Szkodliwe pokarmy dla dzieci to te, które przy użyciu mogą naprawdę wyrządzić poważne szkody dla zdrowia. A jeśli chodzi o zdrowie dzieci, rodzice muszą wiedzieć, które produkty są niebezpieczne dla swoich dzieci i dlaczego.
Treść artykułu
Dlaczego niebezpieczne szkodliwe produkty?
W przypadku zdrowia dziecka takie substancje są niebezpieczne jak:
• uwodornione tłuszcze i cukier;
• kolory żywności i dodatki;
• Sód, azotyny i azotany.
Oprócz powyższego jest szkodliwy dla dziecka i takich produktów, które są poddawane wieloetapowym przetwarzaniu w procesie ich produkcji, dlatego w produkcie końcowym jest niewiele przydatne.
Jakie produkty są uważane za najbardziej szkodliwe dla ciała dzieci?
Wszystkie szkodliwe produkty można zebrać w pierwszej dziesiątce:
1. Po pierwsze takie szkodliwe potrawy dla dzieci, takie jak frytki i słodkie sody. Chipy są „bogate” przez rakotwórcze - substancje, które wywołują rozwój onkologów i uwodornionych tłuszczów, które zwiększają ilość cholesterolu we krwi. Słodka soda to mieszanka gazów i syntetycznych substytutów cukru. Aspartame, który jest częścią Sodes, zawiera szkodliwą melatoninę, a poza tym takie napoje nie są gasowane pragnienie.
2. Produkty fast food. Szkodliwe produkty dla dzieci to różnego rodzaju chebuki, Shawarma, Belyashi - wszystko, co jest smażone w dużej ilości oleju wegetatywnego. Zasilacz do takich produktów prowadzi do poważnych zaburzeń układu żołądkowo -jelitowego. Produkty fast food, takie jak krakersy, aromatyczne orzechy, aromatyzowane orzechy nie są mniej szkodliwe.
3. Produkty wędzone i kiełbasy. Takie produkty w ich kompozycji zawierają wszystko, ale nie mięso - w kiełbaskach, kolcach i pierogach pełnych barwników, soi i smaków. Wędzone ryby i produkty mięsne zawierają rakotwórczy benzopyrynę, aw wędzonej kiełbasie istnieje wiele niebezpiecznych fenolu.
4. Продукты, содержащие консервант, фрукты и овощи. Фрукты и овощи очень полезны как детям, так и взрослым. Но если они произведены в экологически вредных условиях – вблизи оживленной автомагистрали или недалеко от крупного промышленного предприятия, в них накапливаются разнообразные канцерогены. Консерванты, входящие в состав очень многих продуктов, в своем составе содержат «знаменитый» глютамат натрия. Вредное действие глютамата проявляется в головной боли, сосудистых спазмах, в нарушении процесса обмена веществ.
5. Маргарин и продукты с его содержанием. Маргарин очень вреден, так как представляет собой трансгенный жир. Поэтому для детей вредны все продукты, его содержащие – слойки, кремовые торты, пирожные. Переедание такими продуктами ведет к лишнему весу и нарушению обмена веществ, потому что они перенасыщены сахарами и жирами.
6. Кофе и кофеиносодержащие напитки, энергетики. Маленьким детям кофе и кофеиносодержащие напитки лучше не давать. В противном случае ребенок может «заработать» различные аллергические реакции, нервное истощение, бессонницу, болезни почек и многое другое.
7. Резинка жевательная. Это «комплекс» стабилизаторов, красителей, консервантов, загустителей и прочей вредной химии. По этой же причине вредны и желейные конфеты.
8. Майонезы и кетчупы. Любимый многими майонез – это продукт, содержащий в своем составе трансгенные канцерогенные жиры, повышающие к тому же уровень холестерина крови, а еще – небезопасные стабилизаторы и консерванты. По этой же причине нельзя детям давать и кетчупы, а также разнообразные магазинные соусы.
9. Шоколадные батончики. Вопреки рекламным обещаниям, такие батончики производят не только из орехов, нуги, карамели, стружки кокоса, но и с добавлением химических добавок и из геномодифицированных продуктов.
10. Мороженое, домашние заготовки. Любимое многими детьми и взрослыми мороженое содержит много ароматизаторов, загустителей, а вместо сливок недобросовестные производители используют дешевое, но не безопасное пальмовое масло. Результат – нарушение обмена веществ и появление лишнего веса. Домашние заготовки детям можно давать только в том случае, если они приготовлены со строгим соблюдением правил гигиены и стерилизации.
К подбору продуктов питания для своего ребенка следует относиться со всей ответственностью и осторожностью, поскольку детский организм более восприимчив к вредным веществам, содержащимся в пище.