Кормящая мама должна быть чрезвычайно внимательной при выборе и употреблении продуктов питания. Полезный и вкусный для нее продукт может вызвать аллергическую реакцию или другие негативные реакции для младенца. В данном случае, объектом внимания является такой продукт, как чернослив при грудном вскармливании. 
Treść artykułu
В чем заключается польза чернослива?
Чернослив, как представитель сухофруктов, — продукт, бесспорно, очень полезный. Он является хорошим и богатым источником таких минералов, как кальций, калий, фосфор, магний, железо. В плодах сушеной сливы содержатся витамины групп А, В, С, РР, а также глюкоза, пектин и фруктоза. Полезными свойствами сухофрукта, которые он оказывает, являются:
- желчегонное;
- przeciwbakteryjny;
- мочегонное и слабительное.
Кроме того, употребление сушеной сливы положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, является хорошей профилактикой кариеса, других воспалительных заболеваний полости рта. Этот сухофрукт укрепляет иммунитет, а также (что немаловажно для женщин) – улучшает цвет лица. 
В чем проявляются негативные свойства продукта?
Слабительное действие сушеной сливы в некоторых случаях может сыграть и злую шутку. При злоупотреблении им кормящей мамой, у ребенка может развиться понос (и у мамы, впрочем, тоже). Чтобы не навредить здоровью младенца, употреблять чернослив при грудном вскармливаниимаме нужно крайне осторожно.Даже одна слива может спровоцировать расстройство желудка.
Как все-таки есть сухофрукт при грудном вскармливании?
Możliwa jest masa żurawia z karmieniem piersią. Wystarczy to zrobić, konieczne jest stopniowo - od jednej jagody dziennie i ostrożnie. Trzeba podążać za reakcją dziecka. Jeśli jest spokojny, jego krzesło się nie zmieni - dzienne stawka może zostać zwiększona do dwóch jagód. W przypadku zaparcia dziecko nie potrzebuje suszonych owoców, a także stopniowo kontynuować, bez zwiększenia normy. Dla jelita dziecięca suszona śliwka jest agresywnym produktem. 
Przed użyciem suszone owoce są wylane z wrzącą wodą przez 5 minut. Dobrze jest używać suszonej śliwki w formie infuzji lub kompotu. W celu przygotowania infuzji dwie śliwki należy wylać szklankę wrzącej wody i nalegać na pół godziny. Kompot ze suszonej śliwki jest gotowany w tempie 2-3 sztuk na szklankę wody.
Podczas korzystania z Prunes, wiele zależy od charakterystyki ciała dziecka, obliczają i zapewnić, że są trudne. Dlatego moja matka powinna po prostu spróbować, biorąc pod uwagę wszystkie zalety i wady. Wskazane jest, aby zrobić to rano, tak że była okazja do obejrzenia reakcji ciała malucha w ciągu dnia.