Alimentele dăunătoare pentru copii sunt cele care, atunci când sunt utilizate, pot provoca într-adevăr rău grav sănătății. Și dacă vine vorba de sănătatea copilului, părinții trebuie să știe ce produse sunt nesigure pentru copiii lor și de ce.
Conținutul articolului
De ce produse dăunătoare periculoase?
Pentru sănătatea copiilor, aceste substanțe sunt periculoase ca:
• grăsimi hidrogenate și zahăr;
• culori și aditivi alimente;
• sodiu, nitriți și nitrați.
În plus față de cele de mai sus, este dăunător copilului și a unor astfel de produse care sunt supuse procesării în mai multe etape în procesul de producție, motiv pentru care există puțin util în produsul final.
Ce produse sunt considerate cele mai dăunătoare corpului copiilor?
Toate produsele dăunătoare pot fi colectate în top 10:
1. În primul rând, astfel de alimente dăunătoare pentru copii, cum ar fi chips-uri și sodă dulce. Chips-urile sunt "bogate" de către substanțele carcinogene - substanțe care provoacă dezvoltarea oncologilor și a grăsimilor hidrogenate care măresc cantitatea de colesterol din sânge. Soda dulce este un amestec de gaze și înlocuitori de zahăr sintetic. Aspartam, care face parte din soduri, conține melatonină dăunătoare, iar în plus, astfel de băuturi nu sunt stinse.
2. Produse alimentare rapide. Produsele dăunătoare pentru copii sunt tot felul de Chebureks, Shawarma, Belyashi - tot ceea ce este prăjit într-o cantitate mare de ulei vegetativ. Alimentarea cu energie a unor astfel de produse duce la tulburări grave ale sistemului gastro-intestinal. Produsele alimentare rapide, cum ar fi biscuiți, nuci aromatizate, nuci aromatizate nu sunt mai puțin dăunătoare.
3. Produse afumate și de mezeluri. Astfel de produse din compoziția lor conțin ceva, dar nu carne - în cârnați, spikes și găluște plin de coloranți, soia și arome. Peștele afumate și produsele din carne conțin benzopirină carcinogenă, iar în cârnați afumați există o mulțime de fenol nesigure.
4. Produse care conțin conservanți, fructe și legume. Fructele și legumele sunt foarte utile atât pentru copii, cât și adulți. Dar dacă acestea sunt produse în condiții de nocive ecologice - aproape de o autostradă plină de viață sau nu departe de o întreprindere industrială mare, se acumulează o varietate de carcinogeni. Conservanții incluși în foarte multe produse din compoziția lor conțin glutamatul de sodiu "faimos". Efectul nociv al glutamatului se manifestă în dureri de cap, spasme vasculare, încălcând procesul metabolic.
5. Margarina și produsele cu conținutul său. Margarina este foarte dăunătoare, deoarece este o grăsime transgenică. Prin urmare, toate produsele care le conțin sunt dăunătoare pentru copii - bufe, prăjituri pentru cremă, prăjituri. Overbindingul cu astfel de produse duce la excesul de greutate și deteriorarea metabolismului, deoarece acestea sunt suprasaturate cu zaharuri și grăsimi.
6. Băuturi cu cafea și cafenea, energie. Copiii mici de cafea și băuturi care conțin cafeer sunt mai bune să nu dea. În caz contrar, un copil poate "câștiga" diverse reacții alergice, epuizare nervoasă, insomnie, boală renală și multe altele.
7. Guma de mestecat. Acesta este un "complex" de stabilizatori, coloranți, conservanți, agenți de îngroșare și alte chimie dăunătoare. Din același motiv, bomboanele de jeleu sunt dăunătoare.
8. Maioneză și ketchups. Multe maioneze iubite este un produs care conține grăsimi carcinogene transgenice care cresc nivelurile de colesterol din sânge și, de asemenea, stabilizatori și conservanți nesigură. Din același motiv, este imposibil ca copiii să dea ketchup-uri, precum și o varietate de sosuri de magazin.
9. Bare de ciocolată. Contrar promisiunilor publicitare, astfel de bare produc nu numai de nuci, nuci, carameluri, chipsuri de nucă de cocos, ci și cu adăugarea de aditivi chimici și de la produsele de genomic.
10. Înghețată, semifabricate acasă. Favorite pentru mulți copii și înghețată adultă conține multe arome, agenți de îngroșare și în loc de cremă, producătorii fără scrupule folosesc ulei de palmier ieftin, dar nu în siguranță. Rezultatul este o încălcare a metabolismului și a excesului de greutate. Acasă Billetele pot fi date numai dacă sunt pregătite cu respectarea strictă a regulilor de igienă și sterilizare.
Selectarea alimentelor pentru copilul dvs. ar trebui să fie aplicată cu responsabilitate deplină și prudență, deoarece corpul copiilor este mai susceptibil la substanțele nocive conținute în alimente.