Repolho de brócolis fresco e congelado em uma frigideira, multicooker, forno: melhores receitas. Como cozinhar repolho brócolis em um grão, pão ralas, creme, creme azedo, com carne, frango, sopa, enfeite com um repolho brócolis, Aldenda: passo passo a passo

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Neste artigo, oferecemos uma variedade de pratos de brócolis.

O conteúdo do artigo

Muitas vezes usamos legumes o suficiente para a preparação de vários pratos. O lugar principal é ocupado, é claro, cebolas, cenouras, tomates e repolho branco. Neste caso, o repolho de brócolis é por algum motivo se movido imerecidamente para o fundo, e ao mesmo tempo, você pode preparar um grande número de pratos e lanches independentes incrivelmente deliciosos e úteis.

Como cozinhar repolho brócolis em um prato lateral, com batatas, arroz, massas, guisado de legumes?

Batatas, arroz, massas - tudo isso é em nossa dieta quase todos os dias. Concordo, às vezes você quer diversificar seu cardápio, mas o que exatamente para fazê-lo, para muitos permanece uma pergunta e, portanto, os pratos habituais e chatos aparecem na mesa.

No entanto, adicionando vários ingredientes incomuns ao alimento habitual, você pode agradar seu estômago.

Brócolis com batatas.

Batatas - 7 pcs.
Repolho Brócolis - 550 g
Corações de frango - 350 g
Laço doce - 1,5 pcs.
Suco de limão - 7 ml
Molho de soja - 2,5 colheres de sopa. eu.
Sal e especiarias
Kinza fresca - 25 g
Óleo de girassol - 30 ml

Com batatas

Minhas batatas, limpas e cortadas a cada 4 partes.
Meu brócolis é meu e lide com inflorescências.
As lâmpadas limpam e cortam de qualquer maneira conveniente.
Kinza Mine, corte.
Corações de frango são lavados sob água fria correndo.
Na caçarola, dividimos o óleo e assamos os corações por 7 minutos, sentamos um pouco.
Nós colocamos a cebola aos corações, Fry 3 min.
Desde que vamos preparar o prato no forno, precisaremos de capacidade resistente ao calor. Nele lay batata e repolho.
Preparando molho, misturando suco de limão, molho de soja, especiarias e óleo.
No recipiente resistente ao calor, adicione ingredientes do saucery, regue os ingredientes na forma de molho, misture e envie para preparar no forno.
Você pode comer tal gostoso depois de 1 hora. 10 min.
Antes de servir, polvilhe as batatas do brócolis Kinse.

Brócolis com arroz e cogumelos

Arroz parished - 185 g
Repolho Brócolis - 550 g
OYshemks - 300 g
Ovos - 3 PCs.
Cebola doce - 1 pc.
Molho de soja - 20 ml
Óleo vegetal - 30 ml
Sal, pimenta, açafrão

Com arroz

Arroz colocado em uma panela, preencha com água e deixe ela ficar 10 minutos. Escorra o fluido, em seguida, despeje 2 xícaras Novo e cozinhe nesta água
Meu repolho de brócolis, corte em inflorescências
Minhas Ostâncias são separadas. Cogumelos não podem cortar, mas cozinhar essas placas que são separadas
Cebolas limpas e cubos cortados
Ovos chicoteados como uma omelete com uma pitada de sal
No cenário aquecendo o óleo e levemente frite o repolho nele. Este processo não levará mais de 2 minutos.
Em seguida, envie os cogumelos lá e prepare os produtos por 10 minutos. Seu sal e temporá-los. Após 10 minutos. Decemos cebolas no esqueleto e trazemos o conteúdo do recipiente até 5 minutos.
Quando todos os ingredientes estão preparados, nós os enviamos para o recipiente aquecido e arroz, incluindo. Despeje o molho de soja aos ingredientes, cujo número pode ser aumentado. Se você precisar satisfazer a bondade e se preparar sob a tampa fechada por 5 minutos.

Brócolis com macaro e presunto

Massa - 300 g
Repolho Brócolis - 270 g
Presunto - 170 g
Alho - 4 dentes
Azeite - 30 ml
Queijo - 70 g
Kinza fresca - 25 g
Sal

Repolho brócolis com macarrão

As massas estão bêbadas, conforme indicado nas instruções para cozinhar na embalagem. Tente não digerir massas, caso contrário, eles se tornarão como um caroço pegajoso.
Nós lavamos brócolis, dividimos em inflorescências. Água fervente e suportar vegetal em água fervente vários minutos, então nós sopramos a água fria.
No cenário, aquecendo o óleo e as fritas inflorescências por vários minutos.
Alho limpo, finamente corte a faca e deite-se para o repolho.
Presunto Shredder e adicionar ao resto dos produtos, frite mais algumas minas.
Resta satisfazer e precipitar o prato ao seu gosto e trazê-lo até a prontidão.
Pressionando macarrão para todos os ingredientes, misture o prato
Meu kinse, esmagando.
Queijo fragmento com um ralador.
Eu adormei queijo e coentro na panela, misture o prato.

Guisado de legumes de brócolis

Repolho Brócolis - 250 g
Tomates - 3 pcs.
Cenoura - 1.5 PCs.
Cebolas brancas - 2 pcs.
Pimenta búlgara - 2 pcs.
Abobrinha - 2 pcs.
Beringelas - 2 pcs.
Alho - 1 cabeça
Azeite - 50 ml
Sal de sal
Kinza, Dill - 25 g
Água - 300 ml
Sand Sand - 1 colher de chá.

Ragu.

Meu repolho é meu, lidamos com inflorescências. Se as inflorescências são grandes, divida-as ao meio.
Meus tomates, opcionalmente você pode remover a pele com eles. Isso pode ser feito com água fervente. Faça uma incisão cruciforme em tomates, abaixe-os em água fervente por 2 minutos, e depois em água fria, limpe a saia retida e corte o vegetal pelos cubos.
Cenouras limpas, minhas e esmagando com círculos ou cubos.
Cebolas limpas e cortam cubos de tamanho médio.
Minha pimenta, removemos os núcleos e cortamos listras.
Abobrinha meus cubos e cortados.
Minhas berinjelas e cubos de tamanho médio de moagem. Muitas vezes, as berinjelas dão um prato amargo, a fim de evitar isso, lave o vegetal na solução de sal por 5 minutos, e depois de enxaguar com água fria.
Alho limpo e pule a imprensa. Aqueles que alho não gostam, você pode reduzir seu montante, no entanto, você não deve se preocupar. Baseado no número de ingredientes, 1 cabeça de alho apenas dar a nitidez da luz do prato
Minha vegetação, esmagadora.
Na caçarola, dividimos o óleo e as fritas nas cebolas e cenouras para uma cor clara.
Colocamos todos os outros vegetais e continuamos a prepará-los por mais 15 minutos.
Depois disso, escondemos o ensopado com sal, especiarias, açúcar e despejamos água na panela. Se desejar, a água pode ser substituída por vegetais ou caldo de carne.
Nós fechamos a frigideira com uma tampa, damos líquidos a ferver, e depois de reduzir o fogo e a carcaça do prato de 45 minutos.
45 min. Abra a tampa de capacitância, adormecemos lá com verduras, misturamos o ensopado e desligamos o fogo sob a frigideira.

Como preparar repolho de brócolis frescos e congelados rapidamente em uma panela?

O brócolis é vegetal acessível e vendido em cada supermercado mais ou menos grande. Como este repolho se refere a vegetais sazonais, a maioria das vezes pode ser encontrada em uma forma congelada.

Cozinhar legumes congelados

Repolho Brócolis - 300 g
Sal
Azeite - 20 ml
Molho de soja - 1 colher de sopa. eu.
Suco de limão - 1 colher de chá.
Alho - 2 dentes

Em uma frigideira

Vegetal sem necessidade de descongelar. Você pode descongelar metade, mas não é particularmente necessário.
Alho soltou através da imprensa, misture com molho, suco.
No cenário aquecendo o óleo e espalhar repolho, preparamos-se em calor médio por 5-7 minutos. Durante este tempo, o vegetal é deficientemente, e a água vai evaporar.
Mistura líquida despeje repolho brócolis, sal.
Frite outro 10 min., Sem esquecer de mexer um vegetal.

Cozinhar repolho fresco brócolis

Repolho Brócolis - 250 g
Sal
Azeite - 30 ml
Apimentado

Cozinhando

Meu repolho é cortado em inflorescências. Legumes frescos antes de fritar, estamos ligeiramente soldados.
Fervendo uma pequena água levemente salgada, jogamos repolho nele e fluimos 5 minutos. Depois disso, abaixamos o vegetal em água fria. É possível e não fazer o último procedimento, mas então o repolho não será brilhante e crocante.
Na frigideira aquecendo o óleo. Através do óleo, adicione suas especiarias favoritas, você pode adicionar um pouco de alho para sabor e repolho soldado brócolis. Vegetal solim e fritar literalmente 5 minutos.
Assim que a repolho lamenta um pouco, desligue o fogo sob a frigideira.

Como cozinhar repolho brócolis no forno com queijo?

Muitas pessoas negam que os pratos consistindo de vegetais sem carne podem ser deliciosos e nutritivos. No entanto, na verdade, a opinião é tão equivocada e a próxima receita para esta prova. O repolho de brócolis sob a crosta crua acaba incrivelmente perfumado e satisfatório.

Repolho de brócolis - 1 kg
Leite - 1 xícara
Ovos - 2 pcs.
Queijo - 230 g
Kinza fresca - 1,5 colheres de sopa. eu.
Alho - 4 dentes
Sal, páprica

Com queijo

Meu brócolis, dividimos em inflorescências. Água fervente, sal e vegetais abaixados no recipiente. Eu soldei um pouco de repolho e depois de omitir em água fria.
O queijo deve ser perdido no ralador.
Alho limpo e pule a imprensa.
Meu cinema e corte. Kines podem ser substituídos por endro, rúcula.
Em um prato, cozinhamos algo como uma omelete: bater ovos com sal, adicionar leite, um pouco de queijo, verdes, alho.
Colocamos o repolho fervido de brócolis na forma em que vamos assar.
Na forma, despejamos a mistura resultante e coloquei em um forno pré-aquecido
O prato estará pronto após 30 minutos.
Por 5-7 min. Antes de você ficar saboroso do forno, polvilhe-o com o queijo restante e espere até que uma crosta de queijo cordial seja formada.

Como cozinhar repolho brócolis em uma massa?

Brócolis, preparado dessa maneira, pode servir como um excelente lanche. Acontece que o repolho é muito perfumado e crocante.

Repolho Brócolis - 400 g
Cerveja - 270 ml
Farinha - 130 g
Ovos - 2 pcs.
Queijo sólido - 55 g
Óleo de girassol - 60 ml (180 ml para fritar)
Sal de sal

À milanesa

Meu brócolis, lidamos com inflorescências e ferver em água salgada cerca de 5 minutos.
Usamos farinha sintada, que nos conectamos em uma placa profunda com os outros ingredientes secos listados na receita.
A cerveja é pré-permitida a partir do refrigerador para que se torne quente. Gradualmente, nós derramamos em um prato com ingredientes e mexendo bem.
Os ovos são chicoteados com um misturador. Se você bater os ovos por um garfo, depois separe as gemas de proteínas e batem separadamente e misture cuidadosamente.
Adicione ovos chicoteados na massa.
Três queijo e também enviar para Clar. No mesmo palco, despejamos óleo no prato, misturamos a massa.
Na panela, aquecendo o óleo. O fogo durante a torrefação de brócolis deve ser forte.
Nós abaixamos o repolho para a clareza e colocamos uma frigideira. Frite até a aparência de uma crosta de ouro em um vegetal.
Em seguida, coloque o repolho brócolis no prato e, se necessário, remova o excesso de óleo com um guardanapo de papel.
Tenha em mente, cozinhar brócolis na massa é necessário para que durante a assilha esteja completamente em óleo, caso contrário, o côdo é desigual.

Como cozinhar repolho brócolis em um fogão lento, receita

Com a ajuda de um brócolis multicooker, você pode cozinhar o mais de várias maneiras - para cozinhar, fritar, assar. No entanto, sugerimos que você cozinhe repolho para um casal.

Repolho Brócolis - Paul Kg
Cenoura - 2 pcs.
Espargos - 200 g
Alho - 2 dentes
Bulbo - 1 pc.
Sal, pimenta, lavrushka
Água - 1 l

Em um fogão lento

Você pode preparar apenas brócolis sozinho, mas repolho brócolis, cozido para um casal, e com outros vegetais, aparece mais saboroso e perfumado.
Meu brócolis, lidamos com inflorescências.
Cenoura minha, limpa e corte listras em 4 partes.
Espargos meu e, se necessário, cortado em duas partes para que não seja muito longo.
Alho limpo, e todos os dentes cortam 2 partes.
A lâmpada limpa e cortada em 2 partes também ou deixe o todo.
Na tigela do multicooker derramar água, espalhar alho lá, cebola. Também adicione algumas pimenta e louros.
Nós instalamos um recipiente de plástico para cozinhar para um casal, colocar legumes e salgá-los nele.
Nós fechamos nosso assistente e cozinhamos legumes incluindo o modo "Cook / Par".
Será suficiente 20 minutos. De modo que os legumes estão completamente preparados.
Legumes prontos podem ser polvilhados com suco de limão ou molho de soja.

Como cozinhar o cappista de brócolis em breachcrumbs?

Outra opção de deliciosos lanches. Estranhamente, mas tal repolho pode ser servido até à cerveja, especialmente se você prepará-lo com a adição de ingredientes afiados.

Brócolis - 250 g
Ovos - 2 pcs.
Alho - 4 dentes
Sukhariki Banking - 55 g
Manka - 20 g
Óleo vegetal - 150 ml
Sal de sal

Com bolachas

Meu repolho de brócolis, lidamos com inflorescências e cozinhamos na água salgada cerca de 5 minutos. Depois de colocar um vegetal em água fria, então vamos manter a estrutura de repolho e depois de cozinhar em pão ralado, será agradavelmente irritado.
Ovos chicoteados com sal e especiarias que você pode escolher ao seu gosto.
Alho limpo, finamente esfregue a faca e envie para a mistura de ovos.
Em outro contêiner misturar britadores e semolia.
Na panela, despejamos óleo e a aquecer até que a fumaça começa a se formar.
Cada inflorescência é abaixada na mistura de ovos e, em seguida, em uma mistura de manqueira e açúcar. Nós colocamos em óleo quente e frito até que uma crosta de ouro aparece em um vegetal.
O excesso de gordura pode ser removido com um guardanapo de papel, que você precisa estabelecer repolho na panificação.

Como preparar o cappista de brócolis com carne, receita com fotos

Quase todos os vegetais são perfeitamente combinados com carne, e brócolis não é exceções. Para preparar tal prato, você pode fazer qualquer carne, mas preferimos vitela terna. Se você quer ter um prato demitido, pegue a carne de porco.

A carne de vitela - 350 g
Repolho Brócolis - Paul Kg
Pasta de tomate - 4,5 colheres de sopa. eu.
Mostarda - 1,5 h. L.
Laço doce - 1,5 pcs.
Cenoura - 1.5 PCs.
Alho - 4 dentes
Kinza - 1 feixe
Pimenta
Sal
Óleo de girassol - 30 ml

Com carne

Meu repolho é meu, lidamos com inflorescências. Nós soldamos um vegetal por vários minutos, e depois de omitir em água fria.
Minha carne, corte peças médias.
Cebolas, cenouras limpas, minas e moer grandes cubos.
Alho limpo e pule a imprensa.
Pimenta Chile é finamente cortada. Não é necessário usá-lo. Se você não quer ter um prato afiado, abster-se de adicionar este ingrediente.
Meu cinema e corte.
No cenário aquecendo o óleo e a fritada por 5 minutos.
Adicionamos cenouras e cebolas à carne, preparamos mais algumas minas.
Adicione mostarda e pasta de tomate aos ingredientes com alho. No mesmo palco, sal e ingredientes de pimenta. Os ingredientes ainda são 10 minutos.
Espalhei as inflorescências para produtos, misture a massa e trago o prato até a prontidão por 15 minutos.
Imediatamente antes de servir, polvilhe uma delicadeza de cilantro.

Como fazer um repolho de brócolis congelado com couve-flor?

Você pode preparar esses dois tipos de repolho, adicionando outros vegetais a eles ou fazer uma caçarola vegetal. Mas a maneira mais fácil e deliciosa de preparar brócolis com uma couve-flor pode ser considerada isso.

Couve brócolis - 300 g
Couve-flor - 200 g
Leite oleoso - Paul L
Farinha - 3,5 colheres de sopa. eu.
Manteiga cremosa - 30 g
Queijo - 170 g
Óleo de girassol - 20 ml
Sal

Mistura de repolho

Repolho brócolis ligeiramente descongelado, soldando-o na água salgada por vários minutos. Promoção de repolho frio, dividir em inflorescências. Você não vai ferver ela.
Nós colocamos legumes na forma de cozimento, também despejamos óleo.
Em uma frigideira com lados altos, derricamos o óleo cremoso. Gradualmente adicione farinha a ele, constantemente agitando a missa, para que a farinha não tivesse tomado com caroços.
Depois disso, despejamos o leite no recipiente, o sal e preparamos o molho dele. O molho estará pronto assim que a consistência do líquido ficará espesso.
Agora três queijo e adicione-o ao molho, misture.
Legumes despejam a mistura resultante e colocam a forma em um forno pré-aquecido.
Literalmente meia hora e o delicioso prato pode ser julgado.

Como cozinhar repolho brócolis com frango, peito de frango?

Repolho pode ser preparado com carne de frango ou com coxas de frango, pernas e asas. Tudo depende de como você deseja arquivar um prato.

Carne de frango - 450 g
Repolho Brócolis - 300 g
Suco de limão - 7 ml
Dijon Mostarda - 1,5 colheres de sopa. eu.
Molho de soja - 4 colheres de sopa. eu.
Óleo vegetal - 30 ml
Sal, orego, pimenta
Alho - 5 dentes

Com frango

Nós lavamos o repolho brócolis, somos separados por inflorescências, bêbados por 5 minutos, e depois de omitir em água muito fria. As inflorescências já soldadas são cortadas completamente pequenas.
Minha carne e cortar pedaços médios.
Alho limpo e pule a imprensa.
Cozinhar a marinada - nós misturamos suco de limão, mostarda, alho, molho de soja e 20 ml de óleo. Esta mistura espremer carne e repolho, damos aos ingredientes para se maravilhar por 20 minutos.
No cenário aquecendo o óleo restante e a carne fritada por 7 minutos.
Para o frango, adicione brócolis, sal e pimenta o conteúdo do cenário. Mais 5-10 min. E bom cuidado pode comer.

Pelo mesmo princípio, você pode cozinhar outras partes de frango com brócolis. Neste caso, aumente o número de ingredientes para a Marinade duas vezes. Também aumentar o tempo dos produtos da marinação.

Como cozinhar repolho brócolis com creme: receita

O prato "corrompido" - é assim que você pode chamar brócolis com creme. Em preparação, a delicadeza é incrivelmente simples, e o sabor - seus dedos são licença.

Repolho Brócolis - Paul Kg
Gordura creme - 300 ml
Cebola doce - 1 pc.
Ovos - 2 pcs.
Queijo sólido - 200 g
Nozes - 100 g
Azeite - 20 ml
Sal de sal

Com creme

Meu brócolis, dividimos em inflorescências e ferve vários minutos. Depois que corremos por água fria.
Cebolas limpas e moer.
Nozes estão esmagando na migalha.
Queijo fragmento com um ralador.
Nós batemos ovos, despeje creme para eles, adicione 50 g de queijo, cebola e nozes, misture.
Na forma, despejamos óleo e colocamos o brócolis.
Encha a mistura líquida de repolho de brócolis. Solim e pimenta o conteúdo da forma.
Colocamos a forma no forno, que devem ser pré-aquecidos.
Depois de meia hora, polvamos com o queijo restante e preparamos mais 7 minutos.

Como preparar repolho de brócolis com creme azedo e alho: receita

Para esta receita, preparamos uma mistura de vitamina. O prato é perfumado e muito útil.

Repolho Brócolis - 450 g
Bulbo doce - 1 pc.
Arucola - 50 g
Espinafre - 50 g
Kinza - 20 g
Creme de azedo - 2 copos
Alho - 1 cabeça
Sal

Gostoso

Meu repolho de brócolis, lidamos com inflorescências e solda por 3 minutos. Se você quer ter um vegetal nítido, solte-o em água fria depois de ferver.
Cebolas limpas e esmagando.
Meus verdes e cortar.
Alho limpo e finamente esfregou uma faca.
Colocamos repolho na forma que podem ser colocados no forno.
Misture o creme de leite, verdes, cebolas e alho.
Fazemos brócolis e preenchemos uma mistura de creme azedo.
Preparamos um prato saudável no forno por 45 minutos.

Como cozinhar repolho alternativo de brócolis?

Muitos gourmets adoram comer um pouco de vegetais crus. São vegetais que são preparados dessa maneira. Eles permanecem o máximo de substâncias úteis e vitaminas.

Repolho Brócolis - Paul Kg
Gelo
Água
Sal - Chipotch.
Açúcar - pinça

Al dente

Meu repolho brócolis é meu e dividido em inflorescências de qualquer tamanho.
Ferva a água salgada.
Nós abaixamos as inflorescências em água fervente e flui 5 minutos. Não fique repolho, caso contrário, você receberá o vegetal cozido habitual.
Após 5 minutos. Coloque as inflorescências em água muito fria, e em cima do gelo e deixe brócolis neste estado por 5-7 minutos.
Os inflorescências são obtidos crocantes, elásticos, ligeiramente não resolvidos.
Se o gelo estiver à mão, duas vezes mude a água fria nos recipientes com legumes.

Como cozinhar repolho brócolis com um ovo: receita omelete de brócolis passo a passo

Omelete é um prato nutritivo e ótimo para a primeira refeição, isto é, café da manhã.

Ovos - 3 PCs.
Leite - 120 ml
Brócolis - 50 g
Pimenta doce - 25 g
Tomate - pcs pcs.
Cebola verde - 1 penas
Queijo - 25 g
Sal
Lavrushka - 2 pcs.
Óleo vegetal - 2,5 colheres de sopa. eu.

Com ovo

Primeiro, colocamos em ordem o repolho de brócolis. Meu, dividimos-lo em inflorescências e imediatamente esmagou-os. Ferver por 5 minutos.
Nós aquecemos a frigideira, despeje óleo e fritada repolho por 5 minutos. em fogo lento. Neste momento, preparamos o resto dos produtos.
Minha pimenta e removendo o núcleo, moer de alguma forma.
Tomate do moem e cubos cortados.
Meu arco e finamente cortado.
Queijo três ou cortar pedaços pequenos.
Cozinhar mistura de ovo para omelete. Nós chicotamos os ovos com sal, adicionar leite, legumes, queijo e louro.
Nós despejamos a mistura na panela, onde brócolis é frito.
Cubra a capacitância com uma tampa e prepare-se em um calor lento por 10 minutos.
Antes de servir, pegue as folhas de Laurel do prato.

Como fazer sopa de repolho de brócolis?

Sopas de legumes são muito populares, porque são obtidos saturados, saborosos, mas ao mesmo tempo baixo-caloria.

Sopa de repolho brócolis com corridas de frango

Fígado - 120 g
Corações - 120 g
Estômago - 120 g
Cebola doce - 1 pc.
Cenoura - 1 pc.
Brócolis - 200 g
Batata - 2 pcs.
Dill - Beam 1
Sal

Preparando produtos.

Inicialmente, cozinhar caldo. Para isso, o groove de frango é meu e colocou em uma panela com água. Nós esperamos até que a água fenda, remova a espuma resultante, reduza o fogo sob o recipiente e cozinhe por 25 minutos.
Legumes limpos e cortados. Para que a sopa seja mais útil quanto possível, não vamos cozinhar Frodge. Portanto, as cebolas e cenoura são melhor esmagadas finamente, as batatas cortadas como sopa comum.
Os verdes podem ser tomados qualquer outro, somos meus e esfregueiam.
Agora eu coloco cenouras e cebolas na panela, sopa solim e, à vontade, temporá-lo. Cozinhe por mais 15 minutos.
Em seguida, leigos batatas e continue a cozinhar sopa por 10 minutos.
Como o repolho de brócolis é fervido literalmente em 5-10 minutos, adicionaremos o último. Meu vegetal, desmontamos em pequenas inflorescências e colocamos na sopa. Eu trago até prontidão por 10 minutos.
Os verdes podem ser adicionados à sopa junto com brócolis ou diretamente em uma placa antes de servir.
Depois que o fogo sob o recipiente está desligado, damos o prato por mais 15 minutos.

Sopa esmagada de brócolis

Repolho Brócolis - 800 g
Bones de carne de porco para caldo
Água - 1 l
Batata - 4 pcs.
Laço doce - 1,5 pcs.
Cenoura - 1 pc.
Gordura de creme azedo - 120 ml
Alho - 1 cabeça
Sal, especiarias
Azeite - 15 ml

Sopa

Inicialmente, cozinhar caldo. Você pode cozinhar caldo de legumes ou caldo na carne de frango. Nós lavamos os ossos, colocamos em uma panela, despejamos cerca de 1 litro de água, você pode um pouco mais, como vamos disparar uma espuma. Depois de remover a espuma resultante, salva o caldo e ferve-o no calor lento 40 min.
Meu brócolis é meu e lide com inflorescências.
Minhas batatas, limpas, cortadas.
Cebolas e cenouras limpas, enxaguar. Você pode cortar legumes de alguma forma, então eles ainda serão esmagados em um liquidificador.
Alho limpo e deixe o todo.
Depois de 40 minutos. Da panela, pegue os ossos e as batatas leigos, continuamos a cozinhar até a sepicultura de batata.
Neste momento, nós fazemos um aperto. No cenário aquecendo o óleo, as cebolas e as cenouras para uma cor clara.
Lá enviamos alho e fritam mais 1 min.
Colocamos o torrador e brócolis na sopa. Esperamos até Screamet, cozinhemos algumas minas.
Depois com a ajuda de um liquidificador, vencemos os ingredientes na sopa para uma massa homogênea. Nós despejamos na mistura resultante creme azedo e em fogo silencioso pode estar cozinhando mais 5 minutos.

Como você pode ver, o repolho de brócolis é um vegetal universal, do qual a salada pode ser feita, e a sopa está cozinhando e até mesmo lanche para a cerveja.