Wielu rodziców w momencie narodzin dziecka myśli jak poprawić stan zdrowia dziecka. Należy zwrócić uwagę na różnego rodzaju szkolenia. Bez ostatniego miejsca zajmującej dzieci z wodą. Ale czasami, począwszy twardnienie, rodzice nie bardzo rozumiem, jak to zrobić dobrze i zrobić wiele błędów.
Przede wszystkim trzeba zrozumieć, co jest hartowanie. Termin ten określa się następująco: utwardzanie jest stałym szkolenia w celu zwiększenia właściwości ochronnych w organizmie niekorzystnych warunkach. Procedury wodne są przydatne nie tylko dla dorosłych, ale również dla dzieci.
Treść artykułu
Dlaczego trzeba hartowania dzieci z wodą
Przede wszystkim, jest to walka o zdrowie dziecka. Jak wiecie, nasz organizm jest bardzo podatny na spadki temperatury. Jeśli jesteśmy na gorąco, zaczynamy się pocić, a ciało schładza się, a jeśli jest zimno, a następnie staramy się rozgrzać bardziej intensywne ruchy, aby utrzymać żądaną temperaturę. Hartowanie dziecka pomaga jego ciało nie tyle reagują na różnice temperatur w środowisku. Jest to również świetny help w innych obszarach. Na przykład, praca z systemami mięsień serca, układu pokarmowego i nerwowego jest lepsza. Zmienia się na lepsze nawet od składu krwi.
Kiedy lepiej jest zacząć hartowanie
Jeśli rodzice decydują się na taki krok, to jest możliwe, aby rozpocząć procedurę od narodzin dziecka. Najważniejsze, aby pamiętać o kilku prostych zasad:
- utwardzanie rozpoczyna się stopniowe chłodzenie wody oraz pierwszych dniach nie powinna przekroczyć ponad minutę. obulation dziecko na raz lodowatą wodą, można uzyskać przechłodzeniu całego organizmu;
- jeśli zacząłeś hartowania dziecko, to warto to robić regularnie. Najmniejszy prowadzi złamać wszystkie swoje wysiłki do zera, a następnie trzeba zacząć wszystko od początku;
- wybierz hartowane procedur każde dziecko jest konieczne oddzielnie. Każde dziecko ma indywidualny organizmu;
- w żadnym przypadku nie może przekształcić tę lekcję w przemocy. Procedury dla dzieci powinny lubić. Jeśli dziecko zacznie się ukrywać, warto powstrzymać utwardzanie i spróbować rozpocząć procedurę w formie gry.
Procedury ładowania
Wszelkie hartowanie zaczyna się od rozgrzewki, przechodzi na zewnątrz. Jeśli jest niemowlęta, otwórz drzwi do balkonu w mieszkaniu lub oknie, aby obniżyć temperaturę w pomieszczeniu, ale tak, że nie ma żadnych przeciągów. Ale to nie znaczy wcale, że dziecko powinno leżeć nago. Wybierz lekkie ubrania, ale dziecko nie zamarło. Ułatw łatwych ćwiczeń, aby rozgrzać ciało: pomóż przysiadom, obracają się, obracanie głowy. Po twarzy twarzy twarzy i ręce dziecka z chłodną wodą (są to pierwsze strefy, które reagują na zmniejszenie temperatury). Piersi mogą być po prostu owinięte ręcznikiem wafla zanurzonym w chłodnej wodzie. Ponadto ruchy nie powinny być silne, ale przypominają łatwy masaż. Bliżej Sna samotności nogi z chłodną wodą. Więcej dorosłych dzieci wlać piersi i ramiona. Jeśli dziecko jest już w tym wieku, że gardło może spłukać, to jest również dobra procedura utwardzania. Wystarczy mieć chłodną wodę (co najmniej 26 stopni) w gardle, ale nie więcej niż minutę. Z biegiem czasu można zwiększyć czas trwania procedury do dwóch minut.
Może zaszkodzić dzieciom
Niektórzy rodzice wchodzą do bitwy o zdrowie swoich dzieci, zaczynając natychmiast z zimną wodą. Takie procedury z pewnością nie przynoszą niczego dobrego dla ciała. Hartowanie może zaszkodzić tylko nieodpowiedzialności rodziców.
Aby właściwie zbliżyć się do takiego pytania jako utwardzające dziecko z wodą, konieczne jest uświadomienie sobie, że niemożliwe jest przestać zostać zatrzymany, aby przeprowadzić pełne badanie lekarskie Twojego dziecka, aby upewnić się, że nie ma przeciwwskazań na zdrowie, zapoznaj się siebie z dużą liczbą odniesień na temat utwardzania. I wskazane jest porozmawiać z profesjonalistą tej kuli. Zdrowie dla dzieci jest najważniejszym tematem dla rodziców i nie powinny podejmować szybkich decyzji.