Daunele și beneficiile cireșelor în timpul sarcinii.
Conținutul articolului
În plus față de o sută la sută de alimente, există produse care nu pot fi spuse fără echivoc - indiferent dacă pot fi însărcinate sau imposibile. Astfel de produse contestate includ personajul principal al acestui articol - cireșe.
Să încercăm să ne dăm seama dacă cireșele pot dăuna femeii în poziție sau nu. De asemenea, aflați cine nu poate mânca cireșe și pentru cine va deveni o sursă de beneficii indispensabile.
Este posibil să cireși în timpul sarcinii?
Este posibil să mănânci cireșe pentru femeile însărcinate?
- Cherry este o boabă de primăvară foarte utilă, pe care aproape toată lumea o iubește pentru gustul său discret acru-dulce. O persoană sănătoasă care nu suferă de nicio boli cronice sau intoleranță la această boabă nu este doar posibilă, dar trebuie să fie consumată
- Aportul sezonier de cireșe va ajuta la îmbogățirea corpului uman cu o serie de vitamine și oligoelemente nutritive
- În ceea ce privește femeile însărcinate, în special fiecare caz trebuie luat în considerare individual. Numai, o sarcină de frunte, un medic poate determina dacă poate fi mâncat de un pacient cu o cireșă sau nu. Și atunci o astfel de decizie va fi luată numai după un sondaj amănunțit și familiarizarea cu istoricul bolii unei femei
- Dacă un specialist de frunte consideră că nu există contraindicații pentru a mânca o femeie de cireșe, atunci trebuie să știe totuși că doza zilnică a acestei fructe de pădure nu ar trebui să depășească cinci sute de grame
Care este cireșele utile pentru femeile însărcinate?
Beneficiile cireșelor pentru femeile însărcinate
- Cireșul este o boabă saturată cu fructoză și glucoză. Prin urmare, având o gustare cu un produs atât de util, o femeie însărcinată poate simți o creștere a forței și a emoțiilor pozitive. În plus, își va potoli pofta de mâncare pentru o perioadă lungă de timp
- Cireșele mâncate pe stomacul gol vor ajuta o femeie să curățească intestinele și să facă față unei probleme atât de relevante pentru toate femeile însărcinate ca constipație
- De asemenea, acest fructe de pădure este un diuretic excelent, care este important pentru fetele într -o poziție care suferă de edem puternic
- Femeile care suferă de o toxicoză puternică constantă vor ajuta la scăparea de greață. Poate acționa, de asemenea, ca aperitiv
Vitamine în cireșe pentru femeile însărcinate
În plus față de cele de mai sus, calitățile pozitive ale cireșelor sunt pur și simplu suprasaturate cu o cantitate imensă de vitamine:
- Vitamina A - este responsabilă pentru dezvoltarea corectă a retinei ochiului ochiului, scheletului și a sistemului nervos
- Vitamina B1 - este responsabilă pentru metabolismul corect
- Vitamina B3 - necesară pentru prelucrarea substanțelor benefice în energie
- Vitamina B6 - ia parte la metabolism, activitatea sistemului nervos central, formarea materialului ereditar, consolidează funcțiile de protecție ale corpului
- Vitamina B9 - Participă la formarea fondului genetic
- Vitamina C - întărește imunitatea, participă la dezvoltarea oului fetal și a placentei, afectează pozitiv starea sistemului vascular
- Vitamina E - participă la dezvoltarea placentei, își susține tinerețea, promovează dezvoltarea prolactinei
- Vitamina K - este responsabilă pentru coagularea sângelui și producția de trombocite
- Vitamina PP - ajută celulele să respire și să scape de radicali liberi
Urmare utile elemente în cireșe pentru femeile însărcinate
Compoziția cireșelor include nu numai vitamine, ci și alte substanțe utile:
- Fier - previne aspectul în anemia însărcinată, ajută la formarea de globule roșii
- Pectină - ajută la curățarea corpului și la eliminarea substanțelor dăunătoare din acesta
- Calciu - este responsabil pentru formarea sistemului osoasă
- Magneziu - participă la ajustarea tonului uterului
- Zinc - este, de asemenea, un asistent indispensabil pentru uter atunci când îl dăm copilului
- Fosfor - participă la procesele metabolice ale corpului
- Cupru - contribuie la absorbția fierului
- Mangan - este responsabil pentru formarea sistemului osoasă și a cartilajului
Cireșe în timpul sarcinii - contraindicații
Contraindicații pentru luarea de cireșe în timpul sarcinii
Cireșul este contraindicat pentru acele femei care au fost intoleranță la această boabă înainte de sarcină.
În plus, cireșele pot provoca o reacție alergică, prin urmare, este mai bine ca alergogiștii avizi să refuze să o mănânce.
În procesul de consum de cireșe la o femeie însărcinată, se poate observa formarea activă a gazelor, ceea ce aduce o grămadă de inconveniente și disconfort.
Următoarele boli și exacerbări pot deveni, de asemenea, contraindicații pentru consumul de cireșe în timpul sarcinii:
- obstructie intestinala
- vârfuri în tractul gastrointestinal
- gastrită
- ulcer de stomac și duoden
- острый цистит
- stomac deranjat
- hipotensiune
Черешня при беременности в 3 триместре
Cireșe în al treilea trimestru de sarcină
- În cel de -al treilea trimestru de sarcină, cireșele vor fi extrem de utile pentru placenta și dezvoltarea fătului
- În plus, este arătat pentru femeile care suferă de varice, care se găsește foarte des la femeile însărcinate în etapele ulterioare
- Mâncarea cireșelor însărcinate o va ajuta să scape de constipație și edemă atât de frecventă în al treilea trimestru
Cireșe în timpul sarcinii în etapele târzii
Cireșe în sarcină târzie
Cu câteva săptămâni înainte de naștere, medicul local poate limita o femeie în luarea unui număr mare de produse, inclusiv cireșe.
Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci femeia însărcinată trebuie să știe ce reguli i se recomandă să respecte astfel încât o astfel de boabă iubită să nu provoace probleme:
- mănâncă nu mai mult de jumătate de kilogram de cireșe pe zi
- clătiți bine fructele de pădure înainte de a o mânca
- este recomandabil să achiziționați cireșe în locuri dovedite și fiabile
- utilizați fructele de pădure doar în timpul sezonului - produsele în afara sezonului sunt adesea procesate și nu conțin substanțe benefice
- mănâncă cireșe la cel puțin o jumătate de oră după masa principală pentru a evita apariția balonării
Poate că este vorba despre deliciile cireșelor în timpul sarcinii. Bucura-te de masa ta!