Desde o primeiro pó para o bebê, haverá delicioso e sopa, e mingau, até que ele tenta doce, que vai mudar seus receptores gustativos e vício, e, portanto, a comida familiar para o bebê já está se tornando insípido. É por esta razão que as crianças com menos de 3 anos de idade não são recomendados para o chocolate dar e doces. Mas para muitos pais, a vida sem doce é uma tarefa insuportável. Como estar nesta situação? Não se preocupe, porque temos doces útil para as crianças. Tendo aprendido sobre eles mais e aderir a algumas regras para sua escolha ou cozinhar, você sempre pode cuidar de seu filho com algo delicioso, sem danos a sua saúde.
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país doce para as crianças
Considere doces úteis que não só satisfazem a criança com o seu gosto, mas também irá beneficiar o seu corpo:
- Em primeiro lugar, é claro, mel natural, que a própria natureza nos proporcionou. Mel vai ajudar corretamente desenvolver e fortalecer a imunidade do corpo crescente. Muito bem contribui para o trabalho do sistema nervoso.
- Todas as frutas secas são úteis em sua própria maneira, de modo que você não deve fazer uma escolha em favor de uma espécie. Peras e maçãs são úteis para o estômago, rins e fígado. Kuraga tem um efeito benéfico sobre a visão. Ameixas e passas aumentar ferro no organismo e ajuda a anemia evitar.
- Desde os citades são frutas e bagas fervida xarope, eles contêm um conjunto completo de vitaminas. Eles são bons eo fato de que eles podem ser usados \u200b\u200bem vez de doces, que vai amar a criança.
- Marshmallow é a iguaria mais terna que afeta a qualidade de pregos e vasos. Ampliação de marshmallows ajuda para remover todos os tipos de venenos e metais pesados \u200b\u200bdo corpo. É feito de esquilo ovo batido com açúcar, e adicionando uma baga ou purê de frutas.
- Marmalade ajuda perfeitamente no trabalho da glândula tireóide e no fígado. Exibe as toxinas do corpo. Mas a escolha de marmelada devem ser aprendidas para fazer corretamente: ele não deve ser corantes, e purê de frutas e frutas deve ser natural.
- O atolamento também pode ser atribuído a doces úteis para as crianças se estiver corretamente cozido. O atolamento adequado não deve ser para aquecer o tratamento por mais de 10 minutos, a fim de preservar-se, tantas vitaminas de ingredientes naturais.
- Também para as crianças podem ser úteis e Halva, somente se for feita em mel, e não no xarope de açúcar. Halva contribui para fortalecer os navios e corações, e também satura o corpo com minerais e ácidos valiosos.
Doces úteis para crianças - isso não significa que a criança possa tê-los sem restrições. Se este é um marshmallow - então 2-3 peças por dia, se secas frutas e cristalizadas, então uma criança pode comer 100 gramas de dia, não mais. Querida, mesmo natural, em grandes quantidades também pode prejudicar: mais de 2-3 colheres de chá dão uma criança não desejável.
A maioria desses doces pode ser feita em casa ou comprar já na forma final. Ao comprar nas lojas, vale a pena prestar atenção à data de expiração, ler atentamente a composição e inspecionar as condições de armazenamento do produto.
Dicas para fazer doces úteis
Bem, quando a mãe ou a avó decidiram preparar doces úteis para a criança com suas próprias mãos. Esta aparecerá confiança como seus ingredientes e frescor do produto. Mas antes de começar a cozinhar, vale a pena esclarecer várias regras que ajudarão a economizar vitaminas e a fazer um prato mais útil:
- Açúcar branco, que costumávamos usar, é melhor substituir a frutose, melissa ou açúcar da cana.
- É melhor abandonar as barras.
- Lembre-se que quanto mais exporemos as frutas e bagas do tratamento térmico, mais vitaminas que perdemos.
- Na margarina de cozimento, que contém transisômetros, é melhor substituir com óleos cremosos ou vegetais.
- A farinha usual é melhor mista 1: 1 com uma farinha de uma grande grade.
Tendo aprendido várias regras simples, você pode jogar sua fantasia e criar uma doçura para o seu filho, o que não só o agradará, mas também se beneficiará.