În acest articol, am dori să vă spunem cum să obțineți sucul de morcov la copil și la mama cu alăptarea. Această băutură este utilă, dar această întrebare are propriile lor nuanțe.
Conținutul articolului
Faptul că morcovii este un depozit de vitamine și oligoelemente - fapt necunoscut de copilărie. Cu toate acestea, tânăra mamă îngrijorează întotdeauna întrebarea dacă este posibil să se ia anumite produse și copilului. Vor exista reacții alergice, va exista o tulburare de stomac în apropierea crumbsului? Aceste întrebări sunt definite cu siguranță.
Când, câte luni poți da suc de morcov la copil?
Mama tânără ar trebui să fie luată în considerare faptul că, în ciuda gamei largi de proprietăți utile, suc de morcovi este important să se includă prăjituri treptat în dietă. Și treptat, în sensul literal al cuvântului - copilul ar trebui să se familiarizeze cu această băutură utilă încă în uterul matern.
IMPORTANT: Sucul de morcovi din dieta unei femei gravide trebuie inclus în obligatoriu. Cu toate acestea, nu mai mult de 500 de mililitri pe zi.
Apoi, cu o băutură utilă și delicioasă, un copil se familiarizează În timpul hrănirii cu sânii maternali. Nu este necesar să treceți peste această etapă în nici un fel, deoarece acest suc este superb de sarcina de saturație a laptelui cu vitamine.
În ceea ce privește hrănirea sucului direct la copil, atunci se recomandă să o faceți de la 5 luni. Și până la doi ani trebuie să rămână următoarea dozare - Nu mai mult de trei ori pe săptămână și nu mai mult de 50 de mililitri.
Cu suc de morcovi, copilul ar trebui să fie familiarizat în uter
Este posibilă sucul de morcov cu mama care alăptează?
Mama de morcovi de îngrijire a mamă inclusă în dieta sa nu numai posibilă, dar și necesar! Lucrul este că:
- Într-o astfel de băutură conținută Vitaminele A, aproape un set complet de vitamine în vitamine din, E, C, RR, K. În plus, un set de oligoelemente este, de asemenea, impresionant - acesta este fierul, iodul, potasiul, fosforul, cuprul, fructoza și glucoza
- tulburări mărunțire nu se observă, Nici măcar nu se poate face griji cu privire la acest lucru
- Și mama, și copilul, organele de vedere piele și dinții sunt acceptate în stare bună. Astfel de boli ca conjunctivită sunt mai rapide
- Îmbunătățește pofta de mâncare, normalizează procesul de digestie, de respirație și sisteme nervoase funcționează mai bine.
- Problemele cu pielea și ficatul sunt reduse imediat la "nu"
Este important: Cu toate acestea, există întotdeauna excepții - în acest caz, acestea sunt reacții alergice, gastrită, ulcere gastrice.
Mama care să mănânce sucul de morcovi este doar necesară
Cum de a face sucul de morcov cu mama și copilul care alăptează?
- Cea mai importantă regulă este puteți utiliza sucul exclusiv proaspăt. Fie o femeie îl pregătește independent sau cumpără în rețeaua de farmacie, în care puteți găsi produse pentru mamele care alăptează. În ceea ce privește acele sucuri care sunt de obicei achiziționate, merită refuzul de a refuza - conservanți, îndulcitori și arome îmbunătățesc calitatea laptelui în mod clar nu contribuie
- Beneficiile speciale vor fi de la morcov dacă combinați-l cu alte legume și fructe. Deci, suplimentul perfect va servi sucuri de dovleac, măr verde, rodie, țelină, sfeclă
În sucul de morcovi, adăugați un suc de țelină bun
- Exclude din dietă Produse de făină, precum și produsele care conțin amidon, zahăr concentrat. Faptul este că complexul de vitamine din sucul de morcovi în combinație cu produsele menționate mai sus este slab absorbit
- Când sucul este adăugat la dieta copilului fie în dieta proprie, Uită-te întotdeauna la reacția lui - Ce a venit un copil adecvat anterior, nu poate fi întotdeauna potrivit pentru altul
- Alegeți cu atenție materii prime pentru suc - Deci, morcovul înnegrit și amar este neechivoc să nu ia
Important: Nu cumpărați un morcov de spălare care poate fi păstrat timp de câteva luni. Acesta din urmă înseamnă că nu vor să mănânce chiar și ciuperci și bacterii.
- În fabricarea sucului trebuie utilizat Mai multe straturi de aragaz de tifon și plastic
Aici este un astfel de răcitor trebuie utilizat pentru a pregăti suc de morcovi
- Morcov înainte de gătit sucul trebuie să treacă o prelucrare specială, Și anume, spălarea cu ajutorul periei, îndepărtarea miezului și a vârfurilor, înmuierea a 2 ore în apă. Apoi se șterge și apăsat cu atenție
- Dacă introduceți suc în dieta copilului în formă pură, dă-l după care alăptează
- În ceea ce privește mama în sine, este în valoare folosind această băutură miraculoasă. natoskom. Și suc ar trebui să fie made cu puțin timp înainteÎn caz contrar, util beta-caroten se va prăbuși rapid atunci când contactați aer
- Ei bine absorbit de suc de morcov, în combinație cu smântână, lapte, cremă, floarea soarelui sau ulei de măsline
Morcovul combinat perfect cu smântână
Cocktailurile de legume sunt o completare excelentă la o dietă a unei mame care alăptează. Și suc de morcov în acest caz - ceea ce aveți nevoie! Nu vă fie frică să includeți această băutură în dietă, dar este important să urmați cu atenție reacția copilului.