Zależność komputerowa, gra i internet u dzieci i młodzieży. Jak określić i pozbyć się problemu uzależnienia?

Zależność komputerowa i internetowa u dzieci i młodzieży to plaga naszych czasów. I, według ekspertów, z czasem problem tylko pogorszy. Bardzo trudno jest pomóc swoim dzieciom pozbyć się tej zależności. Najczęściej, bez pomocy specjalistów, nie można rozwiązać tego problemu.

Zależności komputerowe, internetowe i gry u nastolatków mogą powodować poważne problemy psychologiczne. Nauczyłem się nawiązywać przyjaźnie i komunikować się za pośrednictwem „World Wide Web”, dzieci i młodzież nie mogą się dostosować w wieku dorosłym. Prowadzi to do rozwoju problemów społecznych i psychologicznych. Dlatego wielu psychologów utożsamia tę zależność od zależności od alkoholu i narkotyków.

Główne typy zależności komputerowych u dzieci

Aby zrozumieć powagę tego problemu, konieczne jest prawidłowe określenie rodzajów zależności komputerowych

Według psychologów może to być dwa typy:

1. Uzależnienie od gry - Pragnienie nastolatków, uczniów i niektórych dorosłych do gier komputerowych. Gamer może pozostać na swoją ulubioną grę komputerową przez wiele godzin. Bardzo często badanie cierpi na ten problem, a umiejętności społeczne są hamowane. Rzadkie przekąski i niezdrowe pokarmy są rozlane w zaburzeniach trawiennych. Co może prowadzić do rozwoju poważnych chorób przewodu pokarmowego.

2. Zależność w Internecie Lub sieć. Bardzo powszechne odchylenie psychiczne. Często rozwija się na podstawie trudności „normalnych” relacji między rówieśnikami. Nastolatkowi łatwiej jest nawiązać nowe przyjaciół i komunikować się w Internecie Internetu niż robić to w prawdziwym świecie.

Jak określić zależność komputerową, gry i internet u dzieci i młodzieży?

Jeśli zauważysz patologiczne pragnienie dzieci na komputer, elektroniczne gadżety lub Internet, najlepiej jest skonsultować się z taką zależnością ze specjalistą.

Tylko psycholog będzie w stanie dokładnie ustalić, czy nastolatek ma powyższy problem, czy rodzice kondensują farby. Warto udać się do psychologa, jeśli:

• Dziecko spędza czas za monitor komputerowy ponad 3 godziny dziennie
• Natychmiast po przebudzeniu lub powrotu do nauki nastolatek obejmuje komputer
• Jeśli odciągniesz uwagę dziecka od komputera lub ograniczysz czas jego pobytu po nim, powstają kłótnie i konflikty
• Dziecko komunikuje więcej czasu z pomocą sieci społecznościowych i posłańców
• W przypadku braku dostępu do komputera, tabletu lub smartfona dziecko nie wie, co zrobić ze sobą
• Z powodu długiej rozrywki przy komputerze dziecko zaniedbuje obowiązki domowe i lekcje
• Wszystkie relacje z rówieśnikami opierają się na dyskusji na temat innowacji komputerowych, gier i wiadomości z Internetu

Test na zależność komputerową, gier i internetową dla dzieci i młodzieży

Jest specjalny test, dzięki którym możesz zrozumieć, czy Twoje dziecko ma zależność od gry, czy internetowych

Poniżej znajduje się lista pytań, na które należy odpowiedzieć na „tak” (1 punkt) lub „nie” (0 punktów). Następnie musisz obliczyć liczbę punktów.

• Czy Twoje dziecko zaczyna rano od sprawdzania poczty i korespondencji w sieciach społecznościowych?
• Jeśli dziecko nie „rozmawia” z komputerem, staje się drażliwy i zły?
• Czy Twoje dziecko ma więcej niż jedną sieć społecznościową?
• Czy twoje dziecko zaniedbuje studia, obowiązki gospodarstwa domowego, posiłki i lekcje ze względu na komputer?
• Odciągając uwagę dziecka od komputera, wyraża niezadowolenie i inne negatywne emocje?
• Czy dziecko obniża czas spędzony przy komputerze?
• Czy bez komunikowania się ze swoimi wirtualnymi przyjaciółmi dziecko staje się niewygodne?
• Nawet znajomi i krewni zauważają nadmierną pasję do komputera dziecka?
• Bez komputera dziecko uważa, że \u200b\u200bjego życie jest nudne i bezradne?
• Czy dziecko wielokrotnie „zapomina” o spotkaniach i sekcjach sportowych nad komputerem?

Obliczamy wyniki:

0-3 punktów. Problem zależności od komputera od dziecka nie groził jeszcze. Ale nie powinieneś tracić czujności. Ten problem zaczyna się od małego.

4-7 punktów. Oznaki zależności od twarzy. Rodzice powinni już zacząć brzmieć alarm i szukać pomocy specjalistów. W przeciwnym razie twoje dziecko może wślizgnąć się w świat iluzorycznej przestrzeni.

8-10 punktów. Twoje dziecko ma 100%zależność od komputera, Internetu lub Gier. Najprawdopodobniej nie pozbył się go samodzielnie. Należy przyznać, że twoje dziecko ma zależność psychiczną i konieczne jest rozwiązanie go z pomocą specjalistów.

Jak odstawić dziecko na zależności od komputera?

Co można zrobić, aby samodzielnie rozwiązać taki problem?

Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na życie swojego dziecka, zapytać jego hobby. Jeden z czynników, które dziecko pogrąża się w wirtualnym świecie głową i kłamie, że rodzice nie dbają o niego. Sami wywołują, że dziecko szuka wsparcia poza rodziną. A najłatwiejszym sposobem na zrobienie tego jest dla niego za pomocą komputera i Internetu.

Często ważne jest dla rodziców, aby dziecko dobrze się bada. I cały czas, który prowadzi poza badaniem, nie przeszkadza im. Ale takie podejście jest zasadniczo niepoprawne. Właśnie nadszedł czas, aby dziecko przeprowadziło opracowane studia i tworzy nawyki, charakter i osobowość.

Możesz zmniejszyć pragnienie dziecka dla komputerów, gadżetów i Internetu w domu z:

• Wspólne zajęcia fizyczne w świeżym powietrzu: bieganie, piłka nożna itp.
• Wymiana komputera „dni offline”. Podczas którego można iść do muzeów, podczas wycieczki, teatru lub wydarzenia sportowego
• Miłość do książek. Znajdź dla niego interesującą literaturę

Konieczne jest pokazanie dziecku, że Internet jest nie tylko środkiem rozrywki, ale także głównym źródłem informacji i szkoleń. Jeśli dziecko tak bardzo lubi spędzać czas przy komputerze, należy je umieścić we właściwym kierunku. Dzisiaj, nie opuszczając domu, dzięki „na całym świecie” możesz nauczyć się programowania, projektowania stron internetowych, języków obcych itp. Oznacza to, że wszystko, co może być przydatne dla twojego dziecka w przyszłości.

Leczenie uzależnienia komputerowego u nastolatków

„Zaniedbana” uzależnienie komputerowe wymaga leczenia

Musisz być przygotowany na fakt, że jest to długi proces. Przy prostym limicie czasu spędzonym na komputerze, z postępową zależnością, nie można osiągnąć pozytywnego wyniku. Najprawdopodobniej takie ograniczenia doprowadzą do jeszcze większych konfliktów.

Istnieje kilka metod leczenia zależności od komputera:

Metoda psychoanalizy. Ta metoda jest uważana za główną w leczeniu zależności komputerowej. Dzięki metodzie psychoanalizy można zidentyfikować przyczynę „unikania rzeczywistości”. Ale takie leczenie może dać wynik tylko wtedy, gdy rodzice są zaangażowani w przebieg terapii. Tylko przy pomocy rodzinnych sesji psychoterapii może pozbyć się uzależnienia od komputera.

Farmakoterapia. Ta metoda leczenia jest stosowana, jeśli zależność komputera jest przyczyną ukrytej depresji. Ale tylko taka choroba nie jest leczona tylko lekami. Potrzebujesz zintegrowanego podejścia.

Metoda hipnozy. Jednym ze sposobów pozbycia się uzależnienia komputerowego jest hipnoza. Psychoterapeuta wprowadza pacjenta w trans i inspiruje go niechęcią z gier online, sieci społecznościowych i innych sposobów opuszczenia rzeczywistości. Metoda hipnozy jest mniej skuteczna niż metoda psychoanalizy. Często można usunąć tylko objawy problemu, ale nie do niej.

Leczenie zależności komputerowych i internetowych odbywa się na kilku etapach:

• Sam nastolatek musi zrealizować swój problem. Ten etap jest bardzo ważny dla rodziców. Nie powinni wywierać presji na dziecko, krzyczeć i przeklinać. Musimy usiąść i porozmawiać z nim. Zrozumieć problemy. Po takiej rozmowie idź do specjalisty. Jego autorytatywna opinia powinna pomóc nastolatkowi zdecydować o jego wewnętrznym świecie

Ważne: bez pragnienia samego nastolatka żaden sposób leczenia nie może wyzdrowieć z taką zależnością. Tylko jeśli dziecko rozumie, że problem naprawdę istnieje, terapia może dać pozytywny efekt.

• Wsparcie dla bliskich. Bez takiego wsparcia nastolatek, nawet ten, który zdaje sobie sprawę z jego problemu, nie będzie w stanie się jej pozbyć. Terapia rodzinna jest niezwykle ważna. Dlatego w biurze psychoterapeuty jego rodzice powinni być wraz z nastolatkiem
• Wypełnienie pustki. Niezwykle ważne jest również zrekompensowanie pustki, która pojawi się u nastolatka w odmowie komputera i Internetu. Wskazane jest, aby taki nastolatek zapisał się na sekcję sportową, znaleźć hobby i prawdziwych przyjaciół. Psychoterapeuta na tym etapie leczenia będzie na każdy możliwy sposób, aby zachęcić i skupić się na „sukcesach” nastolatka w prawdziwym życiu

Możesz pozbyć się zależności komputerowej tylko pod kierunkiem wykwalifikowanego specjalisty, pomocy członków rodziny i bliskich.

Zapobieganie zależności dzieci od gadżetów

Problem uzależnienia komputerowego jest bardzo istotny

• Komputer wykonuje dziś wiele funkcji i nie można całkowicie ograniczyć dziecka od jego użycia. Ale możesz spróbować zminimalizować negatywne momenty podczas korzystania z niego
• Zapobieganie takiej psychologicznej zależności polega na przekazaniu świadomości dziecka, że \u200b\u200bkomputer nie jest alternatywną rzeczywistością, ale narzędziem do nauki, wyszukiwania informacji
• Ważne jest, aby nie wywierać presji na dziecko i nie ograniczać go do korzystania z komputera, ale znaleźć zamiennik takiej rozrywki. Uprawianie sportu lub kreatywności to świetna alternatywa dla komputera i Internetu
• Ale jeśli komputer dla dziecka jest hobby, to możliwe jest jego rozwinięcie? Bel Gates był również „odwrócony” w technologii komputerowej. I udało mu się stworzyć najdroższą korporację na świecie. Gdzie byłby dzisiaj, gdyby jego rodzice zabronią go spędzić czas na komputerze

Uzależnienie od komputera: wskazówki i recenzje

Andrzej. Syn zaczął spędzać czas na komputerze bardziej niż konieczne. Nie zwracałbym na to uwagi, gdyby nie poślizgnął się na studiach. Musiałem przejść do radykalnych środków. Właśnie zdjąłem pasek RAM z komputera. Zwrócił je tylko wtedy, gdy pokazał pamiętnik.

Olga. Mój syn nie może żyć bez komputera. Na początku grałem ciągle w jakiejś grze online. Nawet z przyjaciółmi wygraliśmy Mistrzostwa Miasta. Nie zabraniałem mu spędzania czasu w komputerze przez długi czas, ale zacząłem „poślizgnąć się” różnymi artykułami na temat samowystarczalności za pomocą Internetu. Teraz dobrze opanował formację internetową. Tworzy witryny i je sprzedaje. Dla nastolatka zarobki są po prostu doskonałe.

Wideo. Uzależnienie od komputera nie jest żartem