Dependența de computer, joc și internet la copii și adolescenți. Cum să determinați și să scăpați de problema dependenței?

Dependența de computer și internet la copii și adolescenți este un flagel al timpului nostru. Și, potrivit experților, de -a lungul timpului, problema se va agrava doar. Este foarte dificil să -și ajute copiii să scape de această dependență. Cel mai adesea, fără ajutorul specialiștilor, este imposibil de rezolvat această problemă.

Conținutul articolului

Dependențele computerului, internetului și jocului la adolescenți pot cauza probleme psihologice grave. După ce au învățat să -și facă prieteni și să comunice prin „Web World Wide”, copiii și adolescenții nu se pot adapta la vârsta adultă. Acest lucru duce la dezvoltarea problemelor sociale și psihologice. De aceea, mulți psihologi echivalează această dependență de dependența de alcool și droguri.

Principalele tipuri de dependență computerizată la copii

Pentru a înțelege gravitatea acestei probleme, este necesar să se determine corect tipurile de dependență computerizată

Potrivit psihologilor, acesta poate fi de două tipuri:

1. Dependența de joc - Pofta de adolescenți, școlari și unii adulți la jocuri pe calculator. Un jucător poate rămâne pentru jocul său preferat de computer ore întregi. Foarte des, studiul suferă de această problemă, iar abilitățile sociale sunt inhibate. Gustări rare și alimente nesănătoase sunt vărsate în tulburări digestive. Ce poate duce la dezvoltarea de boli gastrointestinale grave.

2. Dependență de internet Sau rețea. O abatere psihologică foarte frecventă. Deseori se dezvoltă pe baza dificultăților relațiilor „normale” între colegi. Este mai ușor pentru un adolescent să -și facă prieteni noi și să comunice pe internetul internetului decât să facă acest lucru în lumea reală.

Cum să determinați dependența de computer, joc și internet la copii și adolescenți?

Dacă observați o poftă patologică pentru copiii dvs. la un computer, gadgeturi electronice sau internet, atunci este mai bine să vă consultați despre o astfel de dependență cu un specialist.

Doar un psiholog va putea determina cu exactitate dacă adolescentul are problema de mai sus sau părinții sunt vopsele condensate. Merită să mergi la un psiholog dacă:

Copilul își petrece timpul în spatele monitorului computerului mai mult de 3 ore pe zi
Imediat după ce s -a trezit sau a revenit la studiu, adolescentul include un computer
Dacă distrageți copilul de la computer sau limitați timpul șederii sale după el, apar certuri și conflicte
Copilul comunică mai mult timp cu ajutorul rețelelor sociale și al mesagerilor
În absența accesului la un computer, tabletă sau smartphone, copilul nu știe ce să facă cu el însuși
Din cauza unei părturi lungi la computer, copilul neglijează responsabilitățile și lecțiile la domiciliu
Toate relațiile cu colegii sunt bazate pe discuțiile despre inovații pe calculator, jocuri și știri ale internetului

Testați pentru computer, joc și dependență de internet pentru copii și adolescenți

Există un test special datorită căruia puteți înțelege dacă copilul dvs. are un joc sau dependență de internet

Mai jos este o listă de întrebări la care trebuie să răspundeți fie „da” (1 punct), fie „nu” (0 puncte). Apoi, trebuie să calculați numărul de puncte.

Copilul dvs. începe dimineața cu verificarea poștă și corespondență pe rețelele de socializare?
Dacă copilul nu „vorbește” cu computerul, el devine iritabil și furios?
Copilul tău are mai mult de o rețea socială?
Copilul dvs. neglijează studiile, îndatoririle gospodărești, mesele și lecțiile de dragul unui computer?
Când distrage un copil de la un computer, el exprimă nemulțumirea și alte emoții negative?
Copilul scade timpul petrecut la computer?
Fără a comunica cu prietenii săi virtuali, un copil devine incomod?
Chiar și cunoscuții și rudele observă o pasiune excesivă pentru computerul copilului tău?
Fără computer, copilul consideră că viața lui este plictisitoare și fără bucurie?
Copilul „uită” în mod repetat despre întâlniri și secțiuni sportive de pe computer?

Calculăm rezultatele:

0-3 puncte. Problema dependenței de computer către copilul dvs. nu a fost încă amenințată. Dar, nu ar trebui să pierzi vigilența. Această problemă începe mică.

4-7 puncte. Semne de dependență de față. Părinții ar trebui să înceapă deja să sune alarma și să caute ajutor de la specialiști. În caz contrar, copilul tău poate aluneca în lumea spațiului iluzor.

8-10 puncte. Copilul dvs. are o dependență 100%de computer, internet sau jocuri. Cel mai probabil nu va scăpa de el pe cont propriu. Trebuie admis că copilul dvs. are o dependență psihologică și este necesar să o rezolvați cu ajutorul specialiștilor.

Cum să înșelați un copil de dependența de computer?

Ce se poate face pentru a rezolva singuri o astfel de problemă?

În primul rând, trebuie să acordați atenție vieții copilului dvs., cereți -i hobby -urilor. Unul dintre factorii pe care copilul îl plonjează în lumea virtuală cu capul și minciunile pe care părinții nu le pasă de el. Ei înșiși provoacă că copilul caută sprijin în afara familiei. Și cel mai simplu mod de a face acest lucru este pentru el folosind un computer și internet.

Adesea, este important ca părinții să studieze bine copilul. Și tot timpul pe care îl desfășoară în afara studiului nu îi deranjează. Dar, această abordare este fundamental incorectă. Tocmai timpul în care copilul a efectuat din studiu a conceput și formează obiceiuri, caracter și personalitate.

Puteți reduce pofta copilului pentru calculatoare, gadgeturi și internet acasă cu:

Cursuri fizice comune în aer curat: alergare, fotbal etc.
Înlocuirea computerului „zile offline”. În timpul căruia puteți merge la muzee, la o excursie, la teatru sau la un eveniment sportiv
Dragoste pentru cărți. Găsiți o literatură interesantă pentru el

Este necesar să arătăm copilului că internetul nu este doar un mijloc de divertisment, ci și principala sursă de informații și instruire. Dacă copilului îi place să petreacă timp atât de mult la computer, atunci trebuie să fie pus în direcția corectă. Astăzi, fără a pleca de acasă, datorită „lumii”, puteți învăța programare, design web, limbi străine etc. Adică tot ceea ce poate fi util copilului tău în viitor.

Tratamentul dependenței computerului la adolescenți

Dependența computerului „neglijată” necesită tratament

Trebuie să fiți pregătit pentru faptul că acesta este un proces lung. Cu o limită simplă de timp petrecută la computer, cu o dependență progresivă, este imposibil să obținem un rezultat pozitiv. Cel mai probabil, astfel de restricții vor duce la conflicte și mai mari.

Există mai multe metode de tratare a dependenței de computer:

Metoda psihanalizei. Această metodă este considerată principalul în tratamentul dependenței computerului de astăzi. Datorită metodei de psihanaliză, este posibil să se identifice cauza „evadării realității”. Dar, un astfel de tratament poate da un rezultat numai dacă părinții sunt implicați în cursul terapiei. Doar cu ajutorul sesiunilor de psihoterapie de familie, un copil poate scăpa de dependența de calculator.

Tratament medicamentos. Această metodă de tratament este utilizată dacă dependența computerului este cauza depresiei ascunse. Dar, doar o astfel de boală nu este tratată doar cu medicamente. Aveți nevoie de o abordare integrată.

Metoda hipnozei. O modalitate de a scăpa de dependența computerului este hipnoza. Psihoterapeutul introduce pacientul într -o transă și îl inspiră cu o aversiune din jocuri online, rețele de socializare și alte modalități de a părăsi realitatea. Metoda de hipnoză este mai puțin eficientă decât metoda psihanaliză. Adesea, numai simptomele problemei pot fi eliminate, dar nu pentru ea.

Tratamentul dependenței de calculator și internet are loc în mai multe etape:

Adolescentul însuși trebuie să -și dea seama de problema lui. Această etapă este foarte importantă pentru părinți. Nu ar trebui să pună presiune asupra copilului, să urle și să înjure. Trebuie să ne așezăm și să vorbim cu el. Înțelegeți problemele. Și după o astfel de conversație, mergeți la un specialist. Opinia sa autoritare ar trebui să -l ajute pe adolescent să decidă asupra lumii sale interioare

IMPORTANT: Fără dorința însuși adolescentului, niciun curs de tratament nu se poate recupera pe o astfel de dependență. Doar dacă copilul înțelege că problema există cu adevărat, terapia poate da un efect pozitiv.

Sprijin pentru cei dragi. Fără un astfel de sprijin, un adolescent, chiar și cel care își dă seama de problema lui, nu va putea scăpa de ea. Terapia familială este extrem de importantă. De aceea, în biroul psihoterapeutului, părinții lui ar trebui să fie alături de adolescent
Umplând din gol. De asemenea, este extrem de important să compensați golul care va apărea la un adolescent în refuzul unui computer și al internetului. Este recomandabil ca un astfel de adolescent să se înscrie la o secțiune sportivă, să găsească un hobby și prieteni adevărați. Psihoterapeutul în această etapă a tratamentului va fi în toate modurile posibile de a încuraja și de a se concentra pe „succesele” adolescentului în viața reală

Puteți scăpa de dependența de calculator doar sub îndrumarea unui specialist calificat, de ajutorul membrilor familiei și al celor dragi.

Prevenirea dependențelor pentru copii de gadgeturi

Problema dependenței computerului este foarte relevantă

Calculatorul de astăzi îndeplinește multe funcții și este imposibil să se limiteze complet copilul de la utilizarea acestuia. Dar, puteți încerca să minimalizați momentele negative atunci când îl utilizați
Prevenirea unei astfel de dependențe psihologice este de a transmite conștiinței copilului că un computer nu este o realitate alternativă, ci un instrument pentru învățare, căutarea informațiilor
Este important să nu puneți presiune asupra copilului și să nu -l limitați să folosească un computer, ci să găsească un înlocuitor pentru un astfel de distracție. Jocul sportului sau creativității este o alternativă excelentă la computer și internet
Dar, dacă un computer pentru un copil este un hobby, atunci este posibil să -l dezvolți? Bel Gates a fost, de asemenea, „transformat” pe tehnologia computerului. Și a reușit să creeze cea mai scumpă corporație din lume. Unde ar fi el astăzi dacă părinții lui i -ar fi interzis să petreacă timp la computer

Dependență de computer: sfaturi și recenzii

Andrew. Fiul a început să petreacă timp la computer mai mult decât necesar. Nu aș acorda atenție acestui lucru dacă nu ar fi alunecat în studiile sale. A trebuit să merg la măsuri radicale. Tocmai am eliminat bara RAM de pe computer. El le -a întors doar când a arătat un jurnal.

Olga. Fiul meu nu poate trăi fără computer. La început am jucat constant într -un fel de joc online. Chiar și cu prietenii am câștigat campionatul orașului. Nu i -am interzis să petreacă timp la computer mult timp, dar am început să „alunece” tot felul de articole diferite pe contul dezvoltării de sine folosind internetul. Acum a stăpânit bine o formare web. Face site -uri și le vinde. Pentru un adolescent, câștigurile sunt doar excelente.