Frutas de lici - frutas, cascas, ossos: propriedades benéficas e contra -indicações para o corpo de mulheres, homens, mulheres grávidas, crianças, com amamentação. Como escolher, limpar, comer e armazenar frutas de rostos, fazer bebidas, salada das bagas, infusões úteis e decocções da casca?

Neste artigo, propomos nos familiarizar com as propriedades benéficas das bagas de Lich.

Os lichs são uma fruta exótica no exterior, da China, tem uma casca vermelha, rosa ou verde e, sob ela, uma polpa doce com uma pequena amargura. Consideraremos as informações do artigo mais sobre ele.

Como é uma fruta exótica?

Os frutos de uma árvore alta e sempre -verde são com mais frequência em forma oval, pendurados ligamentos, têm um osso marrom.

• As bagas têm diâmetro relativamente pequeno de 3-5 cm. Dependendo da variedade e local de origem, pode haver formas ovais ou ovóides de frutas, às vezes planas. Berry Peso-20-25 g.
• A polpa deve ser branca ou creme, na textura se assemelha à geléia. O sabor das frutas maduras é doce e azedo, o aroma é fresco, lembra o cheiro de rosas.
• Graças à sua forma incomum e osso alongado, o povo chinês chamou a baga do "olho do dragão".

Lychi

• Além da China, a baga pode ser encontrada na América do Sul, Japão. Os lichs são certamente populares, é muito útil, que é armazenada por um longo tempo, é por isso que é fácil de transportar. O principal é rasgar as bagas com bicos nos galhos, porque Separadamente, eles estragam muito rapidamente.
• Este é um produto alimentar, 100 g de bagas contêm até 80 kcal.
• Recomenda -se comer pessoas com doenças cardiovasculares, bem como para a prevenção da aterosclerose. A baga é útil, pois reduz o colesterol no corpo.
• Muitos habitantes da Ásia consideram Lychi - um fruto de amor, porque Berry é um excelente tônico para um estado íntimo masculino e feminino.

A decocção e a tintura da casca das faces são usadas para normalizar o trabalho dos rins e se livrar do excesso de líquido no corpo. Recomendado por pessoas com sobrepeso. A baga também é um antioxidante, por isso é recomendável ser consumido para várias doenças.

Quais são as vitaminas e elementos de rastreamento nos rostos: listar com nomes

Lichs são muito úteis, contém:

• esquilos
• pectina
• vitamina C
• potássio
• magnésio

Devido ao alto teor de ácido nicotínico (vitamina PP), o uso da fruta impede o desenvolvimento da aterosclerose. Primeiro de tudo, esta fruta é rica em vitamina C, também em diferentes tipos, você pode encontrar vitaminas dos grupos B, K, N, E. Em grande número, contém minerais:

• iodo
• ferro
• fósforo
• enxofre
• flúor
• zinco
• manganês

Esta baga contém fibras, ligeiramente gordura e carboidratos e açúcar de 5 a 10 %, dependendo da localização e variedade.

Há muitos benefícios na fruta

O uso regular de LARCHS é recomendado para pessoas com diabetes, úlcera, gastrite e anemia. A baga normaliza o trato digestivo e elimina a constipação, e sucos e tinturas sacudem perfeitamente sua sede.

Obviamente, as pessoas são amplamente utilizadas na medicina popular, especialmente para o tratamento de rins, pulmões e fígado, mas antes de usar o produto, com as doenças acima, você deve consultar um médico.

Lichs frutas - frutas, cascas, ossos: propriedades benéficas e contra -indicações para o corpo de mulheres, homens

Todas as frutas exóticas, incluindo os chineses, têm propriedades úteis e contra -indicações. O corpo de frutas afeta o corpo de homens e mulheres de uma maneira completamente diferente, para as mulheres, as frutas são necessárias porque:

• A composição inclui ômega-3 e ômega-6, que reduzem a dor na PMS.
• As pectinas neutralizam toxinas e sais de metais pesados, o que, por sua vez, afeta a condição da pele.
• A vitamina B-4 ajuda as mulheres em situações estressantes.
• O ácido fólico é necessário para a produção de leucócitos no sangue.
• Lezin, Metionina, Triptofanos - Grupo AK que são extremamente úteis para as mulheres.

Para os homens, como para as mulheres, Lychi é simplesmente necessário, uma fruta tão curadora é uma ferramenta preventiva para várias doenças, assim como os asiáticos usam o "dragão dos olhos" para normalizar a função sexual. Na China, por exemplo, eles tradicionalmente colocam uma tigela inteira de rostos na mesa de casamento, o que contribuirá para passar uma noite frutífera de núpcias.

Exótico brilhante

Não vale a pena consumir frutas com o estômago vazio, isso contribui para uma rápida queda no nível de glicose no sangue. O osso das faces na forma bruta é venenoso, na cozinha e na medicina é usada somente após tratamento térmico ou secagem completa no forno.

Durante o dia, os adultos podem comer não mais de 250 g de frutas, o excesso da norma pode causar uma reação alérgica, que é acompanhada por erupções cutâneas.

Propriedades úteis e contra -indicações para mães grávidas e jovens

As mulheres grávidas são recomendadas para introduzir rostos na dieta gradualmente, embora valha a pena observar o estado da futura mãe e a reação do corpo. Se não houver várias alterações dentro de alguns dias, você poderá comer até 10 frutas por dia. Essa fruta normaliza o peristaltismo e ajuda as mulheres grávidas a se livrar da constipação, o que é frequentemente encontrado em uma posição semelhante.

Devido ao fato de a fruta estar ligeiramente azeda, ajuda uma mulher com náusea e toxicose. Também ajuda no inchaço, porque remove o excesso de líquido do corpo.

Comer em uma posição interessante

No período de lactação, o “olho de dragão” é útil para uma jovem mãe, não apenas para expandir a diversidade de alimentos, mas também para aumentar a quantidade de ácido nicotínico, que afeta favoravelmente a lactação e a produção de leite.

Se a mãe tem pouco leite, os médicos recomendam comer 5 PCs. 2 vezes ao dia 30 minutos antes de se alimentar. Nos primeiros meses, você deve abster -se de usar a baga, porque O trato gastrointestinal do bebê não é formado e cólica ou inchaço pode aparecer.

FRUITOS LYCHI - FRUITOS: Propriedades e contra -indicações benéficas para crianças, de que idade os rostos podem ser dados à criança?

As propriedades curativas da fruta chinesa se manifestam ao comer decocções, licores e frutas de qualquer forma, tanto polpa quanto ossos; em algumas receitas, você pode encontrar o uso da casca, com mais precisão, decocções dele para uso, interna e externamente .

O fruto de adultos e crianças é útil. O equilíbrio de potássio, magnésio e fósforo é ideal para o crescimento jovem do organismo, especialmente durante a formação do esqueleto. A vitamina C, que está contida em objetos, fortalece o sistema imunológico e um complexo multi -elementos exclusivos permite que o bebê se desenvolva tanto mental quanto fisicamente.

Também há benefícios para crianças

Os lichs são uma fruta exótica, portanto, diferentemente dos alimentos comuns para crianças, pode ser um produto alérgico, apresentando uma criança de cerca de 3 anos de idade. Para uma amostra, apenas uma baga, ou até metade, e depois, durante o dia, você precisa olhar para a reação do corpo.

Por um dia, as crianças podem ser consumidas não mais que 100 g de frutas exóticas, além de garantir que a criança não engole as sementes. É melhor removê -los imediatamente antes de oferecer uma deliciosa frutas ao bebê.

Existe alergia aos rostos?

Os lichs são certamente uma fruta muito útil, mas ainda uma reação alérgica pode ser observada a partir do uso de uma fruta exótica. Não há contra -indicações diretas de uso dessa baga, mas se você tentar a primeira vez ou dar à criança pela primeira vez, vale a pena comer um pouco, porque, para o grande arrependimento, a alergia neste caso é um razoavelmente um situação comum.

Uma alergia pode se manifestar na forma de uma erupção cutânea na pele e às vezes na cavidade oral. É impossível envenenar a polpa em princípio, mas os ossos e a casca não são adequados para o consumo bruto, eles podem ser tóxicos e prejudicar o corpo.

Alergias são alérgicas a bagas

Além disso, não use larvas com outras frutas ou bagas, porque A formação e o inchaço de gás é observado. Além disso, se você nunca experimentou uma fruta exótica antes, pode experimentá -la após o tratamento térmico, haverá menos vitaminas, mas o risco de causar uma reação alérgica do corpo se tornará significativamente menor.

Além disso, não se esqueça que essa fruta "no exterior" e, para que a baga não desapareça durante o transporte, é tratada com produtos químicos que podem provocar alergias.

Conteúdo de calorias e uso de frutas durante uma dieta

As mentiras podem ser consumidas como um meio auxiliar para perda de peso. Devido ao fato de o uso de bagas ajudar a melhorar o trato digestivo e também reduz a quantidade de fluido no corpo, esse produto é ideal para pessoas que desejam perder peso.

Ele precisa ser consumido em pequenas quantidades (até 250 g por dia) para não violar o conteúdo diário de calorias. Dependendo da maturidade do feto e da variedade, o conteúdo calórico do produto varia de 60 a 80 kcal por 100 g do produto.

Refere -se a produtos alimentares

Frutas aumentam a eficácia da atividade física, porque Acelere a divisão de gordura, possui propriedades diuréticas e normalize o trabalho de rins e fígado.

Essas frutas pertencem a produtos alimentares, bem como pratos com eles, as bagas não sobrecarregam o sistema digestivo, são facilmente absorvidas e saturam o corpo com energia por um tempo considerável.

Como escolher, limpar, comer, há rostos de frutas?

Propriedades úteis têm frutas maduras que não são armazenadas por muito tempo. Portanto, antes de comprar, você precisa saber como escolher os frutos certos; caso contrário, eles podem prejudicar o corpo:

• Os frutos maduros são vermelhos sem danos ou defeitos na casca. A cor deve ser brilhante se a fruta for leve - isso significa que está verde.
• A polpa deve tocar na pele se o feto for abalado.
• Preste atenção ao caule onde o feto está anexado, pode haver manchas de mofo ou brancas que não deveriam estar.
• O aroma de frutas frescas se assemelha a um leve cheiro de rosas. Um cheiro mais pesado indica que a fruta estava fermentada.

Limpando a baga

Antes de limpar a fruta, você precisa lavá -la bem e, em seguida, pegue -a com uma colher ou faca no local onde a baga está presa. O feto é muito fácil de limpar, se estiver maduro, porque A casca é sólida. É melhor limpar a fruta com as mãos aproximadamente como um ovo de frango cozido.

Na Ásia, não é habitual comer larto com as mãos, eles são colocados em uma tigela e comidos com uma colher ou garfo, e também adicionados a várias tortas, sorvetes, xaropes, licores etc. E também pode ser seco, tratado termicamente e congelado.

Como fazer bebidas com bagas?

A polpa de frutas é adicionada a coquetéis, sucos e várias bebidas carbonatadas. Além disso, você pode adicionar peças de frutas ao vinho, martini ou champanhe, o que dá à bebida um gosto e aroma especiais. Na Ásia, até o vinho é feito de Lichi.

Para a mesa festiva, você pode preparar um excelente soco de abacaxi, para sua preparação necessária:

• Abacaxi - 1 kg
• Líderes enlatados com xarope - 300 g
• Folhas de hortelã - a gosto
• Gengibre ale - 350 ml
• Gelo

O abacaxi deve ser limpo e colocado em um liquidificador, coloque a hortelã, os rostos sem xarope, moa todos os ingredientes para o estado de purê de batatas. Adicione suco e cerveja antes de servir.

Bebidas com exótico

Também um soco laranja muito saboroso com Marakuya:

• Marakuya - 3 PCs de tamanho médio
• Suco de laranja - 1 litro
• Lychi - 100 g (pode ser enlatado)
• Água de água - 0,5 L
• Gelo - a gosto

Misture componentes e legal. Adicione refrigerante e gelo, sirva imediatamente após o cozimento.

Como fazer uma salada a partir da baga?

Você pode comer larvas separadamente ou adicionar saladas, por exemplo, uma “salada tropical muito saborosa com polpa”:

• Cherime - 200 g
• Abacaxi - 250 g
• Papaya - 200 g
• Lychi - 250 g
• Salada Latuk-1-2 PCs
• Iogurte para vestir

Para preparar uma salada, você precisa limpar as frutas e remover as sementes e sementes, corte em pedaços grandes da polpa, dobre uma tigela de salada, cubra com uma tampa e deixe na geladeira por 2-3 horas. Salada de frutas está pronta para uso. Antes de servir, misture com iogurte.

Salada de frutas

Salada dietética e muito saborosa com melancia, melão e rostos:

• Melancia - 200 g
• Melão - 200 g
• Lychi (enlatado) - 200 g
• Creme de leite - 0,5 colheres de sopa.
• Raspas de limão ralado - 0,5 colher de chá.
• Iogurte - 3 colheres de sopa.
• Açúcar - 0,5 colher de sopa.

Descasque a carne de frutas e corte em pedaços pequenos. Coloque em um recipiente profundo. Misture o creme de leite com iogurte. Misture todos os ingredientes. Você pode decorar a salada com batatas fritas de coco, folhas de hortelã ou flocos de amêndoa.

É melhor não consumir rostos crus com outras frutas e frutas, isso pode causar inchaço ou formação de gás; portanto, um produto enlatado é mais frequentemente adicionado a bebidas e pratos.

Molhos muito saborosos são obtidos de rostos que enfatizam o sabor dos pratos de carne e peixe. As frutas para encher panquecas são perfeitas ou como um ingrediente adicional em pasta.

A comestibilidade da semente de frutas

Ossos e a pele dos lichi são usados \u200b\u200bcomo base de muitos medicamentos, mas não são adicionados à comida. O osso é muito útil, deve ser frito ou cozido, seco e limpo em pó. Esse pó na Ásia é considerado um analgésico forte. Usado para tratamento:

• Doenças neuralgic
• Doenças gastrointestinais
• Orchita

A decocção de casca é usada como diurética, bem como um meio de aumentar o tom de todo o organismo. Na medicina folclórica, uma decocção da casca de rostos, capim -limão e outras ervas é usada para tratar tumores malignos.

Para decocções, vale a pena usar apenas casca vermelha sem defeitos e danos, ele deve ser levemente macio ao toque e facilmente removido da polpa.

Como fazer infusões e decocções saudáveis \u200b\u200bda casca e do que e como usar?

Decocções e infusões de rostos são conhecidas como um meio de combater doenças neuralgic, como:

• Apatia
• Insônia
• Depressão
• Sangue
• Irritabilidade

Uma decocção também é usada para prevenir doenças cardiovasculares como prevenção da aterosclerose.

É útil usá -lo como infusões e decocções

Para preparar um caldo a partir da casca da "Berry Chinesa", você precisa:

• Lave bem o produto e coloque em uma panela
• Despeje água, deixe ferver
• Para cobrir com uma tampa
• Cozinhe por 20 minutos
• Retire do fogo e deixe -o preparar mais 20 minutos
• Tome 2 vezes ao dia antes das refeições, 1 colher de sopa.

Infusão da casca do rosto:

• Pele lavada derramar 1 litro de vodka ou álcool
• Por 7 dias, armazene a infusão em um local escuro e escuro, agite o frasco diariamente
• Mover para armazenamento na geladeira

O xarope Lichi, que é preparado com base no suco e polpa fetal, é amplamente popular. Usado separadamente como xarope de tosse e outros resfriados. Além disso, adicione a refrigerantes e refrigerantes, para sabor fresco e aroma. Esse xarope aumenta a imunidade e dá uma porção de vitaminas e AK.

Armazenamento adequado de frutas

Imediatamente após a compra, a fruta deve ser armazenada na geladeira por não mais de uma semana, e é melhor usá -la imediatamente, porque A baga no exterior está transportando, o que leva muito tempo. Quanto mais a fruta é armazenada, menos vitaminas nela persistem.

Recomenda -se não separar as bagas dos clusters, para que sejam armazenados por mais tempo. À temperatura ambiente, os Larchs se deterioram em questão de minutos. Portanto, o tempo todo eles precisam ser armazenados na geladeira ou no freezer.

Berry congelado pode ser armazenado por 3 meses. E antes de congelar, limpe os frutos da casca.

Preparação de exótico

Lara enlatados ou secos também são muito úteis, por isso são frequentemente usados \u200b\u200bpara preparar vários pratos e bebidas, além disso, são armazenados por mais tempo, aproximadamente 4 meses.

Deve -se ter em mente que durante a conservação, o açúcar ou o xarope de açúcar são adicionados aos rostos e isso não é mais considerado um prato alimentar. Se desejar, você pode Mothburn, congelar, secar ou até consertar a baga.

VÍDEO: Como é? Lychi ou olho de dragão