Este foarte, foarte dificil să dormi copilul pentru a dormi - toți părinții se confruntă cu această problemă fără excepție. Și atunci se pune întrebarea despre cum să învețe un copil să adoarmă de unul singur, pentru că, în timp, toți părinții vor trebui să facă acest lucru.
Adulții nu sunt conștienți de ce copilul lor nu vrea să doarmă nici zi, nici noapte. Părea să meargă la plimbare și obosit, iar capriciile și lacrimile au început, dar copilul nu a putut adormi. Și omenește -ul nesfârșit, persuasiunea, cântarea de lullabies, citind tot felul de basme etc. Dar toate încercările sunt în zadar. Ce sa fac?
Conținutul articolului
Cum ar trebui să acționeze părinții
Mama și tata trebuie să aibă răbdare, să obțină cunoștințe în domeniul psihologiei și educației copilului, pentru a fi constant și consecvent în deciziile și acțiunile. Trebuie amintit că fiecare copil este individual și merită o abordare personală: nu există o metodologie unificată de acțiune aici și nu va fi. Da, există o schemă generală, dar necesită diferențe în fiecare caz. Mama trebuie să simtă și să înțeleagă ce acțiuni este gata copilul ei și cu ce momente trebuie să aștepți. Și aici, mai mult ca oricând, trebuie să vă bazați complet pe intuiția dvs. maternă personală.
Câteva sfaturi despre cum să înveți un copil să adoarmă de unul singur
1. Răbdare și răbdare din nou. Tata și mama trebuie să se aprovizioneze integral, să nu se enerveze, să nu -și dea emoțiile negative.
2. Respectarea regulilor ritualului familiei. În fiecare familie, ar trebui să fie un ritual similar de a pune în pat. Copilul, de exemplu, poate înota înainte de culcare cu jucăria sa preferată, și -a pus ursul într -un pat de jucărie, cu care nu face parte, să -l sărute pe mama, tatăl și fratele, etc.
3. „Obiecte pliante” înainte de culcare. Astfel de lucruri care pot fi folosite doar înainte de culcare - o farfurie, o cană, o sticlă etc., vor ajuta copilul să -și formuleze un sentiment de securitate, fiabilitate. Atunci copilul va putea adormi pe cont propriu și fără capricii.
4. Чтение перед сном. Прекрасная и полезная семейная традиция – читать перед сном хорошие сказки, стихи. Еще вариант – совместное прослушивание детских аудиокниг. Тогда доброе расположение духа перед сном и легкое засыпание гарантировано.
5. Точный график здесь не работает! Не надо спешить при засыпании, торопить малыша. Специально отведенное дополнительное время для разговора с ребенком о прошедшем дне, для тихих игр позволит малышу успокоиться и спокойно заснуть.
6. Детские «провокации» не проходят. Самые распространенные детские уловки перед сном — «хочу есть», «хочу пить», «хочу в туалет» не должны поощряться родителями. Рядом с кроваткой должен быть всегда ночной горшок. Ребенку нужно спокойно объяснить, что попить и поесть он может сам в любое время. Для этого нужно оставить рядом либо бутылочку с водой, либо печенье или яблоко.
7. Телесный контакт. Маленькому ребенку подобный контакт очень нужен, особенно во время засыпания. Мама должна погладить малышу спинку или животик, пусть ребенок некоторое время полежит у нее на коленях или на руках, во время чтения нужно подержать ребенка за ручки. Все эти действия позволят малышу ощутить себя защищенным, чувствовать всегда рядом с собой родительское присутствие.
8. Не нужно ссориться на ночь! В случае если возникла ссора перед сном, нужно непременно во всем спокойно разобраться, прежде чем малыш ляжет в кровать, пусть даже на это потребуется «оторвать» время от сна. Ни в коем случае малыш не должен засыпать с чувством испуга, с ощущением завтрашнего наказания.
9. Ночник в детской комнате не помешает. Лучше ребенок будет спать с включенным светом, нежели с чувством страха. Темноты боятся все дети. Ночник должен работать только ночью, таким образом он будет ассоциироваться со спокойным сном, и станет своего рода таинством.
Родители должны быть умными, добрыми и креативными. Хороший вариант – предложить малышу некое продолжение вечерней истории. Ему можно предложить, что «сейчас ты будешь спать, а утром проснешься, и мама приготовит тебе самый вкусный в мире завтрак». Такой подход к ребенку сделает отхождение ко сну не мукой, а приятным моментом.