrájajte bagetu na širšej strane a rozšíriť ju na knihu.
• náčrt obe časti syrom
• maslo greeny v 1 vrstve, potom plátky uhorky s kruhmi
• umiestnite vaječných plátky z vyššie
• zložte úhľadne bagetu a obal do fólie

Ako urobiť sendvič na ceste: recepty

appetenizačné sendviče s mäsom na vežici, pripravené na balenie na ceste

Recept 1.

Potrebuješ:

• pevný syr
• break-Free chlieb
• marinovaná uhorka
• pripravené mäso, napríklad kurča
• maslo
• kečup a horčica

varenie:

• rezaný chlieb
• každý kus mazačinu malým množstvom oleja
• obrátiť sa a aplikovať malý kečup a horčicu
• hore, aby sa syr, uhorka, mäso, nakrájané s pred tenkými plátkami
• prehee, dať budúce sendviče a koreň na zlatú kôru na oboch stranách
• odstrániť z ohňa a strihnite chlieb diagonálne
• nábrežné papiere obrúsky zvyšky tuku na sendviče a zložiť do cestovného kontajnera

Recept 2.

lahodné sendviče na ceste so syrom a nakladanou uhorkou

Potrebuješ:

• baton / bageta
• avokádo
• šalátové listy
• umyté plátky lososu buď ako ryby

varenie:

• znížte obušok / bagetu na širokej strane
• dajte na oboch svojich častí listy šalátu, hrnčeky avokádo a ryby
• spojiť kúsky chleba a zabaľte sendvič do pergamenu alebo fólie

Ako variť na cestnej karte: recepty

hory Appetizing domáce koláče na ceste

Patries na ceste sú pohodlné a chutné. Zvlášť ak ste v nich investovali teplo a lásku a nielen tú prachu.

Mimochodom, posledný formulár:

• ryža s vajcom a zeleným
• kapusta
• jablká a iné sladké husté výplne

Recept 1.

domáce koláče so syrom a vajcom na stole av košíku

Potrebuješ:

• Kvasinkový cesto
• Kapusta
• Žiarovka
• Kuracie vajcia
• Múka
• Mlieko
• Soli

varenie:

• použite hotové kvasinkové cesto alebo pripravte ho vhodné pre vás
• patch kapusta a skryť ho s vriacou vodou
• prst nasekaná cibuľa a pridajte k nej kapusta
• poďme odstrániť spolu pár minút
• varené vajcia plytké a mieša s zmesou kapusty
• roll cesta a rozdeliť na rovnaké časti pre koláče
• Šíriť plnenie a predať ich formulár
• namažte zmes mlieka so surovou vajcom a pošlite sporák v predhriatej rúre

Recept 2.

hill voňavých vyprážaných koláčov so zemiakmi na ceste

• Skontrolujte elastické strmé cesto na sérum alebo kefír z vajec, soli a múky.
• Rezané jablká s malými kúskami a sať cukru.
• Roll cesto s klobásou a nakrájajte kruhy so šírkou 2 cm.
• Prostredníctvom vašich rúk a tvoria dutinu na plnenie.
• Pridajte ho a skryť hrany.
• Fry koláče na grilovanej panvici na rastlinnom oleji.
• Plávať hotové výrobky v papierovej uteráke.

Ako variť v cestnej pečení: recepty

dievča Príprava domov Oatmeal Cookies na ceste

Recept 1 ovsené vločky cookies

Potrebuješ:

• ovsené vločky 2 meracie hrnčeky
• múka 1 meracie hrnče
• sugar 0.5 Meracie hrnček
• olej 0,5 dolárov
• balenie vanilkového cukru a štiepnu soľ
• vriacia voda 0,5 zásobník

varenie:

• pripojte ovsené vločky s vanilkou a obyčajným cukrom
• nalejte vriacu vodu v zmesi a premiešajte
• rozpustiť olej a pridajte ho
• zadajte múku a premiešajte všetko
• vaše cesto by malo byť mierne mokré a elastické
• vyzdvihnúť oblohu kusov kusov od neho a pevné okrúhle sušienky
• zložte ich na predhriateho hárku a odosielanie sa zatvorte v horúcej rúre
• kontrola pripravenosti vo farbe Cookie
• voliteľne, v štádiu testu hnetenia, pridajte orechy / hrozienky, potom vás lahôdky potešia novými odtieňmi chuti.

Recept 2 tvarohové obálky

domáce chutné sušienky cookies s cukrom na stole

Potrebuješ:

• chata syr 0.4 kg
• tutu olej alebo margarín
• cukor
• pár spoons
• 1,5 pohárov múky

varenie:

• pristávací olej sa nepodarí s polovičnou dávkou cukru
• pridajte chatový syr, premiešajte
• zadajte múku a hnetejte pevné cesto
• roll ho s tenkou vrstvou a nakrájajte na 8x8 štvorcov alebo o niečo viac
• uprostred každého, nalejte malý snímok cukru
• vyčistite hrany papagáj na každom námestí
• odoslať sporák do predhriatej rúry

Čo môže variť na občerstvení na ceste?

rýchle a užitočné občerstvenie na ceste - domáce rolky z povolí so zeleninou a mäsom

Všetky čerstvé ovocie a zelenina uvedené v sekciách sú vhodné ako občerstvenie na ceste.

Rozmanité cestovný stôl pripravený vopred:

• výrez
• oladiami
• tvaroh
• lavash Rolls s milovanými plnkami
• pečené kurča a / alebo mäso
• s rôznou náplňou
• sendviče a sendviče
• zeleninové rezanie a omáčky, ktoré, po miešaní, premeniť na užitočný a lahodný šalát
• domáce sladké pečivo

Alternatíva pre tých, ktorí sú nakloní k minimalizmu v výžive na ceste - to je:

• orechy a sušené ovocie
• semená
• müsli v bambes

Ako zostaviť termosku na ceste, čo tam dať?

zozbierané v zásobníku pre jednu osobu na jednu recepciu

• Po prvé, sa zameriavajú na chuťových preferenciách tých, ktorí budú jesť na cestách. Napríklad, prísni vegetariáni rozhodne nesedí kura a sendviče s mäsom.
• Zvážiť dĺžku cesty a počtu plánovaných jedál. Produkty náchylné k poškodeniu skôr, snaží sa jesť ako prvý.
• Uistite sa, že dať jablká na ceste termosky. Sú bohaté na vlákninu a zabezpečiť koordinovanú činnosť tráviacej sústavy.
• Na ceste budete používať konzervy, ako je morské plody a ryby.
• Akákoľvek cesta nebude stáť bez čistej vody. V rovnakej dobe, tým menej plynu a farbivá v ňom, tým viac je užitočné pre vaše telo.
• Ak chcete pocit sýtosti v čase obeda, akciové chlebíčky, sendviče, rýchlo varenie kaše.
• Orechy, sušené ovocie a obilie sú vhodné ako chutná a kalórií občerstvenie. Dal je v malých množstvách.
• Ak je to možné, skúste použiť iba sezónnej zeleniny a ovocia charakteristické vašej lokalite alebo známych do svojho každodenného jedálnička.

Diétne potraviny na ceste: zoznam, recepty

zdravé diétne potraviny pre zber tašku s jedlom na cestách

Pre tých, ktorí pozorovať stravu alebo jednoducho pozor na ich hmotnosti a pohody cestujúcich, budú tieto výrobky sú vhodné:

• Čerstvá zelenina / ovocie / zelenina
• orechy, sušené ovocie, semená, musli
• balíky sa kaša / rýchle varenie polievok
• pAstets a taveného syra v hermetických obaloch
• chlieb / Baton z Bran alebo celozrnné
• voda bez plynu
• jogurt iba pred prvým jedlom

Z varených jedál sú vhodné:

• Ľahké sendviče bez mäsa, klobásy
• rastlinné Karbonátky / Lievance
• müsli tyčinky s orechmi, sušené ovocie
• krájanie šalátov a omáčok k nim napríklad, vajcia so zeleninou a hubami
• syrniki

Zo zoznamu hotových jedál nad každým pani, tam je recept, testované čas a tráviaceho systému.

Ako udržať potraviny na ceste v lete tak, aby neboli rozmaznané?

produkty v obale a fotografie cesty s nápisom "Potraviny na ceste: Užitočné tipy"

• Najpohodlnejšie spôsoby sú chladničky vrece a termo.
  Ak nie sú žiadne, pomôžu zmrazených fliaš a kompót / džús fľaše. Dali produkty do vrecka a piť ich po rozmrazení.
• Vyhnúť obtekanie potravín do celofánu balíčkov. Nahradiť je na fólie, pergamen, kontajnera z jedlej plastickej hmoty.
• Collect bag len z chladených produktov. V opačnom prípade je nadmerné teplo môže vyvolať ich predčasnému poškodeniu.
• Bohužiaľ, vyhodiť tie výrobky, ktorých sviežosť spôsobí, že podozrenie. Takže ušetríte zostávajúce zásoby a zdravie vášho tráviaceho systému.

Video: Aké produkty vziať so sebou na cesty?