Snacks Tartalete Lean, dietetice si Vegetarian pentru o masă festivă pentru o zi de naștere, Anul Nou: Idei, retete cu fotografii, decoratiuni. Retete salata Umplutura, dietetice si Vegetarian Tartalete

Rețete impaiate și realimentare pentru tartlets dietetice și spălătorie.

Odată cu apropierea sărbătorilor de Anul Nou, gazda caută noi școală rețete pentru a mulțumi oaspeții. După celebrarea Anului Nou și de Crăciun, mulți se confruntă cu creșterea în greutate, pentru că vasele sunt întotdeauna suficiente calorii.

Idei pentru dietetice tartlets slaba, vegetariene, canapé: fotografie

Cel mai adesea, nu tartlets de casă sunt folosite pentru a pregăti gustări dietetice, deoarece acestea au o mulțime de ulei. Puteți cumpăra achiziționate, acestea sunt realizate din test de slabă. De asemenea, potrivit ca baza de Lavaș sau pâine dieta. Variante de umpluturi sunt, de asemenea, destul de mult.

Tipuri de umpluturi pentru tartine dieta si tartlets:

• legume și fructe proaspete
• brânzeturi de siguranță și smântână
• Fileu de pui
• râu pește fără grăsime
• Cocktail de fructe de mare

Idei pentru slaba, dietetice, vegetariene tartlets Canape

Idei pentru slaba, dietetice, vegetariene tartlets Canape

Idei pentru slaba, dietetice, vegetariene tartlets Canape

Idei pentru slaba, dietetice, vegetariene tartlets Canape

Idei pentru slaba, dietetice, vegetariene tartlets Canape

tartlets al Postului Mare cu icre roșii pentru o masă festivă

caviar roșu nu pot fi utilizate întotdeauna în timpul postului. Acest produs nu se aplică ieftin și este legată de pește. Dar ce anul nou, fără caviar?

Tartlets cu icre roșii

ingrediente:

• Verdeaţă
• Castravete
• icre roșii
• Tartlets.

Reţetă:

În partea de jos a fiecărei tartlets, a pus o frunză de salată și cana castravete. De umplere de mai sus coșul cu icre roșii. Unt și produse lactate nu pot fi utilizate.

tartlets al Postului Mare cu icre roșii pentru o masă festivă

Tartlets cu caviar de legume

Atunci când acest fel de mâncare gătit, este folosit caviar non-roșu, dar de legume. Cel mai bine este să-l gătească de la Buryak sau vinete.

ingrediente:

• 3 Eggplazan
• 2 Lukovitsy
• 20 ml de ulei vegetal
• piper măcinat
• Sare
• Lingura de pasta de tomate
• 1 morcov
• Waffle Tartalete.

Reţetă:

morcovi șlefuiți răzătoarea. Din vinete, elimina pielea și se taie în cuburi. legume de plus cu sare si se lasa sa stea o treime. Sucul de Squeeze și vinete de clătire. Prăjește într-o tigaie cu o cantitate mică de ulei. Introduceți ceapă și morcovi. Spre emoliere, sare și introduceți paste cu piper. Acoperă capacul și a stinge timp de 5 minute. Se răcește substanța și pune niște umpluturi în fiecare coș.

tartlets Postului Mare cu caviar pentru o masă festivă

tartlets Postului Mare cu ciuperci pentru o masă festivă

Ciupercile sunt una dintre cele mai multe produse de baza pe o masă slabă. Prin numărul de proteine, ciupercile nu sunt inferioare carne.

ingrediente:

• 2 Lukovitsy
• 50 ml de ulei vegetal
• 500 g champignons
• Verdeaţă
• Sare
• condimente

Reţetă:

Se taie ciupercile cu plăci și se prăjește pe ulei. Introduceți ceapa și va continua să se prăjește până gata. Introduceți sare și piper. Completați tartlets tocată obținute.

tartlets Postului Mare cu ciuperci pentru o masă festivă

umplere Lentenage pentru tartlets: retete

În timpul postului, sunt permise legume, dar în timpul vacanței puteți utiliza pește râu. Acest lucru este valabil mai ales pentru copii, persoanele în vârstă și femeile gravide.

umplere Baklazhanov

ingrediente:

• 1 Lukovitsa
• 3 Eggplazan
• 2 ardei bulgari
• 2 catei de usturoi
• 3 tomate.
• Ulei vegetal
• Sare
• Piper

Reţetă:

vinete tăiate cu cuburi și se prăjește cu ulei vegetal. Legumele trebuie să fie moale. Opriți focul și se răcește. roșii tăiate, ardei gras si ceapa cu plăci. Usturoiul shredt pe Garber. Se amestecă toate componentele și se presară. Adăugați piper negru si se presara cu ulei vegetal. Se agită și se tartlets de umplere.

umplere Lentenage pentru tartlets

tartlets vegetariene cu umplutură: rețete cu fotografii

umplutură de legume pentru tartlets cu rucola.

ingrediente:

• Un buchet de rucola
• 2 roșii
• 1 bulgară Pepper
• Bec
• Oțet balsamic
• Muştar
• Zahăr
• Ulei vegetal
• Tartlets.

Reţetă:

Spice arugula în bucăți mici. taie ceapa în cuburi și marinate în soluție acetică. roșii tăiate și stilou cu cuburi mici. Se amestecă legumele cu verdeață și introduceți ulei, zahăr și muștar. Se umple coșul cu o salata.

tartlets vegetariene cu umplutură

Tartlets - Vegetarian inapoiere

Pași pentru tartlets vegetariene este suficient. Dar lipsa cărnii și a produselor lactate afectează gustul de feluri de mâncare. Carnea poate fi înlocuită cu nuci și măsline.

Versiunile de umpluturi vegetariene:

• Umplutura 1: conopidă fierte, morcovi rasi, usturoi, zahăr, ulei vegetal.
• Umplutura 2: piper bulgar, morcovi rasi, ceapa, Sampinione. Toate produsele sunt prăjite și asezonate cu piper.
• Umplutura 3: Grinding sfecla, morcovi, usturoi tocat, zahăr, oțet și ulei vegetal.
• Umplutura 4: Fierte frecare sfecla cu ulei nuci și legume.
• Lucruri 5: Sampinione, ceapă, piper bulgară. Totul este prăjit și asezonate cu piper.

Tartlets - Vegetarian inapoiere

Tartlets, retete dieta cu fotografii

Produsele cu conținut caloric scăzut sunt folosite pentru a prepara tartlets dietetice, realimentare cu otet balsamic si iaurt.

Tartlets cu brânză de vaci

Pentru prepararea acestei gustare, brânză de vaci caș este de 0%.

ingrediente:

• 200 g de brânză de vaci
• 100 g chefir sau iaurt fără aditivi
• mărar verde
• Usturoi
• condimente

Reţetă:

Load brânză de vaci și chefir într-un blender și pregăti cremă omogenă. Pune verdeață și usturoi. Introduceți condimentele. Imprastiati umplutura pe tartlets

tartlets dietetice

Tartlets cu ciuperci si pui

Aceasta este o gustare cu conținut caloric scăzut folosind lavas tartlets.

ingrediente:

• 1 foaie de lavă subțire armeana
• 200 g champignons
• 1 Lukovitsa
• Sare piper
• 250 g file de pui (piept fara piei)

Reţetă:

Aceasta este o gustare caldă, în care foile lavashe sunt utilizate în locul tartlets. Se taie frunzele de lavă la patrate și puse în matrițe pentru brioșe, amestecarea lor cu apă. Fileul se macină pe mașina de tocat și introduceți ceapa rase, mirodenii și sare. Ciuperci fine fin și se adaugă la substanța de carne. Aranjarea umplutura pe partea de sus a Pita și se coace în cuptor timp de 20 de minute.

tartlets dietetice

umplere dietetice pentru tartlets

Pentru prepararea la domiciliu de produse alimentare, legume, produse lactate redus de grasimi, carne slaba si peste râu sunt utilizate.

opțiuni dietetice pentru tartlets:

• Opțiunea 1: Grinding morcovi cu stafide, reumplute cu iaurt fără aditivi.
• Opțiunea 2: Grinding scăzut de calorii branza de vaci cu verdeață, chefir și morcovi fierți.
• Opțiunea 3: Fiert de pui, castraveti, rosii si realimentarea de otet cu sare și zahăr.
• Opțiunea 4: carne de vită fiartă, sfecla fierte ras, boabe de grenade. Totul este reumplut cu ulei si otet.

umplere dietetice pentru tartlets

Refill pentru dietetice tartlets slaba,, vegetariană: reteta

Pentru realimentare, valorile nu pot fi maioneza utilizate, așa cum este caracterizat de calorii ridicat. Ca realimentare, puteți utiliza oțet, ulei vegetal și iaurt.

Rețete de realimentare pentru tartlets dietetice și vegetariene:

• Reteta 1: Se amestecă oțet balsamic cu sare, zahăr și ulei vegetal.
• Reteta 2: Iaurt fără aditivi, cu mărar usturoi și tocat.
• Reteta 3: Uleiul de masline, usturoi, piper și suc de lămâie.
• Reteta 4: sos de soia, ceapa tocata, usturoi ras, ulei de seminte de in.
• Reteta 5: Usturoi, ketchup, muștar, ulei vegetal.

Joaca muștar reumplere cu tomate ketchup tartlets cu umplutura de carne. Iaurtul realimentare este de asemenea potrivit pentru carne și legume umpluturi.

Refill pentru dietetice tartlets slaba, vegetariene,

Se tratează meniul dietetice în prealabil și să cumpere toate produsele necesare. Deci, vă puteți lăuda cifra perfectă după sărbători.

Video: tartlets dietetice