Dieťa spí zlý deň a noc. Príčiny poruchy a poruchy spánku u detí

Spánok lámanie, že problém nie je bohužiaľ veľmi vzácny. Podľa štatistík, že trpí každé štvrté dieťa. U niektorých detí, tieto poruchy sa nevyskytujú príliš často, a iné sú pomerne bežná.

A ich rodičia sú povinné nájsť spôsob, ako vyriešiť chronický nedostatok spánku zo svojich detí.

Čo je to nebezpečenstvo nespavosti?

Skutočnosť, že detská nespavosť je pomerne závažné ochorenie, každý pediater vie. A dovoľte, na prvý pohľad sa zdá, že poruchy spánku nespôsobuje vážne následky, je to určite zle. Insomney (poruchy spánku) môže vážne ovplyvniť vývoj dieťaťa, ale aj na svoje zdravie.

Asi každý vie, že deti rastú vo sne. Toto tvrdenie nie je tak úplne pravda, ale čiastočne je to. Ide o to, že sa hormón somatopin zodpovedné za rast je syntetizovaný tela pri spánku.

A s nedostatkom spánku, produkcia tohto hormónu spomaľuje. Deti, ktorí spia menej ako ich vrstovníci pomaly rastú a rozvíjať intelektuálne. Zdravý spánok je obzvlášť dôležité, keď sú vytvorené mnoho orgánov a detské systémy.

Sen je tiež dôležitá pre "vykladanie" nervovej sústavy

S nedostatkom spánku, bude to jednoducho nebude mať čas na zotavenie. Čo môže viesť k spomaleniu mozgovej činnosti dieťaťa. Bude horšie, aby zistili a neskoro reagovať na otázky, ktoré mu boli adresované a okolitým prostredím. Takýto stav negatívne ovplyvňujú učenia a komunikácie s rovesníkmi.

Ak je spánok lámanie pokračuje po dlhú dobu, potom to môže viesť k tomu, že vaše dieťa sa stane pomalá, nepokojný, podráždený a flexibilné. Bude sa sťažujú na závraty a bolesti hlavy.

S nedostatkom spánku môže chuť zhoršiť. Chronický "nedostatok spánku" môže dokonca viesť k vážnym ochoreniam. Preto s nespavosťou, najmä v detstve, je potrebné riešiť povinné.

Príčiny zlého spánku u detí do 6 mesiacov

Novorodenci môžu spať až 20 hodín denne a prebudiť sa len na čas kŕmenia. Ale pre väčšinu detí, pediatrici označujú drezové rámy po dobu 16-17 hodín (do 3 mesiacov) a 14-15 hodín (od 3 do 6 mesiacov).

Ak novorodenci spia zle, je potrebné riešiť dôvody takéhoto fenoménu. Najčastejším problémom spánku u detí až do roku je črevná kolika. Tá vec je, že počas kŕmenia alebo plakania, dieťa prehltne vzduch. Presunie sa žalúdkom v čreve, akumuluje tam a spôsobuje nepohodlie a bolesť v dieťaťu. Čo vedie k tomu, že dieťa stráca spánok a rozmarný.

Kolics sa môže objaviť len 15-20 dní po narodení dieťaťa. Ich útoky môžu trvať až 3-4 hodiny. Po zmene dieťaťa 3-4 mesiace sa kolické útoky znížia na 1-2 hodiny. A po konečnej tvorbe čreva úplne ustúpiť.

Dôležité: Kolics by nemali byť sprevádzané zvracaním a hnačkou. Tieto príznaky hovoria o prítomnosti iných problémov. A ak zistili, že je potrebné ukázať svoje dieťa odborníkom v odbore.

Ďalším dôvodom pre problémy so spať deti je porušením denného režimu. Dieťa má fázu spánku a bdelosť sa nemusí zhodovať s týmito fázami rodičov. Je to častý problém, ktorý je na jeden stupeň alebo iný, ktorý je súčasťou všetkých detí v rôznych štádiách ich vývoja.

Keď produkujú biologické hodiny, tento problém by mal odísť

Mama je nervozita a chudobná psychologická situácia v dome tiež negatívne ovplyvniť sen dieťaťa. Mama by nemala kričať na dieťa, aj keď je rozmarný a plač. Situáciu bude len zhoršiť. Psychologický stav matky bude prevedený na dieťa, bude podráždený a jeho spánok je zlomený.

Aj na zlý sen môže ovplyvniť nepohodlie z plienok. Hlavným cieľom plienok je opustenie pokožky dieťaťa suché. Keď sa v plienke zmontuje veľké množstvo moču, nemôže poskytnúť suchú pokožku. Okrem toho slúži pokožku kože. Preto, aby dieťa spať, rovnako ako je to potrebné, je dôležité, aby sa často meniť plienky a kúpať sa denne, aby sa zabránilo plienkovej oblasti.

Aj na kvalitu spánku novorodenca môže ovplyvniť nedostatok jedla. Ak je dieťa hlad, nebude môcť normálne spať. To platí najmä pre prvé dni života dieťaťa, keď je jeho pocit hladu rozvíjať obzvlášť silne.

Aby sa zabezpečil pohodlný spánok, je dôležité, aby miestnosť bola 18-22 stupňov. Negatívne ovplyvňuje sen novorodennej nadbytočnej excitácie. Snažte sa zabrániť tomu.

Príčiny zlého spánku u detí 7-9 mesiacov

Norma spánku v tomto veku je 10-11 hodín spánku v noci a trikrát 1,5-2 hodiny v popoludňajších hodinách. Ale ak vaše dieťa v popoludňajších hodinách spí viac ako 3 hodiny, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou len prebudí a okamžite zaspí na jednej fáze spánku. Na tom nie je nič zlé.

Deti 8-mesačného veku začínajú aktívne poznať svet okolo seba. Už sú schopní dostať sa k veciam, ktoré potrebujú a sedí bez podpory tretej strany. Spánok v tomto veku je mimoriadne dôležitý nielen pre tvorbu rastového hormónu, ale aj obnoviť fyzické aj psycho-emocionálne sily.

Keďže deti sú v tomto veku obzvlášť aktívne, nemusia byť schopní byť ľahšie. Nadmerná aktivita môže viesť k tomu, že dieťa bude rozptyľované počas kŕmenia.

A pocit hladu, ktorý sa prejavil vo sne, môže spôsobiť nespavosť alebo zníženie času, keď dieťa vynakladá vo sne. Aby sa zabránilo takejto situácii, sledujte, koľko dieťa dostane jedlo.

Dôvody chudobného spánku vo veku 7-9 mesiacov môže byť poruchou trávenia alebo vzhľadu alergií

Ale jedna z najčastejších príčin porúch spánku v určenom veku sa stáva zubatým. Aby sme vám pomohli vášmu dieťaťu preniesť tieto bolestivé pocity, musíte si kúpiť špeciálny gél a rozmazať ich gumov dieťaťa.

Aby bol spánok vášho dieťaťa zdravý, musíte vyvinúť špeciálny rituál. A je to vo veku 7-9 mesiacov, že dieťa bude môcť "pochopiť", čo od neho chcú. O tom, čo bude zahrnuté do takejto rituálu, každá matka by mala myslieť. To môže byť kúpal, čítať rozprávku na noc, spev ukoloby atď.

DÔLEŽITÉ: Aby bolo rituál, aby ste slúžili spať, aby sa vaše dieťa rýchlo zrozumiteľné, je dôležité, aby všetky jeho kroky sa uskutočnili denne v rovnakom poradí.

Takýto rituál následne pomôže dieťaťu upokojiť a správne pripraviť sa na spánok. Potom, že dieťa sám môže dodržiavať harmonogram a zaspí nezávisle.

Hlavným problémom porúch spánku v tomto veku je to, že vaše dieťa už chce posadiť, otočiť a kraul. Tieto získané zručnosti chce, aby sa pokúsila v čase, keď mu je daný spánku. On sa prebudí a pokúsi sa sadnúť a dokonca vstať, drží postieľku.

Musíte byť pripravení na to a snaží sa upokojiť dieťa a pomôcť mu zaspať.

Príčiny zlého spánku u detí 10-12 mesiacov

Sústruženie, tavenie 10-mesačné dieťa, ktoré nedáva spať so svojou aktivitou nielen rodičom, ale aj seba, toto je veľmi častý problém. A ak prisahala len mamičky a oteckov dieťaťa, by malo byť možné, aby prežili. Ale, poruchy spánku u detí, ako sme už zistili, jedná sa o pomerne závažný problém.

Hlavnými dôvodmi pre chudobných spánku u dieťaťa sú:

• Dental prerezávanie zubov, čo spôsobuje bolesť. Pravdepodobne prvá vec, ktorú možno umiestniť do hodnotenia rušivo faktorov zdravého detského spánku, je bolestivé hryzenie. Dieťa sa stáva nepokojný, často plače a dokáže zdvihnúť teplotu. To všetko môže prerušiť svoj spánok. Akonáhle je zub ponáhľa ďasná a ísť von, bude bolesť odznie, a dieťa bude opäť normálne spať
• Príloha k matke. Niektoré deti sú tak viazaná na matku, že nemôžu spať dobre, keď tam nie je. Podľa mnohých pediatrov, mali deti spia oddelene od svojich rodičov, a ak je do 10 mesiacov spali s mamou, budú ťažké dať do postele. Budú rozmarná, krik a volanie mama. Čo sa tiež negatívne ovplyvňuje ich spánok
• Nesprávne deň deň. Ak vaše dieťa spí popoludní dlhšie ako v noci, skúste zmeniť svoj denný režim. Položte ho na spánok vždy v rovnakom čase a snaží sa, aby to tak, že v priebehu dňa spal nie viac
• Nepohodlné oblečenie. Vo veku 12 mesiacov, že oblečenie, v ktorej ste boli zvyknutí nosiť bábätko už nemajú fit. Vaše dieťa rastie a potrebuje, aby zabezpečili, že nové šaty zodpovedajú jej rastu a bola pohodlná
• Choroby a ochorenia. Spánková porucha môže byť spôsobená tým, malátnosť. A ak ste sa obávajú, že dieťa môže mať niečo vážne, potom určite ukázať svoju pediater, ktorý sa pozerá
• Nervózny prebudenia. Desaťročný chlapec sa už začína spoznávať svet a pochopiť niektoré informácie. Keď je moc, to môže spôsobiť nervové ovensoction. Ak vzniká známi prišiel k vám s deťmi, a hrali s dieťaťom po dlhú dobu. Skúste pred spaním s dieťaťom viac času a urobiť z neho tak, aby sa upokojuje

Čo ak je dieťa 1,5 rokov spí v noci?

Pediatri považujú tento vek pomerne komplikovaná

A aj keď ste si sťažujú na spánok vášho dieťaťa, potom sa v tomto veku sa môžu objaviť problémy. A môžu pokračovať až do 3-4 rokov. Faktory, ktoré bránia svoje dieťa k spánku zostávajú všetky rovnaké: rezné zuby, prebudenie a ďalšie ťažkosti. Ale môžu pridať strach z temnoty a ďalších negatívnych emócií.

S cieľom pomôcť dieťaťu, je lepšie spať v tomto veku tráviť s ním viac. Najmä pred spaním. Môžete spievať uspávanku.

A tak, že dieťa sa nebojí tmy, sa nočné osvetlenie s pokojným mäkkým svetlom. Dobre vám pomôže vyrovnať sa s negatívnymi faktormi, ktoré narušujú spánok - večernej prechádzke na čerstvom vzduchu.

V zimnom období, kedy takáto chôdza nie je vždy možné, je nutné vetrať miestnosti pred spaním.

Aby dieťa ju oddýchnuť, môžete si kúpiť v kúpeli s ihličnatého infúzie.

Príčiny zlého spánku u dieťaťa 2-4 roky

Vo veku 2-4 rokov, je dieťa už začína spoznávať svet. V prípade, že charakter dieťaťa z prírody je emocionálne, potom nepokojný sen je s najväčšou pravdepodobnosťou majú poskytnúť.

Vo veku troch rokov, môže dieťa už mi povedal, že mu to vadí. Preto moja matka je ľahšie pochopiť, ako mu pomôcť. Musíme sa snažiť plniť obavy z vášho dieťaťa.

Ale ak dieťa sťažuje pohody, potom je nutné skontrolovať jeho stav. A dokonca aj v prípade, že dieťa preháňa málo, aby to teplota a skontrolujte hrdlo. Dajte mu vitaminka a povedz mi, že sa jedná o magický tabliet. On upokojí a padá.

Príčiny zlého spánku u dieťaťa 5-7 rokov

Vo veku 5-7 rokov, je hlavným faktorom, ktorý bráni, aby dieťa spať normálne je nepriaznivá atmosféra v rodine. A to aj v prípade, že deti ešte nie sú schopné poskytnúť objektívne zhodnotenie okolo nich, na ich psycho-emocionálne pozadie, negatívne emócie, striekajúcej rodičov na seba, sú veľmi silné.

K tomu, aby dieťa získať zdravý spánok, musíte zabudnúť na hádky a vzájomnú zášť. A ak máte problémy so svojím dieťaťom, musia byť istí, že na lavici pred tým, než ide spať.

Deti v tomto veku sú zranení ako dospelí. A ak zabudnete na konflikt, dieťa ho odloží do hlavy. Čo môže viesť k úzkosti počas spánku.

Pozornosť, hladiť a starostlivosť je hlavným "liečivom" znamená nepokojný spánok na vašom čadi

Skúsenosti detí a veľké množstvo informácií, ktoré dostali dieťa medzi day, určite ovplyvnia svoj sen. Snažte sa tráviť čas pred spaním so svojím dieťaťom, aby som ho upokojil, riešili problémy a odhalil jeho obavy.

Mimochodom o obavách na dieťa. Môžu byť provokované do nočných snov, ktoré sú vo všetkých deťoch obsiahnuté bez výnimky. Vedci zistili, že väčšina z viny na vzniku takéhoto problému medzi mladším dieťaťom je TV.

Dnes sa scény vraždy, teroristické akty a iné negatívne stávajú čoraz viac na "modré obrazovky". Aj keď dieťa nevyzerá špeciálne TV, môže náhodne vidieť takú scénu a je uložená v pamäti. Potom bude "trápiť" počas spánku.

Dokonca neškodný na prvý pohľad, karikatúry môžu provokovať nervový systém reagovať. Preto je žiaduce zakázať deťom sledovať televíziu najmenej dve hodiny pred spaním. A je lepšie obmedziť jeho prezeranie len s dobrými karikatúrami. A nie viac ako 1-2 hodiny denne.

Glycín so zlým sen v dieťati

Často, s nepokojným spánkom, pediatrickými alebo detskými neuropatológmi píšu glycín. Táto aminokyselina, padajúce do tela, ju chráni pred účinkami nervového vzrušenia. Je schopný blokovať bunky nadbytočnosti. To sú látky, ktoré prenášajú nervové impulzy medzi bunkami. Vďaka tomu je glycín schopný chrániť dieťa pred úzkosťou a úzkosťou.

Okrem hlavnej funkcie, táto aminokyselina padajúca do krvi je schopná nasýtiť kyslíkom. Keďže glycín sa rozpadne na oxid uhličitý a vode, jeho akumulácia v tele je nemožná. Tento liek je znázornený novorodenca, dojčatá a staršie deti.

Glycín je schopný:

• Pomáhať normalizovať syna.
• Stanoviť metabolické procesy v tele
• Zlepšiť pamäť
• Znížiť psycho-emocionálne zaťaženie
• Odstráňte toxíny z tela
• Zlepšujú činnosť mozgu
• Znížiť riziko neurózy

Glycín sa vyrába vo forme dražé, ktoré je potrebné pre rozpustenie. Psychicky normálne deti s poruchami spánku glycínu sú zaradené do 1. Dragee 3krát denne. Priebeh prijímacích 2-4 týždňov, v závislosti od výsledkov.

Deti do roku, vzhľadom na skutočnosť, že nebudú schopní distribuovať dražému tohto lieku, glycín sa rozdrví, zmieša sa s vodou a dáva ½ desatince 2-3 krát denne. Ošetrenie kurzu - 2 týždne.

V prípade porúch spánku je glycín najlepší 15-20 minút pred spaním.

DÔLEŽITÉ: Hoci glycín a neexistujú žiadne kontraindikácie, nie je možné ho dať jeho dieťaťu. Vymenovanie tohto lieku musí byť koordinované s pediatrickou.

Čo ak sa dieťa začalo prebudiť častejšie a plakať?

Ak sa vaše dieťa pravidelne prebudí v noci a plače, je dôležité riešiť problém, ktorý spôsobuje nepokojný spánok. Samozrejme, musíte sa pokúsiť okamžite upokojiť dieťa, ak sa zobudil. Ale, ak to často urobíte, potom dieťa bude zvyknúť si na to, že na jeho prvom dopyte, mama porušuje hlavu smerom k jeho postieľke.

Ak dieťa plače v noci kvôli potrebe potravín (deti nad 6 mesiacov môže úplne urobiť s kŕmím počas dňa), je dôležité obnoviť svoju diétu tak, aby bola plná celej noci.

Veľmi často dôvod pre prebudenie a plač v noci je zuby

Je možné znížiť bolesť tohto procesu pomocou špeciálneho gélu. Ak je problém v črevnej kolike, môžu byť testované pomocou špeciálnych prípravkov, ktoré sa predávajú v lekárni.

Často sa deti zobudia v noci, ak sa obťažujú koliku alebo rezanie zubov.

Deti u dospelých môže plakať v noci kvôli nočnej mori. Takéto deti musia byť chránené pred negatívnymi prejavmi moderného života. Nepozerajte sa spolu s novinkami a inými programami, kde sa akty agresie.

Ak nie je možné vyriešiť vyššie uvedený problém, obráťte sa na svojho dieťaťa neurológ.

Prečo dieťa spí nepokojne, sviští a otočí sa veľa?

Mnohé matky veria, že ak dieťa letí a nepokojne spí, je to skôr nebezpečný fenomén, ktorý si vyžaduje okamžitú liečbu. Treba chápať, že ako dieťa rastie jeho mozog každý deň zaťaženie všetkých nových a nových informácií.

Ak je príčina nepokojného spánku v dieťati je črevná kolika, potom musíte dodržiavať skutočnosť, že dieťa je dodávané. Ak je to dojčenie, je dôležité, aby matka nasledovala jeho stravu.

Nepodceňujte povahu dieťaťa. Sanguins spať trochu, ale pevne. Melancholický, naopak, spánok veľa. Pokiaľ ide o flegmatiku, najzávažnejší test sa prebudí.

Ale cholerický deti spia málo a nepokojný. Neexistuje nič, čo robiť niečo tu. Keď vyrastú, ich spánok je stabilizovaný, ale v detstve tieto deti často otriasol a otočiť sa počas spánku.

Dieťa môže spať nepokojný, pretože nemal jesť, kvôli zlej sny, zlý režim teplota v miestnosti, kde je nainštalovaný jeho posteľ, atď.

Normalizovať spánku u detí, môžu sa prípravky na rastlinnej báze. napríklad, "Passampri EDAS-306". Dávkovanie a samozrejme musíte sa naučiť od lekára.

Zlý spánok u dieťaťa pred rokom Komárovský

Slávny pediater lekár Komárovský dáva takéto rady a pravidlá týkajúce sa spiace dieťa:

• Na zdravý spánok, ovplyvňuje predovšetkým rodinu dieťaťa. Mama a otec mali milovať svoje dieťa. Tak, že sa necíti alarmujúce a môže spať normálne
• Deti sú obzvlášť dôležité. Vedľa lôžko potrebujú spať každý deň v rovnakom čase. Takto si môžete nastaviť biologické hodiny dieťaťa v rámci všeobecného režimu vo vašej rodine
• Spiace dieťa nemusí byť nutne vo svojej vlastnej postieľke. Keď nemôže zaspať v nej, potom ju vedľa seba, a potom sa presunúť ju vo svojej posteli
• Snažte sa v noci sen dieťaťa nie je dlhá. V prípade, že dieťa spadne cez priebehu dňa, potom najužitočnejší nočný spánok môže byť rozbiť.
• Dieťa by malo spať v noci. Keby sa rozhodol hrať v tejto dobe, potom nejdú za ním. Nočný spánok. Dáte Ak dosku, potom bude zvyknúť dieťa veľmi rýchlo hrať v noci. Po ktorom to bude ťažké spať v tejto dobe
• K tomu, aby dieťa bolo dobrý a silný spánok, je dôležité, aby tráviť viac času s dieťaťom na čerstvom vzduchu a hrať pohybujúcich hier. Pokúste sa ukradnúť častejšie miestnosti vašich odrobiniek a stráviť mokré čistenie v ňom. Tiež sa uistite, že koryto vaše dieťa je pohodlné pre neho

Dieťa spí zle v noci a deň: Tipy a recenzie

Katia. Tiež som spal môj syn. Bol som poučený infúzie bylín. Mix na lyžičku koreňa valeriány lekárskej, mäta, šalvia a zalejeme vriacou vodou. Takže myslím, že sa dá, alebo nie? Podpísaná na recepcii k lekárovi, sa dozvieme viac.

Victoria. Moja dcéra zle spal v dôsledku zvýšeného vnútrolebečného tlaku. Spočiatku hrešil na zuboch, ale prieskum prebehol, čo odhalilo PCD. Po priebehu liečby, sen sa stal výrazne lepšie. Ak vaše dieťa spí zle, potom je potrebné vykonať prieskumy. Čím skôr, tým lepšie.

Video. Webinár: Čo robiť, keď dieťa spí zle?