Športové deti potrebujú videá, ale zistíme, ako si ich zvoliť z článku.
Obsah článku
Až donedávna bola Sports Running jednou z jeho obľúbených aktívnych tried, ale teraz ho nahradili nové predmety, vďaka ktorým sa školenie rozmanilo. Videá sú jedným z tých dostupných know-how, ktoré sa podarilo vzbudiť živý záujem, a to medzi dospelou populáciou, ako aj medzi deťmi. Nie je žiadnym tajomstvom, že existujú modely kolieskových korčúľ „profesionálov“, ale bežné korčule sa považujú za najobľúbenejšie, bez „zvonov a pôdy“, ktoré sa dajú použiť na celú rodinu s prospechom.
Roller Korčule - Dôležité parametre: Ako zvoliť?
Jazda jazdy môže priniesť veľa pozitívnych emócií a navyše posilniť fyzické zdravie. A vek novozvoleného športovca nehrá úlohu: v 5, 20, 45 môžete zvládnuť korčuľovanie a dobytie kilometrov ciest každý deň.
Avšak začiatočník, ktorý sa rozhodol naučiť sa jazdiť od nuly, musíte presne vedieť, ako sa toto športové vybavenie vyberie. Poradenstvo odborníkov nebude zasahovať.
Výber pár videí, potrebujete hodnotenie materiáluz ktorých sú vyrobené. Inšpekcia si zaslúži obzvlášť opatrnú pozornosť a štúdium:
- Rámy - Vyrobené z kovu alebo plastu (zriedkavejšia látka - uhlík). Kovová časť je odolná, to znamená, že je vhodný na ťažšie hranie rolí, plast je súčasťou dostatočnej elasticity, a preto počas lyžovania mäkký ťah.
- Kolesá - Polyuretán označuje vysokú kvalitu, zatiaľ čo lacnejšie (ako aj variácie pre deti) sú vyrobené z plastu. V týchto parametroch sa líšia kolesá:
- tuhosť -72a-93a (čím väčšie je číslo, tým vyššia je tuhosť; fazuľa znamená označovanie stupnice). Pre masívnych hráčov úloh sú vhodné kolesá zvýšenej tvrdosti (budú trvať dlhšie).
- priemer -Ako pravidlo, 4,4-10 cm. Kolesá s rozmermi 7-10 cm je možné vidieť na fitnes valcoch, až do 6,4 cm-pair pre agresívnu jazdu. V tajnosti po niekoľkých dňoch lyžovania sa kolesá v dôsledku trenia znižujú o dva až tri milimetre, takže sa ich vzhľadom na tento aspekt odporúča zvoliť.
- Ložiská. Materiál bez chrómovej ocele alebo chrómová oceľ, existujú „kópie“ keramiky (plusy: ich hmotnosť je menej o sedem až desať gramov, nikto nemusí mazať, odolnejšie). Poddruhy triedy: ABESS-1-AMESS-9 (na valcoch s ložiskami triedy 9 v kolesách môžete vyvinúť obrovskú rýchlosť).
Kvalita je dôležitá
Ďalšia rada, ktorú stojí za to počúvať - \u200b\u200bnákup videí trochu známeho výrobcu sa môže zmeniť na akvizíciu „Shoes on Wheels“.
Dôležité: Populárne značky, ktorých videá sa vyznačujú kvalitou: „Roller Blade“, „Fila“, K2, „Michelin“, „Powerslid“, „Seba“, „Roseis“.
Pri nákupe kolieskových korčúľ nezabudnite ich vyskúšať. Signál, že toto je váš pár:
- Videá sú ideálne vo veľkosti a dokonca aj mierne rozdrvené (Varenie, nosíte topánku, ktorá sa stane viac o polovicu a pol). Pri kontrole valčekov je potrebné rozviazať šnurovanie, potom, po spokojnosti koníčku zadným kolesom a vložiť nohu dovnútra, šnúrky bezplatne znova priviazajte. Na konci - niekoľkokrát mierne zasiahlo zadné koleso na podlahe. Pri vhodnej veľkosti bude dôraz pocítený v topánke päty aj prsty. Ak to tak nie je, vyberie sa menšia veľkosť.
- Päta je bezpečne opravená. Položte koňa s dôrazom na zadné koleso, jazyk je vytiahnutý a topánka je položená v tejto polohe (päta je pevne pritlačená dozadu). Na konci práce s šnúrkami, klip a remienok, ktorý drží pätu (ak existuje), sa pripevní. Rovnaké manipulácie sa vykonávajú s druhým videom, potom vykonávajú pár drepov, aby umožnili batožinovej batožine prirodzene sedieť na nohe. Ďalšou akciou bude únos jednej nohy dozadu a mierne kymáce na polovičných nohách, ktoré spočívajú na prednom kolese. Toto je „cvičenie“ - skúška skutočnosti, že päta sa nezkĺzne a neodlomí sa od pozadia.
- Pocit pohodlia. Bude to vyžadovať skúšobné korčuľovanie a kontrolu úrovne pohodlia nôh v valcoch. При появлении негативных ощущений, стоит поискать другую пару. Также, постояв в роликах и сделав попытку наклонить их вбок, можно убедиться в надежности боковой поддержки.
Rodina
Je lepšie vyskúšať, nasadenie vysokej, nie príliš hustej ponožky. Po tom, čo ste strávili dostatočné množstvo času výberom videí, budete zaručení, že ich budete jazdiť a túžba opustiť túto lekciu v prvých minútach nikdy nevznikne.
Výber videí pre začiatočníkov: Čo venovať pozornosť?
Zvyčajne newchers robia valcové prechádzky V rámci mesta by ste preto mali vybrať videá pre začiatočníkov, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim typom športového vybavenia:
- Videá pre dovolenkárov. Sú dobrí pre tých „športovcov, ktorí trávia čas na kolieskach iba niekoľkokrát mesačne a nestanú sa virtuózami tejto zručnosti. Takéto „rekreačné“ modely sú lacné a navrhnuté takým spôsobom, že sa takmer ktokoľvek môže naučiť lyžovanie. Kolesá v nich sú mäkké, priemer viac ako 8 cm, topánky sú jednoduchosť, plastový rám. Takéto videá nepatria do kategórie vysokej rýchlosti.
- Možnosť fitness. Každý začiatočník ich zvládne v dvoch účtoch, valí sa po uliciach mesta a bude sa cítiť pohodlne a bezpečne. Takéto kolieskové korčule sú ľahké, ale odolné, a to vďaka spoľahlivému hliníkovému rámu. Majú okamžitý šnurovací systém, ktorý sa líši vo veľkých (až 10 cm) kolesách, vo vnútri, vo vnútri, ktoré sú k dispozícii vysokorýchlostné ložiská.
- Videá sú „SUV“. Tento model bol najobľúbenejší na konci deväťdesiatych rokov minulého storočia, jeho cieľom je jazdiť mimo mesta, kde nie je asfalt. Ich hlavnou črtou je prítomnosť veľkých gumových pneumatických kolies. Nevyhrávajte ich však pozdĺž štrku, piesku alebo špiny.
- DETI. Sú veľmi podobné verzii pre dospelých, ale môžu sa tiež rozšíriť, čím sa zvyšujú na štyri veľkosti.
Pozornosť na detaily
Rolláre na štyroch kolesách - ako si vybrať?
Takéto videá sú preto čo najstabilnejšie, a preto ideálne na výučbu dospelých a detí.
Štvorkolesové kolieskové korčule boli vždy populárne a hoci sa objavili modernejšie videá z príjmu, stále sa vyžadujú modely s párovanými kolesami. Nazývajú sa „štvorkolky“, dizajn pozostáva z platformy pripojenej k obuvi s popruhmi. Existujú aj modely vybavené bootovaním.
Štyri koleso
Quady poskytujú pohodlné korčuľovanie a bezpečné zastávky, a to aj na nerovnej ceste. Nemôžete ich nazvať vysoko, ich výhodou je mäkký a hladký vstup do zákrut.
Keď sa rozhodol kúpiť presne videá so 4 kolesami, venujte pozornosť:
- Kolesá -S priemerom 7-8 cm sa deti a adolescenti ľahko naučia korčuľovať a udržiavať rovnováhu. Priemer rovnajúci sa 8,6-10 cm je vybraný pre kolesá športovcov valcov, ktorých cieľom je vyvinúť vysokú rýchlosť a implementáciu komplexných piruet.
- Prítomnosť brzdnej funkcie - Znižuje riziká zranenia, ak padne roliek a valí sa vysokou rýchlosťou.
- Úroveň spoľahlivosti popruhov a upevňovacích prvkov.
A pamätajte - nezáleží na tom, koho sú štvorkolky zakúpené - pre dieťa alebo dospelý, vyžadujú montáž. Vo veľkosti sa valčeky môžu zhodovať, ale nohy v nich nemusia byť veľmi pohodlné kvôli mnohým funkciám.
Vklad - Rôzne kolieskové korčule, v ktorých sú štyri kolesá (možno tri) umiestnené jeden za druhým, čím tvoria čiaru. Keďže ich jazda na koni zabezpečuje vývoj extrémne vysokej rýchlosti, taký model je pre deti a dospelých vhodný, že sa už naučili jazdiť.
V rade
Dizajnové vlastnosti:
- Zavedenie - Vyzerajú ako lyžovanie, môžu byť úplne plastové, vnútorná topánka je mäkká. Napriek spoľahlivosti ich korčuľovanie môže spôsobiť nepohodlie spôsobené teplom. Modely nášho času pripomínajú tenisky, ktoré sú posilnené plastovými miestami, ktoré zaisťujú bezpečnosť a väčšiu úroveň hygieny. Najlepšou voľbou budú topánky, ktoré majú mäkkú základňu.
- Ochranca - Klipy vyrobené z plastu, šnurovania alebo kombinácie týchto držiakov. Mäkká topánka s šnurovaním je pevnejšie susedná a je dobre pripevnená na nohe, zatiaľ čo sponky nie sú také spoľahlivé.
- Rámy - podrobnosti pripojené k podrážke topánky; Má kolesá. Čo je lepšie - kov alebo plast - rozhodnete sa. Рама из металла устанавливается на скоростных коньках, так как она лучше сохраняет форму, не гнется. Мягкий металл для таких коньков не подходит, так как на них не удастся поездить долго.
- Однако, учитывайте, что жесткость металла не смягчит столкновение с неровностями поверхности, поэтому для начала лучше выбирать ролики с пластиковой рамой, которая амортизирует на бугорках. Съемная рама лучше стационарной – если потребуется ее ремонт – будет легко произвести замену. Каждый раз, собираясь кататься, рекомендуется проверять винты-крепления рамы, так как им свойственно «расслабляться».
- Kolesá. Hlavné označenia sú dve čísla oddelené výstrelom. Príklad: 76/78a. Prvé číslo je priemer, druhý s fazuľou A je tuhosť. Univerzálny priemer kolies na fitnes kruhu sa považuje za 76-82 mm. So zvýšením priemeru klesá pocit nezrovnalostí trate. Bežné valčeky majú priemer kolesa do 10 cm. Pre začiatočníkov sú kolesá vhodné so stuhnutosťou 78 až 80.
- Ložiská. Pohyb kolies závisí od nich. Klasifikácia: Tretí, piaty a siedmy (časť kolesa s menším číslovaním prispieva k rýchlejšej rotácii). Väčšina kolieskových kolies je vybavená č. 5. Ako sa nosí, možno ich vymeniť.
Štýlom lyžovania
Pokus je najdôležitejší okamih pred nákupom. Valčeky by mali byť vhodné vo všetkých ohľadoch: zodpovedajú veľkosti, čipky a rovnomerne pripevnené, sedenie nie je blízko. Noha by nemala v kontakte s tvrdými oblasťami v batožinovom priestore. Preto sa oplatí vyskúšať niekoľko modelov rôznych značiek.
Po priviazaní valčekov musíte byť v nich asi 10 minút., Úplne sa uistite, že v nohe nie je žiadna necitlivosť alebo svalová kŕčová kŕče, neexistuje pocit utiahnutej končatiny. Po nákupe videí bude užitočné vyzdvihnúť šek - v prípade nepohodlných pocitov počas opätovného konania domu bude existovať šanca vrátiť sa do obchodu a vymeniť tovar.
Ako zvoliť kolieskové korčule pre dieťa od 3 rokov?
Verings je možné zvoliť pre deti od veku od 3 do 4 rokov, pretože minimálna veľkosť korčule je 26 a 28 (v závislosti od značky). Mnoho detí sa už zaujíma o zvládnutie nového športu pre seba.
Pri výbere videí pre dieťa od 3 rokov, venujte pozornosť:
- Výrobca je predovšetkým spoľahlivosťou.
Najdôveryhodnejšími výrobcami detských videí sú tieto firmy: K2, Rollerblede, Rosiz, Phila, Powerslid. Videá čínskych výrobcov (Dekatlon, RI: akcia), kvalita je oveľa nižšia a neodporúča sa na nákup detí.
- Vedúca štruktúra detských exemplárov.
Dieťa teda bude môcť jazdiť 2-3 sezóny bez toho, aby bolo potrebné každý rok kúpiť nový pár.
Deť
- Maximálne pohodlie.
Aby vaše dieťa mohlo jazdiť s potešením a pohodlím skôr, ako sa rozhodnete pre konkrétny model videí, skúste na tom čo najviac možností. Dieťa samozrejme nie vždy dokáže určiť, ako sú pre neho korčule vhodné, takže si prečítajte nasledujúce pravidlá.
- Podpora nôh dieťaťa v valcoch.
Ножка ребенка не должна свободно размещаться в ботиночке или проваливаться в нем и, в то же время ботинок не должен давить. Фиксация ботинка на ножке определяется так: нужно как следует застегнуть и тщательно зашнуровать ботиночки коньков (лучше с помощью опытного продавца), после чего ребенок должен немного катнуться или сделать пару шагов в роликах, держа взрослого за руку. При заваливании ножек на какую либо из сторон, можно быть уверенным, что фиксация ноги недостаточная.
- Легкость детского приспособления для катания.
В более легких роликовых коньках, малышу будет легче кататься — разница в весе роликов разных моделей может быть целых триста граммов. Это все равно, что кататься с утяжелителем на ногах. У малыша вряд ли это получится.
- Раздвижная конструкция роликов должна сохранять качество комфорта.
Оптимальный вариант – ролик раздвинули, носочек сместился вперед. Так малышу не придется по-другому учиться распределять свой вес по отношению к раме.
Some models (for example, “Roosiz Orlando”) provide a shift of the heel back when moving the roller, which is fraught with falling on his back, since the baby's weight will always pull him back (due to the displacement of the center of gravitácia).
В некоторых моделях подошва, при раздвигании ролика образует «ступеньку»; и, если не использовать дополнительную стельку, малыша могут ожидать травмы.
- Возможность смены колесиков и подшипников.
Детские роликовые коньки снабжены не очень быстрыми подшипниками (ABEC3) и небольшими колесиками. Это обеспечивает умеренную скорость и во время катания снижает риск столкновения деток с твердыми объектами. Научившись ездить и обретя уверенность в своих силах, можно сменить колеса и подшипники для новых виражей.
Единственная проблема, с которой можно столкнуться при попытке поставить колеса большего диаметра – не во всякой модели это возможно, так как не позволяет рама.
Учимся
- Защитную амуницию.
Помимо роликовых коньков, нелишним будет приобретение всех защитных комплектующих для малыша: наколенников, налокотников, перчаток и шлема. Амуниция также должна подходить по размеру – исключено сползание ее с локтей или коленей.
Обеспечив надежную защиту вашего ребенка во время катания, вы можете быть уверены, что он будет осваивать бег на роликах с удовольствием, а у вас не будет повода для беспокойства за свое чадо.