No final das férias de verão, com o começo das aulas na escola ou caminhadas no jardim de infância, a atividade física das crianças é recessão. Primeiro de tudo, afeta o estado saudável da criança, torna-se lento, vem rapidamente fadiga. Isso ocorre como resultado da falta de massa muscular de oxigênio, como resultado da qual a resistência física diminui. As lições de educação física na instituição da escola não são suficientes para apoiar o tom muscular, já que as classes não são mais de uma hora. Para apoiar a aptidão física e um espírito saudável, você pode visitar seções esportivas para crianças que ajudarão a tomar tempo livre e apoiarem caras saudáveis.
O conteúdo do artigo
Escolha da seção de esportes
Antes de decidir que tipo de esportes, vale a pena descobrir o que uma organização esportiva é mais adequada para ele na categoria de idade. Na idade mais jovem de 2 a 4 anos pode ser engajada em um círculo de ginástica. Aqui será um conjunto de jogos para celular, movimentos ginásticos destinados ao desenvolvimento e fortalecimento geral do corpo. Os caras envolvidos em círculos semelhantes crescem mais decisivos, propositados, sem sensação de rigidez. Além disso, as crianças são levantadas pelas taxas de educação e respeito pelos anciãos.
Na idade de quatro anos, você pode encontrar seções esportivas para crianças mais ativas. As meninas são mais adequadas para ginástica rítmica, patinação figura, natação, balé. Esse tipo de canecas ajudará a não ter apenas uma figura elegante no futuro, mas também aumentará a auto-estima pessoal. Os meninos podem ir para a escola de artes marciais ou inscrever-se na piscina. Você também pode considerar seções com um esporte de equipe. As classes de comando fortalecerão o espírito esportivo, as qualidades volitivas aparecerão, concentrarão a concentração de atenção.
Na idade mais jovem, os meninos podem ser registrados imediatamente em várias escolas esportivas. Radiante, eles próprios serão capazes de decidir que tipo de ocupação escolher. Por 8-10 anos, as crianças podem decidir claramente em que área eles se desenvolverão.
Outro esporte adequado para uma idade de quatro anos é considerado uma escola de patinação figura, que é adequada para meninos e meninas. A cultura física desse tipo é particularmente bem adequada para crianças com azulejos congênitos ou flatfoot. A figura patinação normaliza a coordenação dos movimentos, fortalece o sistema vegetativo e sirva como flexibilidade.
E se a criança desaparecer interesse em esportes?
Na maioria das vezes é o que acontece que é distinguido pelas crianças, as crianças perdem o interesse em tais círculos, como resultado de que se recusam completamente a participar de aulas não apenas em seções, mas também na escola. Nesses casos, os pais precisam de paciência e assistência ao Chade impassível. Aos 10-14 anos, a Natureza da equipe será o melhor esporte. Eles vão levantar um senso de vitória, serão pacientes, afetarão o desenvolvimento de qualidades volitivas. Além disso, dando ao seu bebê às seções esportivas das crianças, você pode perguntar que tipo de esporte está mais inclinado, pois os sonhos parentais podem diferir significativamente das crianças. Se ele é como as aulas na equipe, ofereça para se inscrever para uma seção de hóquei ou futebol. Se o bebê estiver ativo e absurdo, ofereça para visitar o círculo no Aikido. Essas seções ajudarão a direcionar sua energia na direção certa.
Antes de ir a um círculo, procure algumas opções sobre as quais você praticará pessoalmente e deixe a criança decidir de forma independente sobre a escolha. Deve ser lembrado que o sucesso e desenvolvimento de um espírito saudável depende dos interesses selecionados mostrados às aulas físicas, e o prazer que ele receberá, visitando a seção esportiva. Não force uma criança a fazer o que ele não gosta: deixe-o escolher uma lição no chuveiro. E se você é tão categórico em sua decisão, vá para concessões: Deixe a criança ir para as aulas que você escolheu e participe da seção que ele se escolheu.