Pierderea în greutate este tendința societății moderne. Și în urma unei astfel de popularitate, industria farmaceutică dezvoltă anual noi medicamente „miracol” care sunt concepute pentru a împărți grăsimea și a normaliza greutatea.
Conținutul articolului
- Cum să luați acidul lipoic pentru pierderea în greutate?
- Doza zilnică de acid lipoic pentru pierderea în greutate
- Recenzii ale medicilor despre acidul lipoic pentru pierderea în greutate
- Analogul acidului lipoic pentru pierderea în greutate
- Contraindicații și efecte secundare ale acidului lipoic pentru pierderea în greutate
- Utilizarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate: recenzii
- Video. Acid lipoic pentru pierderea în greutate. Utilizarea medicamentului pentru a reduce greutatea
Din păcate, majoritatea lucrează doar în publicitate. Dar, există un astfel de instrument, a cărui eficacitate este dovedită în lupta împotriva excesului de greutate. Acesta este acidul alfa-lipoic. Despre modul în care ajută la pierderea în greutate va fi descris mai jos.
Multe persoane aparțin vitaminelor acest medicament
Pe lângă numele său oficial, el mai are mai multe „nume”:
- „Acid tiocal”
- „Acid lipoic”
- ALK (prescurtare care denotă acid alfa lipoic)
Conform efectului cauzat, acest medicament poate fi numit antioxidant. Adică, substanța care intră în corp oprește efectul negativ al radicalilor liberi și protejează organele interne și pielea de îmbătrânirea prematură.
Dar, cel mai popular acid alfa-lipoic a obținut ca mijloc de reducere a excesului de greutate. Datorită lui, puteți pune cifra în câteva zile.
E chiar asa? Să înțelegem.
Majoritatea medicamentelor au vizat reducerea greutății „interveni” în procesele metabolice din organism și accelerează arderea grăsimilor. Pe de o parte, acest lucru este bine.
Dar, o astfel de „intervenție” nu este în zadar și duce la diverse încălcări care pot afecta negativ activitatea organelor interne.
În ceea ce privește acidul lipoic alfa, efectul său diferă de acțiunea majorității medicamentelor pentru pierderea în greutate:
- activează procesele metabolice în corp, dar nu interferează în ele
- aceasta este o substanță naturală, nu o natură sintetică
- nu arde grăsimi, ci le transformă în energie
- afectează pozitiv pielea, eliminând vergeturile
- a permis utilizarea de către persoanele care suferă de diabet
- are puține efecte secundare
- costă mai mic decât majoritatea medicamentelor similare
Spre deosebire de medicamentele extrem de specializate, acidul alfa-lipoic acționează asupra organismului versatil
Nu numai că ajută să scapi de kilograme în plus, dar îmbunătățește și munca stomacului, vederii și inimii. ALC reduce glicemia.
Recepția acidului alfa-lipoic permite:
- curățați corpul de metale grele, toxine, radionuclide și alte substanțe nocive
- restabilește elasticitatea vaselor de sânge și își întărește pereții
- Îmbunătățește rezistența la ficat cu o încărcătură puternică pe acest organ
- suprimă sentimentul de foame
Recepția ALC nu distruge lanțurile proceselor metabolice, ci le „dispersează”
Grăsimile sunt transformate în energie necesară pentru celule. Datorită acestui fapt, munca organelor interne este îmbunătățită semnificativ.
Important: Efectul acestui medicament crește de mai multe ori dacă combinați aportul de acid alfa-lipoic cu activitatea fizică: fitness, atletism greu și alte sporturi active.
Cum să luați acidul lipoic pentru pierderea în greutate?
Pentru a profita de beneficiul acestui medicament, este necesar să -l luați corect. Cel mai bine este dacă norma de acid lipoic zilnic este selectată pentru dvs. de către un nutriționist. Doza trebuie selectată pe baza parametrilor individuali. Cum ar fi greutatea și starea corpului. Doza maximă a ALK nu trebuie să depășească 50 ml pe zi.
Cel mai bine este să luați acid lipoic dimineața înainte de prima masă sau în același timp
Dacă joci sport, atunci luarea acestui medicament poate fi efectuată imediat după antrenament. ALK poate fi, de asemenea, luat simultan cu cea mai recentă masă.
Acidul lipoic merge bine cu produsele carbohidraților bogați: paste, orez, hrișcă, mazăre, fasole, date și miere. Aportul acestui medicament împreună cu l-carnitina s-a arătat foarte bine. Acest aminoacid activează metabolismul grăsimii în organism. De aceea, mulți aditivi sportivi care vizează pierderea în greutate includ ambele substanțe.
Doza zilnică de acid lipoic pentru pierderea în greutate
Trebuie să spun că această substanță este produsă de corpul nostru. Dar, în timp, numărul său scade. În plus, oamenii ocupați de muncă fizică au nevoie de mai mult acid lipoic. O persoană sănătoasă este suficientă 25-50 mg din acest medicament pe zi.
Dacă o persoană are o tulburare metabolică sau creșterea glicemiei, atunci i se prescris pentru doza maximă posibilă a acestui medicament.
Pe parcursul ALK, este necesar să se abandoneze drogurile care conțin fier și fier de fier
Ele neutralizează efectul acidului alfa-lipoic.
Recenzii ale medicilor despre acidul lipoic pentru pierderea în greutate
Alevtina (nutritionist). Acidul lipoic este utilizat pentru a reduce nivelul glucozei și pentru a accelera transformarea carbohidraților în energie. Datorită acestui fapt, depozitele de grăsimi sunt reduse și apetitul este suprimat. Dar, acest lucru nu se termină acolo. ALC protejează ficatul și celulele corpului de oxidare. Dar, mulți cred că, luând acid lipoic și nu făcând nimic altceva, îți poți pune corpul în ordine. Acest lucru este departe de caz. Este necesară o dietă și o activitate fizică dezvoltată corespunzător.
În primul rând, ar trebui să fie o nutriție adecvată, apoi o activitate zilnică și numai după acel acid lipoic.
Maria (terapeut). Acidul alfa-lipoic nu are practic efecte secundare. O reacție alergică, încălcarea senzațiilor de gust și greutatea în cap se poate manifesta atunci când ia acest medicament. Dar, astfel de manifestări sunt asociate cu intoleranța la acidul lipoic și sunt rare.
Dar dacă este depășită doza admisă, vărsăturile, dureri de cap severe și alte fenomene pot apărea. Prin urmare, utilizarea ALK trebuie să fie coordonată cu medicul. În funcție de greutatea și vârsta dozei de acid lipoic, aceasta poate varia foarte mult. Este nedorit să combinați acest instrument cu „cisplatină”, magneziu, calciu și medicamente care conțin fier.
Analogul acidului lipoic pentru pierderea în greutate
Acidul alfa-lipoic are mai multe analogi
Dar, de multe ori, sunt de multe ori mai scumpe decât originalul. Astfel de analogi includ:
- Berlithion-5600-1200 Rub.
- ESPA LIPON-620-950 RUB.
- Tiletta - 610 - 2400 ruble.
Acidul alfa-lipoic face parte din medicamente pentru combaterea diabetului și a bolilor renale.
Contraindicații și efecte secundare ale acidului lipoic pentru pierderea în greutate
După cum am menționat mai sus, este necesar să refuzați să luați acid lipoic cu intoleranță individuală la acest medicament.
Extreme ar trebui să fie luată cu atenție de ALK în timpul sarcinii și alăptării
Cu o supradoză de acid lipoic, este necesar să se prescrie o spălătorie gastrică și să cauți ajutor specializat.
Utilizarea acidului lipoic pentru pierderea în greutate: recenzii
Katia. Eu iau acest medicament. Valoarea sa este că este un antioxidant. Adică nu numai că ajută la slăbire, dar și oprește îmbătrânirea celulelor. Și, de asemenea, elimină zgura. Am auzit că, cu ajutorul său, este posibil să prevină cancerul. Ginecologul meu mi -a prescris acid lipoic pentru a bea tot timpul. Băut de trei luni. Greutatea nu a afectat.
Olga. Eu beau berlition. Acesta este un remediu german bazat pe acid alfa-lipoic. Undeva am citit asta doar în „Berlithion” acid lipoic pur. Restul medicamentelor conțin o substanță „murdară”. Mai mult, germanii nu vând tehnologie de curățare. Crede -mă, dar nu vrei. Trei antrenament pe săptămână și acest instrument ajută la menținerea corpului normal. Și sunt predispus la plinătate. În plus, după curs, observ că starea pielii se îmbunătățește.