Paintowanie mandalów jest niezwykle popularne jako terapia artystyczna. W tym artykule porozmawiamy o tym, jakie są mandale i dlaczego są popularne.
Treść artykułu
Czy spotkałeś taką koncepcję jak „mandalatherapy”? W ciągu ostatniego stulecia weszła do codziennego życia dzięki Karl Gustav Yunga, notorycznie dla nas. Mówiąc ściślej, to on ujawnił Europejczykom podobny sposób na przekształcenie siebie. Jakie jest znaczenie takiej terapii i jakie są jej zasady?
Co to są mandale i dlaczego są potrzebne, jak z nich korzystać?
Przetłumaczone z sanskrytu, ta koncepcja oznacza "koło". Od niepamiętnych czasów wielbiciele buddyzmu i hinduizmu namalowali takie kręgi dla ich praktyk duchowych. Jednocześnie wymawiali modlitwy i medytowali starając się znaleźć harmonię i twoją prawdziwą „ja”.
Ważne: początkowo mandala została przedstawiona w postaci okręgu, w którym kwadrat został wpisany. Z kolei inny okrąg jest wpisany na plac. Jednak ta sekwencja jest daleka od zawsze obowiązkowa.
Uważano, że taki symbol oznacza struktura wszechświata. To było tak ważne, że był używany nawet z układ architektury świątynnej. Uważano, że budynek, wzniesiony według podobnego schematu, będzie naznaczony boską obecnością.
Stoneenge to żywy przykład tego, jak mandala była używana w architekturze
Koło Wszystkie narody były związane z Ruch, czas i nieskończoność. Uważano, że jest zdolny chronićod sił zła. Kwadrat To samo, jeśli jest obecny w mandali, ucieleśnia punkty kardynalne.
Jung argumentował w swoich studiach, że praca z tak starożytnym symbolem jest zapewnieniem okazji, by poczuć okazję dla osoby własna uczciwość, harmonia, wyjątkowość. Na mandali uczucia, emocje i myśli są rzutowane - Zdarza się indywidualizacja. Psychiatra twierdził, że tego rodzaju lekcja pomaga nawet osobie dowiedz się czegoś nowego o sobie i przemyśla stare.
Ale w jaki sposób taka terapia sztuki przyczynia się do wszystkich powyższych? Biorąc pod uwagę fakt, że nasz rytm jest w większości szalony, aby poświęcić trochę czasu relaks i myśli bardzo pomocne. Proces barwienia mandala zanurza się w rodzaju trans, w którym istnieje tylko miejsce osobowości i kreatywności osoby.
Mandala obraz zanurza się w trans
Ważne: fakt, że uczestnik terapii zaczyna rozumieć i akceptować własne doświadczenia, ma ogromne znaczenie. Nawet jeśli emocje i negatywne, jak gniew i smutek, nie powinny być od nich odrzucane. Przeciwnie, warto je zrealizować na rysunku.
Jung wierzył, że biorąc pod uwagę rysunki, my możemy śledzić zmiany w naszym stanie. Na przykład, refleksja nad tym, dlaczego ten lub ten kolor panuje. Lub nad tym, dlaczego chcę rysować za granicą.
Zaleca się zawiesić już zdobiony symbol na ścianie. Przechodząc obok, mimowolnie przypomnisz swoje państwa pokoju, wolności i szczęścia, jeśli byłyby obecne w procesie kreatywności.
Rysunek Mandala po zabarwieniu można zawiesić na ścianie
Wartość kwiatu w mandali
Czarny - Zanim pojawiło się oświetlenie, ciemność bardzo się boi ludzi, a ten kolor był jego ucieleśnienie. Wydawało się ludziom, że Black jest obciążony zagrożenie, wrogość, niebezpieczeństwoNie jest odpowiedni dla normalnych ludzi. Pomimo faktu, że żyjemy w XXI wieku, strach przed ciemnością wciąż siedzi na poziomie podświadomości.
Ważne: prawdopodobne jest, że osoba, która woli ten element palety, straciła poparcie w życiu, wiara. Najprawdopodobniej jest przygnębiony.
Czarny kolor w mandali - znak depresji
Czerwony - Życie energia, seksualność, ciepło, aktywność, siła, pewność siebie. Zdecydowanie jest osoba w osobie potencjałkto stara się manifestować. Taka osoba jest ciągle szuka siebieI tak chce znaleźć swoje miejsce w życiu.
Jednakże, za dużo Ten kolor sugeruje to w tej chwili dla osoby zbyt duża presja, jest agresywna. I dla wszystkiego, co otacza, może to zakończyć się bardzo godne ubolewania.
Brak Czerwony kolor nie jest również dobrym znakiem, ponieważ jest to wskaźnik spadek witalności, pewna bierność i niezdolność do obrony twojej opinii.
Czerwone mieszanie z czernią -prawdopodobieństwo obecności dowolnego choroby. Najprawdopodobniej choroby krwi.
Czerwony kolor w mandali - energia życiowa
Różowy - Znak reaktywność, gotowość do uczucia i ciepła. Jest uważany za cień miłość.
Ważne: jednak różowy jest czasem dzwonkiem do określania choroby. Często kobiety wybierają ten cień w swoich krytycznych dniach.
Być może powinieneś się bać, jeśli różowy w dużych ilościach jest łączony z czarną - Możliwe, że osoba ma obecnie tendencja do samobójstwa. Nic dziwnego, że taka kombinacja została wybrana „Emo”, które charakteryzowały się dysfunkcją psychologiczną.
Różowy kolor w mandali - kolor ciepła i miłości
Żółty - Ale tutaj nie może być negatywności. Żółty w każdym przypadku wyraża twórcze myślenie, ujawnienie potencjału, radości, optymizmu. Żółty był zawsze związany z słońce, z promienną energią światłaDając ciepło. Nic dziwnego, jak mówią psychologowie, on pomaga w przepracowaniu, zmęczeniu, depresji.
Najprawdopodobniej osoba jest zaangażowana duchowa poprawa, wiele się uczy. Buddyści wierzą, że ten kolor pomaga duchowi lepiej zrozumieć, co się dzieje, zobacz prawdziwe. W indyjskim kole leczowym oznacza to wzrok.
Uważa się, że osoba, która wybrała podobny odcień niezależność, aktywny wyraz jej indywidualności. Nic dziwnego, że żółty kolor jest postrzegany jako męski początek. Przewaga żółtych mówi chęć rozpoczęcia nowego życia, o optymistycznych oczekiwaniach związanych z tym życiem.
Ważne: jeśli żółty ma złoty odcień - jest to wskaźnik, że twórca mandali nie jest obcy mądrości.
Żółty kolor w mandali zawsze ma pozytywne znaczenie
Pomarańczowy - podpisać przeceniona samoocena. Ale jednocześnie nie jest zawyżona do skali krytycznej. Taka osoba jest nieodłączna ambicja. Jeśli jednak maluje mandala kobieta, taki odcień może być sygnałem ma problemy z komunikowaniem się z mężczyznami.
Pomarańczowy kolor w mandali mówi o ambitności
Niebieski - Podobnie jak w przypadku żółtego, nie można znaleźć tutaj co najmniej jednego negatywnego znaczenia. Z cieniem egzomezowym jest powiązany czysta woda - Nic dziwnego, że jest symbolem Maryi Dziewicy. Kobieta, która wybrała taką paletę, jest charakterystyczna rozwinięte poczucie macierzyństwa, współczucia, bezinteresownej miłości.
Niebieski kolor w mandali ucieleśnia czystość
Turkus - cień niebieskiego, który, jak wierzyli nasi przodkowie, posiada właściwości uzdrawiające, chroni jego właściciel ze wszystkiego złego. Osoba, która preferowała ten kolor, jest inna odpowiedzialność, niezależność. Duch takiej osoby jest bardzo silny - zdolny do siebie. Nawiasem mówiąc, w tradycyjnych mandalach często występuje turkusowy kolor.
Turkusowy kolor w mandali chroni swojego właściciela
Niebieski - Personifikuje wytrzymałość, siła woli, powaga, duchowość. Uważa się, że on Korzystny wpływa na układ nerwowy. Fan tego odcienia jest zdolny kontakt, zgadnij, że działania innych, są obdarzone dobrze rozwiniętą intuicją, dość mądrze, nie przyjmuje ograniczeń.
Ważne: jeśli niebieski płynnie tworzy się z niebieskiego, możliwe jest, że istnieje konflikt z matką.
Niebieski kolor w mandali - mądrość i intuicja
Fioletowy - Ale on to mówi Związek z matką jest bardzo silny, nawet uzależnienie jest możliwe. Prawda, możesz to ocenić, jeśli ten kolor jest wskazany Środek mandali.
W innych przypadkach jest to cień inspiracja, głębokość, oczyszczenie. Uważa się, że on pomaga przezwyciężyć przeszkody, z powodzeniem łączy zasady męskie i żeńskie. Fan tego odcienia próbuje zyskaj harmonię Z sobą i z innymi.
Fioletowy kolor w mandali pomaga pokonać przeszkody
Liliowy - Być może w tym przypadku warto sprawdzić zdrowie. Nie wykluczone chorobyzwiązane z dróg oddechowych - astma, uduszenie.
Kolor liliowy w mandali mówi o problemach z oddychaniem
Szary - Nie jest taki zły, jeśli jest używany z umiarem. W takim przypadku oznacza to Harmonijne istnienie przeciwieństw. Może się jednak zdarzyć, że osoba jest charakterystyczna depresjonalność, brak kolorów w życiu.
Ważne: jeśli w mandali jest dużo szarości - jest to powód, aby zabrzmieć alarm. Aby w pełni zrozumieć, dlaczego warto powiedzieć, że uzależnieni od narkotyków heroiny lubią rysować w takim zakresie. Oczywiście właściciel rysunku może nie przyjmować narkotyków, ale musiał stracić gust na całe życie.
Szary kolor - znak apatii
Biały - Nawet z lekcji rysowania szkolnego pamiętamy, że łączy to wszystkie kolory tęczy. Uważa się, że ten kolor czyści, uzdrawiają, pasuje do jasności ducha, daje pewność siebie na zmianę. Można go użyć jako amulet Z negatywnych myśli i uczuć.
Z pewnością, duża ilość bieli W Mandali mówi, że u osoby jest ukryta dużo jasnych, co on stara się stać się lepszym. Jednak właściciel Mandala może nie uzyskać energii A samocena może być zawyżona.
Biały kolor w mandali - symbol oczyszczania
brązowy - zawsze był mocno związany z ziemia. Więc z praktyczność, bezpieczeństwo w tym.
Brązowy kolor w mandali - znak praktyczności
Zielony - ogólnie opowiada nam o harmonia, naturalność, rozwój. To jest kolor równowaga, zdrowie. Nie jest to zaskakujące, ponieważ często wybiera go osoby związane z leczeniem, ochroną innych. Zwłaszcza powyższe istotne dla ciemny odcień.
Ważne: jednak jeśli przeważa zielony kolor, najprawdopodobniej osoba jest skłonna do hiper -bamki. Jest nadmiernie zanurzony w rozwiązywaniu problemów innych ludzi, a czasem nie pozwala krewnym i krok do działania bez jego interwencji.
Jasnozielony ton może służyć jako sygnał potencjał energii jest osłabiony.
Psychologowie często sądzą na podstawie przewagi takiego odcienia w postaci rozwój uczuć rodzicielskich. Zwykle zielone fani gotowy na wychowanie dzieci.
Zielony kolor w mandali - kolor harmonii
Jak i co lepiej malować mandale?
Możesz pokolorować mandale za pomocą wszystkiego - ołówki, akwarele. Często wybierają i pastelowe kredki. Ale to, co jest obowiązkowe szeroka paleta Niezależnie od narzędzia do kolorowania.
Ważne: 48 odcieni - być może mniejszej kwoty nie należy kupować. Twój podświadomość nie powinna ograniczać się do wyrażania siebie.
Odcienie do kolorowania mandali Wybierz więcej
W przeciwnym razie nie ma żadnych zasad! Możesz wyciągnąć zarówno od centrum w kierunku krawędzi, jak i odwrotnie. Możesz przestrzegać określonej sekwencji, ale możesz zacząć malować kilka sekcji rysunku jednocześnie. Nie jest konieczne nawet wypełnienie wszystkich elementów wzoru kolorem.
Z góry zaopatrzyć się za kilkadziesiąt kolorowania - Niech sama intuicja określi, który obraz jest obecnie konieczny. Intuicyjne jest również określenie miejsca, od którego rozpocznie się kolorystyka.
Zaleca się włączenie przyjemnej relaksującej muzyki. Usiądź i zrelaksować sięSpróbuj się wypełnić Spokój. Kontrolować oddech.
Zrelaksuj się przed malowaniem mandala jest wymagana
Jak tylko się okazało skoncentruj się na problemach i myślachx, które są obecnie zaniepokojone. Z czym są związani? Spójrz na ołówki, kredki lub farbę i wybierz odcień, na który intuicyjnie zareagował.
Ważne: nie martw się, czy odcień wybrany intuicyjnie nie należy do twoich bliskich. W tej chwili polegaj tylko na swoich emocjach.
Teraz spójrz na kolorystykę, zacznij tworzyć. Plutuj emocje z presją i w tych obszarach obrazu lepsze niż intuicyjnie. Możesz kilkakrotnie ozdobić tę samą stronę.
W trakcie takiej terapii sztuki musisz poczuć harmonię. Jednak może to nie być - warto postawić rysunek na bok, powrót, być może po pewnym czasie.
Pokolorować mandalę, jak sugeruje intuicja
Spójrz na wynikową pracę i spróbuj podkreśl kluczową myśl, emocje. Być może pomoże pozbyć się problemu dręczenia.
Ważne: niezwykle przydatne jest przekręcenie mandali w różnych kierunkach, spojrzenie na nią oczami dziecka. Co widzisz, jakie jest znaczenie obrazu? Przydatne jest to, nawet po kilku dniach.
W trakcie kolorowania mandali słuchaj swoich emocji