Najlepšie recepty pre chudé sendviče pre čaj, na raňajky, slávnostný stôl s fotografiou. Recepty chutných pastov, pate a plienky pre chudé sendviče

Článok vám ponúka recepty na lahodné sendviče pre post a zaujímavé myšlienky ich krmiva.

Obsah článku

Lahodné chudé sendviče na raňajky: recepty

Mnohí veriaci ortodoxní ľudia dodržiavajú určité miesto tým, že sa držia v jedle. V závislosti od príspevku (existuje niekoľko z nich za rok), môžu použiť mliečne výrobky, vajcia a dokonca aj ryby. Veľký prísny príspevok pred Veľkou nocou však neumožňuje stravovacie zvieraťa.

Ak chcete urobiť trochu jednoduchú úlohu a umožní vám stráviť veľa času na vymýšľanie chutné, ale chudé občerstvenie, tento článok vám ponúka množstvo receptov sendviče pre bežné a prísny príspevok so zoznamom prípustných zložiek.

Sendvič na raňajky na tuhý príspevok:

Dva plátky toastového chleba (Môžete použiť bielu alebo čiernu, sušenú na suchom panvici alebo na hriankovari).
Paradajky (Jedna hlavná alebo stredná paradajka, odstrániť semená a ponechajte len mäso).
Zelený luc (Vzostupne 1 polievková lyžica. Môže byť nahradený rovnou cibuľkou).
Zeleninový olej - 1 polievková lyžica. (kukurica alebo domáca zelenina, môžete použiť bielizeň).
Soľné more a zmes papriky (niekoľko štipky)
Niekoľko listov zelená bazilika Alebo sušené
KLOVAKA GARLIC - 1 ks.

DÔLEŽITÉ: Chlieb by mal byť spájkovaný vopred s olejom a dať cibuľu na to, top s telom paradajok a korenie s pokrčeným cesnakom. Z vyššie uvedeného je paradajka umiestnená ďalší kúsok chrumkavého toast.

Sladký sendvič na prísny príspevok:

Plátok bieleho alebo čierneho chleba To by mala byť pokrytá tenkou vrstvou ľanový olej.
Na vrchole chleba by sa mal dať dva alebo tri kusy hrušky (môže byť nahradený banánom).
Nadmerný Banán Nasleduje zložité naliať tekutý lekársky (nie príliš veľa, ale v priebehu sendviča).
Orech (Ostatné) by sa mali poseliť a posypať cez banán.

Možnosti pre chutné sendviče na prísny príspevok

Sendvič na raňajky, aby nie je prísny príspevok:

Môžete tiež použiť dva kusy čierneho alebo bieleho chlebavopred ich vysušte do hriankovača.
Dajte tenkú vrstvu na kúsok chleba paradajková omáčka. (Napríklad kečup).
Najvyššie Ketchup s výhodou Čerstvý kruh paradajok Bez semien (pridáva čerstvú chuť).
Top paradajka posypte 1 lyžička pečené biele Sungua
Na vrchole paradajky dajte plátok tofu syra).
Posypať sendvič zmes rastlinného oleja a sójovej omáčky, Zakrývajte sendvič druhým kúskom chleba.

Sladký sendvič na raňajky na príspevok (nie prísne):

Pre sendvič by ste mali používať buď obvyklé alebo utopenie plátok bieleho chleba.
Niekoľko polieskov. Chata by mal byť vložený do hromady a šíriť vidličku spolu od 1 lyžičky. Med.
Získaný chlieb by mal byť rozmazaný chlebom, rovnomerne distribuovať.
Na vrchole tvarohu by sa mala dať dva alebo tri snímky zrelé sladké hrušky (Mal by byť mäkký).
Cez sendvič by mal posypať 1 lyžička. Ľanový, drvená matica alebo vyprážaný sezam (Čo viac ako viac).

Možnosti pre chutné sendviče na raňajky na akýkoľvek príspevok

Lahodné štíhle horúce sendviče: recept

Hot sendvič je špeciálne jedlo, ktoré je ideálne na raňajky alebo večeru. Sendvič sa vyznačuje skutočnosťou, že v hotovom formulári sa môže teplota. Môžete použiť panvicu, rúru, zoznamu (špeciálna technika vykurovania potravín) alebo dokonca viac dosahu.

Hot zemiakový sendvič na prísny príspevok:

Budete potrebovať:

Chlieb - Plátky sú hladké čo najviac, koľko chcete robiť sendviče. Môžete použiť absolútne akýkoľvek chlieb.
Maslo Zelenina - je potrebné len pre pražený chlieb. Môžete použiť ľubovoľný štíhly.
Zemiak - niekoľko koreňov (RAO)
Korenie (Použite ľubovoľné ochutnať na vás)

Varenie:

Chlieb rez s tenkými plátkami
Zemiaky by sa mali vyčistiť od šupky a umývania
Suttatujte zemiaky s veľkými alebo malými čipmi na strúhanku.
Zemiakové masové palice a sprej na chuť
V panvici naliať a rozdeliť extrémne olej
Zemiaková hmota by mala byť rovnomerne distribuovaná na plátok.
Sendvič by sa mal znížiť do horúceho oleja
Fry Prvý miničkový sendvič nasleduje strana, ku ktorej sú zemiaky namazan, potom sa otočia.

Lahodné recepty

Horúci sendvič s syrom tofu ako:

Budete potrebovať:

Kus chleba- presne toľko, koľko chcete pripraviť sendviče.
Paradajka - malý mak s jedným plodom
Belot- polovica jedného plodu
Zelená bazalka- niekoľko listov
Syr tofu.

Varenie:

Paradajka by sa mala vyčistiť od semienovej časti, buničina na výživné malé kocky.
Na buničinu paradajok, musíte pridať drvené korenie, znížiť jemne listy bazalky.
Jemne nasekaná zelenina mix s korením v samostatnej miske, rozliate a korenie.
Výsledná rastlinná salsa by mala byť rozmazaná na kúsok chleba.
Top Salza Dajte tenký kúsok tofu syra
Pošlite sendvič v rúre, viacfarebný alebo mikrovlnný rúru 5 minút (v mikrovlnnej rúre je dosť 1-1,5 minút).

Delicious "Hot" recepty

Lahodný chudý sendvič pre čaj: recept

RetOOTHOOTH SIKNÍKA S KLÁNSKOU, KTORÉ MÔŽU BYŤ ÚPRAVUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO STRÁNKU.

Sendvič s arašidovými pastami:

Plátok chleba stlačiť hladkú vrstvu orechovej praniekovej pasty.
Na vrchole cestovín dajte niekoľko kúskov banánov
Na banán nalejte malé množstvo tekutého medu
Posypeme drveným orechom

Avakado Sendvič a med:

Plátok chleba vysuší na panvici bez oleja alebo hriankovača.
Chlieb by mal byť rozmazaný hladkou vrstvou kvapalného medu.
Na med, dajte tri plátky vyčisteného avokádo
Niekoľko kvapiek medu tiež odchádza na avokádo
Posypte rozdrveným orechom alebo kokosovými čipmi.

Sendvič s džemom a ovocím:

Chlieb schne hriankovač alebo na panvici
Apple (najlepšie) Jam Squeeze tenkú vrstvu nad horúcim toastom.
Zrelé hrušky alebo jablko by mali byť narezané na plátky a dať na vrch džemu.
Sendvič môže nalievať med alebo posypať citrónovou šťavou.

Banán a čokoládový sendvič:

Biely chlieb plátok ovocie na hriankovač alebo na panvici.
Kvapalný med teplý v mikrovlnnej rúre a premiešajte s niekoľkými C.L. Kakaový prášok, dôkladne premiešajte.
Zložená čokoládová pasta
Banánske plátky by mali byť uvedené na to.
Ready sendvič posypte práškovým cukrom.

Jednoduchý pôžičkový sladký burtriči

Lean cestoviny pre morské plody sendviče: recepty

Niektoré príspevky vám umožňujú používať ryby a živočíšne produkty (vajcia, syr, olej, majonéza). Niektoré prázdniny vám umožní používať morské plody na dovolenke, a preto určite budete používať recepty pre chudé sendviče s najvýznamnejšími pamiatkami z rôznych druhov rýb.

Sendviče s pašer konzervovaných sardínov za prísne dodávky dovolenky:

Budete potrebovať:

Niekoľko čiernych plátkov chleba(Trochu môžete trochu vyschnúť hriankovač alebo rúra).
Bank Sardin alebo Sairi -1 ks.
Cibuľa - 1 ks. (Veľmi malé, môže byť nahradené niekedy alebo šalotkou).
Zelené cibule - Malý lúč (na dekoráciu sendvič)
Strúčik cesnaku - 1 ks.

Varenie:

Otvorená banka
Vidlice, dôkladne brúsiť ryby do pašty spolu v oleji nachádzajúcej sa v banke.
Žiarovka je veľmi jemne rušivá
V konzervovaných potravinách stláčajte cesnak a dôkladne premiešajte, pridajte tam cesnak.
Sprej chlieb ryby pate a posypeme nasekanou zelenou cibuľkou.

Sendvič pre príspevok od Heded Pate:

Budete potrebovať:

Fillet sleď - z jednej nie veľmi veľkých rýb (bez kaviára a mlieka).
Žiarovka - 1 ks. (malá veľkosť)
Vajcia - 2 ks.
Múka - 1-2 TBPP. (Na zahusťovanie hmotnosti pozri konzistenciu).
Maslo (Môžete vylúčiť z receptu alebo nahradiť slnečnicu) - niekoľko položených TBP. (Mäkké).
Jablko zelená - polovica malého plodu

Varenie:

Fillet sleďov je potrebné brúsiť v mixéri bez kostí
Chlapec vajcia a veľmi jemne sóda v drvenej omši
Pošlite tam Ruby Finely Green Apple (to dá pate peknú sourness).
Brúsiť žiarovku, pridať maslo a múku a znova rozdrvte hmotnosť.
Výsledný pates môže byť rozmazaný biely alebo čierny chlieb.
Hotový sendvič môže byť posypaný jemnou nakrájanou zelenou cibuľkou alebo inými zelenými.

Možnosti pre lahodné ryby pate sendviče na post

Avocado pasty pre sendviče štíhle, ako variť?

Avocado je lahodné ovocie s mäkkým krémovým odtieňom. Zrelé avokádo je dosť mäkké, nemá žiadnu kyslosť a horkosť. To môže byť rozmazané na toasty, sušienky a chleby.

Budete potrebovať:

Avocado -1 stredná veľkosť, zrelé a mäkké
Zeleninový olej -1-2 TBPP. (Môžete použiť absolútne nejaké)
Citrón -Šťava čerstvo stlačená, 1-2 lyžica. (môže byť nahradený limetom alebo nie, aby ste ho vôbec nepoužili).
Žiarovka -polovica jedného plodu (môže byť nahradený chalotom alebo niekedy).
Kôpor - Niekoľko vetvičiek (navigujete podľa svojich predstáv)
Obľúbené Zmes korenia

Varenie:

Avokádo by sa malo vyčistiť od hrubej zelenej sukne a odstráňte kosť vo vnútri.
Dajte buničinu do misky mixéra spolu s drveným žiarovkou
Spievajte citrónovú šťavu a pridajte korenie, zapnite režim brúsenia.
Beat na chvíľu by mala byť hmotnosť homogénna a pasty.
Pridajte drvený kôpor
Cestovina sa rozšírila do chleba, ak máte maticu, otočte ju a posypte sendvič.

Sendvič s paste z avokádo: Lean Sandwich

Recepty štíhleho namazuka na vajcia sendvič

V prísnom poste, môžete si urobiť veľmi chutný plienku pre sendvič z just vajcia. Budete mať mäkkú pastovitú hmotu, ktorá bude dopĺňať chuť akéhokoľvek plátky chleba.

Budete potrebovať:

Vajcia -3-4 ks. Kuracie mäso (môžete použiť prepelice a dokonca nezávisle nastaviť počet vajec, žĺtkov, proteínov).
Čerstvé zelené -zväzok (tu Vyberte si, čo sa vám najviac páči: petržlen alebo kôpor, ako možnosť - bazalka).
Chata syr -2-3 TBPP. (Odporúča sa vybrať si s vysokým obsahom tuku).
Majonéza -2-3 TBPP. (obsah tuku je regulovaný nezávisle).
Horčica -normálne alebo dijon (k vášmu vkusu a preferenciám).
Sójová omáčka -2 lyžice. (S akoukoľvek chuťou alebo klasikou).

Varenie:

Vajcia môže byť preskočená cez malým strojom, brúskou mäsa alebo mixéra.
Chata syr, majonéza, horčica a omáčka by sa mali pridať do nasekanej hmoty vajec a všetko je dôkladne rozdrvené.
Variť zelených, znova mix.
Vyskúšajte hmotnosť, ak nie je dosť soloning, pridajte zmes papriky a soli.

Vajcia z vajec na varenie

Chudé sendviče s rybami: recept

Môžete použiť nielen ryby v akomkoľvek druhu rýb v akomkoľvek druhu, ale aj rôzne morské plody: kaviár, krevety, mušle, chobotnice a oveľa viac.

Sendvič s červenými soľnými rybami pre nie prísne miesto:

Plátky rybieho plátky -50-100 g. (V závislosti od toho, aký veľký bude sendvič).
GREENS -k vášmu vkusu (vyberte ľubovoľné)
Mäkký syr -každý, kto k jeho chuti (až 50 g, môžete dokonca nahradiť krémom roztaveným syrom, pre prísne príspevky na tofu syrov).
Semená -trochu na tvoju chuť
Uhorka -1 ks. (stredná veľkosť)

Varenie:

Plátok chleba by nemal byť rozmazaný s hustou vrstvou smotanového syra, ktorý sa vopred zmieša s nasekaným čerstvým zeleným.
Na vrchole syra by mal vyložiť krájač rýb spolu s cikumnom okruhu.
Sendvičové postrekovače sezam, môžete posypať citrónovou šťavou.

Lahodné ryby sendviče s rybami pre post

Chudé sendviče s hubami: recept

Huby sú častou a populárnou zložkou, ktorá sa nachádza v latentnom menu. Môžu pôsobiť ako plnohodnotné jedlo a hlavná občerstvenie. Huby sú dokonale kombinované s mnohými zeleninami, ktorá stojí ich jemnou chuťou a vôňou.

Budete potrebovať:

CHAMPIGNON -200-250 (podľa vlastného uváženia, rezanie to, ktoré sa vám najviac páči: plátky, kocky, slamky).
Cibuľa -1 ks. (nie veľmi veľké).
Vajcia -2 ks. (Recept môžete bezpečne vypnúť, ak je príspevok prísny).
Bulharský korenie -1 ks. (Akákoľvek farba, nie je veľká)
Čerstvé zelené
Sójová omáčka -niekoľko lyžice.

Varenie:

Šampiňóny by mali byť vyprážané žiarovkou a nalejte všetko do misky mixéra, dôkladne rozdrvené.
K hmotnosti pridajte varené vajce a zelene. Hmotnostná náplň v chuti na sójovú omáčku a starostlivo zranený.
Výsledná pasta by mala byť rozmazaná na chlieb a ozdobiť čerstvú slamu alebo plátkov papriky (na sviežosť, ale nemôžete to urobiť).

Chudé sendviče varené s hubami

Zelené sendviče Recepty: recept

Budete potrebovať:

Dva kúsky bielej, sivý alebo čierny chlieb
Šalát alebo špenátový list -2 ks.
Paradajka - 1 ks. (nie veľké)
Cibuľa - 1-2 krúžky modrých žiaroviek
Uväzniť - 2-3 plátky
Čerstvá uhorka - 2-3 plátky
dijonská horčica - 1 lyžička.
Kus tofu syra- 20 g. (Podľa chuti, v závislosti od príspevku).
Krásna majonéza - 1 lyžička.
Sójová omáčka - 1 polievková lyžica.
Semená Seung - Chuť, trochu

Varenie:

Chlieb môže byť vopred v hriankovači
Pripravte sa v predbežnej omáčke, miešanie majonézy, sójovej omáčke a horčice.
Umiestnite hrnček paradajok na chlieb, najlepšie bez semena.
Na vrchole prstenca (dva môžu byť dve)
Plátky soľ a čerstvú uhorku
Dajte kúsok syra a nalejte sendvičovú omáčku
Pokrývajú sendvič druhý nakrájaný chlieb

Zeleniny sendvič: Lean

Lavash's Lean Sandwich: Ako variť?

Lavash je skvelý základ pre varenie sendvič a občerstvenie na štíhlom čase. To môže byť zabalené do neho akékoľvek zložky a pohodlie v práci, doma, pri každom jedle. Kúpiť Lavash nie je ťažké v žiadnom obchode, vyberte si tenké listy, čerstvé, nie sú suché.

Budete potrebovať:

Lavash list -1 ks.
Kabachkova Ikra -niekoľko lyžice.
Čerstvé paradajky -1 ks.
Čerstvé alebo slané uhorky -1 ks.
Čerstvý luk -1-2 krúžky
Čerstvé nasekané zelené
Kórejská mrkva -1-2 ch.l.
Štíhle majonéza a sójová omáčka -1 lyžica.

Varenie:

Roll hárok nohy a prebudiť sa kabachor kaviár.
Peep zelenina: luku, uhorka, paradajka
Šíriť zeleninu rovnomerne pešo
Posypte zeleninou s nasekanými zelenými a pokrývajú kórejskú vrstvu kórejskej mrkvy.
Skontrolujte omáčku z majonézy a sójovej omáčky, nalejte ich plnkou.
Roll pita na roll a na polovicu, alebo aplikujte kusy.

Zeleninový lavash

Lean Sandwiches bez masla: Ako variť?

Budete potrebovať:

Základ pre sendvič (chlieb, cracker, bochník)
Squash kaviár - 1-2 TBPP.
Uväzniť - 2-3 plátky
Čerstvé nasekané zelené

Varenie:

Sprej chlieb s kaviárom Kavachkoy
Z vyššie uvedeného, \u200b\u200bdať kúsok uhorky (čerstvé je tak veľmi chutné).
Posypeme čerstvými zelenými.

DÔLEŽITÉ: Recept je jednoduchý, ale môžete s ňou experimentovať, pridávajte paradajky, nakladané a vyprážané huby, papriky a ďalšie zložky.

Chudé sendviče s spratkami: recept

Budete potrebovať:

Plátok čierneho chleba (rovnako ako máte sendviče).
Sunflower Oil - 2-3 TBPP.
Nasekaný kôš - 1 polievková lyžica.
Nasekaná zelená cibuľa - 1-2 lyžica.
Nasekané čierne olivy - hŕstka
Sprotov - malé množstvo

Varenie:

Slnečnicový olej mix s nasekanými zelenými a aplikujte hladkú vrstvu na chlieb.
Znížiť jemne olivy a dať na vrchol ropy
Ozdobte sendvič vzorkovania, môžete pridať snímku čerstvej uhorky.

Chudé sendviče s červeným kaviárom: recept s fotografiou

Budete potrebovať:

Základ pre sendvič - chlieb, cracker alebo bochník.
Mäkké domáce zvieratá - slnečnicový olej - 1 lyžička, krémový syr alebo tofu syr 100 g, beat.
Kaviár - Akákoľvek rieka alebo morská ryba: červená, čierna, kaviár umývanie a tak ďalej.
Čerstvé nasekané zelené (Môžete pridať uhorku snímky).

Dôležité: Chlieb je hojne mazaný pazlivou, ktorá sa zmieša s nasekanými zelenými. Na vrchole by sa mal dať kaviár distribúciou okolo sendviča. Môžete ozdobiť sendvič s kúskom uhorky.

Recepty krásnych a lahodných chudých sendviče pre slávnostnú tabuľku: foto

Recepty lahodných a originálnych sendvičov sú uvedené v tomto článku a zobrazené na fotografii. Môžete pripraviť takéto sendviče v každom príspevku, sú to chutné, uspokojujúce a nezvyčajné.