Prima Atractivitatea este foarte important pentru sugari, deoarece copiii intestinale microflorei încă nu a câștigat pe deplin proprietățile sale de protecție. Cele mai mici modificări de nutriție poate provoca multe probleme, cum ar fi o reacție alergică, diaree, etc. Din acest motiv, mama ar trebui să intre foarte atent noi produse în hrana copilului, dar ce anume și cum să o facă - ia în considerare în mai multe detalii.
Conținutul articolului
Legume pentru primele livrările de legume
Pentru prima praf, majoritatea medicilor recomanda ca piure de legume, cum sunt minerale si vitamine mai utile, care sunt mai ușor de absorbit de către un organism mic. În plus, legumele sunt mult mai bine afectate de microflorei intestinale decât, de exemplu, diverse terci. Dar nu toate legumele pot fi date în timpul primului praf: multe dintre ele conțin un număr mare de alergeni.
Primele legume pentru copil prunc poate fi:
1. Zucchini. Primul praf de legume este recomandat pentru a începe să utilizați un dovlecel. Aceasta leguma este bogata in vitaminele A si C, si are o cantitate suficientă de magneziu și potasiu. Este perfect absorbit și digerat de stomac copiilor. afectează cu atenție teaca încă vulnerabile ale tractului gastro-intestinal și activează sucul gastric. Dovleceii nu provoaca alergii, este bine conservat (care permite utilizarea sa în timpul iernii), este ușor și rapid pregătit. Este mai bine pentru pregătirea primei alimentare pentru a alege fructele tinere care nu au oase tari. Legarea este introdus de la 5-6 luni.
2. broccoli. Broccoli, ca o varietate de conopidă, are aproape aceleași vitamine ca dovleceii. Aceasta leguma nu cauzează alergii și formațiuni de gaz (ambele de la varză albă), dar mici probleme apar cu pregătirea acestuia. O astfel de varza nu pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp, iar atunci când gătit este mai greu să se spele și ștergeți cu o sită. Pentru utilizarea prafului de la 6-7 luni.
3. Cartofi. Acest produs este ușor de cumpărat în orice moment al anului. Acesta conține amidon, potasiu și fosfor, care este bine eliminat din organism toxinele, de aceea este adesea recomandat copiilor care au tulburări gastro-intestinale. Dieta este acceptat de 7-8 luni și numai cu adăugarea altor componente.
4. morcov. Legul conține un număr mare de caroten (afectează în mod favorabil viziunea și înălțimea), fitoncide (antibiotice) și alte elemente de urmărire. Ca și copiii datorită gustului lor dulce. Morcovii sunt utilizați la un copil cu 6-7 luni, dar sub observație strânsă (produs alergen).
5. dovleac. Legumele sunt bogate în caroten și vitamina D. nu provoacă tulburări și este bine absorbită. Dovleac cu conținut scăzut de calorii, aplicat de la 6 luni. De 3 ori pe săptămână, dar nu ca produs principal.
6. Ceapa. Acesta este introdus în primul praf în formă fiartă de la 8-9 luni.
7. Sfeclă. Babes de legume cu folosirea sfeclei începe cu 9 luni. Legile ajută bine cu problemele de constipație, dar pot provoca alergii.
8. Verzele și roșiile pot fi adăugate la momentele de la 10 luni, dar acestea nu sunt atât de importante ingrediente, mai probabil aditivul lor este necesar datorită proprietăților gustului.
Reguli de prikorma.
Înainte de a începe prima lore de legume, mama mea este de dorit să înceapă un notebook, unde poate înregistra ce legume atunci când reacția unui mic organism a fost introdusă la o nouă administrație. Dacă acest lucru este făcut sistematic, atunci în viitor va fi posibil să determinați cu ușurință alergenul produsului și să îl excludeți pentru timpul de la nutriția copilului.
După ce copilul a încercat primul piure de legume, este necesar să se observe reacțiile alergice și comportamentul copilului însuși. În caz de tulburare sau de orice alte reacții ale organismului, atracția se oprește pentru o vreme.
După o primă hrănire reușită, a doua legume se adaugă după 10-15 zile și reacția este vizibilă din nou. Cantitatea de cartofi piure în primul preț este o linguriță. Până la 2 săptămâni, norma crește de 3-4 ori.
Legumele pentru praf nu trebuie să răspundă lungi, astfel încât vitaminele să poată rămâne în ele. Este de dorit să cumpărați primele legume în acele puncte de tranzacționare în care există încredere în calitatea lor. Praful nu este solid, iar uleiul de măsline sau legume este adăugat în formă brută de la vârsta de 9 luni.
La cele mai mici reacții nedorite ale corpului copilului, primele atraguri se opresc. În astfel de cazuri, va fi dreptul de a face apel la medicul pediatru și să se consulte cu privire la acțiunile viitoare.