Scapă de abdomenul sărăciți după naștere

Fiecare femeie așteaptă cu nerăbdare apariția copilului ei. După naștere, ea se confruntă cu o mare ușurare și bucurie, privind copilul. Dar recuperarea, multe mame observă o schimbare în figură și, cel mai adesea, nu le place. Aceasta este o burtă menționată, din cauza căreia apariția bucuriei maternității și apare un sentiment de inferioritate. Deci, să ne dăm seama de ce după naștere, stomacul economisește și este posibil să aducă o figură în formă.

Cauze ale buricului

Există mai multe motive pentru economii:

1. Dacă ați transferat o secțiune cezariană;
2. Creșterea elasticității țesuturilor de conectare;
3. Excesul de grăsime subcutanat acumulat în timpul sarcinii;
4. Slăbirea mușchilor abdominali.

Pentru fiecare dintre aceste motive există o perioadă de timp și metoda de restaurare a acesteia. De exemplu, dacă unul dintre motivele este presiunea asupra peretelui abdominal din față al uterului, atunci durează aproximativ 40 de zile pentru ao restabili.

Figura Exerciții de restaurare

De fapt, deși mamele nu au întotdeauna timp, clasele de recuperare sunt foarte simple și nu vor dura mult timp.
Pentru elasticitatea pielii, puteți face suflete contrastante, utilizați scrubs pe o bază de cafea și se poate face și prin auto-masaj, care include mângâierea, frecare și ciupită.
De la exercițiu, puteți ghemui din perete, ridicând pelvisul etc. Acest set de exerciții poate fi majorat.

În plus față de clasele menționate mai sus pentru îndepărtarea stomacului, există și metode de chirurgie plastica, cum ar fi lipoxation și abdominoplastie.
Pentru a da naștere femeilor Există o mulțime de opțiuni minunate pentru restabilirea figurii. Și orice metodă pe care ați ales-o, nu trebuie să vă îndoiți de corectitudinea deciziei luate. La urma urmei, nevoia de eliberare din burta de sărituri este complet normală. Corpul tău ți-a dat viitorul, dar este important să ne amintim că procesul de recuperare după naștere nu va fi rapid.