Tak małe, ale bardzo dorosłe dziecko

Tak małe, ale bardzo dorosłe dziecko

Zastosowanie żywności dla dzieci w ciągu półtora roku różni się przede wszystkim stopniowe przejście na tradycyjną dietę dla dorosłych. Odżywianie dziecka w wieku 1,5 roku ze względu na pojawienie się zębów powinno zawierać pewne elementy gruboziarnistej żywności, na przykład sałatki z warzyw lub owoce startowane. Przygotowując drugie lub pierwsze potrawy, nie powinieneś dokładnie dokładnie szlifować. Powinieneś tylko nieco dywersyfikować zwykłą dietę, bez uciekania się do zbyt ostrych zmian, ponieważ może to powodować zaburzenie dziecka lub alergie u dziecka. Miód

Jaka powinna być dieta?

Zwykle dzieci w tym wieku zaczynają dołączać do czterech posiłków dziennie - to śniadanie, lunch, popołudniowa przekąska i kolacja. Całkowita ilość jedzenia, która w tym wieku powinna jeść orzechy ziemne, wynosi około 1200 ml (około 50 g tłuszczu i 50 g białek). Na podstawie tomu główna liczba kalorii powinna być na lunch, trochę mniej - na śniadanie i kolację, a niewiele na popołudniową przekąskę.

W diecie dziecka w wieku 1,5 roku roku śniadania i kolacji powinny składać się głównie z zbóż i łatwych do strawnych produktów, takich jak owoce, warzywa, twarogowy ser, kefir. Na lunch najlepiej jest dać dwa potrawy, na przykład zupę warzywną, sałatki lub twarogu. Przed pójściem do łóżka dzieci dobrze nadają mleko lub kefir. Kulinarny

Jaka powinna być dieta wynosząca 1,5 roku?

Jedzenie dziecka przez 1,5 roku powinno zawierać dużą ilość produktów mlecznych, takich jak kwaśna śmietana, śmietana, twarogu, mleko, kefir. Specjalne miejsce zajmuje owsianka gotowana w mleku. Przybliżona ilość mleka, którą można zaoferować nieco w tym wieku, wynosi do 700 ml, a Kefir - do 200 ml.

W wieku 1,5 lat wszelkiego rodzaju dotknięcia serów, takie jak zapiekanki, pierogi, mogą być uwzględnione w odżywianiu dzieci w wieku 1,5 roku. Dzień dziennie może zużywać do 70 g tego produktu.

Фрукты, ягоды и овощи занимают важное место в общем рационе питания карапуза 1,5 года. Примерное суточное количество съедаемых фруктов должно составлять около 200 г, а ягод — около 20 г. При включении в рацион крохи ягод или цитрусовых необходимо придерживаться крайней осторожности, так как они могут спровоцировать аллергию.

Как и прежде в питании ребенка 1,5 года должно содержаться большое количество всевозможных овощей — это кабачки, морковь, картофель, капуста, свекла и т. д.  Овощи можно готовить на пару или отваривать, немного разминать и предлагать малышу. Также хорошо делать салаты, используя огурцы и помидоры, отварную свеклу. Кушаем в 1,5 года

Употребление пищи крохой 1,5 лет должно содержать хлебобулочные изделия. Хорошо давать ему хлеб, приготовленный из муки грубого помола. Иногда разрешается предлагать его со сливочным маслом. Сдобные булки можно сочетать с кефиром или компотом. Примерная допустимая суточная норма хлеба — 60 г.

Также важно знать, что любое включение нового продукта в рацион малыша в 1,5 года следует проводить постепенно по 1 чайной ложке в день.