Aproape toți părinții știu că puteți ridica imunitatea copilului prin întărirea cu apă, aer, schimbarea modului de temperatură. Băile solare ocupă departe de ultimul loc în dezvoltarea sistemului imunitar și a sănătății copilului.
Conținutul articolului
Băi de asalt și beneficiul lor pentru un copil
Baia solară (sau helioterapia) este impactul razelor soarelui pe persoană în scopuri preventive sau terapeutice. Radiile ultraviolete care sunt reproduse de soare, ajută organismul să achiziționeze vitamina D, acționează asupra corpului, ca agent bactericid, creșterea imunității prin faptul că sunt activate toate proprietățile de protecție ale corpului, contribuie la dezvoltarea vitaminelor și a substanțelor biologice se formează pe piele.
Băile solare pentru nou-născuți sunt importante în primul rând în achiziționarea de vitamina D, care este o profilaxie bună a rahitismului și, de asemenea, ajută la absorbția organismului de calciu, care este baza oaselor, dinților. Această vitamină este atât de importantă încât copiii care s-au născut în timpul iernii și nu au ocazia să-l primească de la soare, medicii o atribuie sub formă de picături. Bebelușii, care s-au născut la un alt moment al anului, norocos mai mult. Dar părinții ar trebui să fie respectați cu strictețe șederea copilului sub lumina soarelui, iar pielea bebelușului este foarte blândă și subțire, ceea ce duce la o supraîncălzire rapidă și deshidratare.
Un rol important de plajă este efectuat pentru creierul în curs de dezvoltare al copilului. Medicii au descoperit că razele care cad pe retina ochilor copilului sunt benefice pentru creier. În același timp, energia soarelui afectează bine întreaga activitate vitală a corpului copiilor. Prin urmare, părinții trebuie să aibă grijă de cameră bine luminată de soare, unde copilul joacă și petrece cea mai mare parte a timpului.
Corectitudinea băii solare
Sozolații pentru nou-născuți sub lumina directă a soarelui nu sunt recomandate. Dar acest lucru nu înseamnă că soarele trebuie evitat. Mama grijuliu poate dota locul pe o fereastră largă și poate pune un copil acolo timp de 5 minute, excluzând schițele.
IMPORTANT: În nici un caz nu lăsa un copil nesupravegheat.
Băile solare pentru copii trebuie luate în modul în creștere. În prima zi, durata șederii copilului la soare ar trebui să fie de 3-4 minute. În fiecare zi, timpul de întărire a soarelui este crescut cu 2-3 minute.
Înainte de a începe întărirea copiilor cu soarele pe stradă, părinții conduc proceduri în cameră cu o fereastră deschisă. În același timp, este important ca regimul de temperatură să fie îndeplinit și nu prin, altfel, în loc de întărire, copilul se va îmbolnăvi. După întărirea internă în vară, puteți merge la stradă, unde șederea copilului nu trebuie să depășească 45 de minute.
- Pentru întărirea corectă a soarelui, copilul de pe stradă trebuie să fie amplasat sub baldachin sau în umbra de fixare a copacilor, unde razele mici vor fi cumpărate prin coroană.
- Panamka, Cape sau Scoruri pentru a evita un soare este pus pe capul copilului.
- Înainte de a lua băi însorite pentru copii, este recomandabil să frământați copilul cu protecție solară. Crema trebuie să fie copilul copiilor și să aibă un factor de protecție de 15 sau mai multe unități.
- Când roșeața apare pe pielea copilului, este transferată urgent în locul în care răcitorul și nu există niciun soare pentru a nu obține supraîncălzirea corpului.
- Un copil care locuiește în zona sudică (în special în apropierea mării), ar trebui să fie îmbrăcat într-un spray subțire și glisoare.
Important: Întărirea copiilor de către soare trebuie să treacă sub observația strictă a adulților, luând în considerare toate regulile și recomandările. La primele semne de supraîncălzire, copilul trebuie să contacteze de urgență medicul pentru copii.