La vârsta de 8 luni, copilul atinge o astfel de perioadă în care are loc cunoașterea activă și cea mai bună a lumii înconjurătoare și există o mulțime de energie. Multe mame pentru această vârstă învățând treptat copiii din laptele matern și, prin urmare, dieta familiară a copilului este de 8 luni, ar trebui să fie completată de unele produse.
Conținutul articolului
Volumul mediu de alimente consumate poate fi, de asemenea, dublat. De exemplu,
- numărul de terci debitat anterior în cantitate de 100 de grame ar trebui să fie crescut la 200 de grame pe zi
- puree de fructe poate fi compus din 100 de grame
- brânză de vaci - până la 50 de grame
În cazul alăptării sau, în cazul în care copilul vechi de 8 luni este artificial, alimentele ar trebui, de asemenea, să fie completate treptat de unele produse la hrănirea de bază, amestecurile de lapte sau laptele matern.
Legumele necesare pentru alimente la un copil de 8 luni
Produse de opt luni
În nutriția copilului, 8 luni ar trebui să includă pâine. Ar trebui să fie oferit în timpul prânzului.
Adesea, această epocă se caracterizează prin apariția primilor dinți. Prin urmare, ca o atitudine a copilului, puteți oferi cookie-uri sau biscuiți în timpul prânzului, școala de după-amiază și în timpul pauzelor dintre mesele principale.
- Produsele de eficiență ar trebui, de asemenea, să fie baza pentru nutriția completă a copilului la opt luni.
- Este posibil să oferiți în mod activ brânză de cabană, deoarece conține o cantitate mare de calciu, care este foarte importantă pentru corpul copiilor.
- În alimente, copiii de 8 luni pot intra în Kefir.
În acest caz, este important să acordați atenție perioadei de valabilitate a acestui produs. Acum există mulți producători care caută să producă astfel de bunuri cu o dată de expirare mare, dar poate beneficia doar doar pentru una sau două săptămâni.
Produse pentru copii de 8 luni
Pentru o percepție mai ușoară a corpului copilului, puteți găti singur Kefir.
REŢETĂ: Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de un chefir de două sau trei zile în urmă și lapte. Într-un pahar de lapte, se adauga 2 linguri. linguri de Kefir și se lasă timp de 12 ore într-o fierbinte sau o zi în timpul iernii.
Chefir terminat da copilului ar trebui să fie pe de o lingură pe zi, crescând treptat cantitatea de până la 100 g pe zi.
Nu trebuie să uităm despre includerea în dieta unui copil în vârstă de 8 luni de diferite terciuri, deoarece acestea sunt foarte bogate în astfel de elemente utile ca fier și vitaminele A, B, C, E.
Terci pot fi completate cu diverse combinații de fructe, sucuri, produse lactate, piureuri de fructe. De exemplu, în terci de cereale, de obicei, fierte, puteți adăuga bucăți de banane sau iaurt.
Adăugarea de legume și fructe la dieta copilului, de asemenea, contribuie la o dezvoltare completă și sănătoasă. Copilul de 8 luni de nutriție poate presupune includerea in dieta a 200 g de legume și 90 g de fructe pe zi.
În plus față de obicei de legume și piure de fructe, poate fi servit în felii de dovleac fierte, morcovi, broccoli.
Diagrama aproximativă a introducerii de produse pentru un copil de 8 luni
Care ar trebui să fie modul unui copil de opt luni-vechi?
Este important să ne amintim că regimul de catering pentru copii de 8 luni trebuie respectate de hrănire în timpul în fiecare zi, în același timp. Ajungând 8 luni, copiii pot fi hrănite de până la cinci ori pe zi. Intervalele dintre mese pot fi de 4 ore.
Tabel de putere aproximativă poate arata ca:
| ora 6 | 10 ore | 14 ore | 18 ore | 22 ore |
|---|---|---|---|---|
| Laptele matern sau amestec de lapte | terci de lactate - 170 g, suc - 50 ml | piureul de legume - 170 g, o bucată de pâine, 40 g de suc și la vor aproximativ 5 g de ulei vegetal | Kefir - 100 g, brânză de vaci - 50 g, piure de fructe (70 g), fursecuri (10 g) | Laptele matern sau amestec de lapte |
Unele modificări pot fi făcute la masa de putere de 8 luni vechi, în funcție de cât de bine este percepută organismul copiilor. Dar regulile de bază încă ar trebui să fie respectate. Deci, de exemplu, micul dejun trebuie să conțină produsele cele mai utile - terci de cereale, fructe și sucuri, și cină, în funcție de modul în care copilul este foame - poate fi bulioane, piure de cartofi sau branza de vaci.