Por que a pele do corpo, abdômen, braços, pernas se torna flácida: causas. Como remover a flacidez do corpo, abdômen, mãos, quadris, entre as pernas em casa, usando exercícios, máscaras, massagens, envoltórios, óleos e vitaminas?

Com o artigo, aprenda as causas da flacidez da pele e maneiras de melhorar seu tom.

Não apenas um esbelto, mas também um corpo elástico é considerado bonito. Se a mulher é magra, mas a pele nos braços, estômago, quadris está pendurada, ela está envergonhada de se despir na praia, nada menos que sua amiga "mais". Por que a pele do corpo se torna flácida? É possível aumentar seu tom? O que pode ajudar?

Por que a pele se torna flácida: razões

Dryaby, atônico, é chamada de pele que perdeu sua elasticidade e tom. Por um motivo ou outras razões, a pele perde a comunicação com as fibras musculares localizadas sob elas, como resultado das quais cedem, reunem dobras, ficam pálidas ou ficam amarelas.

Drub pele no estômago e quadris.

A pele atônica ocorre com mais frequência:

• enfrentar
• superfície interna da mão
• estômago
• nádegas
• a superfície interna dos quadris

IMPORTANTE: Uma pele corporal flácida é realmente feia. Mas, pior ainda, o problema não é apenas de natureza estética. Devido a uma diminuição do tom, a nutrição da pele é perturbada, seca, envelhece mais rapidamente e não pode 100% desempenhar suas funções de proteção.

As razões para a pele da pele são:

• envelhecimento (mudanças relacionadas à idade natural)
• um conjunto nítido de peso
• uma perda de peso acentuada
• gravidez e parto
• doenças internas
• doenças infecciosas
• reduzindo o tônus \u200b\u200bmuscular
• nutrição inadequada
• estresse

Pele de dub nas coxas internas.

1. No processo de perda de peso acentuada, o tecido graxo subcutâneo é dividido muito rapidamente, enquanto a pele não tem tempo para contrair na mesma velocidade. Em um homem acentuado, perdendo peso, o excesso de tecido atônico pendurado pode ser observado na face (área do queixo), a superfície interna da mão ("morcegos do taco"), o abdômen ("avental") e os quadris. O couro de dub é outro argumento a favor do fato de que a perda de peso deve ser suave e saudável. Não há necessidade de passar fome nas dietas mais rigorosas! As chaves para o corpo ajustado e a pele elástica são nutrição e esporte adequados.
2. Problemas com o tom da pele podem experimentar após a gravidez e o parto. Devido a mudanças fisiológicas naturais em seu corpo devido à maternidade e devido ao ganho excessivo de peso no abdômen, a pele é esticada muito rapidamente. Depois que a criança nasce e a redução do útero, uma jovem mãe no estômago pode permanecer um "avental" de pele flácida.
3. Além disso, nos jovens, a pele pode perder o tom e a elasticidade devido a uma violação do fundo hormonal associado a doenças das glândulas endócrinas (glândula pituitária, glândula tireóide, glândulas adrenais, etc.).
4. É muito importante aumentar a resistência ao estresse, evitar a falta crônica de sono, beber água suficiente e comer direito. O excesso de junção nervoso crônico ou muito intenso é repleto do fato de que, literalmente, diante de nossos olhos, a pele ficará maçante, enrugada, inelástica e aberta poros pode ser vista a olho nu.

Pele das mãos.

Mudanças de pele relacionadas à idade

Infelizmente, a juventude não dura para sempre. Uma pessoa envelhece e muda externamente. Depois de 45 anos em seu corpo:

• o ácido hialurônico é produzido mais lentamente, como resultado da qual a pele não está umedecida em quantidades suficientes
• elastane e fibras de colágeno crescem
• processos metabólicos nas células diminuem
• a nutrição de tecidos e células com oxigênio e nutrientes piora
• a regeneração celular piora

Com a idade, a pele perde sua elasticidade.

Apesar da nutrição adequada, esportes, falta de maus hábitos e doenças internas, uma mulher ou homem de 50 a 60 anos não pode estar no mesmo tom que em 30 anos.

Vídeo: Como lidar com as mudanças corporais relacionadas à idade? Como remover a secura e a pele flácida?

Como remover a pele flácida do abdômen em casa em mulheres após o parto, depois de perder peso, com mudanças relacionadas à idade?

Se você se deparar com o problema de cair a pele após o parto, a perda acentuada de peso ou se tiver mais de 45 anos, não se desespere. É bem possível melhorar sua condição!

Importante: mas você também não precisa pensar que qualquer pílula mágica ou creme milagroso também ajudará. Para uma pele elástica, suave e saudável, você precisa combater um complexo de medidas.

Este complexo inclui:

• normalização da nutrição
• otimização do modo de trabalho e descanso
• normalização do sono
• recepção de complexos vitamínicos-minerais e aditivos biologicamente ativos
• exercícios físicos
• natação
• massagem
• procedimentos cosmetológicos (por exemplo, envoltórios)
• o uso de remédios cosméticos e folclóricos para restaurar o tom da pele

A natação é um passo em direção à pele ajustada e elástica do corpo.

Importante: Antes de começar a tomar essas medidas, consulte um médico, muitos deles têm contra -indicações.

Se você é uma mãe jovem, após a gravidez e o parto, não está satisfeito com a condição da pele no estômago ou em outras áreas do corpo, não deixe de discutir esse problema com seu ginecologista. Durante o período de recuperação após o parto e a amamentação, alguns procedimentos, esportes intensivos são contra -indicados a você.

Engajando de um abdômen flácido, braços, pernas e corpo e celulite: receitas

Muitos ainda pensam que a embalagem é um procedimento para perda de peso. De fato, pode e deve ser realizado em paralelo com a perda de peso. Envoltórios são feitos para:

• aceleração do metabolismo celular
• aceleração do fluxo sanguíneo nos vasos de áreas problemáticas
• tom da pele aprimorado (para a prevenção de cair)
• a luta contra a celulite

Você pode lidar com a pele da pele e da celulite usando envoltórios.

Se sua pele se tornar flácida, você pode fazer envoltórios em um salão de cosmetologia e em casa. Os procedimentos domésticos são provados mais baratos e mais confortáveis.
Receita nº 1: Enrolamento da casa para melhorar o tom da pele com vinagre.
Você precisará:

• vinagre de maçã, vinho ou mesa
• agua
• gaze
• filme de comida
• tesouras

Enrole com vinagre.

1. Pegue uma tigela, dilua o vinagre nela. Proporção - 1 colher de chá de vinagre para 200 ml de água.
2. Pegue um corte de gaze, mergulhe -o com uma solução de vinagre.
3. Enrole o local problemático com gaze umedecida em solução de vinagre.
4. Mude com filme plástico por 30 minutos.
5. Remova o filme, tome um banho.

IMPORTANTE: O vinagre, mesmo que diluído, é uma substância muito agressiva. Não use -o se tiver doenças de pele ou doenças respiratórias se sua pele for muito fina e delicada se você amamentar. Não faça o procedimento na presença de crianças - casais de vinagre podem danificar sua saúde.

Receita nº 2: Enrolador de mel com canela e pimenta da pele flácida.
Leva:

• honey-2-5 colher de sopa. colheres
• water-1-3 colher de sopa. colheres de sopa
• canela - 0,5 colheres de chá
• pimenta vermelha - 0,5 colheres de sopa. colheres de sopa
• filme de comida
• tesouras
• robo de banho quente

Mel e canela tonam sua pele.

1. Aqueça ligeiramente o mel para que se torne fluido. Ou dilua com água.
2. Adicione canela e pimenta ao mel.
3. Distribua o mingau resultante para a área problemática da pele sem esfregar.
4. Enrole-se com um filme de panificação em 2-3 camadas.
5. Enrole a túnica quente por 15 a 20 minutos.
6. Remova o filme, tome um banho, use produtos para o corpo hidratante.

IMPORTANTE: Se você é alérgico ao mel, o procedimento é contra -indicado a você. Uma sensação de queimação durante o procedimento é uma ocasião para interrompê -lo imediatamente.

Além disso, para que os envoltórios restaurem o tom da pele, você pode usar:

• lama
• algas marinhas
• mamãe
• óleos essenciais

Vídeo: Como apertar a pele do corpo em casa? Envoltórios

Máscaras de um abdômen flácido, braços, pernas e corpo e celulite: receitas

Você pode apertar a pele do corpo em casa com máscaras.
Receita nº 1: Máscara com pimenta e óleo vegetal.
Nós precisamos:

• azeite, girassol ou linhaça - 3 colheres de sopa. colheres de sopa
• pimenta vermelha - 1 colher de chá

A partir da pele flácida do corpo, você pode fazer uma máscara com azeite e pimenta vermelha.

1. Misture óleo vegetal levemente aquecido com pimenta vermelha.
2. Aplique a mistura na área problemática da pele por 15 a 20 minutos.
3. Tome um banho, aplique um hidratante.

Receita nº 2: Máscara de coffee de mel
Nós precisamos:

• mel - 3 colheres de sopa. colheres de sopa
• café moído natural - 1 colher de sopa. uma colher

Máscara de mel e café.

1. Derreta o mel para um estado fluido.
2. Adicione café ao mel.
3. Faça uma aplicação da máscara no local onde a pele parece estar flácida.
4. Espere um quarto de hora.
5. Tome um banho, aplique um hidratante.
6. Repita o procedimento todos os dias durante uma semana. Faça uma pausa por uma semana, repita o curso.

Da pele flácida no estômago, os braços e os quadris também fazem máscaras com:

• chocolate
• argila cosmética
• óleos essenciais de frutas de coníferas e cítricas

Massagem de um abdômen flácido, braços, pernas e corpo e celulite: espécie

A massagem é uma maneira de melhorar a condição da pele devido à ativação do fluxo sanguíneo e do fluxo linfático, acelerar o metabolismo nos tecidos e melhorar sua nutrição.

Para tonificar a pele, faça a massagem.

Em um salão de cosmetologia ou em casa, faça a massagem:

• manual
• vácuo
• banous
• rolos, luvas, outros massagers
• combinado

Exercícios para um abdômen flácido

Os esportes ajudarão a apertar a pele do corpo e melhorar o corpo. Se você não tem contra -indicações, corra, vá para a piscina, torça o hula - Hop.

Hula-hup ajuda a apertar a pele no estômago.

Faça esses exercícios especiais para o abdômen:

• baixe a imprensa
• levantar Berd de uma mentira
• faça uma "bicicleta"
• fazer torcer de uma posição mentirosa

Exercite a pele elástica do abdômen: levantando os quadris.

VÍDEO: Como apertar os músculos abdominais e remover a pele flácida?

Exercícios de celulite caídos nos quadris e entre as pernas

Para tornar a pele das pernas elásticas, corra.

Puxe a pele nas pernas e a superfície interna dos quadris ajuda:

• corre
• agachamentos
• canto
• lUGS
• exercício "tesoura"

Exercícios de celulite caídos nas mãos

Para melhorar a condição da pele em suas mãos, lide com halteres e empurre para cima.

Os halteres ajudarão a apertar a pele em suas mãos.

VÍDEO: Como se livrar da pele flácida em suas mãos?

Óleos da pele flácida do abdômen, braços, pernas e corpo e celulite

Para cuidados com a pele diária, a luta contra a celulite e a flácida, os óleos devem ser usados:

• planta (azeitona, linhaça)
• cosmético (mamona, amêndoa, coco, jojoba, sementes de uva, germe de trigo)
• óleos essenciais (cipreste, zimbro, bergamota, limão, laranja, outros)

Óleos da pele flácida do abdômen, braços, pernas e corpo e celulite.

IMPORTANTE: Antes de usar óleos essenciais, certifique -se de não ter alergia a eles.

Vitaminas para pele flácida

Não há vitaminas especiais para resolver o problema de cair a pele. Você pode tomar complexos vitamínicos-minerais comuns ou "para a beleza", bem como usar medicamentos externos com vitaminas A e E.

Coquetéis de proteína para elasticidade da pele: receitas

Para perda de peso, melhore a condição da pele, um conjunto de massa muscular, use coquetéis de proteína:

• pronto ou na forma de misturas diluídas, de lojas esportivas
• cozinheira em casa

Coquetéis de proteína para elasticidade da pele.

Em casa, você pode cozinhar um coquetel de proteína de:

• ovo e leite
• bebida azeda com a adição de cereais e grãos
• frutas, frutas e bebidas leiteiras
• café
• nozes

IMPORTANTE: Distinguir coquetéis de proteínas para administração oral, que são vendidos em pequenas bolhas e aplicados diretamente à pele.

Cremes da pele flácida do abdômen, braços, pernas e corpo e celulite

Quase todos os fabricantes de cosméticos que produzem produtos para cuidados com o corpo, o governante possui produtos a partir de pele, braços e pernas caídos.
Se você usar os cosméticos da mesma marca e combina com você, o creme da celulite, procure a pele da pele.

VÍDEO: Como apertar a pele esticada?