Prečo je dieťa zastrelené nočné mory a ako sa ich zbaviť - radu psychológa. Ako sa zbaviť nočných môr v deťoch rôznych vekových kategórií?

V tomto článku mi povieme, ako pomôcť dieťaťu, ak sú nočné mory zastrelené.

Od jedného roka starobe môžu deti vidieť dosť často nočné mory vo sne. Deti od 3 do 7 rokov sú obzvlášť vystavené hrozným víziám. A to zasahuje nielen pre deti, ale aj dospelých.

Na jednej strane, sny prinášajú veľa negatívnych emócií, dieťa tvárou v tvár sa stretne s ich obavami a skúsenosťami. Na druhej strane vám to umožňuje priateľom s vašimi emóciami, naučiť sa ich vlastniť a dokonca sa vyrovnať so strachmi.

Prečo dieťa vidí nočné mory vo sne?

Často, KroCH si nepamätá, že sníval, ale ak stále kričí dieťa v noci a môže ho opotrebovať, potrebuje pomoc a podporovať príbuzných, aby zabezpečili, že strach z dieťaťa nie je prestavaný na depresiu alebo depresiu.

• Niekedy dieťa vidí nočné mory Kvôli atmosfére v rodine je hlavným dôvodom tvrdý a autoritársky postoj rodičov alebo napätých vzťahov medzi staršími. V tomto prípade nočné mory budú strieľať pomerne často až do zmeny situácie.
• Pri interakcii s vonkajším svetom čelí dieťaťu mnohým rozporom a vstupuje do konfliktov. Na tomto základe vznikajú sny často. Ktoré zobrazujú vnútorné skúsenosti osoby.
• Tiež príčina nočných môrmôžu existovať počítač, karikatúry a televízia atď. Deti často čerpajú hrozné obrazy v ich hlavách. Dokonca aj neškodná detská karikatúra môže spôsobiť straškovú strach. Preto, aby sa zabezpečil silný a pokojný sen dieťaťa a seba, je lepšie čítať rozprávku na noc, skôr než premeniť niečo zaujímavé v televízii.

Okrem toho, vzrušujúce filmy alebo nedokončené hračky, môžu spôsobiť búrku emócií, že dieťa sa bude báť počas spánku.

Snívaná nočná mora

Tam je I. niekoľko hlavných faktorov, ktoré ovplyvňujú vznik nočných môr vo vysníku dieťaťaTieto sny majú "domácnosť" charakter, ktorý je často sprevádzaný svetelnými strachom a na dlhú dobu nezaťažujú dieťa. Takéto nočné mory sa nazývajú jeden.

Nezabudnite, že existujú psychologické dôvody na nočné mory, ktoré sú často príčinou "hlboké" nočné mory, čo výrazne ovplyvňuje psychiku dieťaťa a prináša mnoho skúseností neskôr.

Tieto nočné mory sú volány opakovaní, aby psychologické dôvody Ich udalosti patria:

• Emocionálny stav budúcej matky. Embryo vo veku 6 týždňov sa obáva o rovnaké pocity a emócie ako jeho matka, takže je to stojí za to udržať pokoj a rovnováha sa nepoškodí psychiku dieťaťa.
• Nehoda v ktorom dieťa navštívil niektorý z príbuzných.
• Intenzívne zariadenie v rodine: hádky, krik, rozvod, agresívne vzťah od príbuzných, atď.
• Nedostatok kontaktu s rovesníkmi, rovnako ako v prípade, že dieťa ponižuje alebo neprijmú jeho rovesníkmi
• Emocionálne intenzívny stav, ktorý je spôsobený tým, morálne a psychické vyčerpanie
• Zdôrazňujú, že dieťa zažíva pred vstupom do záhrady / školu
• Strach z tmy, uzavretom priestore a ďalších fóbií
• Hľadá sna hrôzy

Organické dôvody, pre ktoré dieťa vidí nočné mory vo sne:

• Choroby súvisiace s prácou srdca, obličiek, problémy s dýchaním, atď.
• Plný močový mechúr
• Po dva dni, než sa dieťa začne bolieť ORVI, nočné mory, môže začať snívať.

jedlo:

• Prejedanie, pretože "na jedno použitie" nočné mory
• zmena stravy
• Jesť ťažké a ostré pokrmy

Strach spôsobená nočná mora môže byť len krátke trvanie, a je ľahké vyrovnať sa s ním, upokojenie dieťaťa. Ale je tu I. dlhé obavyktorí nemajú vyhodiť dieťa žiť pokojne, v tomto prípade je nutné okamžite prijať opatrenia.

Dôvody pre takéto spánku môže byť oveľa

Známky mučiť a predĺženej strachu spôsobených nočné mory:

• Časté a dlhé výkriky vo sne
• Bad a krátkodobé spánok
• Zlá chuť k jedlu, a to najmä v ranných hodinách
• Blikajúce hnev a negatívne emócie
• depresívna nálada
• Dieťa začne okusovať nechty, krútiť vlasy, zatiahnite za ucho ucho a robiť iné opakujúce pohyby
• Kroch začne podvádzať svojej milovanej

Dieťa je výstrel nočné mory: ako sa vysporiadať s týmto problémom?

V prípade, že dieťa je veľmi často ako k hre podobnej sny, je potrebné kontaktovať psychológa, ale aj samostatne vysporiadať s detskými nočné moryje možné, že to stojíte:

• Predtým, než pôjdete do postele, je potrebné hovoriť k dieťaťu, aby diskutovali, ako deň šiel a uistiť sa, že sa ho trápi. V prípade akýchkoľvek skúseností treba nosnej strúhanky a dať príležitosť cítiť chránení.
• Keď dieťa kričí vo sne, sa nemusíte prebudiť, nemusíte to zobudiť, je lepšie vziať ruku.
• Po nočnej mori, dieťa si nepamätá nič - dobre, a nechať, nezvýšiť tému, a to najlepšie zdôrazniť túto pozornosť.
• Keď sa dieťa prebudí zo strachu, zapnite svetlo a ukážte, že sa nič nestalo, a v miestnosti je všetko staré. Po, starostlivo počúvajte skúsenosti s dieťaťom a upokojte sa. Ak dieťa chcel ležať vedľa teba, potom nepopierajte, najmä ak je strach dieťaťa naozaj veľký.
• Dieťa nebude schopní vyrovnať sa s vnútornými strachmi a skúsenosťami, ak je v procese príbehu o sen, váš strach vidí. V tomto prípade, takže nie na vystrašenie mamy, dieťa jednoducho nepovedie nič, alebo sa bojí ešte viac.
• V dopoludňajších hodinách povie jeho hrozný spánok, ale nepamätá si, ako je to celé - prísť s šťastným koncom pre všetkých hrdinov spať a dieťa sa upokojí.

Pomôžte dieťaťu so strachom

Na vyhnite sa vzniku nočných môr, Stojí za to počúvať nasledujúce tipy:

• Obnovte duchovnú podporu a dôveru s dieťaťom.
• Kid by sa malo čo najbezpečnejšie cítiť doma.
• Obmedziť agresívny a negatívny vplyv na životné prostredie, ktorý vyvoláva rozvoj fantázie. Napríklad film s katastrofami, smrť, ktorú dieťa sledovalo pred spaním, môže stáť pred očami celú noc a vystrašiť ho.
• Stabilizovať a normalizovať denný režim, vytvárať podmienky, v ktorých bude dieťa v rovnakom čase ísť do postele.
• Vo večerných hodinách môžete dať dieťaťu infúziou upokojujúcich bylín: melissa, sedmokrásky, mincovňa.
• Súčasne "obranca". Môže to byť medvedík, krásne nočné svetlo, takže dieťa sa bude cítiť bezpečne a strach menej.
• Ak je dieťa príliš vzrušujúce a berie všetko blízke srdce, možno vynikajúca myšlienka bude čítať alebo prezerať s dobrou rozprávkou. Je lepšie, aby sa upokojil kúpeľ so svojimi obľúbenými hračkami.
• Je užitočné chodiť v čerstvom vzduchu pred spaním, ale nemali by ste ísť na ihrisko alebo chodiť v hlučnej spoločnosti, môže to poškodiť len dieťa.
• Neprekopávajte dieťa, na večernú večeru pred spaním, Kefir, Chata syr, čaj s cookies alebo teplé mlieko sú perfektné.

Snívaná nočná mora

Silný so skutočnosťou, že dieťa vidí nočné mory vo sne, Je prináša mnohým rodičom, a nemali by ste sa ich báť, ale nie je možné opustiť nažive. V detstve, vytvorenie osobnosti a negatívne, ktorá prichádza s nočnými obavami, sa odráža v reálnom živote. Menšie hororové príbehy, na prvý pohľad, ktorí snívali o vašom dieťati, môžu niesť vážne následky - poškodiť zdravie a psychiku dieťaťa. Správanie s týmto problémom je pomerne jednoduché, hlavná vec je venovať pozornosť tomu včas.

Ako sa zbaviť nočných môr: Tipy pre deti rôzneho veku

Croha za 1-2 roky

Deti, ako aj dospelí, podliehajú nočným morom. Často vidíme tých, ktorí prešli desivé udalosti, naše skúsenosti a obavy v snoch. Deti začínajú vidieť takéto sny po 1,5-2 rokoch. Aj keď sa nenachádza tak často ako vo viacerých dospelých veku, ale nestojí za zmienku.

Zlý spánok môže byť spôsobený nočnými mormi. Najčastejšie je v tomto veku, podobné sny sú jednorazové a dieťa si už nemusí pamätať, ale aby sa dieťa naučil bojovať proti svojim strachom a spánku v noci, stojí za to chrániť ho pred mnohými problémami.

Najčastejšie sa deti môžu často prebudiť v noci a dokonca kričať, potom, keď sú chorí. Ak je to spôsobené položeným hrdlom, kašeľom alebo bolesťou hrdla, potom to bude okamžite všimnúť. A pred spaním je veľmi dôležité dať dieťa liek a zastavte nos. Ale existujú prípady, ak dieťa kričí v noci bez akýchkoľvek zjavných dôvodov, takže sa ho zbaviť, stojí za to poradenstvo s pediatrom, príčinou je veľa globálnej.

Zbavte sa obavy z omrvinky

Ale pred okresom k lekárovi stojí za to vidieť absenciu iných faktorov, ktoré môžu spôsobiť, čo dieťa vidí nočné mory. Napríklad:

• Nesprávna rutina dňa. Predpokladajme, keď dieťa neurobilo, to znamená, že v dennej fyzickej aktivite nestačilo. Alebo naopak, príliš unavený.
• Bohatý deň, najmä bez dňa spať, stretnutie s hlučnými spoločnosťami v popoludňajších hodinách výrazne ovplyvňuje kvalitu nočného spánku. Je dôležité si uvedomiť, že všetko by malo byť mierne, a keďže dieťa je príliš malé, môže ľahko vystrašiť, alebo naopak - na prepravu, že to spôsobí nočné mory.
• Prejedanie a úplný močový mechúr. To sa deje najmä počas obdobia výučby hrnca.
• Prerušený spánok môže indikovať nesprávne, prísne výchova alebo skoré vysielanie z matky. Týka sa hlavne veľmi detí pary, ktoré sú viazané na mamu a dlhú dobu nemôžu zostať bez pozornosti.
• Nedostatok pozornosti od blízkych a príbuzných sa týka aj vnímavých detí, ktoré jednoducho nie sú dosť náklonnosti a lásky.
• V žiadnom prípade sa nevyčistia strúhanku v noci, môže negatívne ovplyvniť kvalitu spánku. Skúsenosti, ktoré vznikli v dieťaťu počas trestu, pretože nočné mory.
• Nadmerná starostlivosť od rodičov, ktorá je sprevádzaná zákazmi na ochranu dieťaťa pred nebezpečenstvom, vedú nielen pre nočné mory, ale tiež vyrábať silný strach z dieťaťa, ktorý ovplyvňuje jeho psychiku.
• Životné prostredie vo vzdelávaní, zvýšené požiadavky vo vzťahu k dieťaťu. To súvisí najmä s týmito rodičmi, ktorí sa snažia uložiť kvality, ktoré sú považované za veľmi dôležité. Ak sa dieťa cíti vinné, že nemôže splniť všetky požiadavky rodičov. Takýto pocit môže spôsobiť nielen nepokojný sen, ale v budúcnosti môže byť dieťa uzavreté v sebe.

Stojí za to spomenúť, že vzdelávanie by malo byť dohodnuté medzi rodičmi. Ak jeden z nich zakazuje niečo urobiť, a druhý to umožňuje, dieťa sa môže stratiť v správnosti voľby. Postupom času, že dieťa prestane poslúchať vôbec, pretože Vie, v ktorom bode a komu od rodičov prichádzajú.

Pomoc sa vyrovnať s dieťaťom so strachom

Takže dieťa spalo pokojne a nevidel nočné mory Nočné moryMusí si byť istý, že ho bráni a lásky. Za rok staršie, deti sa častejšie boja ostré zvuky, takže je lepšie spať v tichu, a bližšie k 2 roky, začnú sa báť temnoty, zachrániť nočné svetlo.

Dieťa 3-5 rokov

Vo veku troch rokov sú nočné mory celkom normálne a prírodný fenomén. Toto sa považuje za pravidelnú fázu zrelého, vývoja a posilňovania nervového systému. Vo veku 3 až 5 rokov sú deti najcitlivejšie na častých nočných snoch. Možno je to kvôli tomu, že v tomto čase dieťa ide do záhrady a čelí novým emóciám, ľuďom, obrazom. A tiež v období prispôsobenia sa novým podmienkam, deti často majú strašidelné sny.

Dôvody vzniku nočných môr je veľa - choroba, strach, emocionálne prepätia atď. Najmä najčastejšie náchylné na dievčenské úžasné sny. To je vysvetlené skutočnosťou, že dievčatá sú viac vyvinuté inštinktom sebazáchovy.

Sny dieťa

V tomto veku sú charakteristické štruktúry temnoty a uzavretého priestoru, najmä ak dieťa prešlo nedostatok vzduchu počas tehotenstva alebo bol poškodený počas pôrodu.

• Najčastejšie v tomto veku sa nočné mory objavujú na základe emocionálneho prepätia dieťaťa. Napriek tomu, že dieťa sa už vyrástlo, a môže byť bezpečne udelené predškolskému inštitúcii, môže sa starať o nedostatok mamy. Deti čelia konfliktným situáciám v tíme a pre dieťa je veľký stres.
• Deti sa necítia bezpečne, ak nemajú podporu od rodičov. Studený a ľahostajný postoj sa odráža aj v pocite bezpečnosti. V tomto prípade je dieťa podrobnejšie stresujúce situácie a náchylnejšie na vonkajšie svet. Skúsenosť, strach spôsobiť hrozné nočné mory, ktoré majú najčastejšie opakované prírody.
• Počas obdobia opustenia dňa spánku stojí aj za to, že je potrebné venovať osobitnú pozornosť strúhanke, pretože Dieťa bude unavené viac, reštartu sa začína v systéme regulácie rytmín spánku. Vzhľadom na nedostatok dňa odpočinku je nočný spánok hlbší a sny sú jasnejšie. Emocionálne prepätie počas celého dňa môže spôsobiť nepokojný sen sprevádzaný hroznými víziami.
• Aj pre deti v tomto veku je vzťah v rodine dôležitý, ak je matka úzkostná a nepokojná, deti sa cítia a vidia, a v nočných snoch sa prejavujú strach. Ak rodičia často zisťujú vzťah s dieťaťom, tiež spôsobuje obavy a skúsenosti. Je možné prisahať na dieťa, ale zároveň by všetko malo skončiť s zmierením, takže dieťa bude v budúcnosti jednoduchšie v konfliktných situáciách.
• Často nočné mrieva vo sne o dieťa S hyperfectom od rodičov. Už v predškolskom veku, deti sú dané rôznym hrnčekom, tancom, futbalom atď. Nie všetky deti v rámci moci napätý plán, ktorý je ponúkaný mu dospelých. Vzhľadom k tomu, že dieťa je v konštantnom napätí, obáva sa, že nie je poteší rodičia, môže sa zmeniť na nočné mory. Okrem toho, dieťa vykonáva príliš veľa na svoj vek, mladý organizmus môže fyzicky nevydržané zaťaženia, prepracovanie môže ovplyvniť kvalitu spánku.
• S neustálymi zákazmi, dieťa tiež cíti konštantné napätie, ktoré negatívne ovplyvňuje jeho duševné zdravie.

Čo môže dieťa vidieť

Nočné mory u detí 6-7 rokov

Rastúce záťaže v škole a rodine sú príčiny strachu u detí 6-7 rokov. Tieto nočné mory vám pomôžu cítiť to alebo túto situáciu, zažiť nové emócie a vyrovnať sa s rôznymi problémami.

V tomto veku dôvody vzniku nočných môr v sen dieťaťa Psychológovia prideľujú dve hlavné skupiny:

• Obavy z dôvodu nepríjemných udalostí alebo scén zo skutočného života.
• Detská reakcia na "objavy", nové emócie, udalosti. V tomto veku je dieťa oboznámené so strachom zo smrti, napríklad zviera, niekoho z známych alebo príbuzných.

Ak je dieťa už vedomé možnosti smrti svojich príbuzných, pomôže pokojnú konverzáciu s dieťaťom. Nie je potrebné povedať prebytočné dieťa, stačí odpovedať na jeho otázky. V opačnom prípade bude dieťa mať iné súvisiace otázky.

Bližšie k 7-ročnému dieťaťu príde do nezávislejšieho života a postupne vychádza z energetickej energie svojej matky ". Prirodzene na podvedomí úroveň, proces rastu detí. Označuje novým strachom, ktoré sú veľmi ťažké pochopiť nezávisle, bez pomoci rodičov. Tiež, zaťaženia spojené s programom učenia môžu byť pre dieťa neznesiteľné. Preto je dôležité pomôcť a monitorovať výkon domácej úlohy.

Sme poraziť nočné mory

Pozemky a trvanie nočných môr môžu byť najviac odlišné, počnúc strachom z choroby svojich rovesníkov, končí hroznými zvieratami. Bez ohľadu na to, aké obavy s dieťaťom musia byť hrdí na všetky obavy. A dieťa musí všetko podrobne rozprávať. A aby sa zbavili nepríjemných nočných môr, musíte presvedčiť dieťa v tom, že sa nemusíte báť.

V prípade, že dieťa sa bojí oheň, voda, stojí za to oboznámiť s týmto skutočným životom. Nech sa dieťa naučí plávať alebo "hlboko" ohňom počas dňa, potom sa nebude báť v noci. Vysvetlite dieťaťu, že s pravým manipuláciou s takým prvými prvkami sa nestane nič hrozné.

Najčastejšie je celkom možné zvládnuť nočné mory sami, bez zásahu špecialistu. Ale ak ste dlho neuskutočnili upokojiť strúhanku, musíte ísť na psychológ. Opakujúce sa strach môžu ovplyvniť psychiku dieťaťa, stáva sa podráždeným, vystrašeným a môže sa sám o sebe blízko so svojimi obavami.

Dieťa je zastrelené nočné mory, ako pomôcť: psychológové tipy

Bohužiaľ, nikto nie je poistený proti nočným morom, najmä deťom. Majú oveľa viac obáv a nočných vízií, ktoré sú veľmi ťažké analyzovať. Často, deti to neradi diskutujú, zhoršuje situáciu.

Hlavná a najhumániou úlohou rodičov je vyriešiť problém s nočným strachom z vášho dieťaťa, a to bude užitočné, budeme si spomenúť, čo presne ste snívali a čo strašiak v detstve. To pomôže vyriešiť množstvo problémov. Zároveň je možné zvážiť, ako vás dieťa vidí, pretože rodičia a ich postoj k ich deťom sú jedným z dôvodov takýchto snov. Zriedka dream Nočné mory tých detíKtorý rodičia sa správajú s dôverou, sa pozerajú na optimistickejšie a užívajte si autoritu od svojho dieťaťa. Stojí za to pripomenúť, že dieťa skopíruje správanie rodičov, najmä ten, kto je pre neho autorom.

Plný spánok vám umožňuje zachovať fyzické aj psychologické zdravie osoby. Preto, keď dieťa plače, kričí alebo sa často prebudí v noci, stojí za to venovať pozornosť tomuto problému a okamžite vyriešiť problém.

Pomáhame dieťaťu vyrovnať sa so strachom

Častejšie Nočné múky sú u detí S tými alebo inými odchýlkami, ale v prípade, že dieťa je jednoducho vymazateľné. Tiež existujú aj iné príčiny hrozných snov:

• Chronické prepočet, emocionálne dieťa prepätia. Nightmalls sú produktom mozgovej aktivity, ktorá sa snaží vyrovnať so stresom alebo negatívnymi emóciami.
• "Chronické konflikty" v rodine. Zvlášť ak sa rodičia hádajú vo večerných hodinách alebo v noci. Kvôli svojim vlastným skúsenostiam môže dieťa ani zaspať.
• Vek strachu. Čím viac Dieťa vie svet, niečo nové a neznáme, môže to "naháňať" nočné mory, najmä ak dieťa má dobre rozvinutú fantáziu.
• Nevyriešené psycho-emocionálne problémy v bežnom živote, inými slovami, zvláštnym "zablokovaním" nedajú normálne rozvíjať dieťa a nočné sny sú druhom signálu o nevyriešených situáciách a dokonca hromadia choroby.

Ak máš záujem ako pomôcť, keď je dieťa zastrelené nočné mory, Stojí za to sledovať, keď udalosti, dieťa v noci spí zle. V doslovnom zmysle je potrebné začať denník a zadať údajné príčiny takýchto snov. Stojí za to chápať a čo presne sníva o dieťati, požiadajte ho, aby kreslil, čo sa deje, rozpráva o tom. Ak sa príbeh ukázal byť nedokončený, je možné dokončiť a hrať s dieťaťom so šťastným koncom, takže nebude narušený.

Nadmerný prísnosť s dieťaťom sa odráža aj na psychike dieťaťa ako celku. Stojí za to stanoviť postoje so svojimi deťmi a dieťa sa uľahčí, pretože Bude mať pocit, čo potrebujete, vaša láska a podpora. Ale rodičia budú oveľa jednoduchšie súhlasiť s dieťaťom, bez toho, aby kričali a nesúhlasili.

Najúčinnejšie metódy eliminácie nočných snov sú poklesom prvého miesta, deň obáv, zvýšenie sebavedomia, čo je pomerne realistické, vďaka vytvoreniu vzťahov medzi príbuznými, vrátane korekcie vzdelávania. Hlavná vec nie je prechádzať od dieťaťa, ale zaplatiť niekoľko minút, aby sa dieťa hovorilo a pretrepáva s vami so svojimi skúsenosťami.

Nočná mora

Vyhnúť sa nočné mrieva vo sne o dieťa Stojí to za lepkanie na taký jednoduchý soviets psychológovktoré sú vhodné pre deti akéhokoľvek veku:

• Nestojí sa hádať sa pred dieťaťom, najmä ak Rugan sprevádzal abnormatívny slovník.
• Deň by mal byť mierne aktívny, zahŕňať hry a zábavu na čerstvom vzduchu.
• Pred spaním, prečítajte si dobrý rozprávku so svojím dieťaťom alebo zapnite pokojnú karikatúru.
• Namiesto šťavy, kakaa a iných nápojov je lepšie piť dieťa do pokojného čaju s harmančekom.
• Zastavte deti lepšie, pretože zmena harmonogramu môže negatívne ovplyvniť kvalitu spánku.
• Nepoužívajte dieťa vo večernom dni. Každý trest pre dieťa je stres, ktorý môže byť sprevádzaný nočnými snami.
• V detskej izbe musí byť nočné svetlo, a spať dieťa je lepšie s vašou obľúbenou mäkkou hračkou.
• Nedovoľte, aby dieťa prehrali hlučné aktívnejšie ako niekoľko hodín pred spaním.

Ak sa vám dieťa vystrašilo v noci, v žiadnom prípade nevyčistil namáhanie, môže to zhoršiť situáciu. Vytvorte detské pohodlné podmienky, v dome musí cítiť milovaný, nevyhnutný a chránený.

Video: Nočné mory a obavy u detí: Komarovsky