Sindromul de oboseală cronică este un fenomen comun în timpul nostru. Condițiile moderne de viață și boala determină o persoană să simtă constant declinul, somnolența și apatia.
Conținutul articolului
Simptome de oboseală cronice și semne
Oboseala cronică poate continua fiecare. Acesta este chiar sentimentul atunci când lucrați într-o povară, sentimentul de apatie este prezent în mod regulat de dimineață până seara, când chiar și norma de dormit nu dă vigoare și putere.
Faptul este că acesta este un proces complet fiziologic care este chiar o explicație medicală. Medicii numesc oboseala cronica cauzeaza supraexcitarea nervoasa. Provoacă "frânarea" sa periodică, care apar în creierul uman detaliat.
sindromul de oboseală cronică urmărește o persoană la locul de muncă și la domiciliu
În viața de zi cu zi, oboseala cronică este un lucru comun care a devenit norma pentru o persoană. Se manifestă în:
- creșterea sentimentului de anxietate și anxietate
- nervozitate constantă și iritabilitate, chiar și de cea mai nesemnificativă ocazie
- declinul forțelor și o reducere semnificativă a performanței
- insomnie sau viceversa sentiment de lipsă
- probleme sexy: nici o intrare sexuală
- tremurând în degetele extremităților superioare
- probleme de lucru pentru sănătate și inimă
Dacă observați că nu obțineți valul puterii, chiar și după o odihnă completă, cel mai probabil aveți sindromul de oboseală cronică.
sindromul de oboseală cronică la locul de muncă
Se observă că cel mai adesea această boală este observată la tinerii cu vârsta cuprinsă între douăzeci și patruzeci de ani. Totul se întâmplă deoarece este la această vârstă o persoană care se străduiește să obțină succesul și creșterea carierei.
După asimilarea muncii insuportabile, el condamnă senzația mare de oboseală și NESH insuportabilă. Cel mai adesea, oamenii care trăiesc în orașele mari suferă de oboseală cronică, unde ritmul vieții este prea rapid.
Este demn de remarcat faptul că femeile sunt cele mai supuse acestui sindrom, spre deosebire de bărbați. Dacă faceți un număr detaliat, atunci este undeva 70-80% din total.
Cauze ale căror pot manifesta sindromul de oboseală cronică:
- Boli cronice grele -astfel de boli în rădăcină agravează sistemul imunitar uman. Corpul în ansamblu simte stresul de la orice boală și reacția sa de reacție este o dorință de relaxare. Prezența unei persoane de boli cronice îi dă o supraîncărcare nervoasă, își epuizează puterea și o face să se simtă
- Subliniază și tulburări nervoase -literalmente "agitați" o persoană și dăunează stării generale a omului
- Rău și nociv mod de viață -având obiceiuri dăunătoare, lipsa somnului și somnul defect, care nu este saturat cu microelemente utile de alimente, nu în aerul proaspăt să privească corpul și să ofere un sentiment de oboseală
- Mediu rău intenționat -trăim într-un moment în care situația de mediu din jurul omului modern este deplorabilă. Oferă multe boli, zgomot de evacuare, noroi, gaze de eșapament
- Prezența virusului și a bolilor infecțioase -virusuri, chiar și cele mai obișnuite herpes, care se încadrează în corp, contribuie la apariția oboselii
sentimentul de oboseală poate fi cronic
Sindromul de oboseală cronică și virusul Epstein Barra
Virusul Epstein Barra este considerat cea mai frecventă infecție infecțioasă. În plus, ele sunt foarte ușor de infectat. Unii medici cred că acest viros suferă sau este transportatorul său aproximativ 90% din întreaga populație a planetei. Mâncarea virusului este foarte simplă chiar și de picăturile de aer obișnuite.
Acest virus nu poate fi observat deloc, deoarece la început simptomele nu apar atât de vizual. O persoană poate simți dureri de cap obișnuite, dureri în mușchi sau o ușoară creștere a temperaturii. În principiu, boala însăși nu este periculoasă, dar poate fi începutul dezvoltării oboselii cronice - bolile care au devenit oficiale în anii '90 din secolul trecut.
virusul Epstein-Barra dezvoltă boala de oboseală cronică
Se remarcă faptul că virusul Epstein-Barra devine cauza mononucleozei. Simptomele mononucleozei:
- creșterea temperaturii
- somnolenţă
- depresie.
- stare rea de spirit
- apatie
- oboseală
Dovediți cu o precizie de 100% că virusul Epstein-Barra provoacă până acum sindromul de oboseală cronică, nici un medic nu a reușit.
Tratamentul sindromului de oboseală cronică cu medicamente
Sidrom de oboseală cronică necesită un tratament complex, care constă din multe medicamente diferite. Combinația lor adecvată va face posibilă atingerea efectului maxim de la tratament și obținerea bunăstării bune într-un timp scurt.
Înainte de a începe tratamentul, trebuie să vă asigurați complet de nevoia sa. Este posibil ca motivul apatiei sau depresiei dvs. să aibă doar o explicație psihologică.
În plus, este necesar să vă stabiliți pe deplin modul de alimentare și să îl echilibrați prin adăugarea unei multe fibre, vitamine și carbohidrați.
tratamentul oboselii cronice cu medicamente
Toate medicamentele din oboseala cronică pot fi împărțite în astfel de grupuri:
- Sedativ- cei care ajută la combaterea problemelor de somn
- Medicamente liniștitoare -cei care ajută la eliminarea oricărei dispoziții negative, apatie, depresie
- Antidepresive -medicamentele individuale elimină reticența de a trăi
- Stimulente- Medicamentele care afectează SNC
- Anestezic -durere și tot felul de spasme
- Polvitamine -complexul vitaminei organismului necesar
Unul dintre cele mai populare medicamente eficiente - GRANEAXIN. Grandaxina are un efect anticonvulsivant și poate elimina tulburările vegetative. Se arată în nevroză și tulburări nervoase.
Grandaxina se luptă cu tensiune emoțională, oferă calm și "șterge" experiențe. Medicamentul este deosebit de util pentru femei, care în perioada PMS se confruntă cu salturi puternice de dispoziție.
Granaxin.
Un alt medicament este tenoten, se luptă efectiv cu orice tulburări nervoase, stres și stresuri nervoase. Tenoten are dreptul să folosească copii adulți, el nu are efect secundar.
Tenothen.
Supradin este cel mai popular complex de douăsprezece vitamine și opt minerale. Acestea sunt multivitamine care au un efect excelent asupra corpului, îmbunătățind metabolismul, îmbunătățesc sănătatea celulelor și a sângelui, a vaselor, a organelor interne. Supradin are, de asemenea, o proprietate preventivă, îmbunătățește activitatea umană fizică și mentală.
Supradin
Tratamentul sindromului de oboseală cronică cu remedii populare
Tratamentul oboselii cronice poate fi efectuat utilizând rețetele medicinei tradiționale. Dacă vă simțiți în mod regulat apatie, nu vă puteți forța să lucrați, să vă relaxați prost, să aveți probleme de sănătate, puteți încerca pe voi înșivă câțiva oameni care scapau de simptome neplăcute. Desigur, medicamentele medicale vă vor pune repede în picioare, dar este posibil ca să aveți contraindicații sau eficiența lor se termină rapid.
Nu va fi superfluă să se asigure un tratament suplimentar cu ajutorul programelor, decocs, infuzii și altor secrete neaccepție.
Încercați pe dvs. astfel de rețete:
Retete de a scăpa de oboseală cronică Numărul 1:
Se observă că mierea naturală are proprietăți tonice unice. Pentru a îmbunătăți starea, medicamentul neobișnuit de "veselie" ar trebui să fie făcut de la 100 de grame de orice miere și trei linguri de oțet alimentar de mere. Dragă ar trebui să fie suficient de lichidă dacă a rupt - l-ai topit în cuptorul cu microunde. Acest amestec trebuie depozitat într-un loc inaccesibil pentru alt loc și să ia o linguriță nerezolvată de trei ori pe zi.
Rețete de a scăpa de oboseală cronică numărul 2:
Pregătiți-vă o băutură simplă de energie de la componente prudente. Puteți bea un astfel de amestec o dată pe zi, de preferință dimineața. O lingură de ceai de miere se adaugă la un pahar de apă caldă și se amestecă bine, după aceea o linguriță de oțet de mere de mâncare este adăugată la apă. Puteți adăuga picături de iod în soluție.
Rețete de a scăpa de oboseală cronică Numărul 3:
Încercați să vă tinctura de ghimbir alcoolic. Desigur, această băutură nu ar trebui să fie beată înainte de muncă, dar după o zi grea - cel mai mult este. Tinctura este pregătită în avans: 200 de grame de rădăcină zdrobită sunt turnate cu un litru de vodcă și sunt stocate într-un loc întunecat. Luați o linguriță de tinctură pe zi sau un pahar pentru cină.
Rețete de a scăpa de oboseală cronică Numărul 4:
Dacă nu sunteți un susținător al băuturilor alcoolice, încercați să consumați în mod regulat ceai cu ghimbir. Are proprietăți tonice excelente și oferă o taxă pozitivă pentru o zi întreagă. Ceaiul de ghimbir poate fi forat trei minute de turnare de apă clocotită și puteți fi preparată cu atenție într-un termos pentru o lungă perioadă de timp. Ghimbirul este combinat cu lămâie, miere, scorțișoară.
Rețeta de a scăpa de oboseală cronică numărul 5:
Creșterea dietei dvs. Numărul de produse lactate. Mai des beau kefir în formă pură sau amestecat cu apă. În băutură se recomandă adăugarea unei lingurițe de miere și scorțișoară.
Rețete de a scăpa de numărul de oboseală cronică 6:
Chiar si bunicile noastre tratati sindromul de oboseala cronica cu victima a Zverkoy. Nu este dificil de a cumpăra în farmacie și nu este scump. flori uscate (lingură) turnat apă clocotită și să insiste pentru o oră. După aceea, perfuzia obținută este întinsă pentru trei recepții în timpul zilei.