Mulți copii adoră videoclipurile, dar este foarte important să înveți cum să le călărești fără răni puternice. Cum să pregătești un copil pentru prima ieșire pe care o vei învăța în articol.
Conținutul articolului
Astăzi, patinajul cu role a devenit foarte popular și, prin urmare, mai devreme sau mai târziu, majoritatea copiilor doresc să se alăture patinajului. Părinții care ei înșiși nu știu să stea pe patinele cu role pot provoca o solicitare pentru lecții de cumpărare și călătorie video. De fapt, nu ar trebui să vă fie frică. Urmați sfaturile și recomandările noastre și foarte curând copilul dvs. va fi un rol încrezător. Mai mult, procesul de învățare va avea loc cu un număr minim de zgârieturi și abraziuni.
Cum să înveți un copil să călărească role?
Luați în considerare procesul pas cu pas.
Pasul 1. Pregătirea pentru antrenament
- Conversație preliminară. Este necesar să explice copilului că învățarea să călărească role și să nu cadă niciodată - este pur și simplu imposibil. Чтобы ребенок не боялся падений, объясните ему, что для этого существует специальный комплект защиты и одевать ее нужно обязательно. Este foarte important să instruiți copilul în conformitate cu regulile de conducere sigură.
- Выбор роликов. O colorare frumoasă este, desigur, este minunat, dar nu este necesar să acordați atenție acestui lucru atunci când alegeți videoclipuri, ci calitatea lor. Cel mai bine este să alegeți mărci bine cunoscute și în timp ce încercați, să vedeți cât de bun este suportul lateral al gleznei. Este important ca videoclipurile să aibă dimensiuni, altfel nu pot fi evitate răni.
Este important să pregătești un copil
- Alegerea unui set de protecție. Nu neglijați mijloacele de protecție. Trebuie să achiziționați un set complet: cască, SO -Bobs, tampoane pentru genunchi, mănuși, golfuri pentru role. Amintiți -vă, acest lucru va ajuta la evitarea rănilor grave la copil!
- Alegerea unui loc pentru primele clase. Pentru primii pași pe roți, este necesar să alegeți un site plat, neted, pavat cu pietriș mic. Размер ее совершенно неважен, достаточно площади пять на пять метров.
Pasul 2. Primele antrenamente
- Primul lucru care trebuie învățat un copil este просто стоять на роликах. Лучше потренироваться дома, на мягком ковре, чтобы ребенок сразу не падал на асфальт и у него не отпало желание дальше заниматься. Предложите ребенку встать на ролики, опираясь на стену или на вашу руку. Как только вы заметите, что юный ученик уже держит равновесие, предложите попробовать постоять без поддержки и попробовать сделать несколько шагов.
- Как только ребенок перестал падать и держит равновесие, самое время учить исходную стойку: носки врозь, пятки вместе, колени немного согнуты, корпус наклонен вперед.
Начинайте с малого
- На площадку можно отправляться, когда ребенок уверенно стоит на роликах, может приседать и выполнять упражнение "Brad de Crăciun." Некоторым детям хватает для этого нескольких дней, а некоторым понадобится месяц. В любом случае, хвалите юного спортсмена, вселяйте в него уверенность и желание достичь успеха.
Шаг 3. Катание на площадке
- Учим упражнения. Когда подготовительные шаги освоены, можно начинать изучать упражнения, сначала попроще и переходить к более сложным. Чтобы ребенку было проще их освоить, расчертите ему траекторию движения на асфальте мелом. Начать можно с упражнений: «фонарики», «змейка», «восьмерка».
Рисуем метки для упражнений
- Учимся правильно тормозить. Вариантов тормозить на роликах существует несколько. Для начала ребенку достаточно освоить основные два. Штатный тормоз – располагается он на самих коньках, и чтобы привести его в действие, необходимо выдвинуть ролик с тормозом вперед и поднять носок. Резко тормозить на скорости штатным тормозом нельзя, поскольку может произойти падение. Второй вид тормоза – движение роликом. Для этого необходимо начать движение по кругу и при развороте согнуть колени, развернуть носки вовнутрь, усилить давление на асфальт.
Ребенок должен уметь тормозить
- Учимся правильно падать. Ребенку необходимо пояснить, что падать на спину нельзя, необходимо постараться развернуться в воздухе вперед и приземляться на локти и колени. Это поможет избежать травм позвоночника.
Теперь вы знаете основную информацию. Только не стоит забывать и об основных правилах безопасности:
- Запретить ребенку кататься по лужам и песку.
- Ограничить катание по мокрому асфальту.
- Научить малыша контролировать нормальную скорость движения.
- Избегать катания в местах движения автомобилей и пешеходов, и кататься только на специальных площадках.