mama care alăptează trebuie să fie extrem de atenți atunci când alegerea și consumul de alimente. produs util și delicios pentru aceasta poate provoca o reacție alergică sau alte reacții negative pentru copil. În acest caz, obiectul atenției este un astfel de produs sub formă de prune cu care alăptează. 
Conținutul articolului
Care este avantajul de prune?
Prunele, ca reprezentant al fructelor uscate, este un produs foarte util. Este o bună și bogată sursă de minerale cum ar fi calciu, potasiu, fosfor, magneziu, fier. În fructele de prune uscate contin vitamine din grupele A, B, C, RR, precum glucoza, pectina si fructoza. Proprietățile utile ale fructelor uscate, pe care le-a, sunt:
- coleretic;
- antibacterian;
- diuretic si laxativ.
În plus, utilizarea de prune uscate are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, normalizează tensiunea arterială, este bun prevenirea cariilor, alte boli inflamatorii ale cavității orale. Acest fruct uscat intareste sistemul imunitar, precum și (ceea ce este important pentru femei) - imbunatateste tenul. 
Ce proprietățile negative ale produsului apar?
Efectul laxativ de prune uscate, în unele cazuri, se pot juca și rău glumă. În abuzul de ele cu o mamă care alăptează, un copil poate dezvolta diaree (și la mama, cu toate acestea, de asemenea). Pentru a nu afecta starea de sănătate a copilului, este necesar să se utilizeze prune uscate cu care alăptează.
Cum există un fruct uscat cu alaptezi?
mama macaralei cu alăptarea este posibilă. Doar pentru a face acest lucru este necesar să se treptat - de la o zi pe Berry, și cu atenție. Necesitatea de a urmări reacția copilului. Dacă el este calm, scaunul său nu se schimbă - rata zilnică poate fi crescută la două boabe. În cazul constipației, copilul nu are nevoie de un fructe uscate, și este, de asemenea, treptat, să-l continue, fără a crește norma. Pentru intestinul copiilor, prune uscate este un produs agresiv. 
Înainte de utilizare, fructele uscate sunt turnate cu apă clocotită timp de 5 minute. De asemenea, este bine să utilizați prune uscat sub formă de perfuzie sau compot. Pentru prepararea perfuziei, două prune trebuie turnate un pahar de apă clocotită și insistă timp de o jumătate de oră. Compotul din prune uscat este fiert la rata de 2-3 bucăți pe pahar de apă.
Atunci când se utilizează prune, depinde mult de caracteristicile corpului copilului, calculează și de a oferi dificultăți. Prin urmare, mama mea ar trebui să încerce pur și simplu, având în vedere toate argumentele pro și contra. Și este recomandabil să o faceți dimineața, astfel încât a existat o oportunitate de a urmări reacția corpului copilului în timpul zilei.