Wykorzystanie utwardzania w przedszkolu

Utwardzające dzieci w przedszkolu jest jednym z najbardziej przystępnych i naprawdę dobrych sposobów na wsparcie sił ochronnych organizmu. Procedury produkcyjne mają pozytywny wpływ na wszystkie istotne systemy organizmu dzieciaka, na przykład na Cardiovascus tYU, układ nerwowy i oddechowy. Ponieważ dziecko w wieku przedszkolnym jest duża ilość czasu w przedszkolu, a potem stwardnienie jest jednym z ważnych środków ostrzeżenia ARZ.

Główne metody hartowanie

Należy pamiętać, że zapewnienie indywidualnego podejścia w wielkim zespole jest niemożliwe, więc optymalna opcja utwardzania dzieci w przedszkolu jest oddzielenie dzieci w kilku grupach na zalecenie pracowników medycznych.

Jakie są główne metody hartowania dzieci 2-3 lat? Wśród pasywnych sposobów rozpowszechnione jest utrzymanie stałej temperatury w pokojach spania i gier, które nie powinny być powyżej 22 stopni (podczas snu - 18), który jest osiągnięty przez regularną wentylację. Ogromne znaczenie ma również zapewnienie optymalnej wilgotności powietrza (od 45 do 63%). Takie utwardzanie dzieci 2-3 lat jest bardzo wydajne i nie wymaga specjalnego wysiłku.

Nie zapomnij o aktywnych metodach, które są używane do ugasowania dzieci 3-4 lat. Takie metody są obowiązkowe spacery, ładowanie, procedury wody (wycieranie chłodnego ręcznika, worki kąpielowe panrującego z stopniowym zmniejszeniem stopniach wody, myjąc chłodną wodę i spłukać roztworem soli Yodo, z wodą czosnkową).

Słoneczne promienie ultrafioletowe, które uzupełniają brak witaminy D w korpusie podajnika są niezwykle przydatne. Są w stanie zapewnić kontrolowane spacery na słońcu.

Szkoda, ale nie wszystkie instytucje przedszkolne mogą sobie pozwolić na taką niezwykle przydatną procedurę jako "ślady soli": jest przemienną na dziesięć minut spacerem przez dywan gardła do masażu z bosą. Hartowanie przez 3-4 lata, takie metody są bardzo przydatne dla zdrowia dziecka.

Ładowanie zasad eliminacji.

Oczywiście stosowanie utwardzających dzieci w przedszkolu będzie tylko z regularnością procedur. Jedynym pretekstem do odmowy może być niezadowalający bC zdrowia przedszkola. Kolejnym ważnym aspektem stopniowo zwiększa intensywność i kontynuację takie utwardzające dzieci 2-3 lub 3-4 lata.

Bardzo ważnym czynnikiem jest wspólna troska o rodziców i nauczycieli o zdrowiu Karapusowa. Procedury utwardzające dzieci w przedszkolu powinny być uzupełnione i wspierane przez ćwiczenia domowe. Konieczne jest opracowanie takiego zestawu ćwiczeń, które pozwolą Ci wejść do hartowania w zwyczaju przedszkola.

Hartowanie jest wspaniałym i przydatnym nawykiem, który sprawi, że Karapusov jest silny i zdrowy. Dlatego nie jest konieczne zaniedbanie go.