Adesea, multe moamne tinere trebuie să abandoneze tot ceea ce, în opinia lor, într-un fel poate dăuna sângelui lor, în special în timpul perioadei de alăptare.
Și unul dintre cele mai frecvente obstacole este ceea ce trebuie să abandoneze dulci, deoarece are atât de mulți coloranți diverși, nu aditivi naturali și conservanți.
Conținutul articolului
În acest caz, medicii recomandă fructe uscate, stafide, miere și produse similare ca înlocuitori la ciocolată și lollipopuri.
După ce a studiat această industrie, mamii vor fi interesate de un alt produs, care poate fi considerat înlocuirea de dulciuri atât de dăunătoare - Halva.
Dar cât de potrivit este această halva cu alăptarea?
Halva pentru mamele care alăptează cu alăptarea: beneficii și rău în ceea ce privește medicina
SESAME HALVA cu alăptarea
Acest produs alimentar este o sursă de componente vitale speciale pentru organism.
- Acestea includ atât minerale, cât și proteine, cum ar fi fosfor, sodiu, fier, cupru, zinc, acizi alimentari.
- Halva constă, de asemenea, din 30% din grăsimi de plante.
- În plus, un lucru frumos și gustos este util în perioada de hrănire prin maltoză și fibre grase, precum și acizi folic care sunt responsabili pentru dezvoltarea celulelor din organism.
Pe baza compoziției de mai sus a Halva, medicii au alocat o serie de proprietăți utile nu numai pentru femeile însărcinate sau mamele care alăptează, ci și pentru fiecare persoană. Printre aceste proprietăți sunt cele principale:
- normalizarea sistemului nervos
- stabilizarea procesului BloodStream
- Îmbunătățirea sistemului digestiv
- laptele devine gras
- lactația se îmbunătățește
Dar nu numai din componența Halva depinde de utilitatea sa în timpul alăptării. Acest factor afectează, de asemenea, tipul său, fiecare dintre care are anumite caracteristici gustative.
Cele mai frecvent produse sunt:
- halva de floarea-soarelui
- halva sesnoy
- halva Pistachkova
- halva Peanutova
Cel mai dulce util cu alăptare este considerată floarea soarelui, deoarece semințele de floarea-soarelui au capacitatea de a nutrienților în mod continuu Conservă.
halva de floarea-soarelui cu alăptarea
Cazurile în care nu sunt recomandate de mamele care alăptează au halva: contraindicații
Dar, la fel ca în toate, Halva are cea de a doua parte a medaliei și poate fi uneori cauza unor situații neplăcute.
Experții avertizează că această dulceață conține o cantitate mare de grăsimi și zahăr, și, prin urmare, este un produs foarte calorii.
Această delicatețe poate provoca creșterea în greutate. Acest fenomen nu este de dorit. Deoarece bunăstarea unei mamele care alăptează se deterioreaza de la aceasta, ceea ce înseamnă că copilul bunăstarea prea, pentru că în această perioadă ei sunt una.
De asemenea, întrebați medicii și alergii, deoarece o astfel de compoziție extensivă de aminoacizi, proteine, calciu, vitaminele C, F, B1, E poate merge, uneori, nu mommies beneficiu în perioada de alăptare.
De aceea, înainte de a porni halva la dieta ta de zi cu zi, ar trebui să încercați o mică bucată, pentru a vă asigura că acesta nu este doar o mamă, dar, de asemenea, un copil.
Reacția copilului va da înțelegere în mod clar că-i place sau nu. Un chiar mai corect va fi un test care va arăta dacă să utilizeze acest produs. Dar acest test nu este mai bine în perioada de hrănire, dar în timpul sarcinii, pentru a evita reacțiile nedorite.
Video: O rețetă interesantă pentru gătit Halva