Întărirea de astăzi este metoda cea mai optimă și cea mai largă aplicabilă, care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar uman și a stării sale generale. La o vârstă fragedă, funcțiile de protecție în organism nu au fost încă formate în epoca preșcolară, astfel încât nimic nu poate fi mai bine întărirea. Întărirea copiilor preșcolari este importantă pentru a petrece din primii ani. Luați în considerare principalele criterii și reguli pentru comportamentul său.
Conținutul articolului
Care sunt principiile copiilor întăriți de vârstă preșcolară?
Pentru a obține un rezultat pozitiv din proceduri, este necesar să încercați să aderăm la unele reguli. :
- regularitatea procedurilor de conducere. Este important să se acorde atenție momentului în care se desfășoară întărirea și încearcă să o respecte;
- efectuarea procedurilor de pregătire pentru copiii preșcolari care urmează să fie eliminați. Este important să nu se facă tranziții ascuțite între gradul de încărcare la întărire;
- pentru a realiza efectele pozitive ale copiilor preșcolari, ar trebui să se efectueze proceduri generale și locale alternante;
- În proceduri, trebuie să fie implicate toate elementele naturii (apă, teren, soare, zăpadă și așa mai departe);
- procedurile de întărire trebuie să fie cuprinzătoare. De exemplu, în afară de disfuncția apei sau șervețelor, pot exista: vizite la baie, saune, plimbare cu aer și așa mai departe;
- Este important ca întărirea preșcolarilor să aibă loc într-o cheie pozitivă și le-a determinat numai emoții pozitive.
Regulile de bază ale întăririi corespunzătoare
Ce reguli ar trebui să fie urmate la întărirea copiilor de vârstă preșcolară?
- Este important ca îmbrăcămintea copilului să corespundă condițiilor meteorologice;
- copilul ar trebui să doarmă într-o cameră bine ventilată;
- În cameră, temperatura totală ar trebui să fie de aproximativ două grade sub zi;
- după ce trezirea preșcolarului ar trebui să clătească fața și să perie mâinile cu apă rece;
- este important să cheltuiți aerienele zilnice cu copilul;
- În cameră, copilul ar trebui să fie îmbrăcat în haine ușoare.
Dacă apare o boală, copilul trebuie să fie complet restaurat înainte de procedura de încărcare.
Contraindicații existente pentru preșcolari întăriri
- Febră mare;
- diferite tipuri de leziuni ale pielii;
- diferite tipuri de infecții;
- gradul ridicat de excitabilitate;
- diferite tulburări ale sistemului respirator;
- tulburări cardiovasculare;
- de asemenea, dacă procedurile întărite ale copilului la copil au apărut o deteriorare accentuată a statului, atunci acestea ar trebui oprite.
Recomandări generale
Trebuie amintit că temperatura la întărire ar trebui să fie selectată strict individual și să navigheze numai pe starea preșcolarilor. Listăm regulile de bază care ar trebui urmate la întărirea copilului vârstei preșcolare:
- primirea unui airbag dimineața cu un copil se desfășoară în decurs de zece minute cu o fereastră deschisă. Se poate face cu încărcarea pentru copii;
- spălați zilnic la centură este să începeți să efectuați apă caldă, treptat în fiecare zi coboară temperatura. După spălare, nu este necesar să frecați corpul bebelușului. O astfel de spălare se poate face dimineața și seara;
- zilnicul rămâne pentru a clăti nasul, gâtul și gura. Poate fi folosit ca clătite diverse decțiuni pe bază de plante;
- pe secțiuni sigure, copilul ar trebui să li se permită să se plimbe pe desculț pe iarbă sau nisip;
- Întărirea apei este de a începe cu capetele zilnice cu apă rece;
- În timpul verii, nu este necesar, în special, să uităm de înotul în corpurile de apă în siguranță. Acest lucru va ajuta ca preșcolarul să se adapteze când se înrăutățește. În timpul iernii, puteți vizita piscina.
Iar procedurile principale de reguli - apă trebuie combinate cu băi de soare.