Muitas crianças adoram rolos, mas é muito importante aprender a montá-los sem ferimentos fortes. Como preparar uma criança para a primeira deixando você aprende no artigo.
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Hoje, a patinação de rolos tornou-se muito popular e, portanto, mais cedo ou mais tarde a maioria das crianças quer se juntar à equitação. Os pais que eles mesmos não sabem como ficar em patins de rolos, podem causar um pedido de medo para a compra e aulas de equitação nos rolos. Na verdade, você não deve ter medo. Siga nossos conselhos e recomendações, e muito em breve o seu bebê será um rolo confiante. Além disso, o processo de aprendizagem passará com um risco mínimo e abrasão.
Como ensinar uma criança a andar nos rolos?
Considere o processo de desvinculação de etapas.
Passo 1. Preparação de Treinamento
- Conversa preliminar. É necessário explicar à criança que aprenda a andar nos rolos e nunca cair - é simplesmente impossível. Para que a criança não tenha medo de quedas, explique-lhe que há um conjunto especial de proteção para isso e é necessário usá-lo. É muito importante instruir a criança de acordo com as regras de um passeio seguro.
- Escolhendo rolos. Bela cor - é certamente maravilhoso, mas não é necessário prestar atenção à escolha de rolos, mas em sua qualidade. É melhor escolher marcas famosas e durante o ajuste de olhar como o apoio lateral do tornozelo. É importante que os vídeos estejam em tamanho, caso contrário, as lesões não evitem.
É importante preparar uma criança
- Selecione um conjunto de proteção. Não negligencie os meios de proteção. Você precisa comprar um conjunto completo: capacete, cotovelos, joelheiras, luvas, golfe para rolos. Lembre-se, isso ajudará a evitar um filho de ferimentos graves!
- Selecione um lugar para as primeiras ocupações. Para os primeiros passos nas rodas, você precisa escolher uma almofada plana e suave, asfaltada com pequenos escombros. Seu tamanho é completamente sem importância, há quadrado suficiente de cinco a cinco metros.
Etapa 2. Primeiros treinos
- A primeira coisa que você precisa para ensinar uma criança - Apenas fique nos rolos. É melhor praticar em casa, no tapete macio para que a criança não caia no asfalto imediatamente e ele não desarmou o desejo de continuar a fazer. Ofereça à criança para entrar nos rolos, inclinando-se na parede ou na mão. Assim que você perceber que o jovem estudante já está segurando um equilíbrio, sugira tentar ficar sem suporte e tentar fazer várias etapas.
- Assim que a criança parou de cair e manter o equilíbrio, é hora aprenda o rack original: Meias separadas, saltos juntos, joelhos são um pouco dobrados, o corpo é inclinado para a frente.
Comece com pequeno
- Você pode ir para a plataforma quando a criança permanecer com confiança nos rolos, pode agachar e exercitar "Abeto". Algumas crianças são suficientes para isso vários dias, e alguns precisarão de um mês. Em qualquer caso, elogie o jovem atleta, instigue a confiança e desejo de alcançar o sucesso.
Etapa 3. Patinando no site
- Nós ensinamos exercício. Quando as etapas preparatórias são dominadas, você pode começar a aprender os exercícios, primeiro mais fácil e passar para mais complexos. Para que a criança seja mais fácil dominá-los, espalhe a trajetória do movimento no giz de asfalto. Você pode começar com exercícios: "lanternas", "cobra", "oito".
Tags de jogo para exercícios
- Aprender a desacelerar corretamente. Existem várias variantes para desacelerar nos rolos. Para começar uma criança, basta dominar os dois principais. O freio padrão está localizado nos patins em si, e para colocá-lo em ação, é necessário empurrar o rolo com o freio para frente e aumentar a meia. É impossível lentamente desacelerar na velocidade do freio padrão, como uma queda pode ocorrer. O segundo tipo de freio está movendo o rolo. Para fazer isso, é necessário começar a se mover em um círculo e ao se virar para dobrar os joelhos, implante dedos para dentro, fortalecer a pressão no asfalto.
A criança deve ser capaz de frear
- Aprendendo a cair corretamente. É necessário esclarecer a criança que é impossível cair nas costas, você deve tentar entregar o ar para a frente e pousar em cotovelos e joelhos. Isso ajudará a evitar a lesão da coluna.
Agora você conhece informações básicas. Apenas não esqueça e sobre regras básicas de segurança:
- Proibir a criança para montar as poças e areia.
- Limite de contornar no asfalto molhado.
- Ensine o bebê a controlar a velocidade normal.
- Evite andar em locais de movimento de carros e pedestres, e montar apenas em locais especiais.