Mama care alăptează este întotdeauna limitată în nutriție. Foarte multe atașamente nutriționale și obiceiuri devin interzise imediat după nașterea copilului. Dar cum să vă schimbați dieta și, de exemplu, opriți semințele de băut cu alăptarea, dacă "corpul necesită"? În plus, perioada de alăptare se poate întinde pe un an întreg, iar semințele au fost și rămân un agent preferat de distracție de-a lungul anilor.
Există o mulțime de opinii cu privire la faptul dacă puteți avea semințe cu alăptarea sau este imposibilă. Fiecare pediatru are propriul punct de vedere asupra acestui subiect: unul dintre ele este "pentru" și cineva "împotriva". Dar faptul este faptul că semințele sunt încă "acel" alergen.
Fiecare persoană lucrează strict individual și, prin urmare, este dificil să se semneze pentru toată lumea. Dacă încercați pe copilul dvs., fie că este dăunător pentru semințele consumate de mamă, atunci este necesar să o faceți cu o metodă blândă, adică încercați câțiva mai întâi, apoi mână, atunci puteți și toate 100 de grame pentru o ședință. Dar, bineînțeles, porțiunile mari de semințe cu alăptarea nu sunt de dorit ca trupul unei femei, deoarece contribuie la consolidarea lactației și, dacă este suficientă - nu este necesar să o creștem, ci doar să conducă copilul la tulburarea de la faptul că va trebui să "sufle» lapte și să suprasolicite organismul. Overbinding pentru un copil își îndeplinește consecințele negative. 
Conținutul articolului
Ce este bun în semințe pentru o femeie care alăptează?
Pentru a calma sistemul nervos și foamea plictisitoare, puteți semnă cu alăptarea, deoarece acestea sunt utile pentru:
- reumplerea în corpul vitaminei E: Este necesar pentru frumusețea unei mame tinere, pentru pielea, părul, viziunea și apărarea imună;
- timp mai rapid Trinked, Băutând semințe cu alăptare în timpul plimbări;
- Îmbunătățirea stării de spirit și suprimarea hormonilor de stres prin dezvoltarea hormonului bucuria endorfinei (mamele tinere se disting prin iritabilitate crescută, instabilitate de comportament);
- ridicarea lactației, în special în perioadele de criză a lactației, atunci când laptele dispare temporar;
- traptul gastrointestinal al unei femei și a copilului, deoarece semințele sunt bogate în seleniu și microelemente, iar fibrele dietetice împreună cu acizii grași contribuie la o mai bună absorbție a alimentelor utile și a digestiei rapide;
- pentru a umple stocul de vitamina D în țesuturile corpului (în special în perioadele scăzute de primăvară ale anului). Este în semințe, ca în ficatul de cod;
- sănătatea corpului, saturarea substanțelor sale utile. Semințele sunt un depozit de vitamine A, E, D, precum și oligoelemente: iod, magneziu, fluor, zinc, cupru, fier. Acestea sunt 35% din compoziția componentelor proteinei, grăsimi extrem de importante și carbohidrații pentru energie.
De ce mai bine abandonează semințele care alăptează?
Achiziționarea semințelor de floarea soarelui, antreprenorul se gândește cel mai puțin la controlul lor radiologic. Exercițiul nu poate fi cel mai bun semințe, pe lângă fabrici, prevenirea chimiei de dăunători, capriciile, viermii (și pe câmpurile de pesticide și erbicide este obligat -). Cu semințe de prăjire, stocul de vitamine este ucis, în plus, ele sunt prelucrate chimic, ceea ce își reduce beneficiile. Există semințe cu alăptarea din zona proprie sau mâncând-le uscate și purificate.
În plus, stomacul copilului nu poate fi pregătit pentru sarcina din substanțele vegetale, digestia poate fi însoțită de dificultăți (colice, flatulență).
Dacă totuși, pentru a păstra tentația de a suna, este imposibilă, mâna de semințe este imposibilă, puteți lăsa semințe cu alăptare, nu prăjiți. Este suficient să încercați gustul propriului lapte înainte și după utilizarea semințelor. Dacă laptele dă muștar, atunci data viitoare trebuie să suferiți, pentru a nu lăsa copilul foame din cauza gustului de lapte ca acesta.