A primeira atração é muito importante para as crianças, uma vez que a microflora intestinal crianças ainda não foi totalmente ganhou suas propriedades protetoras. Os menores mudanças na nutrição pode causar muitos problemas, tais como uma reacção alérgica, diarreia, etc. Por esta razão, a mãe deve entrar com muito cuidado novos produtos no alimento da criança, mas o que exatamente e como fazê-lo - considerar em Mais detalhes.
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Legumes para as primeiras fontes vegetais
Pela primeira poeira, a maioria dos médicos recomendam que puré de legumes, uma vez que existem vitaminas e minerais mais úteis, que são mais fáceis de ser absorvido por um pequeno organismo. Além disso, os vegetais são muito melhor afetada pela microflora intestinal que, por exemplo, vários mingau. Mas nem todos os vegetais podem ser dadas durante o primeiro pó: muitos deles contêm um grande número de alérgenos.
Os primeiros produtos hortícolas para o garoto bebê pode ser:
1. Zucchini. O primeiro poeira vegetal é recomendado para começar a usar uma abobrinha. Este vegetal é rico em vitaminas A e C, e tem uma quantidade suficiente de magnésio e potássio. É perfeitamente absorvido e digerido pelo estômago das crianças. afeta cuidadosamente a bainha ainda vulnerável do trato gastrointestinal e ativa o suco gástrico. A abobrinha não causa alergias, é bem preservada (que permite seu uso no inverno), é fácil e rapidamente preparado. É melhor para a preparação da primeira alimentação para escolher frutos jovens que não têm ossos duros. A ligação é introduzido a partir de 5-6 meses.
2. Broccoli. Brócolis, como uma variedade de couve-flor, tem quase as mesmas vitaminas como a abobrinha. Este vegetal não causa alergias e formações de gás (ambos de repolho branco), mas pequenos problemas surgem com a sua preparação. Tal repolho não pode ser armazenado por um longo tempo, e quando cozinhar é mais difícil de lavar e limpar com uma peneira. Para o uso de pó de 6-7 meses.
3. batatas. Este produto é fácil de compra a qualquer momento do ano. Ele contém amido, potássio e fósforo, que é bem removido as toxinas do corpo, por isso é frequentemente recomendada para crianças que têm uma distúrbios gastrointestinais. A dieta é aceito de 7-8 meses e só com a adição de outros componentes.
4. Cenoura. O vegetal contém um grande número de caroteno (ele afeta favoravelmente a visão e a altura), phytoncides (antibióticos) e outros elementos de traço. Como crianças graças ao seu gosto doce. As cenouras são usadas em uma criança com 6-7 meses, mas sob observação próxima (produto alérgeno).
5. Abóbora. O vegetal é rico em caroteno e vitamina D. não causa distúrbios e é bem absorvido. Abóbora de baixa caloria, aplicada de 6 meses. 3 vezes por semana, mas não como o produto principal.
6. Cebolas. É introduzido na primeira poeira em forma fervida de 8-9 meses.
7. Beet. Bebês de legumes com o uso de beterraba começa com 9 meses. O vegetal ajuda bem com problemas de constipação, mas pode causar alergias.
8. Verdes e tomates podem ser adicionados a iscas de 10 meses, mas estes não são ingredientes tão importantes, mais provável que seu aditivo seja necessário devido a propriedades do gosto.
Regras de prikorma
Antes de iniciar a primeira espreita vegetal, minha mãe é desejável para começar um caderno, onde pode gravar qual vegetal quando a reação de um pequeno organismo foi introduzida à nova administração. Se isso for feito sistematicamente, então, no futuro, será possível determinar facilmente o alérgeno do produto e excluí-lo para o tempo da nutrição da criança.
Depois que a criança tentou o primeiro purê de vegetais, é necessário observar reações alérgicas e o comportamento do próprio garoto. Em caso de desordem ou quaisquer outras reações do organismo, a atração pára por um tempo.
Após uma primeira alimentação bem sucedida, o segundo vegetal é adicionado após 10-15 dias e a reação é visível novamente. A quantidade de purê de batatas no primeiro preço é uma colher de chá. Até 2 semanas, a norma aumenta 3-4 vezes.
Legumes para poeira não devem responder por muito tempo, para que as vitaminas possam permanecer nelas. É desejável comprar os primeiros vegetais naqueles pontos de negociação onde há confiança em sua qualidade. O purê não é sólido, e o óleo de oliva ou vegetal é adicionado em forma crua a partir de 9 meses de idade.
Nas pequenas reações indesejadas do corpo do bebê, a primeira luração pára. Nesses casos, será adequado apelar ao pediatra e consultar sobre novas ações.