Pozbądź się obwisłego brzucha po porodzie

Każda kobieta oczekuje na pojawienie się jej dziecka. Po porodzie doświadcza ogromnej ulgi i radości, patrząc na dziecko. Ale odzyskiwanie, wiele manek zwraca uwagę na zmianę i najczęściej je nie przynosi. Jest to ten brzuch, ponieważ zniknie radość macierzyństwa i pojawia się poczucie niższości. Dowiedzmy się więc, dlaczego po porodzie żołądek oszczędza i czy można przynieść postać na kształt.

Przyczyny przewijania brzucha

Istnieje kilka powodów oszczędności:

1. Jeśli przeniesiłeś sekcję CESAREAN;
2. Zwiększyć elastyczność tkanek łączących;
3. Nadmiar tłuszczu podskórnego nagromadzonego podczas ciąży;
4. Osłabienie mięśni brzucha.

Dla każdego z tych powodów istnieje okres czasu i jego metoda przywrócenia. Na przykład, jeśli jeden z powodów jest ciśnienie na przedniej ścianie brzusznej macicy, a następnie przywrócenie go zajmuje około 40 dni.

Ćwiczenia renowacji postaci

W rzeczywistości, chociaż Moms nie zawsze mają czas, zajęcia odzyskiwania są bardzo proste i nie będą trwać długo.
W przypadku elastyczności skóry można złożyć kontrastowe dusze, użyj zarośla na bazie kawy i można je wykonać przez samopoczucie, który obejmuje głaskanie, pocieranie i szczypanie.
Od ćwiczeń można przysiować z ściany, podnosząc miednicę itp. Ten zestaw ćwiczeń można zwiększyć.

Oprócz wyżej wymienionych klas do usunięcia żołądka istnieją również sposoby chirurgii plastycznej, takich jak lipoksytacja i brzucha.
Za urodzenie kobiet Istnieje wiele opcji przywracania figury. I dowolna metoda, którą wybrałeś, nie wątp w poprawność podjętych decyzji. W końcu potrzeba dostarczania z obwisłego brzucha jest całkowicie normalna. Twoje ciało dało ci swoją przyszłość, ale ważne jest, aby pamiętać, że proces odzyskiwania po porodzie nie będzie szybko.