Scotching - Meperismo após as refeições: Causas e tratamento para homens e mulheres. Produtos causando formação de não-gás e inchaço: lista. Dieta, dieta de meteorismo e exercícios

Do nosso artigo, você aprenderá por que há um meteorismo em adultos, crianças e mulheres grávidas e quais métodos você pode se livrar rapidamente desse problema.

Um fenômeno tão desagradável como inchaço após as refeições familiares a todas as pessoas. E, se pessoas totalmente saudáveis \u200b\u200btiverem tal problema, parece extremamente raramente, então aqueles que têm problemas de saúde, a flatulência torna-se fenômeno bastante regular.

O mais desagradável que às vezes a barriga aumenta para esses tamanhos, o que começa a espremer o diafragma e torna-se difícil respirar. Neste caso, devemos tentar encontrar rapidamente a causa do meteorismo e tentar se livrar disso.

Parafusando a barriga - meteorismo após a refeição: Causas e sintomas em mulheres e homens

Causas e sintomas do meteorismo

Como na maioria das vezes a inchaço começa após as refeições, a causa mais comum desse fenômeno são problemas com o trato gastrointestinal. Se uma pessoa começou a desenvolver gastrite ou disbacteriose, os sintomas desagradáveis \u200b\u200bpodem parecer literalmente alguns minutos depois que o homem começou a comer.

Portanto, se o meteorismo é regularmente atormentado, então a primeira coisa que você deve fazer é marcar uma consulta para o gastroenterologista.

As principais razões para o inchaço - meteorismo:

1. Comer gorduroso, agudo e frito
2. Uso excessivo de vegetais
3. Estilo de vida sedentário
4. Álcool e nicotina

Os sintomas de inchaço da barriga:

1. Peso no estômago
2. cólicas intestinais
3. Nighting Dores no estômago
4. Náuseas e vómitos (casos especialmente graves)
5. Top-como azia

Quais os produtos que causa a formação de gás e abdome

Produtos que provocam a formação de gás e inchaço

Não é nenhum segredo que há são produzidos, capaz de pessoas totalmente saudáveis \u200b\u200bprovocar o desenvolvimento de meteorismo. Na maioria das vezes, esses alimentos requer um longo tempo para digerir. E enquanto tal alimento é no trato gastrointestinal, gradualmente destaca gases que começam a esticar o estômago e aumentar o tamanho da cintura.

Além disso, a formação excessiva de gás ocorre, se uma pessoa jogou um grande número de produtos nocivos e mal digeridos. Tais alimentos vai cair no intestino quase intocada e imediatamente começa a vagar e alocar gases. Além disso, o aparecimento de meteorismo pode provocar uma combinação errada de produtos, por exemplo, creme de leite com fruta ou carne com produtos de padaria.

Lista de produtos que provocam inchaço:

• leite gorduroso, queijo cottage, creme de leite e kefir
• Absolutamente todas as leguminosas
• Tais frutas como ameixas, pêras e abacaxi
• Amendoim, nozes e caju
• Batatas e todos os pratos em que está presente
• doce vínculo (mesmo de baixa caloria) e pão preto
• Lemonads e sucos comprados
• Beringelas, pepinos e tomates
• Tangerinas e grapefruits
• Café, cacau, leite e chocolate branco
• Algumas variedades de vinhos tintos

Quais os produtos que não causam formação de gases e inchaço?

Os produtos não estão causando a formação de gás e inchaço

• Mas, no entanto, nem todos os produtos são capazes de provocar um problema tão grande como flatulência. Há uma refeição que absorve rapidamente e qualitativamente sem deixar para trás os produtos da meia-vida.
• Por esta razão, se você quer que tudo seja bem com seu corpo, e até mesmo um jantar satisfazendo não terminou com um meteorismo, tente fazer uma dieta para que ele tenha tanto quanto possível produtos amigos do rápidas. Claro, isso não significa que você precisa abandonar completamente os tomates e carne gordurosa.
• Você pode comê-los também, mas é necessário fazê-lo muito raramente e em combinação com produtos úteis. Por exemplo, em nenhum caso, é impossível combinar carne de porco com batatas, mesmo com cozido no forno. Afinal, não importa como você tentou reduzir o conteúdo calórico de tal almoço ou jantar, ele vai ainda sobrecarregar o estômago, e isso vai levar imediatamente para o acúmulo de gases.
• Um prato ideal para o almoço pode ser carne de baixo teor de gordura, cozido para um casal para o qual uma abóbora assada, arqueada com azeite e verdes, será servido como um prato.

Produtos de formação de gás:

• Biscoitos
• Peixe não gordo
• Indyustena
• Cenoura jovem
• Pimenta Búlgara
• Cerejas
• Vegetação
• Aipo raiz
• Parsnip.
• Nabo
• Nabo
• chocolate amargo
• Querida

Frogologia e Air Belching: Razões

Causas de meteorismo com arroto

• Em si, a presença de gases no estômago não é considerada patologia. Afinal, são eles que estimulam o progresso dos alimentos através do trato gastrointestinal e são um importante membro do processo de digestão de alimentos. Portanto, se uma pessoa está bem com a saúde, ele pode nem perceber como o gás sai.
• Isso pode não só ocorrer através dos intestinos, mas através da cavidade oral. Mas se o arroto aparecer imediatamente depois de comer, e ao mesmo tempo, o inchaço muito forte começa, então a pessoa deve ser alertada. Tais sintomas podem se dar a conhecer a úlcera do estômago ou um forte processo inflamatório no intestino.
• Normalmente, essas doenças, na primeira etapa, não se mostram quase de forma alguma, portanto, um sintoma tão menor, como um exterior com ar, deve necessariamente causar uma campanha ao médico.

Além disso, a causa do meteorismo e colisões com ar pode ser:

• Processo inflamatório na cavidade oral
• Dentes insuficientes de higiene
• Fumar
• Dificuldades com a aprendizagem
• Uso de bebidas carbonatadas
• Mastigação insuficiente de alimentos

Inchaço durante a gravidez no início do tempo

Inchaço durante a gravidez

Aproximadamente no início do segundo trimestre da gravidez, todas as mulheres começam a aparecer flatulência. Além disso, o acúmulo de gases ocorre mesmo se a mulher excluir de seus produtos de dieta que provocam inchaço.

Na maioria das vezes, a causa desse problema é um aumento acentuado no útero. Afinal, é, no segundo trimestre, uma criança começa a se desenvolver intensivamente e esticar a cavidade dos uteros. Tudo isso coloca pressão sobre o estômago e intestinos, e eles deixam de funcionar normalmente.

Recomendações que ajudarão a evitar o inchaço:

• Não demorear em qualquer caso. Nunca esqueça disso por causa da mesa que você precisa para se levantar com um leve sentimento de fome.
• Divida sua dieta diária por 6-8 refeições.
• Tente mastigar todas as fatias de comida o maior tempo possível.
• Em nenhum caso não beba almoço ou jantar com água.
• Coma exclusivamente em uma posição sentada.

Baby Abdomen.

Causas de inchaço abdominal em crianças

O meteorismo em crianças está se desenvolvendo ainda mais vezes do que em adultos. E, por via de regra, a causa do abdômen não se torna um sistema digestivo bastante formado.

É totalmente funcionado para começar aproximadamente o quinto ano de vida, e antes desse tempo, precisamos monitorar cuidadosamente o fato de que a criança come, e tente não incluir calorias nocivas vazias em sua dieta.

As razões para o inchaço em crianças:

• Uso regular de um pão branco com um bebê, sweses e doces
• A presença na dieta de fibra grossa, amido e aditivos sintéticos
• Enzimas insuficientes que são responsáveis \u200b\u200bpor digerir alimentos
• Muito grande ou muito pequeno peso
• Estilo de vida passivo.
• Problemas com microflora no trato gastrointestinal
• Bebidas assadas e sucos contendo adoçantes artificiais
• Processos inflamatórios crônicos ocorrendo no estômago e intestinos
• Goma de mascar de mastigação diária
• Gases

Inchaço em recém-nascidos

As razões para o inchaço da barriga em bebês

• Se falarmos sobre bebês recém-nascidos, então, neste caso, a causa do rabisco pode se tornar uma dieta de uma mãe de enfermagem. No caso de comer, por exemplo, leguminosas, cogumelos ou frutas secas, então o meteorismo para o bebê será fornecido. Outra causa comum do inchaço do recém-nascido pode se tornar uma mistura incorretamente escolhida para a alimentação.
• Às vezes até as misturas mais caras não são adequadas para o bebê, e se uma jovem mãe não entende desde a primeira vez, então a criança pode ficar inquieta, e ele terá uma cólica intestinal. Portanto, comprando este produto, em primeiro lugar, olhe para sua composição, e apenas então interesse o preço. Lembre-se, não deve haver mais nada em uma mistura de alta qualidade, exceto leite seco e um determinado conjunto de vitaminas e minerais.
• Se houver escrito no rótulo que também existem outros componentes, então desista desta compra. Além disso, você também deve seguir cuidadosamente como o bebê come. Se durante a alimentação ele vai bater o ar, então sua barriga definitivamente vai varrer.

Sintomas, testemunhando ao desenvolvimento da inchaço do abdômen:

• Choro permanente
• Mudando as formas da cavidade abdominal
• Filho inquieto.
• Aberto com ar
• Falha em comer

O que fazer com a inchaço e constipação que você pode comer: dieta

Dieta quando o abdominal

Para que você não seja atormentado pelo meteorismo, é necessário que seu trato gastrointestinal funcionasse como um relógio. Portanto, se possível, tente comer corretamente e, em nenhum caso, não sobrecarregue o sistema digestivo.

Não é necessário se limitar em alimentos. Afinal, se você tentar reduzir drasticamente as porções, e abandonar completamente alguns produtos, além do inchaço, você também tem constipação. Portanto, tente tornar seu menu com o máximo equilibrado e, em nenhum caso, não fome.

Regras de dieta com constipação e inchaço:

1. Café da manhã com sopas e mingau cozidos na água
2. Se você não pode recusar ovos, então cozinhe deles (asse no forno)
3. Por algum tempo limite o uso de sal
4. Certifique-se de incluir iogurte com lactobacterias em sua dieta
5. Beba pelo menos 2 litros de água por dia
6. Frutas que causam fermentação antes de usar compulsão no forno com mel

Tratamento de meteorismo e inchaço em pílulas para adultos, medicina, preparações

Preparativos para o tratamento de inchaço

Algumas pessoas por alguma razão acreditam que você pode se livrar do abdômen, você só pode dietas. É claro que a potência ajustada adequadamente ajuda a reduzir a manifestação dos sintomas, mas se a razão para a aparência do meteorismo se tornou gastrite ou disbacteriose, neste caso, a dieta pode ser impotente.

Os processos de natureza inflamatória devem necessariamente tratar a medicação e já levando em conta a recepção de drogas para regular seu cardápio.

Preparações medicinais que ajudarão a se livrar do inchaço:

1. Pacientes com meteorismo são necessariamente atribuídos ferramentas com Lacto e Bifidobacteriums.
2. Se a falha da enzima for observada, o paciente é obrigado a tomar regularmente Mezim ou Creon.
3. Para normalizar o trabalho da musculatura intestinal suave, você precisa tomar Mothilium ou Cerukal.
4. Se o meteorismo exibir-se de forma muito agressiva, esses antibióticos são prescritos pacientes como furazolidon ou enterofuril.

A barriga da barriga de Mezim, Smecta, Carbono ativado, Festas?

Mezim vai ajudar a se livrar do meteorismo

• Agora, em qualquer farmácia, você pode facilmente comprar drogas que aceleram a digestão. Todos eles contêm enzimas que ajudam a comida mais rápida a digerir e derivada do corpo. Portanto, se você quiser obter alívio o mais rápido possível, então certifique-se de entrar em contato com o seu médico e pedir-lhe para escolher um remédio para você, o que o ajudará a suavizar, não correto, o trabalho do trato gastrointestinal.
• Se você não quiser exacerbar sua condição ainda mais, deixe o especialista decidir que você mais adequado: Mezim ou festivo. Essas duas drogas lidam muito bem com suas tarefas, e se você as levar regularmente, o tratamento será necessário, seu corpo não perceberá quaisquer sintomas desagradáveis.
• A única coisa que você pode dar ao luxo de fazer um médico sem competir é o carbono ativado. Mas observe a fim de obter o efeito certo, para cada 10 quilos de peso que você precisa beber um comprimido da droga.

Tratamento de meteorismo e inchaço por remédios populares

Remédios populares do inchaço

• Caso o meteorismo começasse a superá-lo na casa de campo ou de férias, e você não tem a oportunidade de consultar rapidamente um médico, tente ajudar a ajudar os remédios populares. Para começar, você pode tentar cozinhar para o seu pão de farelo útil do estômago e cebolas assadas.

• Para sua preparação, você precisará misturar os dois desses ingredientes, adicionar óleo vegetal para eles e assar no forno. Se você substituir este produto comprado produtos de padaria, então, literalmente depois de alguns dias, a musculatura do trato gastrointestinal começará a trabalhar mais intensamente, e contribui para uma melhor digestão de alimentos.

• Outra medida rápida de combate ao meteorismo é a água do endro. Pode ser preparado tanto das sementes desta planta e da parte verde fresca. Tome dill água em meia hora antes de cada refeição.

Ervas de inchaço e formação de gás

Ervas de inchaço

Embora as ervas ajudem a lutar muito bem a flatulência, é proibido levá-los mais de um mês. Uma recepção mais longa desses fundos contribuirá para o acúmulo de substâncias no corpo que pode causar alergias, náuseas e provocar tontura.

Portanto, não importa quão bem a grama te ajudasse, não se esqueça de fazer uma pausa de duas semanas em sua admissão. Durante este tempo, o corpo vai lidar com tudo o que eu absorvo, e você pode usar com segurança sua ferramenta favorita novamente.

As ervas mais eficazes do inchaço:

1. Manjerona. Você pode usar como relaxante, que remove suavemente o espasmo e reduz a formação de gás.
2. Funcho. O chá cozido desta planta literalmente vai te salvar da dor na área do estômago, e também bloqueia os processos que provocam a cólica intestinal.
3. Hortelã. Tem um bom efeito calmante. É efetivamente lutando com sintomas de meteorismo como náusea e vômito.
4. Sábio. É capaz de remover muito rapidamente o espasmo musculatório intestinal e reduzir os processos de fermentação, que causam o acúmulo de gases na cavidade abdominal.
5. Folhas de dente-de-leão. O chá dessa planta amargo irá ajudá-lo a reduzir a dor do inchaço excessivo, e também contribui para um surto mais rápido de gases.

Exercício físico, exercício do inchaço

Exercícios para lidar com flatulência

Bem, claro, não se esqueça de exercício. Não admira que as pessoas conhecedoras diga que o movimento é a vida. Se uma pessoa lidera um estilo de vida ativo, caminha muito no ar fresco e está envolvido em esportes, todos os processos em seu corpo passam sem atrasos.

Especialmente bom esforço físico afeta o metabolismo e a digestão. Portanto, se você quiser esquecer o meteorismo para sempre, todos os dias fazem exercícios que estimulam o trabalho do estômago e intestinos.

Exercícios que ajudarão a se livrar do inchaço:

• Tome uma posição confortável e comece a se esforçar alternadamente e relaxe os músculos abdominais. Repita o exercício 15-20 vezes.

• Deite-se nas costas e aperte os quadris até o estômago. Corrigir nesta posição por alguns segundos e, em seguida, suavemente volte para sua posição original. Faça pelo menos 10 dessas repetições.

• Deite-se nas costas, dobre as pernas nos joelhos, coloque as palmas no estômago na área do estômago. Nós respiramos fundo e simultaneamente com este movimento de massagem pressionado no estômago. Segure a respiração por 5-7 segundos e expire o ar pelo nariz. Repita o exercício 7-10 vezes.

Vídeo: Como se livrar dos gases no estômago?