Cafea și lactație: sunt compatibile?

O ceașcă de cafea

După o săptămână după naștere, și chiar mai târziu, va dori cu siguranță să-și amintească parfumul magnific de cafea și gustul său tart. Nu ajută la adormit de oboseală, și, de asemenea, petreceți frumos timp cu prietenele, în timp ce conduceți această băutură revigorantă. Dar este permis să bea cafea cu alăptarea? La urma urmei, sănătatea copilului este principala prioritate.

O ceașcă de cafea

Pe scurt despre cofeina

Cafea, ca să nu mai vorbim de cofeină, pe care o conține la o concentrație mare, este neplăcută pentru o persoană, dacă beți mai mult de 1 cesti pe zi. Cu toate acestea, cofeina este ușor de întâlnit în multe produse alimentare, ceea ce nu poate fi ghicit deloc. Deci, lista de interzicere datorită conținutului produselor de cafeină în timpul alăptării:

  • ceai negru puternic;
  • medicamente anestezice;
  • dark și produse lactate;
  • beți tonic, energie și doar coca-cola.

Treptat, în primele 12 luni de la gen, corpul copilului va învăța să absoarbă cofeina, dar mai devreme acest termen el este strict contraindicat în dieta de infirmitate. La urma urmei, după cum știți, cea mai mică parte a alimentelor pe care mama le-a folosit va fi transformată în laptele matern pentru hrănire. Și dacă sperăm că urmele de utilizare a cafelei cu alăptarea vor lua între hrăniri, atunci este posibil să ghiciți, deoarece substanța este periculoasă pentru copil numai după 5 ore de la recepția de cafea. Pentru comparație, organismul de sugari va petrece aproximativ 4 zile pentru a scăpa de cofeină. În consecință, concluzia este: cofeina se acumulează în corpul copilului dacă mama lui abuzează această băutură parfumată.

Fata de cafea beau cafea

Ce este o cofeină periculoasă pentru copil?

Recepția cofeinei afectează negativ sistemul nervos nu numai mama, ci și sugarii. O iritabilitate nerezonabilă sau apatie apare, anxietate bruscă, tulburări de noapte și de somn zilnic. În plus, cafeaua cu alăptarea un pic are o relație relativă cu dependența, ceea ce nu este exact necesar pentru un mic om mic.

Dacă mama observă astfel de reacții la un copil, atunci ar trebui să înceteze să bea cafea sau să reducă produsele care conțin cofeină în dieta lor.

Cu toate acestea, dăunător neambiguu pe termen scurt sau lung pentru sănătatea copilului de la folosirea cafelei cu mama sa nu este dovedită, deoarece chiar și bebelușii prematuri sunt prescrise pentru a menține medicamentele respiratorii cu o doză de cofeină.

Multe mame susțin că atunci când au luat aproximativ 3 cani de cafea pe zi și cu hrănire paralelă cu lapte matern, defrișările lor nu au prezentat reacții iritabile. Dar există astfel de cazuri atunci când copilul după lapte cu cofeină a devenit prea activ, mult plâns, nu a putut adormi și chiar manifestările de alergii și tulburări de scaune. De asemenea, pediatrii într-o singură voce susțin că cafeaua cu alăptarea copilului este dăunătoare, în primul rând, faptul că se îndepărtează de la corpul de trasare utilă a corpului util, în special calciu. Mai mult, contribuie la o acțiune diuretică, adică deshidratează corpul, ceea ce este foarte periculos pentru un copil mic.

Este foarte important să se monitorizeze cantitățile utilizate de cafea sau ceai puternic cu alăptarea în dieta unei femei care alăptează în perioada în care copilul ei este pe orice tratament. De exemplu, dacă mărturia medicului în legătură cu disfuncția respiratorie a plămânilor este necesară pentru a primi Eufilina, mamele sale trebuie să informeze medicul despre ceașcă de cafea de băut pentru a evita inițierea copiilor de cofeină. Copil fericit

Deci, băutură sau băut cafea cu alăptarea?

Este mai bine să nu beți această băutură în timpul alăptării. La urma urmei, este puțin probabil după trecerea copilului la nutriția obișnuită la vârsta de 1 an, mama îi va da băuturi de cafea, deoarece corpul este deja bun pentru a se obișnui cu cofeina. Dar, dacă nu reușiți să vă abțineți de la delicatețea preferată, cel mai sigur mod de a bea cafea va fi 1 Cupa diluată, diluată cu lapte, după hrănire în prima jumătate a zilei. Sau, dacă se așteaptă o pauză forțată în hrănire, de exemplu, în legătură cu afacerile, utilizați cafea timp de 5 sau mai multe ore la alimentație. Dacă nu se observă nici o problemă în nici o mamă, nici un copil, nu vă puteți fi frică și beți cafea în doze rezonabile - 1-2 cești pe zi.