Śniadanie dla dzieci 2-3 lata. Dania, które można przygotować przez dziecko w wieku 2-3 lat: owsianka, omlet, sesery - przepisy

W tym artykule doradzimy młode mamusie niż możesz nakarmić dziecko w wieku 2-3 lat.

Aby nakarmić dziecko przez 2-3 lata jest dość trudne, zwłaszcza jeśli mówimy o śniadaniu, co powinno być tylko pyszne, ale przydatne.

Istnieją jednak wiele przepisów, które są dobrze dostosowane do śniadania dziecięcego, a jeśli pięknie przygotowujesz się do przygotowywania dań na dania, dziecko jest szczęśliwe i bez łez odważnych zawartości talerza.

Dania, które można przygotować na dziecko w wieku 2-3 lat: Lista

Konieczne jest zrozumienie, że dziecko nie jest dorosłym człowiekiem, który może samodzielnie jeść jakikolwiek jedzenie jak dzień. Dziecko potrzebuje go do karmionego, a ten posiłek powinien być przydatny, pożywny i raczej kalorie.

Na śniadanie dla dziecka możesz służyć:

• Owsianka. Kashi musi koniecznie być w diecie z twoich krucha. Jest w pniach, które zawierają ogromną ilość użytecznych substancji - witamin i pierwiastków śladowych, które są potrzebne do normalnego działania ciała dzieci.
• Mięso. Również w menu dziecka musi być czymś mięsem. Warto jednak pamiętać, że pod mięsem musisz oznaczać świeże i lepsze mięso domowe, na przykład, mięso królika, indyk, cielęciny itp., Ale nie wędzona kiełbasę i kiełbaski.

Dania dla dziecka

• Owoce, warzywa, suszone owoce. Produkty te są również bardzo ważne dla ciała dziecięcych, więc nie zapomnij zachwycić okruchów takich smakołyki. Nawiasem mówiąc, suszone owoce są idealnie odpowiednie jako dodatek do różnych owsianki.
• Nabiał. Twaróg, mleko, ser - przydatne produkty dla dziecka. Ale tutaj musisz zrozumieć, że lepiej zapewnić preferencje dla produktów domowych niż zakupiony. Słodcy surowy, masy twarogu itp. Nie należy należeć do użytecznych produktów mlecznych.

Nie dawaj dziecku  na śniadanie następujące produkty:

• Słodycze, zwłaszcza cukierki czekoladowe, bary, kanapki naftowe czekoladowe itp.
• Nie dawaj dziecku dużo mąki i produktów piekarniczych. Oczywiście dziecko w wieku 3 lat może zrobić bułkę z masłem, ale nie jest konieczne zaangażowanie się w takie jedzenie.

Słodki i mąka, aby się zaangażować

• Smażony, kwaśny, ostry, należy zazwyczaj wykluczyć z diety takich okruchów. Zastosowanie takich produktów negatywnie wpłynie na działanie przewodu pokarmowego i wątroby.

Minao owsianka na mleko z bananami na śniadanie dla dziecka: przepis

Manna owsianka na dziecko dla dziecka jest to, że każda osoba jest związana z dzieciństwem. Nie wszystkie dzieci uwielbiają jeść takie jedzenie na śniadanie, ale jeśli spróbujesz trochę, możesz ugotować pyszne danie, które będzie szczęśliwe zjeść nie tylko dziecko, ale także dorosły człowiek.

• MANKA - 1,5 TBST.
• Mleko - 300 ml
• Cukier piasek - 1 łyżeczka.
• Kremowy masło - mały kawałek
• Banan - 1 szt.

Dla dziecka

Przygotuj takie śniadanie jest wystarczająco proste:

• W pojemniku z grubym dnem wlewamy określoną ilość mleka. Wskazane jest stosowanie mleka do używania domowej roboty, ponieważ jest znacznie bardziej przydatny do roboty. Czekamy, aż mleko się zagotuje.
• Cukier wrzący cukru mleko, składniki mieszania.
• Następnie przerywamy płatki półoliny, stale poruszać zawartość patelni. Ogień w tej chwili nie bardzo silny, w przeciwnym razie owsianka będzie dążyć.
• Przygotowywanie owsianki do gotowości, dodaj masło, a po daniu dania przez kolejne 5 minut. .
• Cut banan i dodaj kawałki do samej owsianki lub układają je na krawędzi płyty, a po nalaniu semolusa.
• Opcjonalnie z jagód możesz tworzyć oczy i usta. To dania do projektowania rozpraszają okruchy, a on chętnie je zjeść owsiankę.

Kasza gryczana z mlekiem i miodem na śniadanie: przepis

Kasza gryczana jest uważana za najbardziej przydatne naczynie śniadaniowe dla dziecka, dlatego młode mamy próbują przygotować okruchy tak często, jak to możliwe.

• Mleko - 250 ml (i 250 ml, aby następnie wlać owsiankę gryczaną)
• Woda - 250 ml
• Kernelki Bunch - 1 szklanka
• Cukier piasek - 1 łyżeczka.
• Sól - chipotch.

Słodka gryka nabiałowa

Następnie postępuj zgodnie z taką instrukcjami przygotowania owsianki:

• Zgodnie z tym przepisem marzby gryczaną jest jednak zalecane do mielenia, jeśli nie chcesz tego zrobić, możesz przygotować całe rdzenie gryki. Crupe wziąć, wyrzuć wszystkie nieodpowiednie jądra, spłukać. Jeśli nadal zdecydujesz się zmielić zbiornik, zrób to z młynkiem do kawy, ale nie całkowicie przed stanem proszku.
• W pojemniku z grubym dnem, wlać mleko i wodę, poczekaj, aż zawartość patelni spotuje się.
• Następnie pompowany do pojemnika beczkę, cukier i sól, stale mieszając, gotować szlifującą grykę przez 10-12 minut.
• Jeśli mielibyś mielenia zbioru, to mleko w nim nie jest potrzebne po gotowości, jego spójności, a więc będzie płynna. W tym przypadku umieść małą kremową olej do owsianki i na prośbę miodu. Jednak z miodem musisz być ostrożny, ponieważ często powoduje reakcję alergiczną u dzieci. Na życzenie miód można zastąpić naturalnym dżemem.
• Jeśli owsianka gotuje się z stałych zbóż, czas gotowania będzie około 15 minut. Po gotowaniu, owsianka musi być wylewana z gotowanym mlekiem.

Omlet z filetem z kurczaka na śniadanie: przepis

Takie śniadanie będzie bardzo smaczne i satysfakcjonujące. Cóż, ponieważ nie jest to owsianka mleczna, której nie lubią dzieci, istnieje możliwość, że KROCH zje z przyjemnością zjeść takie śniadanie.

• Ciało z kurczaka - 1 szt.
• Jaja - 4 szt.
• Strona główna mleka - 100 ml
• Sól - według własnego uznania
• Kremowy masło - 50 g

Omlet z kurczaka.

Przygotuj omlet

• Początkowo musisz gotować filet z kurczaka. Gdybyśmy przygotowali śniadanie dla dorosłego, mięso byłoby łatwiejsze do smażenia, ale w przypadku dzieci lepiej jest zapewnić preferencję gotowanego produktu. File gotowanie do gotowości przez 15-20 minut, w solonej wodzie. Następnie mięso cięte na małe kawałki.
• W oddzielnym pojemniku, jaja jaja i pokonaj ich solą.
• Następnie wlewamy mleko do pojemnika, wymieszamy składniki.
• Teraz w mieszaninie jaj, leżaliśmy kawałki filetu.
• Na patelni umieściliśmy kawałek masła, czekamy aż do stopienia i wlej omlet do kontenera.
• Gotowanie dania w zamkniętej pokrywie przez 10 minut.
• Z warzyw na kawałku omletu można zrobić oczy i usta.

Płatki owsiane z suszonymi owocami dla baby śniadanie: przepis

Oatmeal nie jest ulubionym dzieckiem dzieci. Jednak w diecie kruszczy powinno być, ponieważ bogate w różne witaminy i mikroelementy. Więc że owsianka okazała się bardziej smaczna, dodaj owoce, orzechy i suszone owoce.

• Oatmeal - 70 g
• Mleko do domu - 400 ml
• Śliwki, wysuszono kilka kawałków.
• Raisin - Mała ręka
• Naturalny płynny miód - 1 łyżeczka.

Pomocna owsianka dla dzieciaka

Danie zostanie przygotowane w ten sposób:

• Suszone owoce kopalni i wlać wrząkną wodę. Następnie zmiażdżamy w małych kawałkach.
• W pojemniku z grubym dnem wlewamy mleko i poczekamy, aż zagotuje.
• Płatki korzystnie spłukać.
• We wrzącej płatkach mlecznych. Ogień pod rondimu wykonaj minimalną, kuchenną owsiankę około 3 minut, stale mieszając go w tym samym czasie.
• Prepassed danie pozostawić w zamkniętej pokrywie przez 5 minut.
• Następnie dodaj miód i suszone owoce do owsianki, pozwól mi się wyróżnić przez kolejne 5 minut.
• Jeśli dziecko ma alergie na miód, zastąp go małą ilością cukru lub dżemu. Opcjonalnie można dodać świeże lub mrożone jagody, owoce i orzechy w owsiance.

Serniki z śliwkami na śniadanie: przepis

Ser może być również doskonałą opcją na śniadanie dziecka. Jest to słodki i zdrowy danie, z reguły, jak dzieci, zwłaszcza jeśli służyłeś go ze słodkim dżemem i kakao.

• Jajka - 2 szt.
• Cukier piasek - 3 ppm
• Domowy twaróg - 250 g
• Śliwki - 5 szt.
• Mąka pszenna - 2 łyżki.
• Rafinowany olej roślinny - 3 łyżki.

Pyszne serce.

Proces gotowania składa się z takich kroków:

• W pojemniku prowadzimy jaja, pokonujemy je trochę.
• Obok jajów wysyłamy cukier piasek, wymieszamy składniki.
• Na pewno widzę mąkę, ponieważ nie potrzebujemy grudek w serach. Mąka powierzchniowa do mieszanki jaja i wymieszaj składniki.
• Następnie dodajemy twaróg w pojemniku, który, jeśli jest to pożądane, możesz przedłużyć, ugniataj ciasto
• Ceny wlewają wrzącą wodę przez 5 minut, a następnie pokroić w małe kawałki i dodać do ciasta.
• Z gotowego ciasta serniki powinny być oznaczone w dowolnej formie. Opcjonalnie możesz zrobić coś interesującego jak tucuca, serce itp.
• Teraz wlewamy 1 łyżkę na patelni. Oleje i smażyć na 1 część sera. Nie spalaj serów dziecięcych zbyt długo, skorupy. Sezony powinny być miękkie, soczyste i niezbyt tłuszczowe. Po usunięciu wytrzymałości z patelni, blot nadmiar oleju suchą serwetką.
• Na resztę oleju rób całe ciasto.
• Do jedzenia procesu żywności jest więcej zabawy, formularza i podawać zwierzęta serowe. Na przykład z dżemu lub kawałków owoców, zrób okrągłe promienie sera i powiedz dziecku, że jest to słońce itp.

Owsianka ryżowa z jabłkami na śniadanie: przepis

Kasząca ryżowa, jest to kolejne danie, które powinno być w diecie z 2-3-letniego dziecka. Taka owsianka może być również ściśnięta owocami, suszonymi owocami i orzechami. Jeśli okruchy jest nieco starszym, możesz dodać cynamon, wanilinę itp., Ale tylko wtedy, gdy dziecko nie cierpi na alergie.

• Ryż - 1 szklanka
• Woda - 2 szklanki
• Mleko - 200 ml
• Sól - chipotch.
• Sukrzasty piasek - według własnego uznania
• Apple Sour-Sweet - 1 szt.
• Kuraga - kilka komputerów.

Owsianka dla dziecka

Przygotuj owsianka na śniadanie do dziecka, będzie tak:

• Ryż na tej przepisie, co do zasady, co dla każdej owsianki ryżowej, zaleca się zaokrąglenia, ponieważ jest lepiej spawany i okazuje się bardziej lepki. Umywamy ryż kilka razy w chłodnej wodzie i wysłać do pojemnika grubym dnem.
• W tym samym pojemniku wlewamy określoną ilość wody.
• Solim Water i Gotuj owsianka w zamkniętej pokrywie do około 20 minut gotowych.
• Następnie wlewamy określoną ilość mleka do pojemnika, dodaj cukier i cynamon zgodnie z pożądanym i przygotować naczynie na kolejne 5-7 minut. Na najmniejszym ogniu.
• Moje jabłko jest, jeśli chcesz, oczyścić skórę i pamiętaj, aby usunąć z niego rdzeń. Wytnij owoce na małych kawałkach.
• Kuraga wlew wrząkną przez 5 minut, a po kruszeniu
• Dodaj jabłko i Kuragu do owsianki, wymieszaj składniki i daj mi danie na 10 minut. Pod zamkniętą pokrywką.

Istnieje ogromna liczba różnych potraw, które można przygotować dla małych dzieci na śniadanie, ale wiodące miejsce wśród nich nadal dostaje przydatną owsiankę.

Wideo: Żywność dla dziecka 1,5-3 lat