Jak gotować kruchą grykę? Ile gotowania gryka?

Jak potrzebujesz gotować grykę? Jak możesz gotować pyszną grykę?

Jak gotować grykę w rondlu na wodzie, proporcje

Do jednego z pierwszych nazwisk krzewów gryka, gryka, grecki i nawet czarny ryżJednak konieczne jest wyjaśnienie, że pochodzenie tytułu "gryka" najprawdopodobniej pojawiła się tylko ze względu na fakt, że owsianka została dostarczona do Rosji z Grekami z bizantuium.

warto zapłacić proces czyszczenia owsianki szczególną uwagę

Ale główne bogactwo gryki nie jest w wielkiej historii, jej wartość jest określana przez dużą zawartość białek, włókna, węglowodany dietetyczne i większość minerałów i witamin, dlatego też jest zalecana jest owsianka zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

• W celu przygotowania pysznej owsianki na wodzie, będzie to konieczne przed gotowaniem Delikatnie z widokiem na go, oczyszczając niezamówione ziarna gryki, kamyczki, a także inne śmieci.
• Następnie konieczne jest spłukanie owsianki pod bieżącą wodą, aby oczyścić powierzchnię ziarna z brudu i kurzu.

Po tym, jak owsianka minęła kilka faz czyszczenia, możesz rozpocząć gotowanie, aby był to potrzebny kasza rondla, wody, soli, masła i gryki.

roślina gryczana z owoców, z której gryki

1. Na 1 szklankę gryki na patelni, 2,5 szklanki wody wylewa się i umieścić w ogniu
2. Woda jest doprowadzana do wrzenia, po której owsianka musi być solona 1 łyżką soli.
3. Po gotowaniu wody musisz starannie umieścić grykę do wody i zwolnić do środka
4. Usuwanie gryki średnie 20 minut, po czym jest usuwany z ognia. Owsianka pochłania większość wilgoci, więc po ugotowaniu wydaje się wizualnie, że stała się więcej.
5. Po usunięciu owsianki z ognia musisz połączyć pozostałą wodę z patelni. Aby to zrobić, możesz zakryć rondel z pokrywką.
6. W celu zapewnienia przyjemnego zapachu i smaku Casha może dodać olej - pomoże to również zapobiec kuflowi owsianki.

Maksymalna zawartość kalorii w gotowej kasza gryczanej osiąga 330 kcal na 100 gramów produktu, co sprawia, że \u200b\u200bbardzo satysfakcjonuje, a jednocześnie owsianka dietetyczna z powodu zawartości włókien.

gotowa kasza gryczana ozdobiona zielenią

Jak gotować grykę: w gorącej lub zimnej wodzie?

Nikt nigdy nie zdefiniował ostatecznego przygotowania gryki, najczęściej stosuje klasyczny receptura przygotowawcza. Ale na szczęście nie jest to pojedyncza receptura, z którą można gotować pyszną grykę.

przed gotowaniem owsianką możesz smażyć go na patelni

Możesz gotować grykę, jak również w zimnej wodzie, proces gotowania zajmie pięć minut więcej, ale jest znaczna różnica w pieszczotu, a przepis nie jest całkowicie zwyczajny.

Kiedy wszystkie składniki są gotowe, a owsianka jest już oczyszczona, nadszedł czas, aby kontynuować:

• Aby to zrobić, musisz wybrać doniczkę przeziębienie Woda w stosunku jeden Szklanka gryki do półtora Okulary wodne.
• Wtedy musisz umieścić rondel na środkowym ogniu i dodaj kilka szklanek mleka. Taka 10-minutowa owsianka gotowana jest na wysokim ogniu i 10 minut na średnim ogniu, po gotowaniu usunięta z ognia i języczki w rondlu z owiniętym kocem przez kilka godzin.
• Następnie pozostały płyn jest wylewany, owsianka przemywa się, gdy dodaje się 2 łyżeczki masła.

Możesz dodać zieleń lub pieczony łuk do gotowego naczynia - powinno być bardzo smaczne.

owsianka gryczana ozdobiona zielenią wygląda znacznie bardziej smaczniejsza

Wideo: "Jak gotować grykę na wodzie?"

Jak gotować grykę w kuchence mikrofalowej?

Piece mikrofalowe Bardzo szybko pomagają gotować jedzenie, a ich potrzeba coraz więcej i więcej jest szacowana.

Może być ciepły, szybowanie, a nawet smażyć, ale jest mało prawdopodobne, że wielu pomyślało o tym, że w kuchence mikrofalowej możesz także gotować owsiankę, zwłaszcza o tym, że proces ten może potrwać tylko 10 minut czasu.

owsianka gotowana w kuchence mikrofalowej

• Aby gotować owsiankę w kuchence mikrofalowej, musisz najpierw umyć go pod czyszczeniem wody z brudu i nadmiaru śmieci.
• Wytnij wodę i wlej go pojemnik o oczyszczonej gryki w stosunku 1 do 2.
• Woda nie musi być solona, \u200b\u200bale po prostu umieścić w kuchence mikrofalowej i nie całkowicie pokrywa pokrywy, pozostawiając szczelinę.

W przypadku, moc pieca, który zależy od modelu mikrofalowego. Możesz gotować owsiankę na dwóch pojemnościach: 750 W i 1000 W. Po pierwsze, wystarczy trzymać owsiankę w kuchence mikrofalowej tylko przez 7-8 minut, a przez drugie nawet mniej niż 3-4 minuty.

Po upływie czasu gryka będzie musiała być dokładnie zmieszana i umieszczona z powrotem do pieca, obniżyła moc do 500-600 W. W nim musi być kolejne 5 minut, po czym się przygotuje.

Po tych procedurach możesz dać smak gryki - sól, dodać mleko lub masło, owsianka nie powinna być gorsza niż na piecu.

przygotuj grykę zalecaną w plastikowych naczyniach

Wideo: "Jak gotować grykę w kuchence mikrofalowej?"

Jak gotować grykę w wolnym kuchence?

Kulingowa owsianka w wolnym kuchence jest niezwykle wygodna, ponieważ wszystko jest dla ciebie wykonywane, wystarczy włożyć do wewnątrz pole bitwy i poczekaj trochę więcej niż pół godziny, aby uzyskać pyszną i przydatną grykę.

W multicooooker, owsianka można przygotować na dwa sposoby - na wodzie i na mleku warto rozważyć ich oboje.

Pierwsza opcja - Tradycyjny, w niej także gryka jest wyczyszczona brudu i śmieci pod ściekową wodą i umieszczona w powolnym kuchence w stosunku 1: 2 z wodą.

• Ta metoda jest najkorzystniejsza, ponieważ kremowy olej należy umieścić natychmiast przed gotowaniem, aby owsianka była impregnowana aromatem i olejem.
• W stanie hermetycznym, owsianka gotowana jest 35-40 minut w trybie Kashi lub bardziej adaptacyjną "grykę".

Przed gotowaniem możesz smażyć grykę na kilka minut na patelni, jest ziarno ziarna i daje pamięć podręczną, aby nie spawać w wodzie.

gotowanie gryki w wolnym kuchence na wodzie

Drugi sposób gotowania - może wykazywać swoje umiejętności w gotowaniu, a nawet zaskoczyć tych, którzy są uzależnione od pieszczotu na wodzie.

• Aby przygotować owsiankę, będziesz musiał użyć proporcji: jeden Szklanka gryki dwa i pół Mleko GAKANA I. jeden Kieliszek czystej wody.
• Owsianka jest czyszczona, myje, a następnie umieszcza się w wolnym kuchence, jest napełniony mlekiem i wodą, jest dodawany do pojemnika ponownie i ponownie masło, sól i około 50 gramów sahara.. Taka owsianka jest gotowana w trybie owsianki mleka.

Taka owsianka jest idealna na śniadania, dlatego zawiera wiele składników odżywczych, które mogą wzbogacić ciało energii pierwszej połowy dnia. A co ważniejsze, ta owsianka jest idealna dla dzieci, zwłaszcza że staje się zupełnie inny smak w porównaniu ze zwykłym sposobem gotowania.

w trybie Mleka Multivider działa około 40 minut

Wideo: "Kasza gryczana w wolnym kuchence, jak gotować?"

Jak gotować grykę w podwójnym kotle?

Główne pytanie, które przede wszystkim umieszcza myśli o gospodynie domowych - jaka jest cecha parowca i dlaczego stały się tak popularne niedawno.

Nie trudno jest wyjaśnić, ponieważ zasada pracy parowca opiera się na tym, co postępuje z kultury prolonów pierwotnie starał się przygotować żywność, która może być pożywna i przydatna. Można to zrobić tylko wtedy, gdy dba o proces gotowania, który jest istotą parowca.

owsianka z parowca

• Podobnie jak w poprzednich metodach, owsianka jest zalecana do czyszczenia przed umieszczeniem podwójnego kotła i ważne jest smażyć go w ogniu, zanim będzie bardziej brązowy, pomoże to stworzyć pikantny smak pieszczoty.
• Po upływie czasu parowca. Do przygotowania owsianki, specjalny pojemnik jest przymocowany do podwójnego kotła, w którym należy umieścić owsianka.
• Parowiec utrzymuje wilgoć, więc wystarczy umieścić owsiankę i wodę w stosunku 1: 1.
• Urządzenie zamyka się i ustawia timer na 40 minut.
• Po czasie kiksku znajduje się, aby dodać olej do smaku i soli.

Aby zaskoczyć gości, możesz zastosować owsiankę gryczaną z parownika w firmie z mięsem cieląt, jagnięcinę lub jagnięciną. Również doskonały dodatek będzie sosem, na przykład sos pesto.

Jak gotować grykę na mleku?

Owsianka mleka jest często pamiętana, kojarząc ze smakiem dzieciństwa i jest to uzasadniona opinia, ponieważ jej matka często przygotowała się do swoich dzieci w natywnych ścianach domu, a po kucharze w przedszkolu.

To niesamowite, ile lat mają te przepisy, ponieważ pochodzą z czasów, w których obecni dziadkowie i dziadkowie byli karmione przez te korsy, ale mimo wszystkich przepisów są nadal istotne i nadal dziedziczyć przyszłe pokolenia.

gryka na mleku.

Aby rozpocząć, gryka przygotowana na mleku jest źródłem zestawu przydatnych witamin, aminokwasów, minerałów, pełnych białek i gęstych węglowodanów, które nie pozostawiają po sobie w ciele tłuszczu. Wyjście pozostaje jedną - taka owsianka musi być okresowo uwzględniona w diecie każdej osobie.

Reprezentuje lekko napięty owsiankę, spójność, której bezpośrednio zależy od ilości mleka. Dla smaku można bezpiecznie dodać nakrętki, dżem, owoce, jagody, kochanie - wszystko stanie się doskonałym towarzyszeniem naczynia.

Jeśli chcesz, możesz nawet zmniejszyć ilość tłuszczów w naczyniu, dodając mleko o niskim profilu.

niesamowita konstrukcja gryki w jagodach mlecznych

Rozpoczęcie pracy do gotowania owsianki, przede wszystkim przygotowanie wszystkich składników, do gotowania, musisz mieć 1: 1: 1 woda, mleko i grykę.

1. Woda jest umieszczana w naczyniach i gotuje
2. Po tym, jak pokryta jest owsianka gryczana, a woda powoli odparowuje na minimalnym ogniu.
3. Kiedy woda w naczyniach nie pozostaje już do wylewania mleka i kontynuować gotować na wolnym ogniu

Proces gotowania z maksymalnym ogniem trwa 10 minut, przy minimalnym ogniu w ilości 15 minut, a po przygotowaniu owsianki na kolejne 15 minut owinięte ręcznikiem.

Wideo: "Jak gotować grykę z mlekiem na patelni?"

Jak gotować grykę w torbach?

Na szczęście dla tych, którzy nie mają czasu, aby w pełni spłukać i dostarczać owsiankę w patelni sprzedającym już gotową i równomiernie zapakowaną owsiankę gryczaną w torbach.

w sklepach możesz spotkać grykę z grzybami

Przed przejściem na uwzględnienie korzyści z wykorzystania takiej owsianki warto porównywać zalet jej gotowania przed zwykłymi. Owsianka w Saszetkach nie spala się na powierzchni patelni, a po gotowaniu prawie pozostaje czyste i nie zrzucanie.

Owsianka w torbach nie różni się od zwykłej owsianka, prawie to jest ta sama owsianka, posortowana tylko w fabryce i przygotowana do gotowania. Zawiera grupę witamin kategorii B i nie obejmuje glutenu, szybko wchłaniają i czyści korpus.

Owsianka w torbach nie wymaga stosunku wody, najlepiej będzie, jeśli weźmiesz rondel na 3 litr i kutas dla 1-2 pakietu gryki więcej niż 1,5 litra wody "na oku", aby było 2 CM powyżej gryki. Jest gotowany w takim stanie gryki tylko 15-20 minut, a następnie usunięta z patelni, woda jest filtrowana przez ten sam saszetka i podawana na stole.

gotowana owsianka średniego lub przy maksymalnym ogniu

Wideo: "Jaka jest korzyść i szkoda kasza gryczanej?"

Jak gotować kruche grykę na bocznym naczyniu?

Klamra jest często nazywana - owsianką, która jest trudna do zepsucia i naprawdę, ta owsianka jest bardzo łatwa do gotowania, ale jednocześnie jest niezwykle trudno gotować smaczne ciasty owsiankę, dla tego musisz dokładnie podążać za przepisami i znać wszystko jego funkcje. Początkujący nie zawsze są w stanie przygotować kruchą owsiankę, która byłaby w stanie utrzymać swoje nieruchomości nawet po długotrwałym przechowywaniu, ale ci, którzy często przygotowują rękę, aby "pukać" rękę w gotowaniu, ponieważ jedzenie często nie przygotowuje tylko dla siebie.

chuda gryka

• Po pierwsze, pieczeń jest bardzo ważnym procesem, zwłaszcza w przypadkach, w których potrzebujesz kruszonej owsianki, pieczenie sprawia, że \u200b\u200bkabel utrzymywa jego kształt nawet po gotowaniu.

Pieczenie prowadzi się na pustej patelni, nie jest konieczne, aby spłukać grykę przed nim pod wodą.

• Drugim krokiem jest wybór patelni, jest to ważny punkt, ponieważ potrzebujesz rondlu z grubym dnem, możesz użyć garnków świńskich, a nawet Kazans. W takim szkle, owsianka jest spawana równomiernie i dlatego w ogóle nie spala.

• Konieczne jest poważne traktowanie wyboru wody do owsianki - potrzebna jest czystą wodę, można z pewnością używać wody spod z kranu, ale cały stół chemiczny, który jest zawarty natychmiast trafia do owsianka.

Jeśli jakościowo reagujesz na wybór składników i naczyń, będziesz miał tę samą wysokiej jakości owsiankę.

gryka w Kazaniu, warunki pola gotowania

Jak gotować grykę do pyłu dziecka?

Kasza gryczana jest idealnym wyborem pierwszego pyłu dla dziecka. Łatwo jest przygotować, ma miękką konsystencję w gotowej formie, a także stosunkowo bez smaku, co pozwala na tworzenie prawie każdego gustu.

Dzięki swojej strukturze owsianka jest w stanie zastąpić żywność dla niemowląt i zapewnia pełnoprawne przejście do więcej "dorosłych" żywności. Pediatrycy polecają karmienia niemowląt tak dziennie lub każdego dnia, zaczynając od wieku półrocznego.

najlepiej nakarmić dzieci małymi porcjami

Dla dzieci, owsianka jest zalecana do gotowania koniecznie bez dodatków, absolutnie wszystkie dodatki, takie jak cukier, sól, olej - należy wykluczyć z przepisów i przygotować tylko kruszoną grykę.

Taka owsianka może być kupowana już gotowa w sklepie, ale możesz gotować siebie, ta metoda jest bardziej lojalna, ponieważ cały proces gotowania widzisz siebie i możesz być pewien, że owsianka nie ma nadmiernych dodatków.

• Przede wszystkim warto zrobić wybór owsianki, potrzebujesz owsianki gryki o lekkich tonach, upewnij się, że unikaj brązu, jest w nich dużo glutenu.
• Po oczyszczeniu i myciu owsianki konieczne jest pominięcie go przez szlifierkę do kawy, dzięki czemu jest maksymalna zgnieciona.
• Szlifierka jest mierzona i warzona w stosunku 5 gramów owsianki na 100 mililitrów czysty woda.
• Upewnij się, że żadne dodatki nie były zaangażowane w proces gotowania.

Po raz pierwszy dziecko wystarczy, by gotować wokół łyżeczki, aby mógł progl. Jeśli lubisz dziecko, możesz zwiększyć części.

Wideo: "Kasza gryczana jako postawa dziecka od 6 miesięcy"