Pierwsza komplementarna żywność jest bardzo ważna dla niemowląt, ponieważ mikroflora jelit dzieci nie zyskała jeszcze całkowicie właściwości ochronnych. Najmniejsze zmiany w odżywianiu mogą powodować wiele problemów, takich jak reakcja alergiczna, biegunka itp. Z tego powodu matka powinna bardzo dokładnie wprowadzić nowe produkty do jedzenia dziecka, ale co dokładnie i jak to zrobić - rozważymy weźmie się pod uwagę - rozważamy więcej szczegółów.
Treść artykułu
Warzywa do pierwszego karmienia warzywnego
W przypadku pierwszego karmienia większość lekarzy zaleca, aby puree warzywne zalecają, ponieważ ma bardziej przydatne minerały i witaminy, które są łatwiejsze do nauczenia przez mały organizm. Ponadto warzywa wpływają na mikroflorę jelit znacznie lepiej niż na przykład różne zboża. Ale nie wszystkie warzywa można podać podczas pierwszego karmienia: wiele z nich zawiera dużą liczbę alergenów.
Pierwszymi warzywami do karmienia dziecka mogą być:
1. cukinia. Pierwsze uzupełniające produkty warzywne zaleca się zacząć stosować cukinię. To warzywo jest bogate w witaminy A i C i ma wystarczającą ilość magnezu i potasu. Jest doskonale wchłaniany i trawiony przez żołądek dziecka. Ostrożnie wpływa na wciąż wrażliwą skorupę przewodu pokarmowego i aktywuje sok żołądka. Cucchini nie powoduje alergii, pozostaje dobrze (co pozwala na jego użycie zimą), łatwo i szybko przygotowuje się. Lepiej jest wybrać młode owoce do przygotowania pierwszego karmienia, które nie mają twardych nasion. Pasze jest wprowadzane od 5-6 miesięcy.
2. Brokuły. Brokuły, jako rodzaj kalafiora, mają prawie takie same witaminy jak cukinia. To warzywo nie powoduje również alergii i tworzenia gazu (jak z białej kapusty), ale wraz z jego przygotowaniem pojawiają się małe problemy. Takiej kapusty nie może być przechowywana przez długi czas, a podczas gotowania trudniej jest ją umyć i wytrzeć sitem. Do karmienia stosuje się od 6-7 miesięcy.
3. Ziemniaki. Ten produkt jest łatwy do zakupu o każdej porze roku. Zawiera skrobię, potas i fosfor, który jest dobrze usuniętych toksyn z organizmu, dlatego często jest zalecany dla dzieci, które mają zaburzenia przewodu pokarmowego. Jest akceptowany w diecie od 7-8 miesięcy i tylko wraz z dodaniem innych elementów.
4. Marchewka. Warzywo zawiera dużą liczbę karotenu (ma korzystnie wpływa na widzenie i wysokość), fitoncydy (antybiotyki) i inne pierwiastki śladowe. Jak dzieci dzięki ich słodkiemu smakowi. Marchew jest używany u dziecka z 6-7 miesięcy, ale przy ścisłej obserwacji (produkt alergenowy).
5. Dynia. Warzywo jest bogate w karoten i witaminę D. nie powoduje zaburzeń i jest dobrze wchłonięte. Dynia niskokaloryczna, nałożona od 6 miesięcy. 3 razy w tygodniu, ale nie jako główny produkt.
6. Cebula. Jest wprowadzany do pierwszego pyłu w postaci gotowanej od 8-9 miesięcy.
7. burak. Babki warzywne za pomocą buraków zaczynają się od 9 miesięcy. Warzywo dobrze pomaga w problemach z zaparciami, ale może powodować alergie.
8. Zieloni i pomidory można dodać do przynęt od 10 miesięcy, ale nie są to tak ważne składniki, bardziej prawdopodobne jest, że ich dodatek jest potrzebny z powodu właściwości smaku.
Zasady Prikorma
Zanim zaczniesz pierwszą wiedzę warzywną, moja matka jest pożądana, aby założyć notatnik, w którym może rejestrować, które warzywa, gdy reakcja małego organizmu została wprowadzona do nowej administracji. Jeśli jest to systematycznie wykonane, w przyszłości możliwe będzie łatwe określenie alergenu produktu i wykluczyć go na czas z odżywiania dziecka.
Po tym, jak dziecko próbowało pierwszego puree warzywnego, konieczne jest obserwowanie reakcji alergicznych i zachowania samego dziecka. W przypadku zaburzenia lub innych reakcji organizmu przynęta zatrzymuje się na chwilę.
Po udanym pierwszym karmieniu drugie warzywo jest dodawane po 10-15 dniach, a reakcja jest ponownie widoczna. Ilość tłuczonych ziemniaków w pierwszej cenie to łyżeczka. Do 2 tygodni norma wzrasta 3-4 razy.
Warzywa na kurz nie powinny reagować długo, aby witaminy mogły pozostać w nich. Pożądane jest zakup pierwszych warzyw w punktach handlowych, w których istnieje zaufanie do ich jakości. Przecier nie jest stały, a oliwek lub olej roślinny dodaje się w postaci surowej od 9 miesięcy.
Przy najmniejszych niechcianych reakcjach ciała dziecko pierwsza przynęta zatrzymuje się. W takich przypadkach słuszne będzie odwołanie się do pediatry i skonsultować się z dalszymi działaniami.