Este util să beetted cu alăptarea? Există mai multe păreri diferite cu privire la această întrebare. Unii experți sunt convinși că această legumă, împreună cu alte produse de culoare roșie, pentru alăptare, trebuie să fie excluse, deoarece există pericolul de manifestare a alergiilor la copilul ei.
Conținutul articolului
Sfecla nu se aplică acestei categorii de produse care conțin îndulcitori, coloranți sau conservanți. Acesta este un produs natural, care va reține masa de nutrienți și substanțe nutritive, cu toate acestea, ca și multe alte fructe si legume. Dar, cu piept de hrănire, sunt permise mere verzi, dar ce despre acest colț rădăcină?
Nursing mama - copil puternic de protecție a sănătății. Și ea are nevoie de cele mai multe produse utile.
Sfecla cu alăptarea este utilă și permisă. Există ei, cu toate acestea, este necesară într-o cantitate mică și urmați cu atenție starea copilului.
Proprietăți utile de sfecla cu alăptare
Aceasta leguma are o mulțime de proprietăți utile. Astfel, sfecla rosie este:
- o sursă bună de fier, de aceea este recomandat pentru utilizarea cu slăbirea organismului și sub anemie;
- sursa de fibre, acizi organici, betaina. Datorită ei, are un efect de slăbire, și, prin urmare, util în constipație;
- sursa minunata de iod, deci este util în încălcări ale funcției pancreasului;
- o sursă excelentă de vitamine din grupa B, acid folic, vitaminele din grupa C, E, RR, care au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, ficat, precum și un efect general fascinatie.
Motivele pentru care femeile evita utilizarea de sfecla și în care sfecla sunt necesare
Utilizarea adecvată a sfecla roșie cu alăptarea
O mamă care alăptează ar trebui să aibă treptat această legumă, în porțiuni mici, urmând starea copilului și reacția corpului său.
Dacă nu se observă nicio alergie - mama poate mânca calm rădăcină roșie.
Singura condiție - în primele luni de hrănire a legumelor brute este imposibilă, este necesar să o fierbeți - este mai bine pentru un cuplu, deoarece în același timp vitaminele și substanțele nutritive sunt păstrate la maxim.
Este posibil să se mănânce sfecla - pe cont propriu sau cu adăugarea de morcovi, adăugând puțină apă în loc de ulei vegetal.
Sfecla cu alăptarea este utilă în mod moderat
Uleiul este adăugat la vasul finit - mai bine măslin, dar puteți și floarea-soarelui nerafinat.
De la adăugarea la un fel de mâncare de diverse condimente, piperul amar, mama de hrean sau muștar trebuie să fie abandonată - când alimentează un copil, sunt excluse mâncăruri ascuțite și sare.